行为治疗模式

行为治疗模式

主讲教师：刘永飞一、理论基础（一）经典的条件反射原理1、巴甫洛夫实验（1849-1936）1904诺贝尔生理学奖。在对消化的研究中，他发现了条件反射。

经典条件反射，又称为应答性条件反射（respondentconditioning），是以无条件反射为基础，与中性刺激建立条件反射。

无条件反射：与生俱来的反射，是动物在进化过程中适应环境而获得的神经联系。引起无条件反射的刺激叫无条件刺激（或称中性刺激）。经典条件反射的实验过程：食物（无条件刺激）=〉分泌唾液食物铃声（中性刺激）=〉分泌唾液铃声（条件刺激）=〉分泌唾液巴甫洛夫提出了条件作用的几个原则。(1)条件刺激的呈现应在无条件刺激之前，如先响铃后给食物。条件刺激在无条件刺激呈现之前的1-5秒呈现，最易形成条件作用。(2)消退。条件作用的形成并不是一劳永逸的。如果只呈现条件刺激，而不伴随无条件刺激，几次以后，动物将不会再作出条件反应，即反应消退了。(3)刺激的泛化。条件作用的形成往往是针对某一特定刺激的，但是动物有能力对与条件刺激相似的一些刺激作出条件反应。如狗被训练对某一声调的铃声作出条件反应后，它也会对不同声调的铃声作出反应。这种现象叫做泛化。(4)分化。泛化最终让位给分化的过程。如果继续呈现不同音调的铃声而不伴随食物，狗就开始更有选择性地作出反应，只对与最初的条件刺激最相似的刺激作出反应，这叫做刺激的分化。（巴甫洛夫把条件反射与人类异常行为之间的关联做解释）(5)高级条件作用。当条件作用形成后，可单独用条件刺激与另一中性刺激建立起联结。如巴甫洛夫的学生曾用铃声建立起狗的条件作用，然后在铃声出现时伴随着一个黑色的方形，几次以后，黑色的方形独自也可以引起狗分泌唾液。这种情况叫做二级条件作用，巴甫洛夫发现有时甚至可建立三级条件作用。Ps:华生行为主义创始人，美国人。（1878-1958）华生行为主义心理学的主要观点是：心理学研究行为而不研究意识，心理学的研究方法应该是客观观察而不是自我内省，心理学的任务在于预测和控制行为。华生的观点在美国20年代心理学界居最优势地位。他的环境决定论对美国社会发生了广泛影响。

（二）操作性条件反射由斯金纳（1904-1990）提出。又称工具性条件作用，是指有机体的某个行为会导致环境发生变化，并进而影响有机体的继后行为，如果这种影响是积极的，有机体就会倾向于作出同样的行为，如果这种影响是消极的，有机体就会倾向于抑制这种行为。

这类条件反射的特点是动物必须通过自己的某种活动或操作才能得到强化，所以叫做操作条件反射。斯金纳箱强化有很多类型，主要有：一是连续强化，即强化程序是对个体每一次操作都给予强化；二是间隔强化，这种强化是按一定的时间间隔对操作给以强化。又分为固定时间强化（即按照一定的固定时间间隔，对操作反应进行强化）和变化时距强化（即规定一个平均时距）；三是比率强化，这种强化的次数是由个体反应为基础的，个体反应越快，得到的强化越多。又可以分为固定比率强化和变化比率强化。Ps：对比巴甫洛夫的经典条件反射与斯金纳的操作性条件反射a、被试行为：将小白鼠放在斯金纳箱中，通过鼠的不断尝试，白鼠学会按压杠杆取得食物，通过强化加快小鼠取食速度。b、先不给它刺激，把鼠关进箱中，让他随便动，产生一个反应，压到杠杆，拿到食物，此后给小鼠一个强化，加快反应速度，c、学习是如何发生的：通过无条件刺激与中性刺激反复配对出现，实现条件刺激，达到学习的目的，在此例中，即狗听铃后学会分泌唾液。学习的活动是在不断强化中实现的，通过这种强化达到学习的目的，在此例中，即通过强化达到白鼠取食的速度。（三）社会学习理论1、班杜拉：榜样学习理论观察学习是由学习者在社会情境中，通过观察观察别人行为表现方式及行为后果间接学到的。间接学习的过程，即是模仿；模仿的对象，称为榜样。Ps:班杜拉关于“芭比娃娃”的实验让被试分为三组来观看录像，录像的结局不同。第一组：奖励第二组：不表扬也不奖励第三组：警告其下不为例然后自由活动，活动室有器具，结果发现：孩子们自由活动时是否会表现出攻击行为取决于他们对结果的预期。2、讨论：（1）榜样对儿童的影响有多大？（2）儿童的攻击行为是不是看电视造成的？二、基本假设1、“不良行为”与正常行为一样，可以通过学习而获得，也可以通过学习驱除。2、个体是环境与遗传因素决定的反应式“机器”，通过对外界刺激作出反应，人的行为与性格逐渐形成。3、班杜拉：行为个体的内部因素（观念、信仰、自我知觉）与环境彼此相互联结、相互决定。三、行为治疗的特征1、重视可见、可观察、可度量的外显行为；2、忽视关系本身的作用，注重行为的操作与改变-指导与干预；3、关注特定的行为、当前行为与社会环境的关系，而不在于内在、潜在的原因；4、明确设定干预的目标，主张用行为用语描述目标；5、选择具体干预的技术以解决问题。

四、治疗技术1、放松训练(对于应付紧张、焦虑、不安、气愤的情绪与情境非常有用，可以帮助人们振作精神，恢复体力，消除疲劳，镇定情绪。)较常用深度肌肉松弛法。程序：准备工作（舒服、安静）-〉放松（顺序是手臂部-头部-躯干部-腿部）（方法是集中注意-肌肉紧张-保持紧张-解除紧张-肌肉松弛）类型：深度肌肉松弛法：通过收紧与放松身体不同部分的肌肉，体会肌肉的紧张与放松状态。直接松弛法：直接让肌肉顺其自然慢慢放松。意象松弛法：通过想象处于一种舒适与安静的状态中，以此来放松自己。2、系统脱敏法沃尔朴发明。主要用于消除各种恐惧、焦虑症状。概念：就是要求助者在放松状态下逐渐靠近、接触恐惧对象，这样就可以抑制或消减求助者的焦虑反应。原理：1、交互抑制：焦虑或恐怖的反应可用一种不相容或更强的反应或活动（深度放松）抑制。放松状态多次与引起案主焦虑或恐怖的S相结合，即可消除原来因该S引发的焦虑或恐怖的条件反应；2、消退作用：引起焦虑或恐怖的S呈现时未得到强化而导致焦虑的消退。适用范围：恐惧症、焦虑症

1.恐惧症：

界定：对某种特定的事物、活动或情境产生持续紧张、无理由的害怕及回避反应，明知不合理，但难以自控。

表现：紧张、害怕；躯体症状：脸红、肌肉紧缩、心跳