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文档简介

六年级下册心理健康导学案-第六课做个受欢迎的人|辽大版前言在现代社会中，人们越来越注重自己的形象和人际关系。在学校中，拥有良好的人际关系不仅有利于学习和生活，而且能够对个人的心理健康产生积极的影响。本节课我们将探讨如何成为一个受欢迎的人。学习目标了解如何成为一个受欢迎的人；掌握正确的交往技巧；增强社交能力；学习重点如何提升自己的社交能力；如何提高自己的人际关系；如何在社交场合中表现得自信；学习难点如何在社交场合中表现得自信。学习内容1.交往技巧1.1真诚的表达自己在交往中，要让自己展示真正的自己，而不是为了取悦别人而去做一些不符合自己的行为。真诚的表达自己能够让别人更好地了解你，建立起诚信和信任感。1.2积极的心态在交往中，积极向上的心态对于建立和谐的人际关系至关重要。保持乐观的态度，关注正面的事物，避免抱怨和发牢骚。这样可以给人一个积极、阳光的形象，增强亲和力。1.3相互尊重人与人之间的交往需要相互尊重，尊重对方的兴趣、爱好、意见和想法。不只是在道德上的尊重，也应当在行为上的表现出来。在交往中，尊重对方能让对方感受到你的尊重并且愿意交流。2.自信2.1正确的姿态和语言在社交场合中，我们应该保持一种自然、放松的姿态，并且使用积极、自信的语言。不要过于拘谨，也不要夸大自己的能力。2.2自信的心态自信的人能够更加积极、自信地面对挑战和困难。要保持自信的心态，我们可以反思自己的优点和长处，了解自己的潜力和发展方向，并且勇于尝试新的事物。2.3使用适当的幽默适当的幽默能够化解尴尬、紧张的气氛，让人更加放松和开心。但是要注意幽默的内容和程度，不要过于开玩笑或嘲笑他人。3.社交能力3.1倾听和表达在交往中，倾听和表达的能力是非常重要的。要学会倾听别人的话，而不只是提出自己的观点和意见，让别人感受到你的关心和尊重。同时，也要学会表达自己的想法，让别人了解你的内心世界。3.2礼仪和礼貌保持良好的礼仪和礼貌是成功社交的重要保障。不管是在面对什么样的人，都应该有一份尊重和礼貌之心。要学会发自内心地称赞他人，尊重他人的文化习惯。3.3寻找共同点在交往中，寻找共同点能够让你和别人建立联系，并且更好地了解对方的兴趣和爱好。共同的分享也能够使得你更加轻松自如地与对方交往，增强人际关系。总结妥善处理好人与人之间的关系对于我们的心理健康具有重要的作用。想要成为一个受欢迎的人，需要掌握正确的交往技

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