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文档简介
第一周教 1体育常识:课堂常规学 2室内活动:猜人入座内容教 1让学生了解体育课课堂常规的主要内容。学 2能与教师协作,完本钱课的学习任务。目 3学生了解玩耍名称和方法,通过分析,推断,能准确的猜出对方是谁。标 4能主动地参与玩耍,并对玩耍感兴趣。教学内容一预备局部上课,起立,师生相互问好教师宣布本节课的内容,布置任务,提出上室内课要求二根本局部1什么是体育课课堂常规?体育课课堂常规是体育课中师生共同遵守的根本标准和要求,是体育课的根本内容之一。它包括课前常规,上课常规,下课常规等几个方面。体育课课堂常规的主要内容:①必需穿运动鞋上体育课。②在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。③上课前应取下衣服上的纪念章,校徽,口袋中不能放小刀,铅笔,剪刀,钥匙等锐利,坚硬的物品。④在课前二三分钟到达规定地点,预备集队上课。⑤体育课中要主动协作教师,遵守课堂纪律,有序地做练习,不哄闹,不做有危急的动作。⑥疼惜体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,准时归还体育室,避开损坏或遗失。
组织教法和学练法教法:教师出示挂图或录像,启发学生了解课堂常规包括哪些方面。学生观看挂图,同桌之间相互议一议。依据课堂常规内容,出示几道是非题,指导学生分组争论。分组争论,沟通各自遵守课堂常规的状况,答复教师提问。分散或集体读一读该课的主要内容。其次周教 1队列练习〔向中看齐〕学 2玩耍:快快集合内容教 1让学生知道向中看齐的动作方法,并且能快速的做出正确的动作。学 2让学生知道体操队形中路,列的名称和站法。目 3学生能按教师的手势或者信号娴熟的排好纵队和横队。标 4向学习,能做到排队快速,遵守纪律。教学内容 组织教法和学练法一预备局部整队,检查人数,师生问好教师宣布本节课的内容,提出上课要求队列练习
上课队形:
××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△稍息立正预备活动:拍手操〔其次套〕伸展运动下蹲运动踢腿运动体转运动体前后屈运动全身运动二根本局部1〔向中看齐〕重点:学会动作方法,快速的做出正确的动作。
要求:精神饱满,动作整齐教法:教师讲解,示范向中看齐的动作方法和动作要领。请第一列的同学试做,其余同学观看。让全体同学争论第一列在练习中存在的问题。依据第一列的同学练习的状况,教师再次提出要求。全体同学依据教师的口令,集体进展队列练习。练习队形:××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△教学内容 组织教法和学练法2重点:按教师的手势或口令娴熟的排好纵队或横队。三完毕局部整队放松小结回收器材
教法:教师请几个同学做助手,讲解体操队形中的路,列的名称和动作方法。在练习排纵队的根底上,带着学生进展变换方向,变换位置的成纵队,横队的“快快集合”的玩耍。教师启发学生进展“跑向本队的小红旗”玩耍。玩耍过程中,体验相互合作的作用,不冲撞他人,遵守玩耍规章。要求:做到“快静齐”场地器材14
课后小结教学内容教学目教学内容教学目标1跑:400~600米自然地形跑2学生能了解利用自然地形跑的作用和要求,能做到跑时姿势正确,呼吸自然。让学生进一步生疏球性,把握原地运球的根本动作,提高运球技能。能勤动脑,具有抑制困难,吃苦耐劳的坚韧意志。玩耍中能相互鼓舞,乐观进取。教学内容组织教法和学练法一预备局部整队,检查人数,师生问好教师宣布本节课的内容,提出上课要求队列练习
上课队形:
××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△预备活动:拍手操〔其次套〕伸展运动下蹲运动踢腿运动体转运动体前后屈运动全身运动二根本局部1400~600重点:姿势正确,呼吸自然,动作协调。
要求:精神饱满,动作整齐教法:教师讲解和示范自然地形跑的方法。组织学生进展原地慢跑协作呼吸的练习。教师先带着全队随自然地形跑,体验呼吸自然,动作协调,学习各种自然地形跑的方法。请小组长带着大家跑。留意掌握跑的速度,不宜太快。教学内容教学目教学内容教学目标122玩耍:老鹰捉小鸡让学生知道什么叫定时跑和定时跑的方法,做到跑得轻松,呼吸自然,跑的长久。练习中能表现出勇于抑制困难,坚持到底的品质。玩耍时能做到协同动作,快速追拍,敏捷躲闪。能相互合作,感受玩耍的乐趣。教学内容组织教法和学练法一预备局部整队,检查人数,师生问好安排见习生教师宣布本节课的内容,提出上课要求
上课队形:
××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△队列练习稍息立正向中看齐二根本局部12重点:跑得轻松,呼吸自然,跑得持久。2
要求:精神饱满,动作整齐教法:教师组织学生做预备活动,进展原地摆臂,高抬腿跑的练习,留意协作呼吸。教师讲解定时跑的要领与方法,以及路线和留意事项。按体能分组,由小组长带着练习定时跑,体验两臂前后轻松摇摆,前脚掌着地跑的动作及呼吸与跑的协调配合。教师不断提示小组长领跑的速度。留意跑的场地要平坦,设置的器材要结实,留意安全,防止事故。教法:1协作示范,重点提示玩耍过程中灵巧敏捷的躲闪动作,带着学生仿照。教学内容方法:将学生分成人数相等的假设干队在指定的地方排成一路纵队。每队选派一人做“老鹰”,排头做“母鸡”,其余做“小鸡”。老鹰站在队前,距离排头2米左右,“小鸡”用双手搭在前一人肩上〔或抱住腰〕。教师发令后,“老鹰”开头追拍排尾的“小鸡”,“母鸡”可以张开双臂保护“小鸡”,“小鸡”灵活的躲闪,不让“老鹰”拍着。三完毕局部整队放松小结
组织教法和学练法组织学生学练玩耍的方法,轮换老鹰,母鸡,小鸡的角色。在练习的过程中,教师要不断提示学生“老鹰”,“母鸡”之间不能相互推,拉,扭,抱,不能拖住对方。分组进展玩耍。分组练习时留意安排好组与组织间的距离,避开相互碰撞。留意适当掌握练习的运动负荷。要求:做到“快静齐”44场地器材课后小结1跑步场地一块教学内容教学目教学内容教学目标投掷:持轻物掷准玩耍:黄河长江学生能懂得持轻物掷准肯定要眼看目标的道理,做出肩上屈肘,自然挥臂的投掷动作。对练习有深厚兴趣,能听从指挥,乐观参与。玩耍时能做到反响快速,快速奔驰。能灵巧,坚决,诚恳地进展玩耍。一预备局部整队,检查人数,师生问好教师宣布本节课的内容,提出上课要求队列练习
上课队形:
××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△预备活动投掷:持轻物掷准重点:眼看目标,肩上屈肘,自然挥臂。玩耍:黄河长江重点:反响快速,快速奔驰。××××××××○○○○○○○○
要求:精神饱满,动作整齐教法:教师组织学生分组对准前方5米处的标靶掷轻物,重点提示肩上屈肘,自然挥臂,动作协调。学生依据自己的投掷力量,自我调整投掷距离。组织教学竞赛,选出优秀小投手。学生观摩优秀小投手的表演,通过比较,分析,找出自己的差距,在今后的练习中加以改进。标靶可以用气球,足球,“四害”图像等。轻物可用小沙包。教法:教师组织学生复习玩耍的过程,方法,重点练习反响快速,快速奔驰。分组进展玩耍。玩耍生疏后,可组织学生边唱歌边向中线齐步前进,当看到举信号旗后,一方马上转身跑向安全线,另一方则马上追拍。教育学生留意转身后跑成直线;追拍时不行推人。教学内容教学目教学内容教学目标跳动:双脚连续跳上跳下玩耍:拍球比多能说出在踏跳区起跳脚应乐观蹬地的动作方法,能试做出起跳后屈腿越过肯定高度横绳的动作。通过观看,仿照,敢于自我表现。让学生进一步生疏球性,把握原地运球的根本动作,提高运球技能。教学内容组织教法和学练法一预备局部整队,检查人数,师生问好教师宣布本节课的内容,提出上课要求队列练习
上课队形:
××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△预备活动跳动:助跑几步,屈腿跳过30~40厘米高的横绳重点:起跳脚乐观蹬地的动作方法,起跳后屈腿越过肯定高度横绳的动作。玩耍:拍球比多重点:原地运球的根本动作,提高运球技能。
要求:精神饱满,动作整齐教法:组织学生复习跑几步一脚蹬地起跳和在踏跳区踏跳的动作方法。皮筋,重点提示学生观看起跳后屈腿越过橡皮筋的空中动作。组织学生分组练习。教师巡察指导,准时纠错。让学生自由结伴,相互观摩,进一步感知动作。教法:组织学生练习原地运球的动作方法。分组进展玩耍。组与组之间进展竞赛,每组选出1~2个高手代表本组竞赛,评出“最正确拍球手”。教学内容三完毕局部1234
组织教法和学练法要求:做到“快静齐”教学内容教学目教学内容教学目标投掷:持轻物掷远玩耍:赶鸭子学生能说出转体挥臂的动作要领,能做出转体挥臂投掷动作,做到动作协调。通过观看,进展自评,互评。玩耍时动作要快速,敏捷躲闪。乐观参与玩耍,对玩耍感兴趣。教学内容组织教法和学练法一预备局部整队,检查人数,师生问好一预备局部整队,检查人数,师生问好教师宣布本节课的内容,提出上课要求队列练习预备活动投掷:持轻物掷远重点:转体挥臂,动作协调。玩耍:赶鸭子重点:动作快速,灵巧敏捷的躲闪。上课队形:××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△要求:精神饱满,动作整齐教法:教师组织学生两手叉腰练习侧向投掷的转体动作。学生分散徒手仿照练习,体会正确连贯的侧向投掷动作。自由结对,分散持轻物仿照侧向投掷,体验协调动作,相互观看,相互指正。教师依据学生的投掷力量,分成小组进展投掷练习。进展投远竞赛,学生相互观摩。教法:教师讲解玩耍的方法,提示要领。请一组同学协作示范玩耍。依据玩耍的状况,教师再次提示动作要领。正式进展玩耍。玩耍到肯定时间后,男女生交换。教学内容组织教法和学练法三完毕局部34回收器材要求:做到“快静齐”场地器材课后小结小沙包〔学生自备〕教学内容教学目教学内容教学目标跳动:双脚单脚连续跳上跳下台阶玩耍:大渔网学生能了解在踏跳区起跳的方法,并能仿照助跑几步,一脚在踏跳区起跳的动作。对练习感兴趣,练习时勇敢,坚决。学生能说出对踢毽子的方法和动作要领,能用脚内〔外〕侧互踢毽子2~4对。能相互合作,协调协作。教学内容组织教法和学练法三完毕局部整队放松小结回收器材
组织玩耍,提示学生为了解决“网破鱼跑”的问题,每次捕获前“捕鱼人”商讨方法。启发学生运用“虚虚实实,实实虚虚”,“声东击西”,“一网打尽”等战术。请小组长负责,留意玩耍的安全,防止在奔驰中碰撞。要求:做到“快静齐”场地器材8毽子〔学生自备〕
课后小结教学内容教学目教学内容教学目标跑:30米加速跑玩耍:搬运接力学生能知道加速跑的要求与方法。能做到两臂前后摇摆,用前脚掌着地,逐步加快跑的速度。能承受教师的指令,练习中不怕苦,不怕累。懂得玩耍的方法,把握搬运的技能,遵守玩耍的规章。教学内容组织教法和学练法一预备局部整队,检查人数,师生问好教师宣布本节课的内容,提出上课要求队列练习
上课队形:
××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△稍息立正二根本局部130重点:两臂前后摇摆,用前脚掌着地,逐步加快跑的速度
要求:精神饱满,动作整齐教法:教师组织学生集体做自然站立式起跑练习,体会快速起动到自然加速跑的连接过程。分组在有加速标志线的路段上进展从放松跑到渐渐加快跑的速度的练习。分组听信号,进展练习。教师提示学生留意动作,反复体会加速的要领。练习的队形:××××××××加速终××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○点教学内容 组织教法和学练法215~2050米的圈,各队成纵队站在起跑线后,每组排2教师发令后,各组排头手抱实心球向终点跑去,到达后把两只实心球放在圈内,快速跑回,拍本组其次人的手,自己站到队尾。其次人跑向终点抱起两只实心球跑回本队,交给本组第三人,自己站到队尾。第三人重复排头动作,如此依次进展,先完成的队获胜。三完毕局部整队放松小结回收器材
教法:教师讲解玩耍的方法,规章及要求,重点演示搬运传递实心球的动作过程。分组尝试练习取放实心球的动作方法。组织学生分组竞赛,教育学生要求稳,稳中才能求快。玩耍队形:××××××××××××××××○○○○○○○○15~—~20○○○○○○○○精神饱满,思想集中场地器材 课后小结484教学内容教学目教学内容教学目标跳动:立定跳远。一脚起跳,双脚落入沙坑玩耍:双脚夹球跳学生能懂得在踏跳区起跳和踏准起跳区的方法。能做出助跑几步,一脚在踏跳区乐观有力地蹬地起跳,两腿快速屈膝上提,轻松落入沙坑的动作。乐于重复练习,并在练习中相互合作,相互帮助。教学内容组织教法和学练法一预备局部整队,检查人数,师生问好一预备局部整队,检查人数,师生问好教师宣布本节课的内容,提出上课要求稍息立正二根本局部跳动:立定跳远重点:双脚用力蹬地快速向前上方跃起。玩耍:双脚夹球跳重点:双脚并拢夹球向前跳。上课队形:××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△要求:精神饱满,动作整齐教法:教师组织学生分散原地练习两臂摇摆同时起踵,双脚用力蹬地向上跳起摸高。分组依次从沙坑边向坑内立定跳远,体验上下肢协作协调和跳起后挺胸收腹动作。在沙坑内设置橡皮筋,分组练习立定跳远。教法:教师讲解示范双脚夹球向前跳的动作方法。教师组织学生原地双脚并拢向上跳的练习。组织学生试做玩耍一次。正式进展玩耍。教学内容组织教法和学练法三完毕局部34回收器材要求:做到“快静齐”场地器材课后小结沙坑一块4教学内容教学目教学内容教学目标投掷:垒球民间玩耍:扛圈赛跑能做出转体挥臂投掷动作,做到动作协调。让学生知道玩耍名称,方法和规章。能娴熟的进展玩耍,速度快,交接有序。能相互协作,为本队争取成功而努力。教学内容组织教法和学练法一预备局部整队,检查人数,师生问好教师宣布本节课的内容,提出上课要求队列练习
上课队形:
××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△预备活动二根本局部1重点:能做出转体挥臂投掷动作,做到动作协调。2玩耍方法:每队一只胶圈。发令后,各队甲组排头马上扛圈跑向本队乙组,把圈交给乙组排头后,自己站至队尾。乙组排头接圈后,扛圈跑向甲组。依次穿梭来回,直到乙组最终
要求:精神饱满,动作整齐教法:教师组织学生两手叉腰练习侧向投掷的转体动作。学生分散徒手仿照练习,体会正确连贯的侧向投掷动作。自由结对,分散持垒球仿照侧向投掷,体验协调动作,相互观看,相互指正。教师依据学生的投掷力量,分成小组进展投掷练习。进展投远竞赛,学生相互观摩。教法:教师讲解玩耍名称,方法和规章,组织4名学生试做,并提示留意事项。分组按指定场地,先练习扛圈走接力。再练习扛圈接力跑。进展竞赛。通过竞赛,标准学生的玩耍行为。教学内容 组织教法和学练法一人跑到甲组,和排头共同举圈时 要求:做到“快静齐”一人跑到甲组,和排头共同举圈时 要求:做到“快静齐”规章:在交接区内交接圈。要扛圈跑,不得承受另拎,拖圈的方法。三完毕局部整队放松小结回收器材场地器材课后小结教学内容教学目教学内容教学目标技巧:连续前滚翻玩耍:快快跳起来让学生知道连续前滚翻与单个前滚翻的一样与不同之处。初步把握连续前滚翻的方法,乐于沟通自我练习的体会。玩耍时能做出依次有节奏地并脚跳过横绳的动作。能准确推断,反响快速。教学内容组织教法和学练法一预备局部整队,检查人数,师生问好教师宣布本节课的内容,提出上课要求队列练习
上课队形:
××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△预备活动技巧:连续前滚翻重点:团身紧,能够连续翻。口诀“连续滚翻也不难,两次滚翻一个样,留意团身和蹬腿,翻得连贯又秀丽。”××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○玩耍:快快跳起来重点:依次有节奏地并脚跳过横绳。规章:发令后持绳队员必需各拉绳的一端同时向后跑,如中途松手,必需从松手地点重拉好绳连续竞赛。教学内容拖绳必需贴地,每位同学必需双脚并脚跳过绳。三完毕局部整队放松小结回收器材
要求:精神饱满,动作整齐教法:教师组织学生自行预备活动。复习前滚翻,并演示前滚翻成蹲立接挺身跳的动作。让学生自我尝试连续前滚翻动作。教师演示连续前滚翻动作,重点提示学生观看连续的和单个的前滚翻有何一样和不同之处。分组练习,边念口诀边练习,相互观看,相互沟通练习体会。教法:请几个学生协作示范,讲解玩耍的方法和规章。重点提示依次有节奏地并脚跳过横绳。组织学生分组进展慢节奏的尝试练习。在小组长的带着下,进展玩耍竞赛,与同伴乐观配合,不违反玩耍规章,争取获胜。教育学生留意玩耍安全。组织教法和学练法要求:做到“快静齐”场地器材 课后小结444教 1技巧:连续前滚翻学 2民间玩耍:单脚跳圈接力内容教 1改进连续前滚翻动作,能做到动作协调,连贯,方向正直。学 2相互沟通时,敢于发表自己的想法。目 3能娴熟的进展单脚跳圈,动作轻快协调。标 4能乐观参与玩耍,为本队争取成功。一预备局部整队,检查人数,师生问好教师宣布本节课的内容,提出上课要求队列练习
上课队形:
××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△预备活动技巧:连续前滚翻重点:动作协调,连贯,方向正直。练习队形:××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○重点:动作轻快协调。玩耍方法:胶圈每队10只,发令后,用单脚依次跳过本队全部的胶圈,到
要求:精神饱满,动作整齐教法:教师指导学生自行预备活动。两人一组进展“互推”,“一蹲一起”,“小皮球,跳,跳,跳”等玩耍。在垫子上画一条直线,沿直线教师示范连续前滚翻动作,重点提示前滚翻时蹬地推手用力均匀,滚翻方向要正,连接要连贯。组织学生在自己的垫子上画一条直线,沿直线练习连续前滚翻。教师巡回指导保护与帮助。教法:教师组织学生充分做好下肢部位的预备活动,进展原地或行进间各种跳法的练习。讲解示范玩耍方法,提示学生重点观看,用单脚的什么部位跳进胶圈。教学教学内容技巧:连续前滚翻〔测试〕玩耍:拍球比多教 1学生能说出连续前滚翻动作的要领,进一步改进连续前滚翻动作,完成考核任务。学 2乐观参与考核,布满自信念。目 3让学生进一步生疏球性。标 4把握原地运球的根本动作,提高运球技能。教学内容 组织教法和学练法一预备局部整队,检查人数,师生问好教师宣布本节课的内容,提出上课要求队列练习
上课队形:
××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△预备活动技巧:连续前滚翻〔考核〕重点:认真参与考核,完成考核任务。玩耍:拍球比多重点:原地运球的根本动作,提高运球技能。
要求:精神饱满,动作整齐教法:教师指导学生自行组织预备活动。进展垫上滚动等关心练习。复习连续前滚翻,重点提示团身紧,动作连接要连贯。教师讲解考核方法和标准。进展考核。考核过程中,相互鼓舞,争取考出好成绩。教法:组织复习原地运球的动作。由小组长带着本组进展玩耍。可以组与组之间进展竞赛。本课教学组织形式承受分组轮换。男生先考核女生进行玩耍,考完后交换。教学内容 组织教法和学练法三完毕局部整队放松小结回收器材
要求:做到“快静齐”场地器材 课后小结4第十六周教 1跳动:立定跳远。助跑几步,屈腿跳过30~40厘米高的横绳学 2玩耍:拍球比多内容教 1能说出在踏跳区起跳脚应乐观蹬地的动作方法,能试做出起跳后屈腿越过肯定高学 度横绳的动作。目 2通过观看,仿照,敢于自我表现。标 3让学生进一步
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