如何消除幼儿分离焦虑

《怎样战胜幼儿分别忧虑》分别忧虑是幼儿入园早期常有的现象。当前“怎样缓解幼儿的分别忧虑”已成为幼儿园、教师、家长十分关注的问题。我们将从幼儿分别忧虑的现象、影响下手，依据幼儿的身心发展特色，侧重对幼儿园工作及家庭工作双方面进行解析，商讨战胜幼儿分别忧虑的策略。什么叫分别忧虑幼儿与抚育者之间分别时，常常会产生惧怕感和不良情绪。详细表现为饮食减少、睡眠不安、情绪不稳、少言寡语，甚至是拒绝进食。现代医学研究表示，不良的情绪对人体健康十分有害，它会造成人心态失衡，还会促发和加重很多疾病。所以，我们有必需对幼儿分别忧虑惹起足够的重视。美国一位心理学家研究发现，早期的分别忧虑假如比较严重，会降低幼儿智力活动的成效，甚至会影响未来的创建力以及社会的适应能力。所以，在早期减少幼儿的分别忧虑对他能力的发展和健全人品的形成有着十分重要的意义。解决好幼儿分别忧虑问题，对幼儿园、家庭、幼儿三方面都有重要意义。除去幼儿分别忧虑的方法与举措除去幼儿分别忧虑，有助于幼儿快乐地参加幼儿园组织的各样活动；有助于幼儿与教师及伙伴成立优秀的关系；有助于幼儿身心健康。为了尽早战胜幼儿的分别忧虑，帮助他们成立新的生活条件和教育条件，在实践研究中概括了几点分别忧虑的缓解策略。一、幼儿园方面的举措幼儿园是幼儿第一次较正规地步入集体生活环境，对培育幼儿社会能力起决定性作用。同时幼儿园生活也是幼儿成长过程中一个重点转折期。当幼儿走出围着他转的家庭，走进集体生活，开始他的重生活时，因为幼儿自己条件和所处环境的不一样，幼儿新入园时的表现也各不同样。对初入园的幼儿而言，幼儿园是一个陌生的环境，幼儿心理上不免会有不适应。他们一世中最大的“分别忧虑”常常就是这时产生的。因而可知，幼儿园的工作至关重要。在幼儿园老师会这样做：（一）创建轻松快乐的物质环境1、庭院户外活动我国有名教育家陈鹤琴先生曾说过：“儿童生来就是好动的，是以游戏为生命的”。环绕“玩”是幼儿的本性，为吸引幼儿的注意力，可增加一些游戏设备、器械，如“登攀架”、“汽车”等，使幼儿在自然环境中自由娱乐。它与机体的快感相联系，可除去紧张状态，进而缓解分别忧虑。2、活动室部署依据新入园幼儿的年纪特色、兴趣喜好和需要，精心部署活动室和设置活动角。在活动室墙面上可贴一些可爱的小动物形象，风趣的故事情节，让墙面说话，调换幼儿的兴趣。面对眼前花花绿绿的世界，能够临时吸引幼儿的注意力。供给新奇、丰富多彩的玩具。现代家庭中常有的电器、桌椅、床铺、小厨房等，这些设备能使幼儿体验熟习的生活环境，减少对新环境的陌生感，有益于缓解分别忧虑。（二）幼儿教师应采纳的方案1、感动幼儿分别忧虑是幼儿的心理特色提早期经验缺少所致。所以教师会理解、采纳幼儿。要擅长向幼儿表达喜欢之情，可多用拥抱、拉手等肢体语言，多用温柔和蔼的语言，尽量知足幼儿的合理要求。经过互动初步培育幼儿与教师的和蔼感，让幼儿感觉教师的友善，转移幼儿对亲人的迷恋，以帮助幼儿缓解紧张的情绪。研究发现，当幼儿与抚育者分别时，假如有其余人陪伴，就能减少他们的分别忧虑。因此分别忧虑的反响强度也降低。并且幼儿分别忧虑随年纪的增加而渐渐降落。3-5岁幼儿的分别忧虑程度较高。幼儿入园后的情绪能够因教师的照料而获取缓解并最后除去。2、采纳针对性举措老师面对幼儿的忧虑情绪，会解析幼儿的个性特色，有针对性的进行除去。⑴迷恋型的幼儿。这种幼儿表现为：第一天上幼儿园与父亲母亲难舍难离后，就牢牢地随着第一个接她的老师，吃饭、睡觉都要老师陪，一刻见不到就焦急地哭：“那个老师呢？那个老师呢？”并且几日都是这样。关于这种幼儿，教师不可以一味地抚慰，在她情绪相对稳固后，会多指引他与其余小朋友接触，经过一些游戏活动使其融入到小朋友之中，让他领会到老师是大家的老师，不是他一个人的老师。⑵自由型的幼儿。这种幼儿表现为：个性格爽朗、很有些小男子汉气。一到达幼儿园看到有很多玩具高兴得各处翻各处跑，依据自己的意向来选择，这种幼儿基本没有忧虑情绪，比较好带，但他没有上幼儿园的观点，老师依着他他就很快乐，不依着他，可能会大哭不只，甚至回家会说：我不上幼儿园了，老师不好之类的话。这是需要您多与孩子和老师交流，共同解析不良情绪产生的原由，鼓舞孩子来园。⑶抗拒型的幼儿。这种幼儿表现为：向来大哭不肯进教室，好不简单哄进来，发现受骗后就躺在地上，往返打滚不肯起来。关于这种幼儿要转移想家想父亲母亲的情绪。老师会用音乐来吸引她、稳固情绪，或许带他们到户外玩滑梯、荡秋千等，分别他们想亲人的心情。⑷唠叨型的幼儿。这种幼儿表现为：每日都是边哭边问：“我妈妈怎么还不来接我，我要回家”并且是频频地说，只有在家长快来解说才好一点。这种幼儿常常感觉不安全才不断地说，可给他创建一个熟习的环境，以帮助他赶快适应幼儿园的生活，给他的杯子、毛巾等贴上可爱的小标记，告诉他正确地取放方法，除去他的不安全感。⑸孤单型的幼儿。这种幼儿表现为：虽没有过多的抗争，倒是极不宁愿地进来的，坐在那看着其余小朋友游戏、活动他却不参加。这种幼儿可到活动区里充散宣泄自己的感情、能够到这里哭一会儿，将真切感情表达出来。这样慢慢地幼儿就会由相信到接受你了，愿意将自己的想法告诉你。3、家园交流教师会与家进步行亲密的联系，认识幼儿的个性和生活习惯，进而进行正确指导。当前，家长为使幼儿赶快适应幼儿园生活，基本上都知道提早带幼儿观光幼儿园熟习环境。与之相对应，幼儿园会经过家访等形式，除去幼儿对教师的陌生感，教师也能够认识幼儿的个性特色，便于因人施教。教师与家长个别交流等形式反应幼儿的在园状况，并实时认识幼儿在家表现，以便家园更好的配合，帮助幼儿战胜分别忧虑。二、家庭工作幼儿进入幼儿园，就要由家庭个体生活转而去适应幼儿园集体生活。家长应主动配合幼儿园，改变幼儿家庭生活的任意性，拟订与幼儿园相仿的作息时间制度，培育幼儿优秀的生活卫生习惯。提升幼儿的人际交往技术等，减小家园生活的差别，使幼儿更适应幼儿园，缓解幼儿的分别忧虑。（一）除去家长的分别忧虑把幼儿送幼儿园是幼儿实现社会化的重要一步，这对幼儿终生发展十分有益。家长要战胜自己的忧虑情绪，因为家长的忧虑情绪会影响着幼儿的情绪。所以，在做入园准备时，教师也要把关注的眼光投向家长。教师第一用自己耐心仔细的工作成立发迹长对幼儿园的相信。第一次家访时仔细聆听家长对自己孩子生活习惯和性情禀性的介绍，而后好心的提示家长为幼儿做一些入园准备。如准备一些替代的衣服，准备同样心爱的玩具等。家长感觉了教师工作是特别仔细周祥的，进而对教师产生必定的相信度，缓解心中的忧虑。别的，家长参加幼儿园活动，体验幼儿园生活，教师实时与家长交流幼儿的在园状况等，都能有效缓解家长的分别忧虑。家长认识幼儿园，就能配合幼儿园展开一些工作。如控制自己的情绪和态度，用实例和浅易的故事给幼儿讲道理，聆听幼儿说话以便认识幼儿在园活动状况和感觉等。这些也在必定程度上缓解幼儿的分别忧虑，使他们更快地适应幼儿园生活。（二）合时分别依据幼儿产生的“妈妈不见了”的倒退行为，在入园前能够用玩“捉迷藏”的游戏来化解这种倒退，增强幼儿对永远性客体的认识。父亲母亲能够先在熟习的环境如家中、家邻近的空阔地带幼儿一同玩捉迷藏，让幼儿找藏起来的父亲母亲一方，为了安全起见，父亲母亲中的另一方能够陪着幼儿一同找。此后慢慢移至不熟习的环境而人又不是太多的地方玩捉迷藏。其目的就是为了增强幼儿对永远性客体的认识。知道只需妈妈是存在的，即便有一会或一段时间看不见了，妈妈最后仍是会出现的，以减少幼儿“妈妈不见了”的担忧，为亲子分别做准备。（三）调整生活习惯北京师范大学教授陈帼眉教授提出：幼儿在家的生活习惯与作息制度以及幼儿独立的生活能力，也影响幼儿的分别忧虑。幼儿对父亲母亲的迷恋，在很大程度上是因为父亲母亲能知足他们生活的需要，如吃、喝、拉、撒。正因为这样，才使幼儿渐渐地产生迷恋父亲母亲的感情。所以在幼儿入园前，家长应赐予生活技术上的指导。如独立入厕，独立穿衣，独立吃饭，独立入眠等，不单能够培育幼儿独立性，同时增强了幼儿的信心，进而减少幼儿心理负担，使分别忧虑有所缓解。（四）熟习幼儿园生活环境幼儿初入园时，为了除去幼儿本能的对陌生环境的不安全感，惧怕感，我们能够在此中增加认知要素，化陌生为熟习。情绪是由这种评定惹起的，能够简单表示为“情境--评估--情绪”。所以依据这个理论，我们在幼儿入园前的7、8月份应该带幼儿提早熟习幼儿园及其四周的环境。父亲母亲能够利用礼拜六、礼拜天或吃完晚餐漫步的时间带幼儿步行到幼儿园观光、游乐，以熟习环境产生安全感。回家后能够和幼儿一同讲话，让幼儿慢慢产生去幼儿园的路线表象以及相关幼儿园的表象。对幼儿园产生一种优秀的评估，有益于幼儿入园时优秀情绪的发生。依据幼儿这一特色，我园9月初展开幼儿入园适应期——家长陪伴幼儿一同来园参加活动，渐渐使孩子能够心情快乐的适应幼儿园的生活。（五）增强者际交往此刻的幼儿都是独生儿女，他们生活的空间缺少伙伴之间的交流。幼儿进入一个陌生的环境，假如不一样别人交往，他就找不到安全感和归属感。心理学研究表示，幼儿对亲人的迷恋一方面与家庭教育方式相关，另一方面与幼儿成长过程中接触社会的程度相关。幼儿假如平常较少接触家庭成员之外的人，较少参加外界的活动和接触外界的事物，在面对陌生人，陌生的环境就更简单产生疏别忧虑。所以，幼儿在入园前，家长应存心识地扩大幼儿活动的空间和交往的范围，使幼儿初步成立人与人之间的相信感和交往的安全感。（六）坚持送幼儿入园实践中发现，幼儿在初入园过程中存在不一样程度的分别忧虑，此中哭闹是幼儿入园早期最广泛最典型的情绪反响和行为表现。有的家长坚持每日送幼儿入园，经过一段时间幼儿已完好适应了幼儿园生活。还有少量幼儿因为父