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文档简介
第四课揭开情绪的面纱
青春的情绪
学习目标1.知道人最常见的情绪种类。2.懂得情绪产生和变化的原因。3.了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。4.能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因,把握情绪的多样性。一一探究点一:情绪面面观新课探究活动一:古诗词鉴赏
※剑外忽传收蓟北,初闻涕泪满衣裳。
※漫卷诗书喜欲狂。
※哀民生之多艰。
※风声鹤唳,草木皆兵。
※怒发冲冠。
※闻风丧胆。思考:上面古语分别表现了什么样的心理感受?活动二:词语接龙活动:把全班分成四组,各代表喜、怒、哀、惧四种情绪,看哪一组写出的这类词语多,如:喜:眉飞色舞、手舞足蹈等。1.情绪的种类
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。活动三:说说情绪的那些事儿活动内容:其实,大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧的经历,下面请大家敞开心扉,谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事分别是什么。活动四:聚焦生活情景:(1)我把自己的生日忘了,却意外收到好朋友的生日祝福。(2)我因为睡懒觉而迟到,受到老师的批评。(3)同伴误解我,赌气不理我了。(4)还有许多作业要做却突然停电了。(5)雷雨交加的夜晚,向来胆小的我独自在家。思考:上列情景中自己会产生什么样的情绪?2.情绪产生的原因
我们的情绪受多方面因素影响。例如,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。30岁的丈夫黄先生说,妻子章女士性格温和、话不多,亲朋好友及邻里都对她竖大拇指。可是从进入8月以来妻子突然就像变了个人似的,整天心烦意乱、各种抱怨,而且爱发脾气,三天两头就和丈夫吵嘴,而且和平时相处很好的邻里也时有瓜葛起争吵。这让黄先生非常苦恼,决心带妻子看心理医生。通过近半个小时的交流与开导,汉口医院心理康复科胡主任判断,章女士是典型的情绪中暑。3.情绪的作用情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
这是一对患癌夫妻,他们在几年前被查出癌症,但并不谈癌色变,而是乐观应对,一个唱歌跳舞,一个拉二胡,为别人带来欢声笑语。他们说,开心快乐也是一剂抗癌药。2013年,妻子患癌———“人终有一死,不如想开点”2014年,丈夫患癌———“咱俩谁也别嫌弃谁”因为一直开心快乐,严芳仙和蒋允海的身体目前没出现大问题,癌症都没复发。严芳仙告诉记者,生老病死是每个人都要经历的,这是一条谁也没有办法躲过的路,“愁眉苦脸是一天,开心快乐是一天,既然如此,不如开心快乐一点”。讲授新课一二情绪的青春色彩1.青春期的情绪特点情绪反应强烈;情绪波动与固执;情绪的细腻性;情绪的闭锁性;情绪的表现性。活动五:探索与发现(1)根据我国史书记载,伍子胥过昭关,陷入进退维谷境地,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。(2)《岳飞传》牛皋,大败金兀术并处死了金兀术后,激动地狂笑不止,高兴过度而死,“乐极生悲”。(3)《儒林外史》范进,多年考不中举人,直到50岁时,终于听到自己金榜题名,“喜极而疯”。(4)《三国演义》周瑜,才华出众,机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。2.青春期的正面情绪和负面情绪正面情绪:青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。负面情绪:青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。对人的行为起着促进、增力作用产生积极结果积极情绪消极情绪对人的行为起着削弱、减力作用产生消极结果不同情绪作用不同知识窗不良情绪会引发疾病:
(1)癌症:临床实践已证明,绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应,还会使内激素分泌发生变化,从而导致免疫功能下降,使癌症乘机而入。(2)感冒:感冒与人的免疫力有很大的关系,而情绪对免疫力又有较大的影响,持续的精神不振会使免疫力降低,机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱,干扰素水平低下,使呼吸道防御机能暂时减退,从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。积极情绪消极情绪尽量利用情绪的积极一面,克服情绪的消极一面,让情绪为我们服务。喜不可得意忘形
怒不可暴跳如雷
哀不可悲痛欲绝
惧不可惊慌失措课堂小结随堂训练1.古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“风生鹤唳,草木皆兵”依次表达了什么情绪?()A.喜、惧、哀、怒B.喜、怒、哀、惧C.喜、惧、怒、哀D.喜、哀、怒、惧B2.李白在长江上,写下了两首情绪不同的诗,有“平身不下泪,于此泣无穷。”也有“两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山”。李白的情绪变化主要是因为()A.季节不同B.兴趣不同C.地点不同D.境遇不同D3.科学家做过一个实验,把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂养,唯一不同的是:有一只小羊旁栓着一匹狼,而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果,在狼旁边的那只羊在极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱,后来夭折,而另一只羊却一直长得很健壮。该实验告诉我们()A.消极情绪会产生消极后果B.积极情绪会产生积极的后果C.不同的情绪会产生不同的后果D.情绪与身体健康关系不大C青春的情绪部编版七下第二单元第四课揭开情绪的面纱
1.知道人最常见的情绪类型。2.理解情绪产生和变化的原因。3.理解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。4.了解青春期的情绪特点,能够正确面对青春期的情绪。学习目标情绪面面观0101天下雨了,林林想:糟糕透了,不能踢球了!小海被同学误解后,大哭了一场。2月5日晚,中国队赢得了短道速滑混合接力金牌,拿到了北京冬奥会的“第一金”。演讲比赛之前,小珊吃不下饭,睡不着觉。看到以上情境,你有怎样的情绪感受?情绪最基本的四种情绪喜哀怒惧人的基本情绪:情绪好似万花筒情绪成语PK赛要求:全班分为四组,各代表喜、怒、哀、惧四类情绪,看哪组想到的成语又多又准。规则:1、每组限时一分钟。2、不要借助工具书。情绪好似万花筒得意忘形、捧腹大笑、手舞足蹈、眉飞色舞、眉开眼笑、春风满面、欢欣鼓舞、欣喜若狂七窍生烟、怒发冲冠、咬牙切齿、怒目而视、恼羞成怒、怒火中烧、拍案而起、暴跳如雷悲痛欲绝、垂头丧气、泪流满面、抱头痛哭、痛不欲生、欲哭无泪、伤心不已手足无措、草木皆兵、不寒而栗、提心吊胆、胆战心惊、惴惴不安、面无人色、不寒而栗
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜怒哀惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。1.情绪的分类?下列情境中:萌萌会产生什么情绪反应?原因是什么?1.生日时萌萌收到了自己期盼已久的自行车。2.萌萌生理周期时情绪低落,易发脾气。3.萌萌和小刚经常一起学习,同学们说他们在早恋,让他们伤心。对某件事情的预期个人的生理周期周围的舆论氛围高兴悲伤低落探究与分享②对某件事情的预期①个人的生理周期2.影响情绪的因素有哪些?
③周围的舆论氛围
④自然环境⑤周围情况的变化
小组讨论:情绪的作用表现在哪些方面?
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。探究与分享3.情绪的作用有哪些?情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行为。
积极影响:它可能激励我们克服困难、努力向上;
消极影响:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前;你还知道哪些关于情绪影响的故事吗?林黛玉范进中举喜极而疯毒发身亡忧思成疾情绪的青春色调02
小刚头脑聪明,喜欢运动,也爱学习。但是他情绪变化大,高兴时有说有笑,精神抖擞,遇到一点不顺心的事,就心烦意乱、焦躁不安。小刚的这些情绪表现体现了青春期情绪的哪些特点?
情绪波动大情绪反应强烈情绪波动与固执情绪的细腻性情绪的表现性4.青春期的情绪特点P36我的情绪故事
在人生的旅途中,会有明媚的阳光,也会有阴雨,甚至雷电。请同学们敞开心扉,写下自己近期感受最深、印象最深的情绪故事。(简要描述事情的经过及当时的情绪感受)5.正确面对青春期的情绪?①要善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩;②要积极面对负面情绪,这是我们成长过程中需要经历的。要善于激发正面的情绪感受笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,恐伤肾,气伤肺,思伤脾。生气
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