悄悄变化的我-部编版道德与法治七年级下册

请在此输入您的标题1.1悄悄变化的我第一课青春的邀约目标引领1、了解青春期身体变化的主要表现2、认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化3、认识青春期我们心理的矛盾和困惑，学会积极面对和正确处理4、积极接纳自我，调适自我的情感，做阳光快乐的中学生。1、青春期的身体变化表现在哪些方面？（重点）青春期的生理变化带来哪些影响？怎样正确看待？2、青春期产生矛盾心理的原因、表现、怎样正确调适青春期的矛盾心理？（重点）独立自学青春期青春期一般指人的发育过程中，介于儿童和成年之间的过渡期。YOUTH1.进入青春期，我们的身体变化主要表现:(P3)悦纳生理变化（1）身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。（2）内部器官的完善：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。（3）性机能的成熟：生殖器官发育与成熟。身体迅速长高长壮内部器官的完善男孩长出喉结、胡须，声音变粗；女孩声音变细、声调变高。一、悦纳生理变化2、青春期的生理变化带来的影响？①积极影响：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。一、悦纳生理变化2、青春期的生理变化带来的影响？②消极影响：一、悦纳生理变化2、青春期的生理变化带来的影响？②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。我们的身体发育情况受哪些因素的影响？我们该怎样正确对待青春期生理变化？锻炼营养遗传受遗传、营养、锻炼等因素影响，身体发育各不相同3、身体发育的影响因素P51）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化；4、怎样看待青春期的生理变化？长痘痘变声长胖长胡子2）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化素养，体现青春的内在美。1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。2）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化素养，体现青春的内在美。知识点汇总：4、怎样看待青春期的生理变化？P5反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦探究新知4.青春期矛盾心理的主要表现？(P6)

①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦探究新知5.青春期矛盾心理的影响？(P6)

①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。直面矛盾心理对症下药———总结每个场景中的同虚弱采用的什么方式？情景一：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和同学们一起打球，这让我忘记了烦恼。情景二:我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。情景三:同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。情景四:我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐。回到家之后，爸爸开导我说:“浓缩的才是精华!”爸爸的话太有意思了，我的心情愉悦了。人以后我也用这句话来反驳嘲笑我的人。★4.如何正确处理青春期的矛盾心理（方法）直面矛盾心理(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法；(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；(4)学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。与父母对抗离家出走早恋酗酒直面矛盾心理青春期的矛盾心理有时让我们烦恼；但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康