2023年摄影新手的自我练习计划

摄影新手的自我练习计划很多新手玩家在刚接触摄影时，就像无头苍蝇一样穷忙瞎拍，虽然拍了一堆，但摄影功力甚至影像水准好像也不见得起色，若你亦有同感，不妨尝试放慢自己脚步，重新拟订阶段学习方案，让自己有朝一日也能往摄影这条宏大航道英勇迈进～

365摄影方案成就好作品

德国新生代摄影师MariusVieth，是我相当宠爱的365日摄影方案的执行者之一，由于除了作品相当精彩外，还能透过他的阅历共享得到不少启发；据他透露，他的很多得奖作品都是在执行365日摄影方案中所完成的，虽然执行过程中也曾遭受瓶颈，不过因信任自己，这些难题也被一一克服，而这就是摄影力量自我突破性的进步，若各位也对于MariusVieth作品感爱好的话，可连至他的个人网页（.）来学习观摩。

01STEP.日日一摄影365日摄影方案

摄影初学者进步的最佳捷径，就是多看多拍，虽然在短期内看不出什么成效，不过在长时间的阅历法则累积下，你将发觉多看多拍所带来的潜移默化功效。台语有句俚语我就觉得还满能传达上述意境，那就是「戏棚下站久就是你的」，意旨人只要坚持到最终，不要虎头蛇尾，你终能尝到最终甜蜜果实。其实，我们学习摄影也是一样，不要三天打鱼两天晒网，这样是无法学好摄影的，既然有心要学，那就持之以恒、勇往直前吧！

365日摄影方案（365daysproject）是我满推崇的自我学习课程之一。356日摄影方案，顾名思义，就是一日一照片的拍摄方案，每天都强迫自己拍下一张照片记录，这照片主题、环境甚至拍摄技巧皆不受限，只要你觉得不错的画面都是值得入镜题材，而当你这样拍了一段时间后，你将发觉自己的进步与成长。目前网路上有满多365日摄影方案的执行者，其中不乏专业摄影师的投入，虽然投入缘由不一，不过透过他们颇具深度与想法的作品呈现，的确能对于初学者在构图或观念启发上带来不少关心，当然长时间关注下，也能有助于自我摄影眼的培育。

02STEP.月月一仿照揣摩技巧与氛围营造

仿照也是促使自己进步的最佳捷径之一。每个月你可以找一张你喜爱或受欢迎的摄影作品作为仿照对象，不论是风景、人像或者任何题材，只要你觉得拍得还不错，那就想方法拍出类似的情境氛围或影像效果吧！虽然无法达到100%相同，不过在仿照学习过程中，你已从别人作品中猎取很多珍贵的阅历技巧。仿照并不行耻，重点是，你能否在仿照过程中走出自己的风格与路线，这才是关键所在。

▲Flickr网簿上头汇聚了全世界顶尖摄影师的作品，所以若要查找仿照对象或题材，不妨可先至Flickr网簿（.）瞧瞧，肯定会让你收获满满满！

▲台北101大楼大家都在拍，但该如何拍出不同风格与作品？那就真正考验摄影者功力所在。

▲不管是手机、相机或者底片机，只要能随身记录下这些美妙影像的工具，都是执行365日摄影方案的好帮手。

当月拍摄题材参考

1-2月花东油菜花海

南投梅花季2-3月苗栗火旁龙、平溪天灯、野柳神明净

港、盐水蜂炮、炸土地公3-4月樱花

阳明山海竽5月油桐花、萤火虫

澎湖花火节6-7月荷花7-8月金针花、热气球、抢孤

大稻埕烟火9-10月韭菜花、国庆烟火

晒柿饼11-12月枫叶、杭菊

芒花03STEP.月月一主题可先从季节或技法题材切入

对于初学者而言，每种摄影题材都是新奇、好玩的，所以要勇于尝试与参加，这样才能将摄影触角往外延长，使自己的视野能更加宽广！但摄影题材这么多，又该如何下手？我的建议是，可朝一月一主题目标开头执行。一月一主题，主要目的是要各位去尝试各种题材的拍摄，由于每种拍摄题材所要求的摄影技能皆不尽相同，所以透过这样一月一主题的练习方案，就能让自己初步把握其个别拍摄要诀与乐趣，虽然短期内看似没什么关心，不过在长时间的阅历累积下，的确能有助于创作的启发与连贯。

一月一主题又该如何着手？其实初步你可以朝两大面对切入，第一、拍摄季节性题材，像是三、四月拍摄樱花、五月拍摄油桐花、萤火虫...等等，只要跟着当月季节走，都能找到合适的题材进行创作；其次、则是以技法作为练习题材，诸如长曝创作、微距特写、散景效果甚至追焦应用..等，只要你感爱好的拍摄技法，都能成为你当月习拍的题材。

▲技法类的题材，由于需具备肯定的摄影基础，所以初学者必需多看多问多习作，这样才有方法拍出好作品。

▲给自己一个月时间全心专注于某一题材的拍摄，不仅可扩展视野，对于摄影技能的累积也能带来不少关心。

▲季节性题材由于拍摄玩家众多，所以要透过网路搜寻就能找到很多不错构思画面可供参考。

▲走得远、看得多，才能让影像作品有更多元的视觉变化。

04STEP.月月造访一景点让作品有不同的视觉呈现

其实，月月造访一景点就是前述月月一主题的延长，由于人通常较为被动的，一旦没有驱策力，就很简单安于现状，也就习惯在自己熟识的环境来进行拍摄，虽然这没这么不好，不过久了就会少了很多新的刺激与想法，所以我会比较建议各位初学者可制订月月一景点的拍摄方案，接着再将月月一主题目标融入其中，这样一来，不仅可达到双管齐下功效，也能让作品有更多元的视觉呈现，当然若担忧自己自发力不够，初期亦可参与摄影团体来达到驱策目的，不过长期来说，还是要尽快养成自发力量，否则这样是拍不好照片的。

▲许多好摄点、好照片，都不是在居家四周拍摄的，唯独多多走出户外，这样才能将这些美景通通囊括入镜。

05STEP.机不离身与器材尽量精简器材越多，出片率越低

机不离身与器材尽量精简，也是初学者进阶学习的重要关键。以前者来说，由于好照片通常都不是预先方案而来的，所以要随时保持机不离身的机动性，这样才能将这些瞬间美景一一囊括入镜，不过有点需跟各位沟通的是，随身器材不肯定是要单眼或相机，其实照相手机也是相当不错的记录工具，尤其现在手机解像力高且内置多样摄影APP可供套用，所以只要运用得宜，其实也能拍出令人惊艳的影像作品。

至于后者，则是为了减轻携行负担，以及增加用户拿出相机拍照的意愿，由于器材带得多，虽然可满意多数场景或题材的拍摄需求，不过我们认为这比较适合在开车／骑车移动以及有目的的拍摄前提下，若只是一般的顺手记录或者入门学习，我们建议仅需携带手机、小相机或者单眼一机一镜即可，由于一来可省去不少携行上的麻烦，再者也能让初学者更专注于影像创作上，不会由于器材太多、焦段太广而影响了构图推断。

▲当然有些场景或画面是可预期的，所以这时只要懂得等待也会有好作品的回馈。

▲目前市售有很多相机快取背带，能让玩家在移动或携行时保有最大的机动性。

▲▼许多好照片都不是预先方案而来的，所以玩家得随时保持机动性，这样才比较有机会拍到较好的影像作品。

06STEP.强迫使用单一镜头拍摄培育摄影眼的开头

许多初学者拍不好照片，有部分缘由，是由于镜头太多，所以在拍摄时思路简单受到影响，若你亦有相同困扰，建议你不妨强迫自己从单一镜头开头玩起，虽然刚开头视角会有些不好拿捏，不过只要懂得「脚」动变焦与多方视角尝试，久了你将发觉单一镜头也能拍出很多精彩之作。但哪些镜头适合这样操作？其实，我们还满推举可从50mm标准镜头开头玩起（APS-C片幅为35mm），由于该视角与人眼相当，所以能让玩家在取景构图时更加地直觉，当然日后若你已能完成驾驭该视角，建议可再往14mm、24mm、35mm、85mm或135mm等其他焦段来挑战，信任会带给截然不同的视觉体验。

▲只要善用「脚」动变焦与视角拿捏，其实使用定焦镜头也能拍出令人惊艳之作。（50mm）

▲▼35mm

▲各家系统的50mmF1.8镜头，由于具备质轻、廉价与画质优等特性，所以相当符合初学者的应用需求。

▲▼以画面比例来作为个人影像风格也是不错的切入角度，像是方形构图就是我的最爱。

07STEP.制订个人风格让作品具备更高的能见度

在摄影领域中没有肯定，有人喜爱用闪灯补光，有人喜爱用手机拍照，当然也有人喜爱用后制来玩弄影像，其实这些都没有错，只要自己觉得能从中获得充分满意就好，不过在这样的自我学习过程中，建议各位最好能培育出自己的拍照风格，这样才不会让影像作品流于世俗平淡。举例来说，方形构图摄影就是我宠爱的拍照风格，能让观者透过作品的连结就能直接联想到我，当然其他像是清楚的空气感写真、黑白纯色创作、HDR高动态范围应用以及重口味的浓郁色调..等，也都可作为个人拍照风格的标的，但这些仅供参考，最终个人风格的定调，还是得靠个人不断地摸索与尝试，不过一旦找到自己的Tone调，记得坚持到最终，不要轻言放弃，这样才能尝到最终甜蜜果实。

【注】上述功能，目前很多相机都有内置，所以只要懂得善用，就能玩出很多效果与乐趣。

▲画面清楚淡雅的空气感写真，也是目前颇受欢迎的拍照风格，只要把握好光线、颜色与曝光比例，你也能拍出清爽脱俗的影像作品。

▲若是宠爱画面纯洁的调调，则建议可走黑白单色系来从事创作。

08STEP.同一景色的四季与晨昏变化构图观看力的培育

对于某一场景或画面持续地创作，也能有助于初学者拍摄技能的提升。假如拍摄场景位于都会区内，不妨可以一日时序来作为切入重点，这样就能透过不同景色变化来培育自我构图的观看力；至于拍摄场景若位于郊外，那建议可改以季节来作为切入重点，这样就能透过四季的地景变化来感受大自然奥妙，但不管拍摄场景在哪，记得每次构图或取景角度尽量都保持全都，这样才能让该系列作品看起来更加好玩，也更简单观看出彼此间的差异。

▲透过组图来呈现，更能表现出该系列作品的价值与张力。（摄影：阿伟苏）

神人推举

若你摄影及后制力量够强的话，你也能像美国摄影师StephenWilkes一样，透过日夜与季节变化，来后制玩出多重影像乐趣。作品连结网址：./profiles/blogs/stephenwilkes-day-to-night。

09STEP.勇于尝试新奇题材新领域、新视野、新享受

在累积肯定拍摄技能后，你可以开头尝试其他新奇题材的创作，这边所谓的新奇题材并不受限，只要你没拍过的议题都可以纳入近期或将来的拍摄目标，不过若想让自己的拍摄技能有更进一步的突破，我们建议你可以找些技术难度较高的题材来进行挑战，像是红外线摄影、追焦摄影、缩时摄影、TS-E移轴摄影、微型摄影（玩具模型效果）、星空／天文摄影、铁道摄影、飞羽摄影甚至水底摄影..等，虽然进阶门槛较高，不过若能英勇的踏出这一步，你将发觉原来摄影的视界是如此地宽广。

以我之前接触红外线摄影与移轴摄影阅历为例，就觉得这次个相当不错的学习机会，由于以前我总认为摄影题材都大同小异，只要懂得基本拍摄技能与取景技巧，几乎就能拍好全部场景，不过在尝试之后才发觉我真得错了！由于这又是另一门学问，不是以前那种三脚猫功夫就能执行的，以红外线摄影来说，除了得先了解红外线滤镜种类与特性外，还得对于改机类别、后制处理要有肯定的熟悉，所以不是按按快门那么简洁而已。

至于TS-E移轴摄影，则又是另一门学问，由于移轴镜头拥有较大的成像圈，所以能透过倾角或偏移功能的运用，使拍摄建物或商品不会产生变形问题，虽然说得简洁，不过要在参考资料有限前提下，搞懂倾角与偏移这两大功能的确还满花时间的，不过一旦搞懂，你就能享受移轴镜头的拍摄乐趣。其实，Canon这颗微距镜MP-E65mmF2.81-5×Macro亦有异曲同工之妙，同样和移轴镜一样都是属于冷门镜，不过一旦把握其个别拍摄要诀与特性，保证会让你爱不释手。

▲红外线摄影由于可拍出梦幻般的奇幻效果，所以目前也颇受摄影玩家们的宠爱。

▲追焦摄影与星空摄影，也是目前很多摄影爱好者宠爱尝鲜的拍摄题材，若各位将来有爱好也能进阶学习。（摄影：李柏毅）

▲追焦摄影

▲移轴镜头可拍出笔直不变形效果，所以若宠爱建物或城市摄影玩家，将来也可列入进阶领域之一。

▲红外线摄影

10STEP.在街头英勇拍人培育胆识与沟通力量的开头

对于宠爱人像或Snapshot街拍的初学者来说，这将是个不错的练习方案，由于这不仅可以提升自己的拍摄技巧外，也能间接训练自己的胆识与沟通力量。一般来说，只要表明来意（最好事先备妥名片或相关作品），十之九八都是会赐予你善意的回应，有些甚至会主动摆好姿态让你拍摄，不过我会比较建议各位与路人在沟通时，最好能请他／她直接忽视你的存在，连续做他们正在做的事情，这样你才比较有机会拍到他们自然纯真的一面。另外，拍摄完毕后，除了记得表达感谢之意外，也能询问对方是否要将照片寄出给他作为留念，虽然没有肯定的强制性，不过这样的举动，的确会让被摄者倍感温馨与放心。

▲只要表明来意与态度恳切，一般来说，都能换来路人善意的回应。（摄影：刘伟嘉）

11STEP.活用相机内置功能玩出影像多重乐趣

为了让初学者也能轻松拍出好作品，目前很多相机都内置了趣味效果模式，让用户只要简洁套用就能拍出趣味且颇具张力的影像作品，像是大家熟知的LOMO、HDR高动态范围、不同拍摄比例、单色甚至玩具模型..等效果，都能透过该功能的应用来轻松达成，所以若始终拍不出自己想要的风格或感觉，不妨可先从这些趣味功能开头玩起，说不定就能从中找到影像的创作方向喔！一般来说，若要以该功能作为创作主轴，建议最好能拍摄一系列的组图，这样才能使影像发挥最强的张力。

▲单色效果

▲玩具模型效果

▲LOMO效果

12STEP.长期关注优秀摄影师作品培育美感和尝试思索

信任各位从接触摄影到现在，应当或多或少都有观赏的摄影师／摄影玩家，而要使摄影水平再向上提升，除了勤加练习拍摄之外，透过长期关注其作品也是相当重要的事情，由于这样做的好处有三：

通常会让你关注或感爱好的摄影师／摄影玩家，表示其作品无论是画面构图、拍摄手法、拍摄主题或是影像风格，肯定有吸引你的地方，而我们正可利用这点好好来观摩学习。再者，透过观看大量优秀作品，能无形中培育出视觉美感，这对于提高作品质量肯定是有正向的关心，同时在观看时也要去思索人家为什么会这样拍，从中认真讨论值得学习的地方。虽说每个人都有其擅长的拍摄题材，但我们在关注优秀摄影师时，不要只挑自己有爱好的类型，而是应当将范围扩大，尽量多方涉猎，如此能让视野变得更广，才不会沦为自我侷限的窘境。长期大量观看优秀作品的后遗症，就是会不自觉地拍出类似的构图或手法，其实这都无可厚非，但重要的是不要只是盲目仿照，而应是诱发你的思索或想像力，制造出不一样的影像，方能使水准向上提升。

▲▼长期大量关注优秀摄影师们的作品，能有助于视觉美感的养成。

13STEP.参与摄影竞赛／举办个展相互沟通求进步

大多数玩家在开头摄影一段时日后，免不了会奇怪   自己的实力究竟到哪里？而要得到答案最快的方法，就是去参与摄影竞赛吧！这边指的竞赛虽然不限国内、外，但若可以的话，当然是以国外知名的摄影竞赛为主，像是PX3、IPA、NPCI、SWPA、国家地理..等都是值得推举的参赛平台。或许你会说参与国内的摄影竞赛都不肯定能得奖了，更何况是国外的竞赛，假如你真的这么想的话，只能说大错特错囉！一般来说，由于国际大型的摄影竞赛均有严谨完善的参赛／评审机制，其规模和公正性都远比国内来得有公信力，加上得和来自世界各地好手一起竞赛，通常更能激起你的斗志和企图心，能不能获奖，比了才知道！而无论最终得名与否，都能透过竞赛结果了解自己的水平外，也能借由竞赛机会观赏很多各路好手的作品，这对于扩增自我眼界和美感都有很大的关心。

另外，也可以透过举办个人摄影展的方式和大家相互沟通，除了是每个阶段时期的自我检视和回顾之外，也能借此和志同道合的伴侣甚至前辈交换想法、心得，了解自己的优势和不足之处，以作为之后改进的参考，久而久之必能收到不错的成效。

▲若时间和预算许可的话，每年至少办一场摄影个