形体课教案完整版整理-2

形体课教案完整版整理

形体课教案总目标：小学开设舞蹈形体课，旨在增强学生体质的同时，让学生在研究的过程中感受到美。通过研究舞蹈美，体验舞蹈美，启发学生的创造力。学生发展目标：1、通过教学使学生了解和掌握舞蹈形体的基本知识、技术和技能，培养学生积极健康的形体表现力和与众不同的个性气质。2、本学期主要训练学生的“姿态美”。教师发展目标：1、提高合理选择教材、因材施教的能力，准确定位编排教学内容的能力，注意由浅入深，选择正确合理的教学方法。2、纠正自身不良体态，塑造健美的体型。3、感受美、培养美、创造美。课程目标：1、知识与技能的目标：使学生全面发展身体素质，了解和掌握舞蹈形体的基本知识、技术和技能。纠正学生不良的体态，规范身体的基本姿态，培养端正的仪表，塑造健美的体形。2、过程与方法的目标：通过教师示范感受形体美、姿态美、音乐美。通过学生模仿掌握形体训练的基本技术和技能。通过生生互练，进一步深化学生对形体课的理解与感悟，培养学生积极健康的形体表现力和与众不同的个性气质。3、情感态度与价值观的目标：培养学生各类综合素质，使学生有丰富的艺术修养，健康的审美能力，优雅的形体气质。培养学生健康的思想，认真的研究态度，以及团队合作意识。营造健康优雅的艺术氛围，推进校园艺术文化建设，提高学生艺术文化素质。强化心灵美与动作美的统一，培养学生认真研究的态度、不怕吃苦的精神和探索新知识的兴趣。培养与众不同的个性气质。具体课程内容：1、基本姿态练：训练人的基本姿态，包括坐、立、行、卧。通过训练，改变不良体态，显示体态端正、高雅、挺拔有气质，给人以赏心悦目的美感。2、基本素质训练：通过对人体的头、肩、胸、腰、腹、腿等部位的训练，提高人体的支撑能力和柔韧性。3、基本形态控制练：通过徒手、把杆、形体姿态大量的动作训练，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。具体实施计划：第一周：队形设计和站姿美教学目标：1、激发学生参与形体训练的兴趣。2、能按规定的队形集合集队训练。3、能按要求练正确的站姿。导入新课：一位）（二位）（三位）（四位）（五位）（六位）（七位）（回手位）4、动作说明第1～2小节做一位手；第3～4小节做二位手；第5～6小节做三位手；第7～8小节做四位手；第9～10小节做五位手；第11～12小节做六位手；第13～14小节做七位手；第15～16小节做回手位。三、教师小结：1、手位变化要流畅，不要有突兀感。2、手指要自然伸展，不要过度用力。3、手腕要放松，避免受伤。4、反复练手位变化，掌握要领。5、手位是形体课的重要内容，要认真研究和练。4、动作说明：在第9至10小节中，练五位手；在第11至12小节中，练六位手；在第13至14小节中，练七位手；在第15至16小节中，练原一位手。5、课间活动：反应练。教师说出某个小节，比较学生谁能更快、更标准地完成。三、课堂小结：1、在手位变化的运动中，必须按照手位路线进行。2、训练过程中，手指应该是最远点，进行各种圆周运动，不允许肘关节收缩而成棱角。3、注意手形的正确性，防止手腕紧张。4、本周的教学目标是复手位练和正确的站、行姿态，体会姿态美。一、导入新课：1、课堂常规：集队、问好、宣布本节课内容。2、热身活动。3、复手位练。二、新课讲授：一）站姿美（复）：1、正确的健美站姿应该是头、颈、躯干和脚的纵轴在一条线上，挺胸、收腹、梗颈，两臂自然下垂。人在站立时要做到挺、直、高，形成一种优美挺拔的体态。2、正步：两脚靠紧，脚尖向前1点，身体和头都朝向1点，重心在两脚上。3、八字步：两脚跟靠紧，两脚尖分别对着2点和8点，重心在两脚上，眼睛看向1点。4、大八字步：在八字步的基础上，两脚跟相距横的一脚半远，重心在两脚中间。5、丁字步：左脚在前，脚尖对着8点，脚跟紧贴右脚窝处，右脚尖对着2点，如一“丁”字。重心在两脚上，眼睛看向1点和8点之间，称为左丁字步。右丁字步与此对称。在训练中，站丁字步向旁做动作时，前脚尖对正旁的3点或7点时称为横丁字步。二）行姿美：除了保持站立时正确优美的姿态外，还要做到躯干移动正直、平稳，又不僵硬呆板；两臂自然下垂，摆动协调；膝盖正对前方，脚尖微向外侧，行走落地时从脚跟过渡到前脚掌，两脚后跟几乎在一条直线上，步伐稳健均匀。三）坐姿美：优美的坐姿与站、行一样，仍然要保持挺胸、收腹。四肢的摆放也要规矩端正，不能摆得太开太大，更不能翘起“二郎腿”，东倒西歪。三、课堂小结：在保持姿态美的过程中，要注意挺拔和舒展，手与脚呈芭蕾一位站好，同时要注意呼吸和眼神。五、本周是基础复课，目标是复手位练和正确的站、行、走姿态。在导入新课后，进行热身活动，然后复手位练。2、准备姿态双手自然垂于身体两侧，头正，眼平视，脚并拢站立。3、动作图示勾脚）（绷脚）4、动作说明第一遍音乐）第1--4小节勾脚：左脚向前迈一步，右脚跟随向前，左脚跟随向前，右脚跟随向前，同时左脚勾起，右脚跟随勾起，左脚落地，右脚跟随落地，左脚跟随落地，右脚跟随落地。第5--8小节绷脚：左脚向前迈一步，右脚跟随向前，左脚跟随向前，右脚跟随向前，同时左脚绷起，右脚跟随绷起，左脚落地，右脚跟随落地，左脚跟随落地，右脚跟随落地。第二遍音乐）第1--4小节勾脚：同第一遍音乐。第5--8小节绷脚：同第一遍音乐。5、配合伴奏《祖国最美丽》进行练6、课堂游戏（随机）三、课堂小结：注意勾脚和绷脚的节奏感和动作协调性。2、准备姿势：坐在地上，双腿伸直，脚背蹦起。双臂在身旁两侧，中指指向地面，立起腰，头正视。3、动作图示：（脚绷直）（双脚勾住脚尖）（双脚勾住脚背）4、动作说明：第1-2节：双脚勾住脚尖；第3-4节：双脚勾住脚背；第5-6节：双脚绷直脚尖；第7-8节：双脚绷直脚背；第9-10节：左脚勾住脚尖和脚背；第11-12节：左脚绷直脚尖和脚背；第13-14节：右脚勾住脚尖和脚背；第15-16节：右脚绷直脚尖和脚背；第17-20节：双脚内旋，变成双脚勾住脚尖；第21-24节：双脚外旋，变成双脚绷直脚尖。第九周：勾绷脚组合（二）教学目标：1、能够观察老师的动作并跟随音乐做出勾绷脚的组合（二）练；2、体会舞蹈的节奏感和动感美。一、导入新课：1、课堂常规：集队，问好，宣布本节课内容；2、热身活动；3、手位和姿势练。二、正课讲授：1、复勾绷脚组合（一）的内容；2、教学重点：1）勾绷脚组合有助于锻炼脚趾的灵活性和脚背的力量；2）上身保持正直松弛；3）两腿一定要伸直，绷直时脚趾尖要有着地的感觉；勾脚时脚跟向外顶，脚腕勾起脚趾伸直。第十周：正步半蹲与正步小跳（一）教学目标：1、能够观察老师的动作并跟随音乐做出正步半蹲和正步小跳（一）的练；2、体会舞蹈的节奏感和动感美。一、导入新课：1、课堂常规：集队，问好，宣布本节课内容；2、热身活动；3、复手位练。二、正课讲授：1、准备姿势：正步站立，双手扶把，头正，眼平视。2、动作图示：（双手扶把半蹲）（双脚推地跳起）3、动作说明：第1-2节：正步半蹲；第3-4节：伸直双腿；第5-6节：重复1-4节动作；第9节：前2拍半蹲，第3拍双腿推地跳起；第10节：第一拍落地半蹲，后两拍慢慢直起；第11-12节：重复9-10节动作；第13-14节：正步半蹲，伸直双腿。第十一周：正步半蹲与正步小跳（二）教学目标：1、能够观察老师的动作并跟随音乐做出正步半蹲和正步小跳（二）的练；2、体会舞蹈的节奏感和动感美。一、导入新课：1、课堂常规：集队，问好，宣布本节课内容；2、热身活动；3、复手位练。二、正课讲授：1、手位和姿势练；2、复勾绷脚组合（一）的内容；3、教学重点：1）半蹲时注意用膝盖，不用臂部；2）跳时用脚背推，不用身体拔。第十二周：脚位（一）教学目标：1、观察老师的动作，能自己跟着音乐做脚位（一）练。2、体会舞蹈的节奏感和动律美。一、导入新课1、进行常规，问候学生，并宣布本课内容。2、进行热身活动。3、复手位练。二、正课讲授1、播放伴奏音乐。2、进行动作图示。3、进行动作说明。准备姿势：双手扶把，正步站立，挺胸，收腹，收臀，立腰，头正，眼平视。双臂抬起放上把杆。第1--2小节：正步站立。第3--4小节：双脚尖打开成一位。第5--6小节：一位站立。第7--8小节：右脚向旁擦地，落脚跟成二位。第9--10小节：二位站立。第11--12小节：右脚推起，绷脚，收回三位。第13--14小节：三位站立。第15--16小节：右脚向前擦地放下脚跟。第17--18小节：四位站立。第19--20小节：右脚推起，收回成五位。第21--22小节：五位站立。第23--24小节：还原成正一步。第十三周：脚位（二）教学目标：1、观察老师的动作，能自己跟着音乐做脚位（二）练。2、体会舞蹈的节奏感和动律美。一、导入新课1、进行常规，问候学生，并宣布本课内容。2、进行热身活动。3、复手位练。二、正课讲授1、进行手位、姿态练。2、复脚位（一）的内容。3、教学增长点：1）要将重心放在人体的中央，并平均地分布在五个脚趾，五个脚趾平放在地面上。2）"二位"站法：基本同一位，只是两脚跟分开，相距自己的一只脚的距离，成分开的一字型。3）"三位"站法：两脚仍须保持外开，一脚脚跟贴于另一脚的脚心之处。4）"四位"站法：两脚保持外开，一脚在另一脚的正前方，成一脚脚跟与另一脚的脚尖相对在一条直线上，人体重心在两腿中央。5）"五位"站法：两脚外开，前后紧贴，一脚脚尖同另脚脚跟对齐。6）此组合也可换脚做。第十四周：舞步（一）教学目标：1、观察老师的动作，能自己跟着音乐做舞步（一）练。2、体会舞蹈的节奏感和动律美。一、导入新课1、进行常规，问候学生，并宣布本课内容。2、进行热身活动。3、复手位练。二、正课讲授1、播放伴奏音乐。2、进行动作示范。3、进行动作说明。本文是一篇关于儿童舞蹈教学的文章。文章首先介绍了舞蹈的基本动作和步伐，包括娃娃步、跑跳步和踏跳步等。在教学过程中，老师强调了动作的连贯性和重拍踏步的重要性。同时，学生还研究了地上压腿组合的动作，包括前压腿、旁压腿和后压腿等。在教学过程中，老师还强调了身体姿势和手位练的重要性。通过这些教学内容，学生能够更好地体会舞蹈的节奏感和动律美，同时也能够提高自己的舞蹈技巧。1)在前压腿时，应该用整个身体向前，而不是只用头，身体要尽量贴着腿。起身时，身体先向远方出去，然后才慢慢起来。2)在旁压腿时，应该尽量用后背往腿上贴。3)在后压腿时，呼吸要保持自然，不要憋气。双肩放平往后压腿。第十八周：一双小小手（一）教学目标：1、培养学生观察模仿能力。2、掌握儿童舞《一双小小手》的基本动作要领。3、体会舞蹈的节奏感和动律美。一、导入新课1、课堂常规：集队、师生问好、宣布本课内容。2、热身活动。3、复手位练。二、新课讲授1、教授《一双小小手》前半段舞蹈（约20~25分钟）。2、复巩固两遍节拍练组合（约5分钟）。3、复巩固两遍头部训练组合（约5分钟）。4、复巩固两遍勾绷脚训练组合（约5分钟）。第十九周：一双小小手（二）教学目标：1、培养学生观察模仿能力。2、熟练掌握儿童舞《一双小小手》，并能完整表演。3、体会舞蹈的节奏感和动律美。一、导入新课1、课堂常规：集队、师生问好、宣布本课内容。2、热身活动。3、复手位练。二、新课讲授1、教授《一双小小手》后半段舞蹈。2、复巩固节拍练组合，重点训练学生的节奏感，使学生基本做到能随着音乐节奏拍手，舞蹈动作与音乐节奏吻合。机动：舞蹈活动“雨精灵”学生通过肢体动作表现雨点欢快地落下、跳跃的情形。学生能区别类似雨声的材料发出的不同声音，并能作出反应。网上购物商城信息系统设计报告说明书一、实验项目名称网上购物商城信息系统二、项目组成员姓名、学号李建国xxxxxxxx54汪俊强xxxxxxxx27三、实验目的通过开发设计一个简单的网站购物信息系统，深刻理解管理信息系统的层次，熟悉系统开发的基本步骤。四、主要功能网上购物商城主要由前台会员模块和后台管理模块两部分组成。会员在登录进入该网上购物商城后，不仅可以查看各种服务条款，还可以选择查看各种商品的详细信息并购买。此外，会员还能通过输入订单编号查看该网站的详细订货信息。管理员登录后，不仅可以查看商品销售情况，还可以管理会员、商品、仓库和自身信息。管理员还可以根据实际情况添加其他管理员以维护该网上购物商城的购物环境和安全。五、设计及使用说明在使用《网上购物商城》之前，应注意以下事项：1）本系统后台管理员用户名为“mr”，密码为“mrsoft”。首先，在前台首页点击“后台入口”按钮，弹出登录页面。输入正确的用户名和密码即可进入后台。在本系统后台的“仓库管理”模块中，虽然实现了添加、修改、删除等功能，但与前台并没有建立连接。因此，前台的仓库类型是固定的。本系统后台的“订单管理”模块是按订货人统计而不是订单号。在前台中，用户只需单击相关超链接即可进入信息展示页面。通过“会员管理”模块，用户可以进行会员注册。通过“购物车”模块，用户可以查看商品信息及购买商品。通过“购物信息查询”模块，用户可以查看购物记录。通过“交易条款”模块，用户可以查看本系统的交易方式。进入网站主页面后，用户可以在左上方看到登录界面。如果是新用户，需要先进行注册。注册成功后，用户可以浏览商品。购买商品的流程如下：首先，在导航区上单击“购物