《大学生职业生涯规划与管理》第六章

制订与评估职业生涯规划实施方案目录CONTENTS制订职业生涯规划实施方案01职业生涯规划实施方案的评估与修正02制订职业生涯规划实施方案01

比尔·拉福的成功之路中学毕业时，比尔·拉福就立志经商。他的父亲是洛克菲勒集团的一名高级职员，在商海中拼搏了多年，对商界的各项事务了如指掌，深谙其中奥妙。他发现儿子有商业天赋，机敏果断、敢于创新，但未曾经历过磨难，没有经验，更缺乏知识。于是，父子俩进行了一次长谈，共同描绘儿子职业生涯的蓝图。拉福听从了父亲的劝告，升学时并没有直接去读贸易专业，而是选择了工科中最基础、最普通的专业——机械制造。这着棋很妙，因为做商贸必须具备一定的专业知识。在贸易中，工业产品占绝对多数，如果不了解产品制造的相关知识，就很难保证贸易的收益。因此，具备一些工科的基本知识是其经商的先决条件。况且，工科的学习不仅包括知识和技能的培养，它还能帮助学生建立一套严谨、求实的思维体系，训练学生的推理分析能力，培养学生具备脚踏实地的工作态度，这些素质对经商的帮助极大……（详见教材P178-179）

如果说目标是结果，那么实施方案就是过程，是根据目标所制订的为了达到目标而必须采取的行动措施。我们在制订大学生职业生涯规划的实施方案时，应该把大学四年的总体目标分解成一个个具体的阶段性目标，制订出一个个相应的阶段性实施方案。我们必须要重视职业生涯规划实施方案在实施过程中的行动和结果反馈。我们就要进行分析，找出原因，重新调整自己的目标，修改自己的实施方案，或者改变自己执行不力的情况。一、制订实施方案的目的与原则

大学四年的规划实施方案是根据自己的毕业发展目标制订的行动方案，它可以年度为单位来制订行动计划。例如，自己的发展目标是大学毕业后考研，那么在学业上就要高质量地完成本专业要求的理论和实践课程，加强外语能力，并提升政治理论水平。二、制订实施方案的方法（一）大学四年的规划实施方案

二、制订实施方案的方法实施时间学业方面成长方面实践方面目标方案目标方案目标方案第一学年上学期下学期第二学年上学期下学期第三学年上学期下学期第四学年上学期下学期大学四年的规划实施方案表

年度或学期行动计划是为了完成年度任务而制订的配套实施方案。二、制订实施方案的方法（二）年度（学期）行动计划实施时间学业方面成长方面实践方面目标方案目标方案目标方案1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月年度（学期）行动计划表

月度行动计划围绕月度目标来制订，它应以每周为单位来安排任务。二、制订实施方案的方法（三）月度行动计划实施时间学业方面成长方面实践方面目标方案目标方案目标方案第1周第2周第3周第4周月度行动计划表

周行动计划围绕周目标来制订，应以“天”为单位来制订行动方案。二、制订实施方案的方法（四）周行动计划实施时间学业方面成长方面实践方面目标方案目标方案目标方案星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日周行动计划表

日行动计划围绕每天的目标来制订，一般会具体到每个小时的任务安排。二、制订实施方案的方法（五）日行动计划日行动计划表实施时间学业方面成长方面实践方面目标方案目标方案目标方案6:00～7:307:30～12:0012:00～14:0014:00～17:3017:30～18:3018:30～21:0021:00～22:0022:00～6:00

二、制订实施方案的方法1保证经常性地去回顾构想和行动规划，保持以积极的心态朝目标努力。3把学业构想和任务方案放在经常能看到的地方，如贴在床头、写在日历上，时刻提醒自己。2如果自己的理想蓝图发生了变化，职业生涯构想和行动规划也要做出相应的变动。

二、制订实施方案的方法4当做出一个对学习和生活极其重要的决定时，请考虑一下职业生涯构想和行动规划，并确保当前的决策与自己的职业生涯目标相匹配。6保证至少每3个月检查一次自己的学习进度。5与亲朋好友讨论自己的职业生涯构想和行动方案，并询问实现该构想的途径。

职业生涯规划实施方案的评估与修正02（一）实施方案评估的内容一、职业生涯规划实施方案的评估职业生涯机会重新评估1即结合现实的社会、经济、行业及组织环境来分析自己未来的发展空间及可能性。即在实践的基础上，重新认识和分析自我，找到自己的不足和优势，进一步对物质自我、社会自我、心理自我进行比较和分析。自我条件重新评估2职业生涯实施策略的变更3重新调整、变更职业生涯实施策略，进一步调整自己的优点、特长，弥补自身的不足。（一）实施方案评估的内容一、职业生涯规划实施方案的评估职业生涯目标的重新修正4第一，目标基本完成；第二，目标轻松完成；第三，目标没有完成。

目标基本完成，说明目标设定合理、行动得当，实施方案合适；目标轻松完成，说明目标设定过低；目标不能完成，则可能是目标设定过高，目标设定合理但行动方案不合适，或目标和行动方案都配套，但行动力不足。（二）实施方案评估的原则一、职业生涯规划实施方案的评估

全面性实施方案的反馈与修正应当全面。1234评价适度性评价应该适当，不能矫枉过正。发展性在进行实施方案的反馈与修正时，应以发展的眼光看待原先制订的职业生涯规划的目标和策略。客观性实施方案的反馈与修正还应当遵循客观性的原则。（三）实施方案评估的方法一、职业生涯规划实施方案的评估计划的制订必须符合实际情况，不能太高也不能太低，太高了打击士气，太低了起不到激励作用，不利于自己的成长。首先要对自己有一个全面和正确的认识，即所谓的知己知彼、百战不殆。1．计划（三）实施方案评估的方法一、职业生涯规划实施方案的评估对于职业生涯的某一阶段，我们为达成目标所实施的行动，必须是让我们感到快乐的，是我们的兴趣所在，同时也是一个比较合理的过程，这样，我们才能坚持到底。需要指出的是，只有规划、没有行动是永远到达不了彼岸的。不惧风险、排除风险、立即行动才能拥有理想中的工作和生活。2．执行（三）实施方案评估的方法一、职业生涯规划实施方案的评估

检查实施的结果与计划是否一致。对于检查，需要确定时间点和标准两个因素。检查的标准是当初设定的计划，如果完成了计划，那么执行是成功的，否则就不成功。通过不断的自检，及时发现问题、解决问题，是人进步和发展不可缺少的反省过程。3．检验（三）实施方案评估的方法一、职业生涯规划实施方案的评估是指改进，即在对执行的结果进行检验的基础上，纠正错误、调整方向。对于检验中没有达成的目标进行判断，如果计划有问题，就应当调整计划，进入一个新的PDCA循环；如果执行有问题，应当分析自己在时间、精力、金钱上的投入是否不足，方法上有没有问题。4．行动（三）实施方案评估的方法一、职业生涯规划实施方案的评估4．行动01PDCA循环的4个阶段缺一不可。02大环套小环，一环扣一环，小环保大环，推动大循环。03循环前进，阶梯上升。010203

（四）实施方案评估的注意事项

就是行为主体对行动目的的认知。我们经常会看到某些人所做的很多事情与最终目标没有多大关系，虽然这样的人在工作中很努力，但在衡量一个员工的工作业绩时，是看其工作目标的实现程度与投入成本的比较，而不只看他的工作量。1．目的意识

（四）实施方案评估的注意事项

是个体在认识活动中经常遇到一些疑难的问题，并产生怀疑、困惑、探索和焦虑的心理，这种心理又促使个体积极地提出问题和解决问题。在职业生涯规划实施方案评估的过程中，要不断地反思当中的问题，哪些做法有欠缺和不足。此外，当前的职场环境也使得具备问题意识变得十分必要。2．问题意识

（四）实施方案评估的注意事项

是指找出问题相对比较容易，但问题被找到后，一定要去改善。特别强调一点，那就是我们应具备持续改善的能力。3．改善意识

有5个方法，可以帮助你不断改善手头的工作：（1）简单化：是否能用更简单、更省力的方法进行？（2）替代化：能否用机器、用别的途径代替？（3）整合化：能否将两项工作合并处理？（4）分散化：是否分开做更有效率？（5）废止化：这项工作是否真的有必要？可不可以不做？

要使职业生涯规划实施方案行之有效，就需要对其进行修正。修正的内容包括：自我重新分析；职业生涯目标的修正；职业生涯路线和职业的重新选择；实施措施与计划的变更等。二、职业生涯规划实施方案的修正（一）实施方案修正的内容

二、职业生涯规划实施方案的修正（二）实施方案的修正策略1．做好成长规划并积极参加训练

有计划地成长会加快大学生在校期间的发展速度，有利于职业竞争力的快速提升，要尽可能多地参加各种层次的成才、成长培训和训练，从而不断提高自己多方面的能力。2．树立成功意识

在职业生涯规划的实施中，大学生成功的愿望非常重要，只有愿意成长、希望成才、渴望成功的人，才有可能自觉地规划自己的人生，并走向成功。

二、职业生涯规划实施方案的修正（二）实施方案的修正策略3．积极参加探索和实践

社会实践和职位实习是大学生了解社会的有效途径，有利于大学生根据社会需要有计划地塑造自己，避免了学习的盲目性。通过职位实习，大学生还能够更加清楚社会职业分类及职位变化，有利于大学生在就业过程中正确定位、顺利毕业，以及成功地就业和创业。4．寻求有效帮助

在必要时，可寻求有效的支持和帮助。这些支持和帮助可以来自亲朋好友，也可以来自老师、学校，还可以来自一些专业机构的专业人员。

（一）环境的分类

（1）自由型——在工作过程中得到最大的控制而不是被控制。

（2）进取型——使其达到集团和系统的最高地位。

（3）攀登型——得到刺激、挑战、冒险和“擦边”的机会。

（4）安全型——追求认可、工作安全、尊敬和成为“圈内