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文档仅供参考文档仅供参考文档仅供参考文档仅供参考健身房规划设计健身房规划一、位置内亦能参观其中的设施,同时又二、面积要求50m2及100m2不等,内设慢跑自行车〔原地〕、原地〕等各类健身机和健身器。三、健身房内设备要求5活动空间。应有配套体重秤。然环境中,并配有使用健身器材的文字说明和录像带。100%。设备设施假设有损坏或故障,应停顿使用,准时修理。四、配套设施要求更衣室配带锁更衣柜、挂衣钩、衣架、鞋架与长凳。生设备。健身房内设饮水处。98%。--------标准健身中心应有的设备-----一个设备齐全的标准健身中心应包括以下各项：一个健身运动房,内部的设备应可作心肺功能〔健身单车、跑步机、划艇机〕及肌肉熬炼〔举重设备〕之用。同时亦可包括那些作伸展练习的设备及安康舞班。宽阔舒适的更衣室,水力充分之淋浴间、洗手间。这些地方须时常保持清洁。桑拿房、蒸汽浴室、冷热水力按摩池及日光浴室,以作松弛神经之用。休息室及饮料供给处。按摩院、美容院及理发室。这些设备可带来可观的收入。接待处、办公室及储物室。〔乒乓球及桌球。健身中心之器材必需品质优良,妥当保养及修理。廉价的器材简洁损坏及引起客人不满。家庭式的健身器材亦不功能分区其内部设施而不会干扰健身者。空间。一、伸展区在健身中心近人口处设伸展区,给平宾作健身前的体能热身伸展之用,墙身1m二、心肺功能练习室〔有氧训练〕肺功能仪器要尽可能摆放于对着地毯。同时,设计时要在适当位置设电源插头。三、体能秩序训练室〔无氧训练〕器材。同时要求放置力气器械装子。四、哑铃练习区一系列标准及奥运指定的哑铃必需放置于健身房一角,欧美最的练习区设。五、安康舞室与精神放松练习室备,使地台随着音乐节拍跳动。系统及饮水喷泉等。六、体能测试中心体格,并编排适合的运动程序测试仪、身体松软度测试仪、肌活动及编印报告表。案例配置：四星级健身房健身器材配置明细表1500-2000重量练习区名称 数量 名称 数量固定哑铃不少于20副 胸部练习器不少于3种调整哑铃不少于10副 器不少于3种大杠铃 不少于3副 腹部练习器不少于3种小杠铃 不少于10副 臀部练习器不少于2种练习器不少于3种卧推架 不少于3种 小腿练习器不少于2种深蹲架 不少于2种 颈部练习器不少于2种 健身车不少于10台肩部练习器不少于3种登山器不少于8台文档仅供参考背部练习器不少于3种椭圆运动器不少于5集体健身区垫子、踏板 不少于50套把杆长度 领操台 不少于1张200三星级健身房健身器材配置明细表1000-1500重量练习区名称 数量 名称 数量203副大臂部练习器不少于22大杠铃不少于33文档仅供参考文档仅供参考小杠铃 不少于10副 臀部练习器 不少于2种小杠铃架与小哑铃数量相匹配大腿练习器 卧推架 不少于3种 小腿练习器 不少于2种深蹲架 不少于2种 电动跑步机 不少于6台颈部练习器不少于2种 健身车 不少于6台肩部练习器不少于3种 登山器 不少于8台背部练习器不少于

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