游泳初级教员练习题库（含参考答案）

游泳初级教员练习题库（含参考答案）一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、蛙泳完整的配合的特点包括()。A、1次划水和1次蹬腿B、2次划水和1次蹬腿C、2次划水和1次呼吸D、2次蹬腿和1次划水正确答案：A2、以下关于运动性腹痛处理原则的表述错误的是.A、运动性腹痛和普通腹泻的处理原则完全相同。B、对于女运动员,在月经来临的2~5天,运动量应减少,因为运动量过大,可产生月经前应激反应而引起腹痛。C、一旦发生运动性腹痛,停止运动后局部进行按摩便可缓解,严重者应到医院进行诊断及治疗。D、当出现了运动性腹痛,说明运动量偏大或过于激烈,机体还不能适应,应减少运动量,然后循序渐进地进行锻炼。正确答案：A3、人体内最经济的供能物质是()A、脂肪B、糖C、无机盐D、蛋白质正确答案：B4、心脏有4个腔。在左右之间,被房室间隔完全分开,互不相通;每侧又分为上下两腔,以下说法正确的是()A、上面称为心室,下面称为心房B、右边称为心房,左边称为心室C、上面称为心房,下面称为心室D、左边称为心房,右边称为心室正确答案：C5、髋关节常见运动损伤是A、半月板损伤B、后交叉韧带损伤C、大转子下滑囊炎D、前交叉韧带损伤正确答案：C6、波浪式蛙泳臂和腿的配合时机为,当手臂前伸到()时,开始蹬夹腿。A、3/4B、2/3C、1/3D、1/2正确答案：A7、经常游泳能够改善体温调节能力,使人体善于适应外界()的变化。A、湿度B、空气质量C、高度D、温度正确答案：D8、营养学.上重要的脂类主要有甘油三酯、磷脂、()A、固醇类物质B、氟C、氯D、蛋白质正确答案：A9、下列哪种情形下,用人单位可以解除劳动合同()。A、患职业病或者因公负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力B、劳动者患病或者非因公负伤,医疗期满后,不能从事原工作C、女职工在孕期、产期、哺乳期D、患病或者负伤,在规定的医疗期内正确答案：B10、导引养生术是以中医的()为核心,特别着重于气。A、脉络理论B、五行理论C、气血理论D、脏腑理论正确答案：C11、氧气和负离子的吸人有助于消除疲劳,但()是错误的。A、吸氧可以增大血液中的氧饱和度B、有利于氧债的偿还C、减少乳酸继续氧化D、吸氧可以加大肺泡的氧分压正确答案：C12、进行单臂拉线划水练习要求推水结束(),使肩露出水面A、提肩B、提气C、提臂D、提肘正确答案：A13、小明15岁,今天运动时的心率为180次/分,大致可以判断他的运动强度()。A、适中B、无法判断C、较大D、较小正确答案：C14、形状阻力是游进中,有形状造成的身体前后()进而产生的阻力A、浮力差B、压力差C、压强差D、距离差正确答案：B15、游泳分辨教学方法是把完整的动作,合理地(),一次进行教学,最后掌握完整动作。A、拆分成上下肢动作和呼吸动作B、分为上肢动作和下肢动作C、划分为手,腿,呼吸三个部分D、分解成几个部分正确答案：C16、人体匀速游进中,()占总阻力的比例最大。A、波浪阻力B、表面阻力C、形状阻力D、摩擦阻力正确答案：C17、以下属于游泳教学中,良好的教学环境是()A、水深1.5米以上B、水质清晰可见池底C、水深1.8米以下D、水温25度以下正确答案：B18、肌肉拉伤患者伤时有闪痛、撕裂感,局部明显肿胀、皮下淤血,可触及凹陷和一端异常隆起者,可能是()。A、轻度肌肉拉伤B、肌腹全断裂C、严重出血D、肌肉痉挛正确答案：B19、游泳社会指导员应在确保()的前提下,科学的开展各项游泳活动A、水质较好B、安全C、了解水域D、掌握游泳技能正确答案：B20、小明15岁,今天运动时的心率为180次/分,大致可以判断他的运动强度()A、权限B、适中C、小D、无法判断正确答案：A21、要达到动作的()的要求,就必须使动作熟练、准确、连贯、没有多余动作。A、准确性和经济性B、协调性和经济性C、准确性和优美性D、准确性和协调性正确答案：B22、游泳场需要一些附属设施,包括()A、娱乐休闲用池B、按摩康复池C、儿童嬉水池D、更衣室正确答案：D23、游泳教学的重点是()A、身体位置B、用力习惯C、呼吸D、身体姿势正确答案：C24、由于世界各国的地理环境不同,各国民族的文化背景、风俗习惯与生活习惯各有差异,尤其是各国在生产力发展水平和体育发展水平上的差别,以健身养生休闲娱乐为主要目的的健身方法具有明显的(),地域性特征。A、民间性B、民族性C、继承性D、时代性正确答案：B25、对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是:()A、既要有职业美,也要有声音美B、既要有职业美,也要有风度美C、既要有声音美,也要有行为美D、既要有语言美,也要有行为美正确答案：B26、蛙泳腿部技术没有滑行动作容易造成()。A、平收腿B、撅臀C、“芭蕾脚”D、抬头蛙泳动作正确答案：C27、潜泳可根据深度、远近、和方向进行潜深、潜远和()。A、潜准B、潜游C、潜进D、潜近正确答案：A28、蛙泳配合教学中,推拉板练习的动作是()A、低头吐气时,把板子拉于胸前B、水中憋气时,把板子拉于胸前C、低头吐气时,把板子推出去D、水中憋气时,把板子推出去正确答案：C29、正常成年人有.块骨A、219B、211C、206D、209正确答案：C30、蛙泳向内划水时一-定要()。A、手引导肩的动作B、手引导肘的动作C、肩引导手的动作D、肩引导肘的动作正确答案：B31、我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟,每次锻炼强度中等以上及()。A、每周锻炼频率2次以上B、每周锻炼频率3次以上C、每周锻炼频率1次以上D、每周锻炼频率4次以上正确答案：B32、某中年男性参加长跑锻炼四周后,体重下降了2公斤,应考虑是()。A、正常反应B、患病C、过度训练D、运动量过大正确答案：A33、有固定间歇的练习方法是()A、重复法B、变换法C、比赛法D、游戏法正确答案：C34、在水中漂浮时,人体的()一般靠近于人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端。A、浮力,重力B、重心,浮心,C、浮心,重心D、重力,浮力正确答案：C35、氯基酸是构成()的基本单位。A、有机物B、无机盐C、蛋白质D、脂肪正确答案：C36、学员蛙泳腿部动作出现没有滑行的错误动作,其纠正方法有()A、增加游泳距离B、膝盖并拢C、双脚并拢D、建立动作节奏正确答案：D37、运动损伤根据损伤病程可分为()。A、急性损伤和慢性损伤B、开放性损伤和闭合性损伤C、早期损伤和晚期损伤D、轻伤和重伤正确答案：B38、游泳是一种(),使身体移动的技能活动。A、克服自身重力B、自身肢体动作配合C、借助自身浮力D、自身运动能力正确答案：B39、陆上站立蛙泳手加呼吸配合,要求学员要分手抬头吸气,(),双手前伸呼气。A、收手抬头憋气B、收手低头憋气C、伸手低头憋气D、伸手抬头憋气正确答案：B40、()°C称为冷空气浴A、10-18B、12-20C、6-14D、8-16正确答案：C41、下列肌肉中可使脊椎屈的是()。A、髂腰肌B、骨大肌C、股四头肌D、竖脊肌正确答案：A42、体育手段具有()的特点。A、文化性、教育性、现代性、民族性B、文化性、教育性、现代性、地域性C、历史性、教育性、现代性、民族性D、历史性、国际性、民族性、地域性正确答案：C43、()是游泳社会体育指导员的职责之一。A、培养冠军B、水质处理C、监督管理D、指导游泳活动正确答案：D44、以下属于发展平衡的健身手段的是()。A、负重下蹲B、直线行走C、头手倒立D、卧推正确答案：B45、体育健身站点的基本特征不包括()。A、功能的多样性B、管理的制度化C、地域的广泛性D、工作内容的具体性正确答案：C46、在深水池进行蛙泳腿教学,教员可以坐在池边,用自己的(),让学员做动作。A、双腿支撑住学员的头部B、双手支撑住学员的头部C、双腿支撑住学员的身体D、双手支撑住学员的身体正确答案：C47、蛙泳初级学员,呼吸过晚的纠正方法是,要求学员开始A、外划就要抬头B、收手就要低头C、收手就要抬头D、外划就要低头正确答案：A48、每块骨骼肌两端部分为()。A、筋膜B、肌腱C、肌腹D、腱正确答案：B49、能分泌生长激素的内分泌腺是()A、肾上腺B、性腺C、脑垂体D、甲状腺正确答案：C50、心理学研究表明,一个人的焦虑情绪与学习效率关系密切,学习效率较高的是()A、中等焦虑者B、低焦虑者C、无焦虑者D、高焦虑者正确答案：B51、小明今天做了5次,3组,30分钟的仰卧起坐,描述的是小明的()A、运动效果B、运动强度C、运动量D、运动密度正确答案：C52、仰泳手动作的四个主要部分为()。A、抓水、划水,出水和空中移臂B、入水,向下划水,向内划水和空中移臂C、入水、抓水、划水和空中移臂D、入水、划水、出水和空中移臂正确答案：D53、运动员在进行短跑起跑训练过程中,教练员使用鸣枪刺激,主要是通过哪个方面提高运动员的反应速度A、听觉感受器的敏感程度B、中枢神经反射C、运动员自身的肌肉反应D、肌肉的兴奋性正确答案：C54、生命活动最直接能量来源是()。A、磷酸肌酸B、一磷酸腺苷C、三磷酸腺苷D、二磷酸腺苷正确答案：C55、个人承受挫折和战胜逆境的能力,称为()A、智商(Q)B、逆境商(AQ)C、情商(EQ)正确答案：B56、蛙泳游进中,身体姿势随臂腿动作A、不变B、变化C、降低D、升高正确答案：B57、蛙泳手臂练习,()会导致下肢下沉,吸完气后,头部下沉很多,再吸气时,头上不来A、呼吸过晚B、划手过大C、划手过深D、抬头过高、过猛正确答案：D58、常量元素与必需微量元素的根本区别在于()A、前者日需量与后者日需量一样多B、前者日需量比后者少C、前者日需量比后者多D、前者体内存量比后者多正确答案：D59、进行无氧耐力训练时,其重复练习的次数一般安排()A、1-2次B、3-4次C、5-6次D、7-8次正确答案：B60、仰泳手臂入水时,手的入水点应在头前,()的延长线上A、身体正中线B、身体纵轴C、异侧肩D、同侧肩正确答案：D61、游泳教学是教师按照一定的(),对学生施以影响的一种有计划的活动。A、行为规范B、形式规格C、法律法规D、目的,任务和要求正确答案：D62、在水中漂浮时,人体的()一般靠近于人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端。A、重力,浮力B、浮力,重力C、浮心,重心D、重心,浮心正确答案：C63、以下不属于身体机能及身体素质评价指标的是()。A、身体成分B、既往病史C、血液脂蛋白状况D、最大摄氧量正确答案：B64、蛙泳每划水()吸气一次A、3B、随意C、1D、2正确答案：C65、运动员耐力素质的高低,主要是看其在运动过程中机体对于不同程度负荷的反应,主要评价为()A、血糖高低B、血乳酸含量C、有氧耐力与无氧耐力D、心率快慢正确答案：C66、四种姿势中,速度最快的是()。A、爬泳B、仰泳C、蛙泳D、蝶泳正确答案：A67、将溺水者拖带到岸边,经常采用的游泳抟术有(),侧泳等。A、蛙泳B、反蛙泳C、仰泳D、潜水正确答案：B68、在熟悉水性教学过程中,路上换气模仿练习时,要求学生A、头后仰,头围绕纵轴做动作,身体不能有起伏B、头微低,头围绕横轴做动作,身体不能有起伏C、头后仰,头围绕横轴做动作,身体可有起伏D、头后仰,头围绕横轴做动作,身体不能有起伏正确答案：D69、当人体在水中前进时由于波浪所产生的阻力是()。A、摩擦阻力B、压差阻力C、波浪阻力D、形状阻力正确答案：C70、间歇练习法以健身为主要目的时,间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30%,低于()A、140次/分B、120次分C、110次分D、130次分正确答案：D71、周围神经系统由()。A、传入神经和传出神经B、脊髓和传入神经C、脑和脊髓D、脑和传出神经正确答案：A72、()能够有效减小游进中的波浪阻力。A、穿着快速鲨鱼皮泳衣B、游进中,身体保持较大倾斜度C、在爬泳,蝶泳,仰泳手臂入水时,应轻柔入水D、游进中身体充分放松正确答案：C73、纠正蛙泳腿产生蹬水路线错误的方法是:让学员了解蹬水路线是()A、梯形B、三角形C、弧形D、椭圆形正确答案：C74、蛙泳速度比仰泳()。A、快B、慢C、相同D、不一定正确答案：B75、县级体育主管部门或委托的组织是社会体育指导员注册机构,免费办理社会体育指导员的登记注册、工作注册和()。A、迁移注册B、等级注册C、属地注册D、变更注册正确答案：A76、摩擦阻力的产生与()有关。A、游进速度B、身体姿势C、水位D、肢体动作方式正确答案：A77、体育的核心手段()A、身体运动B、体育竞赛C、体育游戏D、体育教学正确答案：A78、下列选项中()是爬泳腿陆上训练的手段。A、扶板身体转动打水练习B、俯卧池边打水模仿练习C、扶池边爬泳腿练习D、徒手身体转动练习正确答案：B79、社会体育指导员志愿服务的保障工作主要包括:政策法规保障、组织管理保障、工作条件保障和()。A、社会组织保障B、舆论氛围保障C、政府支持保障D、企业捐助保障正确答案：B80、熟悉水性教学主要内容包括A、水中蛙泳手模仿B、水中行走C、扶池边打水练习D、池边打水练习正确答案：B81、全身各骨之间借纤维结缔组织、软骨组织相连,称之为()A、关节腔B、关节面C、关节D、关节囊正确答案：C82、首先将总体按某些标准分组,然后在每组中按照一定的方法来选取个案,这种抽样方法称为()A、系统随机抽样B、简单随机抽样C、分层随机抽样D、集体抽样正确答案：C83、仰泳配合一般打腿六次,划手()。A、四次B、两次C、三次D、一次正确答案：B84、与爬泳和蛙泳相比,仰泳速度A、快于爬泳,快于蛙泳B、慢于爬泳,快于蛙泳C、快于爬接近蛙D、慢于爬泳,接近蛙泳正确答案：D85、一般而言,以健身为目的的循环练习法备练习站之间的间歇时间大多在()以内。A、2分钟B、1分钟C、30秒D、5分钟正确答案：C86、全民健身计划实施的重点对象是()A、中年人B、青年人C、老年人D、幼儿正确答案：B87、小李健身没有达到预期效果,通过酗酒、暴食的方式减少压力,这种应激应对策略属于()。A、情绪取向应对B、逃避应对C、被动应对D、问题取向应对正确答案：B88、爬泳手臂动作四个主要部分是A、入水、划水、出水、空中移臂B、入水、向下划水、向内划水、空中移臂C、入水、抓水、划水,空中移臂D、抓水、划水、出水、空中移臂正确答案：A89、某教练员进行力量训练时缺乏科学性,在一次大力量训练后又采用拉体能训练,导致运动员身体无法支撑而受伤,这违背了力量调练的.A、超负荷原则B、专门性原则C、负荷顺序原题D、合理训练间隔原题正确答案：D90、爬泳身体围绕纵轴转动具有重要意义,有利于保持身体流线型,()A、增大阻力B、减小阻力C、增大推进力D、减小推进力正确答案