常州专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适考试多选题

#(A)开设心理健康教育专题讲座(B)网络媒体教育(C)经常组织集体活动(D)组织给予及时的精神支持［分值：2.17.挫折产生的客观原因有（）自然因素社会因素(C)个人因素(D)生理因素［分值：2.18.心理咨询的理论依据主要有（）(A)认知心理学(B)精神分析法(C)行为分析(D)医学心理学［分值：2.019.）可以适当的预防心理障碍。(A)积极进行体育锻炼(B)营造健康的家庭环境(C)加强心理卫生知识的宣传教育（D）注意劳动防护［分值：2.020.根据心理压力的释放形式和情感调节方式，可以把积极的心理休闲分为（）（A）简单便捷类的休闲（B）浪漫归真类的休闲（C）激情刺激类的休闲（D）快乐至上类的休闲［分值:2.0249、（）是嫉妒产生的重要原因。A、内向B、虚荣心过强C、自私狭隘D、斤斤计较250、按个体独立程度可以将性格分为（）。A、理智型B、独立型C、顺从型D、情绪型251、帮助别人的心理意义在于（）。A、更容易建立良好的第一印象B、可以赢得别人的信赖与尊重C、可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理D、缩短心理上的距离感252、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）A、他们一定是人际交往中的弱者B、他们往往有较好的自我评价C、他们往往更自信D、他们一般都很自卑253、关于人际吸引力，下列说法正确的有？（）A、人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用B、经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用C、对于伴侣而言，互补因素起决定作用D、人际吸引力与时空因素无关254、过度情绪反应的结果有（）。

A、精力分散，注意力不集中B、能使宣泄酣畅淋漓C、阻碍创造力的发挥D、可能导致各种神经症255、积极性的挫折反应主要有（）。A、坚持目标、继续努力B、降低目标、改变行为C、改换目标、取而代之D、放弃目标，不再努力256、角色扮演有助于人们维持选择平衡，其原理是（）。A、通过扮演做决定的角色，设想决定后的结果，决定者更加彻底地搜索有关信息，迫使选择者更审慎地寻找更好的活动方案B、角色扮演调动了决定者的情绪与情感，使决定者在想象中体验到成功决定的快乐与失败决定的痛苦C、角色扮演技术使决定者更全面地考虑决定过程的前后联系，从多角度、多方位重新考虑所选择的方案D、角色扮演技术有助于决定者为应付决定的消极反馈作准备257、每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？（）。A、提咼自主性B、拥抱挑战C、选择优化的组合D、学会正确的归因258、哪些是积极的情绪宣泄？（）A、幽默B、助人C、打架D、砸摔259、情绪的三要素包括（）。A、情绪的主观体验B、情绪的调节C、情绪表现D、情绪的生理基础260、情绪调控的内涵包括（）。A、了解自己的情绪B、驾驭自己的情绪C、识别、接纳他人的情绪D、调控他人的情绪261、人类的表情包括哪三种？（）A、面部表情B、说话表情C、体态表情D、声调表情262、日本森田疗法的治疗原则是（）A、顺其自然B、清静无为C、为所当为

D、有所为有所不为263、如何给人留下良好的每一印象？（）A、真诚地对别人感兴趣B、微笑C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己D、谈符合别人兴趣的话题264、如何有效地预防心理疾病？（）A、加强身体锻炼B、必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识C、通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态D、少与人交往265、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。A、心情B、激情C、心境D、应激266、下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）。A、不要随便打断他人谈话，扰乱人家的思路B、不要因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题C、不要连续发问，以致他人难以应付D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去267、下列哪些是有积极意义的人际互补关系？（）A、施虐狂和受虐狂B、独立性强和依赖感重的人C、脾气急躁和有耐性的人D、内向和外向的人268、下列行为表现，哪些是健康的？（）A、年轻人过于幼稚B、能接受他人，认可他人存在的重要性和作用C、经常悲伤不能自已D、对自己的优缺点能有恰当的评价269、下列有关精神病人的看法，正确的是（）。A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗D、精神病是不治之症270、型性格（癌症性格）如何进行心理调适？A、充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝C、以坦然的心态接受别人的帮助D、让自己具备一些幽默细胞271、性格（）。A、容易受社会历史文化的影响B、直接反映了一个人的道德风貌

C、更多地体现了人格的生物属性D、更多地体现了人格的社会属性272、一般认为：“情商”包括哪些能力？（）。A、觉察、评价和表达情绪的能力B、情绪促进思维过程的能力C、理解情绪与情绪识别的能力D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力273、影响人际吸引的因素有（）。A、外貌B、能力C、性格因素D、相似互补274、影响自我意识形成和发展的因素是（）A、早期生活经历的影响B、社会文化环境的影响C、社会生活实践中的自我体验D、来自他人的评价275、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（）。A、冷漠B、焦虑C、逃避D、幻想276、与情绪相联系的需要主要是（）A、生理需要B、追求真理的需要C、追求美感的需要D、安全的需要277、在合理情绪疗法的ABC理论中，（）。A、代表诱发事件B、代表信念C、代表行为结果D、是引发不良情绪的根源278、躁郁性气质的人具备的特点有（）。A、情绪不稳定，有攻击倾向B、为人善良，待人和气C、有时有明显的忧郁表现D、喜社交，开朗、活泼、感情外露279、怎样才能加强对人生事件的预期？（）A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望B、事事都可预期，事事都要预期C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响280、怎样克服人际交往中的猜疑心理？（）A、要培养理智，切忌感情用事

B、用"自我开脱法"暗示自己：走自己的路，让别人去说C、不听信流言D、增强自信281、自我意识的主要内容是()。A、生理的自我状态B、心理的自我状态C、社会关系的自我状态D、道德的自我状态中国专业技术人群的心理压力从大的方面来说，主要来自()(A)生活环境“(B)社会变迁"(C)经济环境"(D)竞争程度与人交流的误区有()"(A)把交流看成与人竞争的方面”(B)自己讲的太多」(C)调动自己的感情交流(D)本着尊重他人、真诚沟通的态度火暴脾气可采用以下哪几种方法进行矫正()(A)认识火暴脾气的危害」(B)放任不管“(C)增强自我控制能力(D)学会进行换位思考人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，主要包括()

(A)需要(B)动机(C)理想(D)信念5.情绪的特征有厂(A)应激性(B)两极性(C)感染性(D)情境性6.心理治疗的认知疗法的适应症包括(A)焦虑症厂恐惧症社父恐惧症(D)情绪障碍7.按情绪发生的强度和持续时间，可把情绪分为(???)厂心境应激(C)激情(D)情操8.每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？"(A)提高自主性」(B)拥抱挑战"(C)选择优化的组合"(D)学会正确的归因心理休闲对人们的心理调适和生活调节有哪些积极意义()"(A)释放压力保持心态平衡”(B)保持人格和谐(C)获得更多的幸福感-(D)激发积极创造的精神“不动笔墨不读书”的意义()*(A)读书时要做笔记扌(B)因为脑子再好，也有忘记的时候(C)伟人都有这些习惯"(D)笔记可使你加深理解心理咨询的理论依据主要有()"(A)认知心理学*(B)精神分析法"(C)行为分析"(D)医学心理学世界心理卫生联合会还明确提出了心理健康的标志:()

(A)身体、智力、情绪十分和谐(B)适应环境，人际关系中彼此能谦让；(C)有幸福感(D)在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过咼效率的生活13.关于人际吸引力，下列说法正确的有(A)人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用(B)经过一段深父之后，两个人个性的相似起重要的作用厂对于伴侣而言，互补因素起决定作用人际吸引力与时空因素无关14.专业技术人员平常遭受的挫折主要有以下几种(A)事业型挫折(B)人际关系型挫折(C)生活型挫折(D)心源型挫折15.我国传统文化中有哪些心理健康观(A)养心莫善于寡欲(B)形盛则神旺，形衰则神怠(C)见素抱朴，少私寡欲(D)大怒不怒，大喜不喜16.不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果，把心理问题划分为()

(A)健康状态(B)不良状态(C)心理障碍(D)心理疾病17.下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法?()厂(A)放松疗法(B)交朋友小组(C)来访者中心疗法(D)支持疗法18.人际交往的技巧有(A)谦虚谨慎，