2023年大学生暑假实践报告集锦篇

2023年大学生暑假实践报告集锦篇高校生暑假实践报告1

说实话我个人还是特别庆幸这个暑假上天的支配，我到了武汉tcl空调器有限公司，刚来的一个月是上夜班，对于一个每天10:30必需与周公约会的我来说的确是一个特别大的挑战，前五天最难熬，每天晚上站着工作11个多小时，期间不能打瞌睡，由于给暑假工定产了，所以就连期间半个小时的休息时间都不敢休息，因为产量没达到就不能下班。

第一天晚上上班的情景仍记忆犹新，记得那天晚上特热，我戴着三层手套，一层不的，一层塑料的，还有一层棉线手套（做的蒸发器和冷凝器上面有毒——挥发油），油的味道很难闻，当时的感觉很不好，想吐由于不出来，后半夜脚后跟起先痛，但我没有放弃，还是不断地心理示意自己：既然来了就要坚持、我可以的.........就这样渐渐的我熬到了下班，后来的一个星期我也就是这么不断地示意自己，然后坚持过来了。

后来渐渐的我就认同了这份工作，也起先对我工作的流程进行了思索，当然也包括我的手痛啊、红肿啊、脱皮啊，想知道蒸发器和冷凝器有啥作用，最重要的是空调的制冷原理，运用挥发油的成分，或许你会问，上班这么累为啥你还想这些无关紧要的问题啊，其实是我看到了和我一起做事的阿姨们，她们除了工作还是工作，手上就始终重复着一件事（将铜管穿到翅片里去），眼睛没有神采，表情也很僵硬，我想他们已经都被这工厂桎梏了，以至于不会再想别的事情了，想想这都是生活所迫啊，而我呢，我是在读高校生，我觉得自己不能向阿姨们一样，这样我也就会失去工作的意义。

一次在食堂吃饭，我遇到了以为已经在这工作了快XX年的阿姨，闲谈之间我问了阿姨是否懂得空调的制冷原理（阿姨每天和我一样做蒸发器和冷凝器的），然而阿姨却摇摇头，这样的人结果令我很惊异，想想阿姨日复一日，年复一年不断地重复这一个动作，可对于自己我从事的工作一点都不了解，这让我很缺憾，我确定我虽然是暑假工，做这工作是将也就两个月，但我还是得弄清晰这个制冷原理，我们每天排产几千不同型号的两器的究竟有何作用，如何达到制冷目的。我想的是“冷凝”确定是制冷的吧，那“蒸发”不也就是将液体蒸发成气体吗，干脆将铜管插在铝片上就可以通过通电就可以将热空气换成冷空气么？我不知道我的想法是否正确，后来我上网查了一些资料才知道空调的制冷原理是：利用沸点很低的制冷剂的相态改变过程所发生的吸热和放热现象，借助于压缩机的抽吸压缩，冷凝器放热，蒸发器吸热，不停循环来达到制冷的目的。

在工作的时候，我也很惦念爸爸妈妈和弟弟，当然罗，也很怀念学习的生活，怀念网络营销学院的好挚友，怀念我们的胡琼老师，怀念英语协会的学长和学姐们，虽然每天的工作都很累很累很累，但只要想到他们，我就觉得再多辛苦都没关系。

在7月15拿到工资的那一刻，眼泪都快掉下来了，抬头看着天空，让泪流到了心里，让汗水流到了工作服上，我要学会坚毅，在工作上我也正真体会到了一种叫做“实力”的东西，生活也是若此，特殊是在这个额21世纪，在学校我们都把生活想得太过与美妙，然而现实却很残酷，劳筋骨、饿体肤、苦心志，在这里虽然人很乏累，工资也挣得不多，但我看到的、体会到的、懂得的的确用金钱买不到的，再见了tcl，再见了我人生中最终的一次暑假工。

如今已经开学，暑期实践已经结束了，思想汇报专题我想尽自己最大的努力，在新的学年里，学到学问，拿到我想拿的证件，实现我的生活目标，每天过的充溢而满意，将来，期盼，加油..........

我实习的单位是******学院，这是一所由**市教委、**(集团)公司与德国**基金会合作的一所探究、实践德国双元制职业教化模式的全日制中等专业学校。...

实践，就是将理论学问运用到客观实际中去，理论应当与实践相结合，达到学以致用的效果。与此同时，因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西也就不一样了。

敬重的各位评委：你们好!我叫xxxx，1956年2月诞生，现任xxx财务资产科科长。xx年12月被评审为管理工程师，自学本科学历，工商管理硕士学位。

虽然去三下乡只有短短的几天，只是很少的几节课，但是当自己真地站在讲台上，听着学生的一声声“老师”时，却发觉当一个老师很难，而当一名合格的老师更难。第一，必需始终拥有饱满激情，同时努力创新。

200x年x月，我结束了xx年的学习生涯怀揣着实现自我价值的渴望来到***工作实习。转瞬间，xx的实习期即将过去，回想自己这段时间的经验与收获，我深深的感到在我今后的发展***赐予我的是一笔多么珍贵的人生财宝!现将个人实习报告总结...

第一，从事教学工作须要专(钻)心:我为这次实践的顺当进行，我投入了大量的精力打算。虽然说对于他们所学学问不在话下，但我还是找来了教材和教参等用心备课，力求做到在学问上精确无误;除了在教什么上下功夫，我在怎样教也丝毫不敢马虎，...

xx年的暑假，我有幸来到xx市档案馆实习。档案馆座落法政路30号大院内，是一座不起眼的十层楼房，比起别的机关，这里更为宁静。本次实习，馆内各个工作环节：整理档案、缩微操作、修复资料、借阅服务等我都轮番体验了一遍，学到很多在课堂...

高校生暑假实践报告2

敬重的XX领导：

回想这次社会实践活动，我学到了许多，从我接触的每个人身上学到了许多社会阅历，自己的实力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。

在社会上要擅长与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是须要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的看法，你要听取、耐性、虚心地接受。

在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的实力做出确定。社会阅历缺乏，学历不足等种种缘由会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来就什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得简单解决了。

学问的积累也是特别重要的。学问如同人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了学问，头脑就要枯竭。这次接触的实践活动，对我来说很生疏，要想把工作做好，就必需了解各方面的学问，有深化的了解，才能更好地应用于工作中。

这次亲身体验让我有了深刻感受，这不仅是一次实践，还是一次人生经验，是一生珍贵的财宝。在今后我要参与更多的社会实践，磨练自己的同时让自己相识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

今年暑假，我利用假期参与有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。

一、在社会上要擅长与别人沟通。经过一段时间的找寻工作让我相识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是须要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的看法，你要听取、耐性、虚心地接受。

二、在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的实力做出确定。在多次的面试中，明白了自信的重要性。你没有社会工作阅历没有关系。重要的是你的实力不比别人差。社会工作阅历也是积累出来的，没有第一次又何来其次、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

三、在社会中要克服自己害怕的心态。起先放假的时候，知道要打暑期工时，自己就胆怯 了。自己觉得困难挺多的，自己的社会阅历缺乏，学历不足等种种缘由使自己觉得很渺小，自己软弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惊。如工作的领班所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的看法如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就胆怯 ，当你克服心理的障碍，那一切都变得简单解决了。战胜自我，只有折服自己才能折服世界。有志气面对是关键，如某位名人所说：“志气通往天堂，怯懦通往地狱。”

四、工作中不断地丰富学问。学问如同人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了学问，头脑就要枯竭。

以上是我自己觉得在这次暑假社会实践学到了自己觉得在社会立足必不行少的项目。

特此报告

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XXXX年XX月XX日

高校生暑假实践报告3

暑假期间为了熬炼自己，我于xxx年8月1日到15日参与了社会实践活动，在xxx省xxx市同太向农村信用合作社进行了打工实习。

炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参与社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有实力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，熬炼自己的才能，培育自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的实力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

那么，我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕。我骑着我的二手脚踏车带着希望与渴望，起先了我的找工作的征程。一起先，对自己手工艺期望很高。经过艰苦的找寻工作，许多的地方的聘请都要有工作阅历的优先，一听说我没有阅历就跟我说“这样吧，你回去等消息吧，假如须要的详，我会通知你的”。经过多次面试的失败，我总结了自己失败的缘由。主要有两个方面的缘由。一个方面是自己眼高手低，自己根本自身素养没有达到肯定的水平，五个方面是自己没有给自己一个很好的定位，没有找准自己的位置。

总结了以前的失败的教训，摆正好自己的位置，仅正是社会实践只要有工作，能供饭吃，任何苛作都干。于是我找到了信用合作社。老板看我机智，我来做销售员。其次天，我便起先了我的暑期社会实践生活。刚起先的时候心理极不平衡。心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培育长大成人，可现在只能卖东西，心理学徒有点失落再加上领班是个小学文化的，还对我指手画脚，的确心理上很不舒适。

但是，人总是要适应自己自下而上的环境，我不想赐起先就干不下去了，不行，我肯定要坚持下去。要在自己的式作的环境中让自己的工作做行很轻松，首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。因此我只好短暂避其锋芒。

尽快地熟识自己所在的工作环境。我休息的时候，我也主动找我们的领导和同事虚心地向他们请教和学习，领班跟我说：“我知道你是高校生大常有志向，想做大事，但是你千万不要小看做小事，大事都是由小事积累起来的，做大事的本事也是由做小事的本事不断地积累而成的，不积小流无以成江海；不积跬步无以致辞千里。”他为我指出了工作中的许多错误和缺点，我也始终很虚心地请都领班还对我说，我看一个人怎么样并不是看他学历、文凭怎么样，关键是看此人做事是否勤快踏实，然后他也跟我说：“你看到做菜师傅和做基层工作的徒弟吗？你能看行出他们有什么区分吗和联系吗？“我说：”看不出“。“那我来告拆你，领班说”，做切配的做打盒的徒弟经过长期的踏实的努力就能成为灶上的师傅就能掌勺就能独当一面，这就是他们之间的联系和区分“。领班还对我说：”你跟我们的一些同事不一样，你是受过高等教化的，应当多利用时间不断地学习，不断地充溢，不断地提升自己，年轻人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年轻人的时候不吃苦，莫非到老了再吃苦吗？”的确，听了我的领导对我所说的金玉良言。我的确让的思想相识有了更深一层的提高，某种程度上，给我指明白很好的一个努力方向。

我的老板在走之前也给了我一些指引，他说：“一个人在他的学生时代最重要的是学习东本，增长见识，熬炼实力，尤其在高校学习时候，选用暑期时间参于社会实践活动是一个很好的熬炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等你毕业了有的是赚钱的机会，然后他给我说了他读书时的事，他说他读书的时候，也是求知欲特别剧烈，想方设法地想多学点东本，放假的时候，常常往全国各地跑，不为别的，就为了增长见识”。

总结我的这次时期社会实践活动，虽然是我的第一次社会实践，但我认为是一次胜利的，有用的，受益非同的社会实践这将会对我的以后学习起很大的帮助的

高校生暑假实践报告4

xx年xx月25日我来到xx市xx区xx敬老院进行本学期的社会实践活动.为期一天.本次实践活动主要是熬炼我的社会实践实力以及培育助人为乐的精神.在此次的实践活动中,我主要是帮助那些老人干一些力所能及的的事情,虽然只干了两天,对老人的帮助并不大,但是,终归我尽了一份力.我想在那些老人心中我帮助他们干活是小事,主要是我解除了他们些许的的孤独.现在的社会,我想物质上的帮助远没有精神上的帮助来的重要,

主要内容:

当日早上我与母亲一起来到敬老院.叫母亲一起来主要是因为我母亲原来在xx敬老院当过几年院长.早上八点多,我与母亲到了敬老院,将一切事情处理好之后,母亲就离开了.此刻,我在养老院的实践正式起先了.

这里总共只有十位

左右的老人,平均年龄也许七十,奶奶两三位,爷七八位,虽然他们中有几位得了脑血栓以及一些精神性疾病,但是他们都很亲善.当我到那儿的时候,爷爷奶奶们刚刚吃完早饭,正好还有一些碗没刷,但是我就想“大显身手”。但是并不是想我预期的那样“顺当”。不但如此，在我到那后，上午时间，我什么也没干，只是坐在那和老人闲聊，始终聊到中午。不过就在闲聊的过程中我发觉这些老人讲的都是自己的回忆在进入敬老院之前的回忆，他们的童年、成长、成家立业、自己的子女的故事。当然多数都是讲的子女和建国后不久与现在的对比，让我感受颇深噶。尤其讲到这几十年的改变时，那个精彩啊！身为90厚的我尚且几年前就感觉到了社会的发展，当听了他们的讲解并描述后，我发觉那是天翻地覆的改变啊.从衣食住行的每一个方面我们都能感觉得到!

到了中午做饭时间,我坚持要帮忙,在我的软磨硬泡下,他们最终答应我去淘米.唉…太难得了,我也太不简单了我,在家里可是个厨子啊.他们怎么就没发觉我的天份呢!不过也没方法,终归在他们眼中我和小孩没什么差别,呵呵,他们的年龄可是我的三四倍啊!!!

在我的眼中,他们这些老人在做饭上应当差一些.但出乎意料的是,他们做出来的饭简直就是极品!香啊,我家最棒的老爸都不是对手啊!我那天可是口福不浅啊!我想除了在饭店里吃的,在这里吃的是从小到大吃的最好的一顿!饭间,那些老人又讲了一些他们的感想,讲了许多许多,虽然我只顾着吃,没有听多少,但是我敢确定.老人言,最有阅历,最有价值.因为他们的话语历经了岁月的考验。不过我也不是全然信任，终归我有我自己的意志，有时候即使我知道我的方法会是我走一些弯路，但是我想我依旧会按我自己的方式走，因为只有我走过了我选择的路，我才会在一次又一次的失败中成长！

到了下午，我确定帮助老人洗衣服，正好他们些衣服须要洗，太好了啊！我想，以我多年的洗衣服阅历，洗一些衣服肯定没有问题，哈哈哈，到我发挥实力的时候了！洗衣服，小菜一碟。差不多下午一点，我将它们也许十几件衣服拿到洗衣机旁，起先了为时将近一个半小时的洗衣服工程。话说虽然我以前在家也常常洗衣服，但是将我给别人洗衣服的时候，那感觉，肯定是不一样的。帮别人洗衣服，不但让我刚觉到了助人为乐的乐趣，也让我知道了，人不但是为自己而活的，同样是为了其他人而活的，最重要的是为了体现自己的价值而活的。一个人只有当为了别人干活儿刚打欢乐时，他才算真正的活过。我想只有让给别人知道了自己的价值，这个人才算有价值！

到了晚上，我没有回家，因为我家里敬老院很近，所以我准备在敬老院中在再干一些事情。我还没奉献够呢！可是到了晚上还有什么事可以干呢？想了半天我都没想到。唉！‘静观其变’吧。始终到了也许六点，我们都始终在闲聊，始终的聊。聊到了也许晚上七点半，终於有了不再闲聊的势头，可是接着而来的确是将近三个小时的‘消遣’——打麻将。话说这打麻将也是有讲究的，其中那个是有不少的门道的，就光说这牌品拍品插假如一个人的牌品差的话，我想就没有多少人情愿与其一起打。再来就是那打牌的技术了，没有过硬的技术，要想在敬老院中的‘元老级’打牌高手面前赢，我想没有‘天才级’的运气，那是不行能赢的。到了十点多，最终结束了！我也许统计了一下，赢了有四次，不错了啊！

打过牌，和老人们说了几句，我就回家了。回家后，在养老院的经过始终在脑海中徘徊。我不停的回想，也许总结了几点。其一：这些老人太孤独。他们成天呆在敬老院中，很少与外界接触，总共十来个老人被封闭在其中，能不孤独吗？其二：我初步体验到了‘打工’的辛苦。在敬老院干了一天的活，我想也是打工吧！其三：知道了助人为乐，虽然我没有帮助这些老人干了多少活，但是我信任，我肯定帮助这些老人除去了一些孤独，功劳一件啊！

不过回想一下，这些老人还真是孤独，他们成天呆在敬老院中，肯定是特别闷的，在敬老院中的老人肯定是没有亲人的，要不然也不会到敬老院的啊！所以我希望大家能够帮助一下这些孤寡老人！

一天的工作结束了，我想我以后要多参与一些活动，终归我的在社会实践实力还是不行啊！加油啊！世上没有坐享其成的事啊！所以我要不断通过实践来完善自己的实践实力！

高校生暑假实践报告5

作为我们一名即将步入毕业殿堂的师范生，做家教无疑是成为一名合格的老师前的一次很好的洗礼。在这次家教的短短一个月中，我体会到了许多。于是，家教经验为我的暑假生活增加了一道绚丽的风景。这道风景让我学会了很多，体会了很多，思索了很多……何谓“师者，传道授业解惑也”，何谓“可怜天下父母心”，何谓“十年寒窗苦”……。

在我做家教的这一段时间内我感受最深的就是老师应以何种心态对待的学生，要成为一名合格的老师须要什么样的素养。首先，就是真心诚意。许多人都有这么一个想法，家教就是陪小孩子玩玩。这是一个很具代表性的想法。其中许多家长也不乏存在着这种想法。就家教来看看普遍家长们的心理。暑假替孩子请家教的专心自不待言，无疑是希望自己孩子能更上一层楼。其中家长绝大多数不了解孩子们的真实想法，其中有二点是家长们普遍存在的想法：一是，有家教总比没有好，多少都能学到点；二是看到其他的孩子在学习，或是家教或是补习班的心里不平衡。就家长们存在的这种心理可以看出，全部的家长都希望自己孩子成果可以取得进步，这是他们对孩子最真实的爱。而请家教就是他们体现这种爱的表现，尽管许多时候得不到孩子们的体谅。而其实大半的学生，与家长的沟通都不畅，学生不能理解家长的苦心，家长也不理解自己的孩子的内心活动，这也就是人们常说的代沟。而我们作为家教，就应当扮演联通代沟的桥梁角色。

我所教的是位女孩子，她很乖巧活泼、天真聪颖，与她相处特殊融恰。但是在交谈中可以看到她对家长的微微的不满。通过视察与了解我发觉其实她的各科成果都很不错。可以说是在暑假里可能根本不须要家教，但是她的母亲对她有较高的要求，希望她可以更好。在刚成为她的家教时她还显得有点不满，而后由于我同她真心的交谈，和她闲聊时，我尽量说一些她比较感爱好的话题，经此来找出学习成果不志向的根源，是懒散，是贪玩，还是家庭因素。学生往往对挚友式的交谈不设防，几次以后，你会很简单找你想要的东西。

其次，我也会花一些时间，与她的母亲闲聊，自己能解决的在辅导过程，因势利导解决掉；假如自己解决不掉，就须要家长的协作了。和家长交谈时应尽可能多地提学生的优点，同时，也要提你发觉的问题，和自己的关于解决问题的建议。这时，家长一般会很信任你而接受你的建议。与家长胜利沟通后，会发觉其实家长渐渐就会放下心来，对孩子们的要求也不会过分要求了。在和家长和学生的沟通中，我深切的体会到真心沟通的重要性，现在作为一名家教老师须要我们用最真的心对待我们的学生，在以后从事的教学工作中，我们更应当用我们的真心来对待我们的学生。用真心的关切学生，学习上和生活上的问题，更重要的是要做到有教无类，公允对待每一个学生。

除了在教学中我们的真心以外，从事教学工作还须要“专（钻）心”：我为这次实践的顺当进行，我投入了大量的精力打算。虽然以前有过家教的实践，但是这次作为毕业前的一次重要的洗礼，我很专心的去做，说对于一年级的学问不在话下，但我还依旧在网上找了最新的资料，努力摆脱传统的教学，努力的用上专业老师讲得新型教学法，使我的学生能够学到一些新的东西，；除了在“教什么”上下功夫，我在“怎样教”也丝毫不敢马虎，我仔细回忆以及总结以前的阅历，和教学法上的东西，努力为这次家教做打算。

高校生暑假实践报告6

社会实践报告

春节，在这个传统而又重大的节日里，喜爱喧闹、喜庆的家乡人民会选择怎样的方式“过大年”呢？他们的年夜饭会在哪里吃？哪些消费领域最能吸引人们的眼球？孩子们的消费方式又有哪些不同呢？有人说：“这一年的辛苦赚来的钱，正是为了欢渡春节。”所以也就是说，这是一年中花钱最多的一次节庆。因为时间有限，我没有打工。于是，作为市场营销专业的学生，趁机我就春节消费状况进行了一次调查。

1.消费投向在哪里？

在调查中，大人们的消费投向可谓五花八门，各种方式都在选择之列。不过，购置衣服以微弱票数胜出。其次是餐饮，再次是送礼，接下来还有文化消遣、压岁钱、购置日用品、旅游等。

新年就要穿新衣。不管年龄，地域，新年就要穿新衣的说法说多久都不会过时。春节期间购物往往是一些女士在节日期间的首选。在一家公司上班表姐告知我，她们这些职业女性因为工作关系平常难得凑在一块，刚好利用休假时间快欢乐乐地逛街购物。据了解，有表姐这样想法的大有人在。一些职业女性和家庭妇女平常都是没有足够的时间逛街购物，春节的休假正好可以弥补。一位平常只在家围着老公、孩子干家务的阿姨说，“平常在家里就是围着灶台、洗衣机转，根本没有自己的时间。现在他们都休假了，我也要放松放松，买几件称心的衣服好好地装扮装扮自己。”另外，给爱人、孩子添置新衣，也是春节女士们不行缺少的“工作”之一。

而且，值得留意的是，在我调查的范围中，网购的人群越来越大。春节期间，网店由于没有租金困扰，打折活动到处可见，得到了越来越多人的亲睐。但是，网络的担心全因素也是不容小觑的。

民以食为天。对许多人来说，春节活动基本上围绕吃进行。家乡人春节期间在食品方面究竟要花多少钱呢？金都百货的一位收银员告知我，也许在节前20多天，超市就进入销售高峰，顾客一次购物花费大多在200元至600元之间，有不少还上了千元，卖出去的东西绝大部分是食品。“有一次，一个五口之家买了1000多元的食品，装了好几辆手推车，他们的孩子还吵着说不够呢。”收银员

笑着说。在购买食品方面，我了解到，有以下几种食品几乎成为了家家必备的。有各类小食品、糖果、瓜子、饮料、葡萄酒。但是除了葡萄酒所占花销较大，约达到六七十元外，其余各项基本在三四十元左右。

餐饮消费也是家乡人民春节的一大消费支出之一。对多数人来说，春节期间走亲串友是常情，既然是走亲访友那就免不了吃吃喝喝，我从家旁边的一些酒店了解到，今年春节从三十到正月初五的酒席早20天前甚至更早就被预定一空。一家酒店的大堂经理告知我，在他们这预定酒席的平均消费大多为六七百元，有些还超过千元。“民以食为天嘛，何况还是过节呢。”在酒店消费的市民大多是图个便利，不愿亲自下厨，但大多数人为追求家庭气氛，都是在家里设宴款待亲友的。家住滨河花园的王先生说，“大过年的，亲朋好友聚在一起不就是图个快乐嘛，犯不着上酒店花那冤枉钱。”

送礼开销过大。过年送礼送什么？69%的被访者表示春节送礼会选择白酒，27%的被访者表示会选择一些保健品送亲友，极少数被访者表示会选择其他有意义或对方真正须要的礼品。由此可以看出，春节送礼还是停留在送传统礼品上，并没有深化实际的考虑。亲戚挚友相互拜年，自然少不了送礼。如今，送礼已经成了过年支出的很大一部分，有的家庭甚至超过了吃的支出。我对天福苑小区的一些居民进行了随机调查，过年的人情消费最多超过5000元，最少的也有近千元，这其中包括给亲朋好友的礼品、礼金，给孩子的压岁钱等。

一位吴先生说，一年只过一次年，亲戚挚友间总要是要走动一下的，又不能空着手去，现在的人品位高了，送低档的东西显得寒酸，给每个孩子的压岁钱就不能少于200元。粗粗算一下，春节期间送礼的钱就达到20xx多元。

其实，春节人情消费的增加只是一个缩影，不仅是春节，就是平常，人情类的消费也占了人们消费中的很大一部分，成为一项很主要的消费。

随着家乡城镇居民收入和消费水平的不断提高，人情消费也在不断上档升级，礼金数额水涨船高。人情类消费的增加也成许多人的沉重负担。一位去年春节期间人情类消费达到3000多元的李先生无奈地对我说：“人情费超过了小孩学费，面对众多的人情费，我真的有点捉襟见肘。”

从调查中可以看到，人们习惯将白酒作为馈赠亲朋好友的礼品，选择白酒送礼的家庭比率达69%，平均送礼金额中也是白酒最高达到243.94元。

快欢乐乐春节游。近年来，春节游始终很火爆。我在市里的一些旅行社了解到，一些旅游线路基本排满。在春秋旅行社报表上，大年初一和初二的海南游已“满座”，而前来询问的市民仍是川流不息。“假如天气晴好的话，外出旅游的人还会多些呢。”一旅行社工作人员告知我。对于许多人来说，春节是个团聚的的日子，也是游玩的日子，一位熊先生说：“我挺喜爱旅游的，但不知道春节期间天气怎样，假如天气不是很坏，带着亲戚挚友一起自驾游也是件欢乐的事。”

调查显示，在旅游形式上，57%的人选择随团出游，43%的人选择自助旅游。在地点上，广东、厦门、深圳、云南等气候宜人的南方和气候相对寒冷的北方城市（如哈尔滨、长春等）最受欢迎。在境外游方面，香港仍是很多人的首选。2春节准备在哪过？

相对于“五一”、“十一”、元旦等节假日，调查显示春节是最深人关注的节日。在被采访者中，83%的人认为，在全部节日中，春节是最重要的，也是必需要过的一个节日。53%的被采访者表示要在家度过春节，16%的被采访者表示要以旅游的方式度过春节，27%的被采访者表示要以走亲访友的方式度过春节，有4%的被采访者称，他们会以学问充电或健身的方式度过春节。

3年夜饭在哪里吃？

关于今年的年夜饭，62%的被采访者表示要在家里吃，38%的被采访者表示会选择近几年流行的方式，在酒店里享受店家推出的年夜大餐。在饭店里吃年夜饭，48%的消费者预料消费在1500元以下，21%的消费者预料消费在

1500~2500元，13%的消费者预料消费2500~3500元，有8%的消费者称，他们的预料消费在3500~5500元，有10%的消费者准备在年夜饭这一项上花费5500元以上。

我在我市一些三星级大酒店了解到，酒店推出的1999元、2999元的年夜饭在除夕之前约十天就被订购一空，且比去年预定量要多出15%。而“豪华级”的8888元、9999元年夜饭的预定量较比前几年有所下降。这说明白人们在生活水平提高，消费观念变更的同时，已经初步养成了节约的习惯，不再刻意追求“天价”带来的那份虚荣，而是选择过一个富有而不奢侈的春节。

4春节应当怎样过？

春节是中国人的传统节日，而如今那浓浓的年味好像越来越淡。在对待春节的看法上，有63%的人认为现在春节年味太淡，缺少传统文化，希望能过一个传统型的春节，16%的人认为现在的春节简洁轻松，比传统春节要好，据我了解，这么认为的大多数位年轻人，另有21%被采访者认为现在的春节和“五一”“十一”长假没有什么两样。

5压岁钱该怎样花？

随着百姓生活水平的提高，孩子们的压岁钱也是越来越多。那么，这些交到孩子手里的钱，是怎样花的呢？我在家旁边的第八中学对初中学生作了调查。调查发觉，近八成中学生的压岁钱在800元左右，超过1000元的和低于600少数，极少数的学生压岁钱在20xx元左右。他们的压岁钱主要用于以下几个方面：用压岁钱上网，买嬉戏卡，为自己添置新衣服及饰物，买平常就喜爱的图书，购买高档文具，请同学一起去吃肯德基、德克士等洋快餐。

调查中，很少有学生提出会把压岁钱捐给希望工程或贫困家庭，但经我提示，有不少学生表示会考虑这么做。由此可以看出，家长对学生平常的教化在这方面还是有所欠缺。

高校生暑假实践报告7

去年开学前的一个夏日我们一行支教人员顶着灼人的骄阳到达綦江进行社会实践，光阴似箭，骄阳照旧，转瞬又到了燥热酷暑的季节，我们完成了光荣而艰难的支教任务。回想起我这一年的支教生活，它在我的工作生涯里写下了不平凡的一页，在偏远的乡下工作，担负的责任和使命并不比城里轻松，其中的心情衬托着重庆的烈日：火热，暖和，烦躁，无奈，在日复一日的烘烤中，只是化作了一种平淡的心情：人民老师甘如斯。

一、做一名一般的老师

支教对全部老师来说，都是一次磨练，终归它打破了原有的生活规律，要求老师具备吃苦耐劳的精神。这一年来，我克服的最大的困难是生活上的，离开自己的亲人，挚友独自生活在生疏的城市，一切都是生疏的。在支教之前，我已经做好了充分的思想打算，不管遇到多大的困难，我都不后退。

来到支教学校，我并没有因为自己是支教老师而对自己放松。为了更好的开展工作，我首先和受援学校的老师进行沟通，相互了解，相互帮助。听从学校的工作支配，任劳任怨。我担当的是一年级的语文教学兼任班主任工作，一周约20课时。其次，严格遵守学校的各项规章制度和纪律要求。做到按时到校，不迟到不早退不旷课，有事先请假，按时按量地完成领导交代的任务。

二、授人以鱼不如授人以渔

刚接手这个班级的时候，我深感到任重而道远。学生须要的不仅是学问的传授，他们更须要的是开阔的眼界、先进的理念和科学的方法。

我所在的学校的学生都是来源于本地农村，不少学生的家长都出去打工了，在家的都是爷爷奶奶，他们对自己的生活还自顾不暇呢，根本没时间管或根本管不住他们的孙子孙女。学生的素养参差不齐，过了一段时间我发觉，看法、爱好和学习习惯不好是影响他们学习的主要祸根。为此我确定了育人目标，帮助变更习惯，从习惯入手，变更他们的学习卫生文明礼貌习惯。告知他们“习惯影响终身，看法确定一切”。并以身示范，开展不定期的“找差距”活动。渐渐的帮助孩子们养成一些好的学习习惯和生活习惯。班内开展形式多样的比拼活动，激发了孩子们的主动性。同时辅以家访，座谈，谈心，沟通……孩子们不知不觉在潜移默化中变更了！这样孩子们不仅学习看法好了，而且学习卫生文明习惯好了，学习成果提高了，良好的班风也受到了学校领导和老师的一样确定和表扬。

三、让孩子喜爱学习

“这里的学生不像城里的学生，他们的家长不管他们的学习的，他们从来不到学校了解孩子的学习状况。”我的一位同事告知我。为了争取家长的协作，我逐个进行了家访，了解了学生在家的表现，沟通学生在校的学习状况以及进步表现等。课上，组织好每一次课堂教学，活跃课堂气氛，通过各种方式让全部的学生都参加到课堂上来，留意引发学生学语文的爱好，让他们感受到学习语文的乐趣。注意学生语文基础学问的培育，培育他们的语文素养，如进行朗读，说话，书法等训练。

在家长的协作下，我班一位不爱学习的学生也变更了错误的做法。不仅写作业了，还成了作业写的快、课堂发言主动，背书总是名列前茅的好学者。我呢，就在课堂上多次表扬他，课后常常的激励他，最终达到有好几次他的数学成果得到满分！看到他的进步，我心里也是像吃了蜜一样的甜。同时也勉励自己要接着努力，争取帮助更多的孩子养成良好的学习习惯。

赠人玫瑰，手有余香——我还主动参与教学探讨和接着教化，努力提高自己的业务实力，和老师们共享我的教化教学心得，主动担当学校示范课教学。

假如说，去年的夏天我还只是对支教生活热忱的向往，而在今年夏天到来时，些许已感受到了什么，——平淡，是一种至美的境界。信任以后我的人生道路中，我会把支教过程牢记于心，渐渐体会到其中的全部的味道。人生几何，岁月匆忙，感谢生活让我有这种经验，让我有了别出心裁的支教感受。

高校生暑假实践报告8

俗话说：“没有实践，就没有发言权”,只有亲身经验过才会有那种超乎平常的感觉。其实学校要求我们主动参与社会实践,无非是想让我们提前接触社会,了解社会,这样才不会在真正走上社会的时候找不到生活的重心,于是我才确定今年要真正的去接触社会,品尝社会的酸甜苦辣。

这是我上高校以来的第一个暑假，由于学校在离家很远的地方上学，始终都很想家，天经地义要回家和父母亲人团聚，不过身为当代高校生，作为一个成年人也应当有所作为了，也应当出去熬炼一下自己了。今年暑假我一起先，我起先了惊慌的暑假实践，我想和同学一起去打工，以便补贴生活，减轻家庭负担和提高自己的实际动手能。当我告知父母说要去打工时,他们都感到惊异：在他们眼中我还是孩子，平常又懒，还能一个人出去打工?确定吃不了苦,干不了几天就会回家。不管他们的看法，我就打算出去找一份工作了。我家不远就是君怡大酒店，放假几天我就去应聘了，由于天气太热所以有些员工都走了，因此我很顺当就应聘胜利了。xxx大酒店是一家大型的餐饮、住宿、消遣合为一体的酒店。

记得打工的第一天，我都不怎么开口说话，不知道该怎么接待顾客，刚起先我做的是传菜员，在我的印象里，传菜不外乎是把菜交到服务员手里就什么事也没有了，但事实上我想错了，这里的传菜员工作许多，当点完菜名后，就要把前一天的酒瓶都收起来放到洗刷间等人来卖掉。接下来就是最脏的活了—打扫厕所，每次都要用刷子刷干净，好几次都想吐，真不简单啊!当把这些活干完，我已是气喘吁吁力倦神疲了，这时候心里特殊难过，突然好想回家，好想爸妈，想在他们面前撒撒娇，闹闹心情，想着想着…….泪水不由自主就流下来了，但是突然又心想从小到大读了这么多书，家里花了那么多的钱把自己培育长大，可现在只能干这些零活心里不免有些失落。

我们正式站位时差不多是中午十一点和下午五点。这一站就是五六个小时不能歇着，有时候脚很痛很痛，但还是肯定要坚持。师傅先教我认了台号和房间，当客人接连进来时，正式传菜才起先。我必需集中精力接好每一道菜和肉，没接盘肉都要大喊菜名，喊菜员告知我地点，我必需回一声才能去传，因为我是女生所以每次喊声音都很小，所以总是挨批，后来随着环境的熟识，约束感没了，自然也就没事了。传菜并不那么简洁，他不仅练体力，还练反应实力和记忆力，几十种菜名几天就要记住，但是体力有点吃不消了，晚上回到家累得一句话也说不想说，睡觉时腰酸背痛，不过我想这点事都做不好以后还能干什么大事呀!所以坚持就是成功，加油!

累只是一个方面，真正的考验是如何服务好客人，在打工期间里，服务员有的回家了，留下来接着工作的不多，于是我们也做了几天服务员，这一做才知道有多不简单。有些客人真的很挑剔，而我们还得耐性得为他们服务，因为顾客是上帝!作为90后的我们，平常在家里像个小皇帝、小公主，享受着优越的生活，记得有一次因为有人要结婚定了席，所以人许多，我们忙的是晕头转向，一不当心就撞了客人，当时还端着盘子，我以为他肯定会骂我的。但是，他没有骂我反而叫我当心点别烫着自己，当时我真的很感动，从这件事我也学会了如何宽容的去对待别人。

工作是人生的一部分，人生是社会的一部分，我在工作中看到了社会的一些角落，也是我对人生的一种体验，感谢这次工作经验，为我的将来做了一个很好的铺垫。

高校生暑假实践报告9

一、实践单位简介

XX市永昌国际大酒店，位于榆林市经济开发区的阳光广场东侧，具有得天独厚的地理位置。酒店占地面积22261平方米，总建筑面积11798平方米。酒店由主楼、裙搂、公寓楼叁部分组成。其中酒店及公共配套面积为58436平方米，商业面积为5501平方米，公寓面积为22866平方米。酒店于xx年4月20日动工修建，安排于20xx年12月投入运用。

该酒店项目根据国家五星级标准设计，酒店的内部功能布局和设施均按国家白金五星级酒店标准设置，酒店共有客房346间，公寓144间，大中小会议室及多功能厅12间，并可供应1000多人同时用餐的中餐厅、西餐厅，风味厅。地下二层停车位492个。餐饮、购物、康乐、商务、休闲、健身等综合设施一应俱全。

在室内、室外装修设计上聘请国内外知名设计公司，同时采纳先进的施工技术和环保材料。投入运用后的永昌国际大酒店将靠着自身的管理优势、服务优势和团队精神，始终秉承“品质、品牌、品位、服务”的经营理念，以全新的观念、全新的投入努力将永昌国际大酒店打造成西北一流的企业，并一如继往服务榆林经济建设。

二、实践内容

在永昌的实践生活中，实践的部门是餐饮部分支的风味餐厅，在其担当服务员一职。风味餐厅主要经营榆林本地特色菜，可容纳250人的同时就餐，其中包括四个包间。醉桃源就是我的包间，它不是最大的却是最豪华的，其实就是比其它的包间多了一套沙发，多了客用卫生间。我每天负责醉桃源的一切，卫生，餐具盘点，当然也包括最重要的客人用餐，当包间无客人的时候也会到大厅为客人服务。

餐饮都是两头班，早上十点到下午两点，下午五点到晚上九点半，假如值班就从中午的十二点始终到晚上九点半。每天早上九点五十提前非常钟按时到岗，到部门后的第一件事就是每天的例会，例会会对昨天的工作进行总结然后对今日的工作进行支配;之后全部到岗员工对部门全部区域的卫生进行打扫，到十点三非常的时候会有三非常钟的吃饭时间;十一点就到了我们的正式工作时间：

客人来了坐定以后，首先向其问好，确定来客人数，之后向其递上菜单，在本子上记录其点的菜品，假如客人在反复看了菜单后仍不知道吃什么这时就要主动询问其的口味，向其举荐，客人点完菜之后向其倒上茶水，在客人喝茶的空余对客人所点的菜品进行输点。

之后就是等厨房的出品，在传菜生的协作之下将客人所点菜品尽快上桌，假如客人对菜品有任何的变动要刚好跟厨房进行沟通进行调整;等客人走后我们的工作是对台面及四周区域进行清洁和整理;整理整理好一切之后迎接下一位客人的到来。

三、实践体会

(一)微笑

对于服务这个干脆对客的一线行业，微笑服务至关重要。微笑既是对客的敬重也是对客到来的欢迎。以前在课本中老师讲到微笑服务的时候觉得不就是笑一笑有什么难的，但在实践中让我深刻的体会到每天保持微笑并没想象中那么简洁。通过六个月的实践之后，微笑已成为我生活中必需要做的事。

(二)敏捷变通

三年的专业系统学习使我们对服务有了肯定的理论相识，使我们在对客服务中对自身有肯定的规范要求，以做到更好。理论来源于实践。不同的顾客有不同的需求，我们在工作中，规范是不能满意全部客人的，有些客人的需求有时比较特别，一般规范难以应有尽有，所以要求我们在工作中肯定要敏捷机灵地处理每件事情。只有依据不同的需求供应不同的服务，才能使我们的服务达到优质甚至及至。

(三)推销技巧

在六个月的对客服务中，推销菜品、推销酒水是做得最多的也是我最喜爱的。当客人拿起菜单不停翻阅后仍不知道点什么，这时就须要服务员发挥推销技巧向客人主动举荐。首先，询问客人的口味及对菜品的喜好，然后针对客人的需求投其所好进行举荐。从刚起先的见客不知如何开口到现在娴熟的推销，都是六个月实践生活的累积和沉淀。

其实点菜也是很有讲究的，如颜色搭配、荤素搭配、养分搭配等，在我们的用餐过程中，有许多东西是不能同时食用的，假如客人点了海鲜，那么在最终上水果的时候就要留意了，果盘中含维生素c的水果就要尽可能得少一些;榆林的羊肉特殊出名，也几乎成为就餐客人的'必点，在食用羊肉的时候须要留意，羊肉不能与醋同时食用的：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。

四、实践建议

(一)理论与实际操作的结合

在学校我们学习的都是理论学问，而在工作中更多的是须要实际操作：

1、在学习的同时学校应有属于自己的实际操作室。如一张床、一张桌子。在前厅与客房管理的课程中我们知道，什么是三点一线，而在实际操作中并不知道怎样才算是三点一线;在餐饮管理的课程中我们知道骨碟与杯子的距离，碗与骨碟的距离，酒杯该怎样摆等，而实际操作中我们并不知道怎样摆才合适，怎样做才会更美丽美观。只有理论与实际操作的完备结合才能使我们在这个竞争激烈的时代更有机会。

2、在社交礼仪的学习中我们知道见客要保持微笑，微笑的标准是露八颗牙齿，而我们却不懂怎样做才能时时刻刻使我们的微笑保持标准，而这也可以通过肯定的方法达到比如说咬筷子。怎样的坐姿、站姿算完备，实际操作并不知道。

(二)酒店英语的学习

英语已成为国际化的通用语，在高星级的酒店中对服务员的的英语要求也尤为的重要。英语的实际应用实力包括听、说、写，在接触来自世界各国的客人的过程中，英语作为国际通用语言发挥了它的重要性，没有它，我和客人就没法沟通，更提不上为他(她)服务。在三年的学习中很缺憾没有接受过专业的酒店英语学习，在就业压力如此大的时代任何东西都不能落下，当然学习也要求个人的主动性。

五、实践总结

通过六个月的实践生活，我受益匪浅。我不仅向酒店员工学习了酒店服务的基本方法和技巧，体会到应当如何跟客人和同事沟通和相处，更被酒店人员的无私敬业精神所感动。这不仅为我今后的工作和学习打下了良好的基础，也使我今后从事酒店行业有了一个良好的开端。在此我感谢酒店领导给了我在贵酒店学习的机会，也多谢同事们多日来无私的照看和关切，使我快乐顺当的完成在酒店的实践生活。最终，祝永昌国际大酒店生意兴隆，财源广进，和谐一家人，情系永昌情!

高校生暑假实践报告10

有人说：成长是磨练的过程，就像蝴蝶的蜕变，玉器的打磨一样…我也信任了作为当代高校生实践是一个必不行少的过程。尽管你拒绝千万次可它依旧如约而至，那就坦然接受。有青春在，怕什么！

今年的实践阴差阳错的回到了家乡，许多人都说好不简单找个锻练机会应当在外面见见大世面的。可突然待腻了外面又想回来。就这样一个月的实践起先了。我来到了听说是我们老家最大的辅导班_建华剑桥英语。刚来这几天是招生，也是我最不擅长也最不喜爱的动嘴皮子。我每天打酱油般的唬弄着。我就在想好不简单放个暑假干嘛还得待学校，好好玩玩不行吗？或许是现在教化的全面普及，家长把孩子的教化看的比他们的成长重要多了。望子成龙或许是每位家长最大的希望。报名的人数多的超乎了我的想像。就这样熬过了这几天，正式开课了。我教的是小学三年级，六年级，和初二的英语。还好是自己的专业不是数学什么的。我很庆幸！每天四节课疯狂而至，听起来不多可到真正上起来，专心的上起来也不是那么简单。第一次跟学生见面，第一次介绍自己，第一次上第一节课，也没那么多的新奇，惊慌和惊喜了。终归以前已经实习过，习以为常了，搞笑的是还真就把自己当老师了。站在讲台上不再有那么多顾虑和羞怯，只觉得底气十足自信多了。这应当就是比第一次的成长的地方吧。就这样安宁静静的起先了，每天仔细备课，写板书，改作业。我还真就把这当自己当老师的第一站了。每天听着三年级的孩子不住的喊老师，好像也习惯了，不再像第一次听到那么浑身不自由。看到有学生听我课给我提建议，问我问题也不再那么手足无措了。小一点的孩子不好管，上课你组织活动太多你根本就hold不住他们，纪律全乱了，以至课程无法进行…你给他正讲课，他会突然之间举手要讲故事，你为了提兴奋趣给他画几张图片，他会不住嚷着你的猫画的像老虎……那么避开乱你就削减活动，他们就再也不会留意你了，说半天没人理你…所以中间的那个度很重要。略微高年级的，是比小一点的能听懂话，可反倒是这样他们自办法识太强，往往你的建议假如不能深化人心他们很难接受！所以教化恒久都不是一朝一夕的事。就这样平平安安的过了多半月，教课也信手拈来，我以为我自己真的成熟了。能够自己撑起和解决全部的事。可是好景不长，我因为一些个人问题和校长大吵了一架，我原来不想在报告里写…因为所谓的报告都是带给人正面的。可是这是我的成长，成长应当是真实的，况且这是最让我刻骨铭心的一段，怎么能忘写呢？这或许是我这几年来唯一一次和人吵架。熟人都不信任我是能跟人吵起架的人。其实我也很难信任，可这是事实。事后我不否认我没有一丁点错。但更多的是觉得自己还真的很嫩，社会阅历恒久不是照本宣科。它须要实战。人心的困难，社会的困难当你真心体验之后你才会承认。这就是实战的代价，我不懊悔！我希望当我再遇到这些事的时候，我自己不须要依靠任何人，我可以迎刃而解，那时候我希望自己记住第一次的泪水笑着让自己强大。对于我来说全部实践的学问都不及它不重要。所以剩下的半个月我很享受的撑了过来。我再也不是孩子我做不到潇洒的挥挥手，一走了之。我最终明白什么是身不由己！

这就是我这一个月全部实践的全过程，酸甜苦辣没人品的出，只有亲身体验了你才会笑着把它当故事诉说。下来我遵循实践报告的正规渠道仔细的说一下我的收获和心得。

第一，懂教化才能办教化。现在每到暑假许多人打着教化的幌子招生收费…宣扬台一大堆，可我想说教化不是赶集凑喧闹，它是要担负责任的，就像医生看病一样，你抓错一味药就可能殃及到这个人的生命。老师也是你任何的举动和言语都是要负责任的。因为孩子还小他没有辨别的实力他会把你说的话当作真理。有甚者，会影响孩子一辈子。所以作为现在的高校生创业不是不好，只是我们须要明白，什么是教化？还有现在的教化机构正确的教化方法和对待孩子的心理战书至关重要。以赚钱为目地的教化不是长远之计。

其次，作为我自己需明白，谨言慎行是为师之道。当然这并不是说学生和老师就不能开玩笑。就必需一副老师做派。它即作为老师你的任何言语和行动要一样。你要为它们买单。

第三，教书育人不是一张空头支票和口头用语，它是一项艰难的过程，在这期间你必需有足够的耐性和信念让其完成。你在为孩子负责期间你必需不断的充溢你的大脑。做真正学问上的老师，生活中的挚友。

第四，也就是我在这次实践中亲身体会到的，让自己强大。其实在生活中我们每个人都是独立的个体，你的痛没有任何人能真实的体会到，因为他们不能代你亲身体会，所以他们恒久无法理解你的想法，那么只有自己才能让自己称心如意。不是别人。任何人都不是。让自己强大到可以自己抵挡损害！

第五，学会理性的退让，不是对待全部人都应当宽容大度。有些人会把你的宽容当软弱，学会理性的爱护自己，不是大吵大闹，不是哭鼻子，是让自己真正的得到解救。

这就是全部我这一个月的心得，或许不那么像一份真正的实践报告，但至少它我真实的成长笔记，我愿与大家共享。但愿n多年后我说起这些的时候是带着微笑的，那说明我真的成长了也成熟了。这是多么难得的宝藏。我不会再说；这叫什么事！而会笑笑说；这都不是事！

高校生暑假实践报告11

摘要:

暑假实践是一次自我学习的过程，也是一次自我熬炼的机会，通过实习，不仅让我们学到了很多非本专业的学问，还体验了一番不同的生活环境。通过在百货公司实习的日子，我学体会到了工作的艰辛与困难，同时了解了在工作中责任的重要性。这篇文章就是通过我的亲身体验加上我的分析思索来对本次我的暑假实践做个简要的报告。

关键字：暑假实践，学习，自信，责任

基本状况介绍：

作为一名高校生，我很希望在暑假实践的过程中，能学到不同的社会阅历。虽然我所学的专业是区域地质调查及矿产普查，常常接触的是地学学问，却希望能在一个不同的环境下多获得一些非本专业的不同的社会实践阅历。很幸运，经过我自己的努力，我有幸来到县里一家百货公司实习。

调研对象和方法：

万事开头难，什么事都要有尝试，都要有起先，都要有经过的，都会有失败和胜利。到了鸿辉百货有限公司实习之后，明白了许多事情看起来简洁，但事实上与我们的想象是有很大的差别的。刚到公司，我被支配做导购员.做导购员,不但要搬东西(即:将货物放上货架.这个工作是很辛苦的,还要记住每样商品的价格,产地,成分,以便顾客询问的时候能解答出来.要做好这份工作也不是件简单的事,因此,起先时还真有点不适应,后来做多了也就渐渐习惯了.虽然时间不长,但却让我学到了许多东西,最重要的一点就是:工作要有"礼貌和仔细负责"的看法.而且我们这些新人一起先就要了解百货公司的现状，熟识百货商品的类别和分布状况，我们还要熟识超市的上货程序。了解从验货到货物上架的流程，层层把关。验货时必需仔细核对其数量，检查生产日期和品牌名称。最终按货物类别上架。当然，这货物上架也是一门学问，能够将货物快速有条理地排上货架，吸引顾客的留意真不简单，而且常常要爬上爬下的，是很危急的。但在店内工作的人员都很娴熟地做到了。尽管在店内有许多人都没能上高校，相反地我们这些高校生却表现地特别差，我想自己该将这种自以为是高校生的自满想法改掉。

第一天我被支配到销售部里面工作，项目经理让我在第一天上班，乔装成顾客去我负责的货架上买东西，留意同事们是怎样卖东西的。而且经理还叫我有意刁难我的同事，留意他们的服务看法，而且要写一份报告明天交给他。

其次天我把昨天的报告交给了经理，他就叮嘱我到昨天去过的货架上工作。并把我介绍给同事，同事们都很惊异的望着我，也许是我昨天的看法让他们印象深刻吧！哈哈，不过经过经理的说明，他们都欣然接受我，我的实习工作就这样起先了。今日是美妙的一天，希望明天会更好吧！

实习的第三天，我对我的工作是充溢了信念。而且我的同事们都很照看我，我的工作有错误的，他们都向我指出，而且向我指正。今日我最终把我负责的货架上的货物推销出去了，对于我来说，这是我每一笔做胜利的生意。很快乐很快乐。我越来越喜爱这份工作了，它给了我阅历和挑战！

第四天早上八点在闹铃声中我极不情愿的从梦乡中挣扎起来，由于实习的原因，每天睡到日上三竿的华蜜日子对我来说已经是奢望。匆忙的洗漱完毕就来到了公司上班了。今日我又接到了新的挑战，经理要我把指定的商品销售出去，而且要尽可能的销售出100件以上。虽然这个任务很难，可是我还是很仔细的对待，最终我还是完成了，不多也不少，我刚好把第100件卖出去，刚好就下班了！很感谢我的第100个顾客！

经过前几天的实习。我对于销售这一工作已经有所熟识了，和同事们的相处关系也和洽了许多，经过我昨天完成的任务，经理更看重我了。他说等我后天休息回来，支配我一个更具挑战性的任务。对于经理的这席话，我是既惊慌又兴奋，很期盼我的新挑战，在这里实习，使我获益良多啊！

思索建议：

在一个星期的实习过程中，通过与百货公司员工相处，我了解都一些目前百货公司须要改善的地方：

第一，提升员工的责任心。店内货架上的商品总给人一种凌乱的感觉，缺少货物时谁都没有能刚好地补充而参差不齐；营业员不能刚好地解决店内的小问题。例如，在货物架上发觉过过期的或者损坏的商品，不能刚好的下架处理。

其次，应完善财务管理工作，实现多种促销手段。现在的财务制度很机械，财务管理模式单一，不能实现过多的商品促销策略。因为这样须要比较困难的财务管理程序才能完成。

第三，实现促销手段多样化。学生群体大多数虽不是工薪阶层，但是对于很多的实惠活动很有爱好，而且大多数多购的商品都是属于冲动性购买，感性大于理性。超市可以利用这一点抓住商机。

一家企业的经营绝不容忽视，不但要有细心，还要有策略和谋划，任何事情都要考虑周全。我认为做人也一样。汲取这一次的阅历，我在做事时都变得更细心。感谢系领导和企业单位让我有这一个增加社会阅历的机会。

实习结束了.我的心情很困难——有失落,也有兴奋.失落,是源于要离开那些一起工作的伙伴,有点恋恋不舍的感觉.兴奋,是源于实习的结束,这就意味着我就要毕业,将要踏上社会,有机会用所学的专业学问为祖国建设贡献自己一份微薄的力气。

调研结果和分析：

回想这星期的实习,我学到了什么呢

1,学到了友善.在日后的工作当中只要我友善待人,肯定能让人有好印象,做起事情来自然事半功倍.

2,学到了拼搏.在21世纪的今日,人们的工作和生活水平都在提高,不会拼搏的人自然会被社会淘汰.

3,学会了忍耐.我认为"忍耐"是学生步入社会的基本功.刚出来做事,谁都要受气,要是不忍耐,就特别简单与人发生口角,使自己不能开心地工作,久而久之,就会形成惊慌的人际关系,这样一来,就会给自己的工作造成被动,压力,严峻的还会使自己根本无法开展工作.

实习结束,我又面对另一个更大的挑战——就业问题.但是,我不惧怕,因为在这个实习过程中,我获得了珍贵的阅历,这些阅历为我应付以后在工作上遇到的问题打下了肯定的基础.

此外，在这次实习中，我做到了细心视察身边人和事物、学习别人的工作方法、留意别人的心情，还学会了遇事要冷静，小事要忍耐，待人要有耐性以及如何为人处世等社会阅历。更重要的是记住了一条真理：“看法确定一切”，所以不管是做什么事我们都要端正我们的看法，对任何事情都要做到仔细负责。正确的工作看法将会引领我们走正确的道路，让我们在工作中更加顺当。当然，凡事贵在坚持，只有坚持不懈的努力我们才能做好每一件事，让平凡的生活不平凡！

高校生暑假实践报告12

暑假假期一个多月的时间，一晃而过，但就是在这短短的一个多月中，通过社会实践，让我领悟了很多东西，而这些都将使我终身受用。打工只是一种磨练的过程。对于结果，我们应当有这样的胸襟：不以成败论英雄，不肯定非要用胜利来作为自己的目标和要求。人生须要设计，但是这种设计不是凭空出来的，是须要成本的，失败就是一种成本，有了成本的投入，就预示着的人生的收获即将起先。小草用绿色证明自己，鸟儿用歌声证明自己，我们要用行动证明自己。打一份工，为以后的胜利奠基吧!不经风雨，怎见彩虹，没有人能轻轻松松胜利。

在现今社会，聘请会上的大字板都总写着“有阅历者优先”，可是还在校内里面的我们这班学子社会阅历又会拥有多少呢?为了拓展自身的学问面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的阅历，熬炼和提高自己的实力，以便在以后毕业后能真正的走向社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题记得老师曾说过学校是一个小社会，但我总觉得校内里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是高校高校，学生还终归保持着学生身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系困难，但你得去面对你从没面对过的一切。记得在我校实行的聘请会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作实力与在校的理论学习有肯定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论学习的许多，而且是多方面的，几乎是四平八稳的，而实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的学问一点都用不上的状况。或许工作中运用到的只是简洁的问题，只要套公式就能完成一项任务，有时候你会埋怨，实际操作这么简洁，但为什么书本上的学问让人学的那么吃力呢?或许老师是正确的，虽然高校不像在社会，但是终于是社会的一部分。我们有了在课堂上对学问的仔细消化，有平常作业的补充，我们比别人具有了更高的起点，有了更多学问去应付各种工作上的问题。

人这一生中，学校不行能是恒久的学校。真正恒久的学校只有一个，那就是社会。作为一个21世纪的高校生，社会实践是引导我们走出校门，走向社会，主动地去了解社会，并投身社会的良好形式;是促使高校生投身改革开放，向工农群众学习，培育熬炼才能的好机会;是提升我们修身，树立服务社会的思想与意识。在实践中，我也深刻地了解到，自己还有很多不足之处，在很多方面还不能做到全面、细致，以致于在实践中出现了很多错误，经过这次实践以后，我将仔细做好总结，在以后的学习和生活中，时刻提示自己，不再出现类似的问题。这次暑期社会实践，使我的综合素养得到了提高，思想更加成熟，希望以后还有这样的机会，让我得到更好、更全面的熬炼。社会实践活动给生活在“襁褓”中的高校生们供应了广泛了解社会的机会。在这次实践中我学到了许多书本上学不到的东西。感性相识到只有到实践中去检验才知道其正确与否，同样，只有在实践中把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。像我们这样刚刚步入高校的学生通过社会实践，能够熬炼和提高了自己的实力，便于在以后毕业后能真正走入社会，在生活和工作中很好地处理各方面的问题。在这次打工过程中，我学到了许多。

高校生暑假实践报告13

虽然仅仅是短短两个月的工作实践，虽然并没有获得丰厚的物质回报。但是，我认为它给我带来的阅历和相识，以及实力的提升却比所谓的物质酬劳要重要且有意义的多。总结两个月来的工作表现和工作相识，我得到了以下几个方面的成果：

1、熟识了餐饮服务的各方面学问，开拓了眼界，增长了见识。

作为一名服务员，想要做好服务工作，让客人满足，就必需熟知与餐饮服务有关的学问。在欣源酒店工作的这短短的两个月里，我学到了许多东西。例如，懂得了如何铺台摆位、如何倒茶倒酒、如何上菜分汤等等。作为服务员，还要牢记各种菜品的名称、价格、材料、做法以及口味等等；要牢记茶和酒水的名称、价格等等；要识记各种海鲜的名称、重量、做法等等。只有识记这些繁琐的东西，才能向客人更好、更清楚地推销介绍酒店的饭菜茶酒。由此，我也了解了许多与餐饮和服务有关的学问，也丰富了阅历。

2、了解并驾驭了餐桌礼仪、交际用语，懂得了如何以“礼”服人。

在酒店工作的这段日子里，在与领导和同事的学习和沟通中，我了解和驾驭了许多餐桌礼仪以及基本的文明用语，懂得了如何更好的以礼服务于客人。我认为，这些远远要比我从高校《商务礼仪》的书本中所学到的学问更广泛、更好用、更有价值。书本上的学问和理论过于干瘪、平淡且毫无生动趣味性，所以学习和记忆起来不深刻，总是简单遗忘和记混。

然而，在酒店工作中，常常可以向领导和有阅历的同事学习许多与餐饮服务有关的礼仪，可以近距离地视察他们与客人沟通沟通时的行为动作，可以向他们请教在各种不同场合和情景下所要运用到的礼仪和用语。在仿照和学习中学会记忆和运用学问，在行动中发觉问题并予以更正，且更好的弥补不足，增长见识。例如，在欢迎客人时要说：“欢迎光临，中午/晚上好！”客人进入包房时要主动开门，要说：“您请进，您请坐。”在客人坐下时，要询问人数，然后拿出菜谱和酒水单请客人点菜点酒。在倒茶酒水时要遵守“茶七饭八酒九”的原则，即茶水、饮料七分满，饭八分满，酒水九分满（红酒用红酒杯盛，三分之一满）。添茶倒酒时都要从主子位的右手边（即主宾位）起先，并按顺时针方向依次添茶倒酒。换烟缸、骨碟等其他餐具时均从主宾位起先。上菜时要先给客人打招呼，说：“打搅一下（或请当心），帮您上菜。”上菜时尽量不要从老人和小孩旁边上，以免不当心烫到或遇到客人。

上菜时一般从副主子位的左边或右边上起，还要留意不要在客人头顶上方上菜，以免失礼。换烟缸时（一般超过3支烟头），要先用一个干净的烟缸覆盖在原来脏的烟缸上，然后轻轻撤下，再将干净的放上，这样以免原来的烟缸中的烟灰飘散到菜里。上锅仔一类的菜和汤时要在火锅下面垫上骨碟（俗称垫碟），以免烫坏玻璃转盘。火锅的火口朝内（朝向转心），以免炙烤到客人。上日式刺身时要跟芥末料，且每人一位。刺身下面要垫口布（一般为饭店桌面骨碟上面叠放的口杯花），以防刺身里的冰溶化弄湿桌面和客人的餐具……餐桌礼仪条目繁多，且过于涉及宽泛，至于细微环节更是困难，不能一一详谈，只能列举一二。

在欣源酒店工作期间，我认为所学到的最重要的东西莫过于餐桌礼仪和交际用语，也学会了与人沟通的技巧。这些对我来说是一种进步。这不仅仅丰富了我的阅历和学问，更丰富了我的社会阅历，这对我的专业（市场营销专业）来说是一种巨大的帮助，也会深深影响我今后的学习和工作，这将受用无穷。

3、工作熬炼了胆识和志气，服务学会了耐性和细心，努力换取了自信和欢乐。

在酒店做服务员，须要做许多的工作，除了日常的服务工作（用餐服务、清洁服务、值班服务等），还要做好推销服务。这是一项特别具有挑战性的任务，也是最能熬炼胆识、志气、信念的工作。在短短两个月的酒店实习工作中，我始终坚持努力学习、勤奋工作，从一个茫然无知的实习生，到成为一名熟识业务学问、全面驾驭服务技巧、具有较高服务水平的服务员，我也不断提高了自信和志气，获得了欢乐。

每一岗位都有欢乐和甜蜜，也充溢了苦痛与苦涩。作为一名社会底层工作者，服务员的工作也说不完道不尽的酸痛：有时，客人会因为饭菜不合胃口，却不分青红皂白，劈头盖脸地谩骂自己，而自己却要容忍客人的无理，还要强颜欢乐。有时，遇到素养差的客人，他（她）们会有意刁难自己，指着自己服务不好，向自己乱发脾气，即使是客人的错，而作为服务员也要容忍。有时遇到大型订桌或者宴请，来宾满堂，自己要顶住压力、争分夺秒，为客人倒茶倒酒、换碟换碗、上菜拿酒等等，自己劳碌不停，即使非常劳累也要咬牙坚持。有时，客人来的很晚，自己也不能下班，要留下来服务客人，即使是深夜十一、二点也要牺牲自己的时间坚持工作，直至客人走完………

每一天我都要面临着挑战和压力，每一天我都要英勇坚毅地承受着工作所带来的苦痛和酸涩。我从没有放弃过，即使再苦痛的时候我也会用“艰难困苦，玉汝于成。”和“吃得苦中苦，方为人上人”来激励自己英勇面对，坚持不懈地努力，直到最终。在这里，我学会了宽容，学会了坦然，学会了英勇自信地面对一切……这种良好的工作看法，这种优秀的工作精神，这种主动的工作面貌是我从工作中学到的，从其他员工的工作表现中学到的。工作给了我苦痛，也赐予了我珍贵的阅历和相识，这些是比任何收获都要宝贵的。现实教会了我成长，而工作让我学会了英勇、自信和宽容……

4、遇到外国客人，我不断挑战自己，敢于主动上前服务，学会了用英语沟通，提高了自己服务实力和增长了学问。

上海是一座国际性大都市，容纳着世界各地的旅客和商人。在上海的各中小型酒店，到处可以看到外国人的身影。在上海欣源酒店工作期间，我常常遇到外国客人来饭店就餐。每次接待外国客人时（特殊是没有随行的中国翻译），大家都倍感自卑和无奈，因为都不太会英语（大多数服务员文化水平较低，多为中学毕业），所以望而却步。起初，我也感到特殊尴尬和无奈，因为自己的口语差，更因为发音不准而缄口不言。然而服务工作必需要做，我便渐渐学会了勇于上前，用不流利的英语同客人沟通。有时我也会遇到不懂和不会的地方，就去翻看英语电子词典或者看《日常餐桌英语用语大全》，不断地丰富自己的词汇量和餐桌用语，由此我也渐渐地变得自信，并且乐于为外国客人服务。

由于工作的须要和迫于工作压力，我不断地学习新的学问，勇于挑战自己，学会了向客人问好，学会了介绍菜品，学会了问客人点菜点酒，学会了询问客人看法……由于自己的耐性和热忱，由此也不断地得到了外国客人的赞扬。虽然，我的英语口语水平并没有多少提高，服务实力也不是很突出。但是，我依旧感到很骄傲，为自己的志气，为自己的自信，更为自己学问和实力的进步！

在酒店工作，虽然自己取得了很大的进步，但是自身的劣势和所产生的问题无可回避。工作可以检验一个人的优势所在，但同样也可以反映一个人的劣势。在欣源酒店工作中，我清楚地看到了自己的劣势和不足。详细总结有以下几点：

1、在工作上与老服务员相比还有肯定的差距，详细而言是缺少细心和阅历。

作为刚刚踏入社会的实习生，难免缺乏工作阅历，对此我感觉这无可避开。阅历是从工作中总结和得出的，并非从书本的理论中可以学到。所以我相识到，工作是阅历的源泉，只有在工作中才能丰富起来。

2、做事不太敏捷，不太擅长视察细微环节，所以往往在细微环节服务上有所疏忽。

一个优秀的服务员，其优秀之处就在于能够在细微环节服务上做的完备精彩。我坦言自己是仔细称职的服务员，但并不是真正优秀的服务员。因为自己缺乏擅长视察的实力，加之做事缺乏敏捷性，这是导致我不能成为一名优秀服务员的重要缘由。这将是我接着努力的方向。

3、学问水平不够，导致服务实力减弱。

在工作上，我特别仔细、勤劳，但是服务实力却并没有因此而显得很突出。究其缘由，是自身学问和阅历的浅薄。这些是限制我实力发展的重要因素。例如在服务外国客人上就不能真正得心手。我坦言自己的英语水平差，口语发音不准，由此我的服务水平就显得逊色。我深深相识到英语的重要性，为此，我也下决心要学好英语，制定好学习安排，努力提高自己的英语水平。我信任我可以做到，正如我信任自己的潜力。

以上全部都是我两个月以来的工作感受和心得，或许有不尽具体之处，或许也有繁琐冗长之处，全是一己之言，难免有所偏差和谬误，还请谅解。总之，此次暑假实习，收获颇丰，也非常高兴，不是因为赚到了许多的钱，而是学到了珍贵的工作阅历和学问。它起先引导我真正走向社会，走进了现实，让我明白了许多道理，也有所顿。我调整好个人的心态以及价值观，接着努力和奋斗，为了幻想，为了明天加油！

高校生暑假实践报告14

8月18日，由校团委宣扬部、实践部干部组成的实践队在上海国际会议中心对贸大上海校友会会长王守仁先生进行了采访，与王会长就上海校友会的发展，和个人学习、工作、生活的感悟进行了深化沟通。

十时许，实践队员来到上海国际会议中心，早已等候在此的王守仁会长热忱接待了实践队员。实践队向王会长赠送了由实践队手工制作的《惠园情深》工艺画，王会长则向实践队回赠了上海校友会的特色纪念品。

短暂寒暄之后，王会长起先向实践队员介绍上海校友会的发展状况。他告知实践队员，上海校友会坚持“规范化、合法化”的办会原则，以“一个中心，两个基本点”（以“坚持中国共产党的领导，坚持改革开放，一心一意为校友服务，建设校友的精神家园”为中心，坚持群众路途和民主集中制）为办会宗旨，长期以来，建成了完善的组织机构和服务平台，并逐步形成了“人人讲奉献，人人做志愿者”的风气。通过开展春游春游、免费午餐会等多种多样的活动，为各层次的校友搭建沟通平台，供应帮助。

王会长还向实践队员表示，上海校友会将