四年级下册心理健康教案-第7课 身体 会说话｜辽大版_第1页
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四年级下册心理健康教案-第7课身体会说话|辽大版一、教材分析本节课主要讲述了身体会说话这一话题，从身体的语言中读懂自己、了解自己的情绪变化，保持心理健康，使学生懂得了解、关注自己的身体内在信号。二、教学目标1.了解身体内在信号。2.认识情绪变化对身体的影响。3.掌握几种缓解自己情绪的方法。4.通过学习，培养学生关注身体信号的意识三、教学重点难点教学重点：1.身体语言的认识与理解。2.情绪变化对身体的影响。教学难点：1.认识身体语言并能理解身体语言。2.了解自己情绪变化对身体的影响。四、教学准备1.准备一份PPT教案。2.学生笔记本、铅笔。3.一些小道具（如：球、绳子等）。五、教学步骤1.导入（5分钟）教师以“你会听懂身体说话吗？”这个问题开场，引导学生展开思考。2.新课讲解（20分钟）（1）听身体的呼吸教师请同学们闭上眼睛，感受自己的呼吸，在呼吸的过程中感受身体的变化，呼吸急促，是紧张的象征，缓慢、深呼吸是放松的象征.（2）身体姿势让学生在短时间内锻炼肌肉，通过简单的动作，了解身体怎么说话。（3）放松放松是缓解情绪变化的最好方法，教师请带领学生进行简单的放松动作，可以减轻压力和缓解紧张情绪。三、练习操作（15分钟）请学生下课前在家完成一项小实验：请同学们观察自己平常和考试前的身体语言有什么不同之处，将实验结果在下节课上进行讨论。四、课堂小结（5分钟）整理本节课所学到的内容，让学生明确所学知识的重要性。六、课后作业1.完成小实验并记录实验结果。2.在妈妈或爸爸时，试着告诉父母自己的身体信号。七、板书设计身体会说话身体语言的认识与理解。情绪变化对身体的影响。八、教学反思本节课通过让学生了解身体语言，认识情绪变化对身体的影响，掌握缓解情绪的方法，培养学生关注身体信号的意识。在教学过程中，学生积极参与，流程顺畅。

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