《大学新生入学教育读本》第四章

职业决策模块四：大学新生入学教育读本职业决策模块四：象牙塔里的伊甸园——正确对待爱情04章节

导读有人说大学里的爱情是一门必修课，只有当你爱上一个人时，心智才是健全的。更重要的是，你会第一次深刻体会到，一份关爱可以发出怎样的光芒，一个眼神可以缔造出怎样的信念，一个生命可以得到怎样的尊重。你会比任何时候都关爱你身边的一草一木，你会比任何时候都懂得悦纳自己，善待他人。爱情会让你学会很多东西，那可能是你的老师无论怎样声嘶力竭都做不到的。也有人认为，谈恋爱需要缘分，大学生各方面准备还不成熟，目的性太强，反而有害，该是一门选修课。选修这门课付出的精力很大，而最后如果修不到圆满的结局反而留下痛苦的回忆，还不如放弃这门课。其实大学里的爱情到底是选修课还是必修课并不重要，顺其自然就好。遇见了属于你的爱情就好好珍惜，并且付出，没有遇见那也是很快乐的事情，不必妄自菲薄。爱情是不期而遇的，可以期待，可以充满想象，却不能刻意地制造

……职业决策模块四：项目导航第一节爱情概述第二节大学生的爱情第三节培养健康恋爱心理与行为的对策爱情概述01一、爱情的内涵

“爱情不仅是美好、诚实、坚贞的，也是理智和慎重的，机警和严肃的，只有那样的爱情才能带来幸福和欢乐。”苏霍姆林斯基说：爱情严谨的定义是：一对男女基于一定的社会基础和共同的生活理想，在各自内心形成地相互倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的一种强烈、纯真、专一的感情。一、爱情的内涵性爱、理想和责任是构成爱情的三个基本要素。性爱把爱情和人世间的其他情感区别开，使爱情成为特殊的情爱。性爱理想责任理想赋予爱情深刻的社会内涵，是爱情生长的内在依据。责任是对性爱和理想的升华，责任也是爱情得以长久的重要保障。二、爱情的特征①自主性。自主是指双方发自内心去爱，是出于自愿，不是强扭的瓜，不是撮合的情缘。③排他性。爱情是两颗心相撞发出的共鸣，男女一旦相爱，就会要求相互忠贞，并且排斥任何第三者亲近双方中的一方。②互爱性。爱情是一种复杂、圣洁、崇高的感情活动，是由两颗心灵弹拨出来的和弦，彼此互相倾慕，情投意合。④持久性。男女双方的情感持久、稳定，这是真正爱情的标志大学生的爱情02一、大学生恋爱的类型这类学生基本上具备成熟的人格，有正确的恋爱观，能用理智引导爱情，正确处理恋爱与学习、爱情与友情、情爱与性爱的关系。

他们认为，恋爱不仅仅应该促进双方的进步，而且应该促进双方的成长。（1）理智型经典案例张悦和肖晓斌是同班的一对恋人，他们大二的时候开始在一起，在经历和大家一样的风花雪月之后，两个人开始考虑自己的未来。如果只是这样恋爱下去，那到大学毕业时，两人在现实面前会很被动，为了两个人的未来，他们决定考研。在努力之下，两人都考上了同一城市的研究生。虽然已经不在一个学校，但离得也不远，他们都相信，他们的爱情会一直延续下去。一、大学生恋爱的类型这类学生感情比较丰富，罗曼蒂克的爱情对他们有着强烈的吸引力。他们表现为感情胜于理智，易于冲动，容易陶醉于爱情之中而忘却一切，感情用事，甚至严重影响了学习。（2）感情型爱情是生活中的诗歌和太阳，但是在我们这个时代，如果想把幸福大厦仅仅建立在爱情之上，并在内心指望自己的一切意愿都得到充分满足，他将是不幸的。——别林斯基一、大学生恋爱的类型这类学生精神上不太充实，时常感到孤独、烦闷，为了弥补心理上的不平衡和精神上的空虚，把谈恋爱作为解脱精神苦闷的办法。尤其是周末，当宿舍的室友成双成对地走出校园，自己一人在宿舍时，有一些同学会有一种空虚得想谈恋爱的感觉，女生的这种心理体验尤为明显。（3）需要型据报道，有一所大学的一个班的全部女生在大二时就都有了“相恋对象”，用她们自己的话说，“我其实不是真的在谈恋爱，只是生活太乏味了，又没有知己，想找个伴畅快畅快”。相关链接一、大学生恋爱的类型在一些高校，恋爱成为一种时尚。当周边的许多同学有了异性朋友时，一些男同学为了不使自己显得无能，一些女同学为了证明自己的魅力，也学别人的样子匆匆谈起了所谓的恋爱。这种恋爱带有很大的随意性，常因为“没想那么多”为借口而各奔东西。（4）时尚攀比型一、大学生恋爱的类型有的同学恋爱首先看的是对方的物质条件，或留城市的优势，或看中对方父母或亲戚的名利地位等。这类大学生往往基于利益关系而谈恋爱，在此之前已把对方算计得一清二楚，把爱情当成谋取功利的手段，无真正的爱情可言。（5）功利世俗型一、大学生恋爱的类型极少数大学生受一些不良风气的影响，对恋爱极为不严肃，毫无道德和责任感，不仅害了别人，也害了自己，败坏了校园风气，造成了恶劣的影响，为广大学生所不齿。（6）“开放”型二、大学生恋爱的特点恋爱自由化动机简单化承受能力薄弱化不成熟性与不稳定性心理学家指出：在人格尚没有成熟的时候就谈恋爱，对其人生有可能带来不利影响。不成熟的心灵既难以把握自己要选择什么样的人，也难以处理恋爱中的各种矛盾。正如张洁在小说《爱是不能忘记的》中所言：“人在年轻的时候，并不一定了解自己追求的、需要的是什么，甚至别人的起哄也会促成一桩婚姻，等到再长大一些，更成熟一些的时候，你才会知道你真正需要的是什么，可那时，你已经干了许多使你悔恨的蠢事。”相关链接三、大学生恋爱中的心理困惑与调适1．“爱”和“喜欢”的区别①爱有较多的幻想，喜欢则不是由对他人的幻想唤起的，而是由对他人的现实评价唤起的。②爱狂热、激烈、迫切，相爱的人一日不见，如隔三秋；喜欢始终比较平稳、宁静、客观。③爱与许多相互冲突的情绪有联系，喜欢则是一种单纯的情感体验。④爱往往与性欲有关，而喜欢则不涉及这方面的需要。⑤爱具有独占性和排他性，喜欢则不具有。三、大学生恋爱中的心理困惑与调适2．“友情”和“爱情”的区别010203友情是广泛而不排他的，而爱情显著而突出的特点就是排他性。友情是一种平和、深沉的感情。爱情在感情上是冲动的，这种冲动在程度上、力度上是友情所不可比拟的。爱情是具有直觉性的，就是人们常说的“一见钟情”。而友情是在志趣相投、互相帮助等基础上产生的情感。友情是公开的，不回避他人；而爱情则不同，它在初始阶段具有隐藏、不愿让人知道、不想让人看见的特点。04三、大学生恋爱中的心理困惑与调适3．“爱情”和“同情”的区别

在男女大学生的交往中，存在由一方对另一方的深切同情而发展成为爱情的现象，但这并不意味着同情就是爱情。如果男女之间没有感情，两颗心也没有贴在一起，单靠怜悯的泪水是无法浇开爱情之花的。爱情不是花荫下的甜言，不是桃花源中的密语，不是轻绵的眼泪，更不是死硬的强迫，爱情是建立在共同的基础上的。

——莎士比亚三、大学生恋爱中的心理困惑与调适4．单恋的苦恼及其调适羞怯型默默地、强烈地爱着某个异性，但由于害羞或是胆怯，不敢向对方吐露真情，因此陷入无边的自我苦恼中。幻想型明知连走近对方都毫无希望，却无法熄灭心中的爱情之火，日夜空思念。执拗型向心爱的人表达了爱意，虽然遭到拒绝，但热烈的爱情并不因此而消减。“爱情错觉”是指因受对方言谈举止的迷惑，或自身的各种主观体验的影响而错误地主动涉足爱河，或因自以为某个异性对自己有意而产生的爱意绵绵的主观感受。相关链接三、大学生恋爱中的心理困惑与调适4．单恋的苦恼及其调适经研究分析发现，单恋者的心理特点表现在以下两个方面：一是感情真挚、强烈、缠绵，挥不去，斩不断，即使得不到一丝一毫的回报，仍不改初衷。二是不肯或不敢正视现实。事情已经再明白不过了，根本没有相恋的可能，却仍怀抱希望，不肯罢手。三、大学生恋爱中的心理困惑与调适4．单恋的苦恼及其调适

单恋还会造成心理失调。一个生活在幻想的爱情中的人，必然是封闭型的。他们大多性格孤僻，情绪低沉，对周围人和事漠不关心，处理不好人际关系。羞怯型的单恋是一种不完全型的单恋。羞怯者应鼓起勇气，向对方表白自己的爱情。一是对方知道了真相后，深受感动单相思变成了两相思，单恋的局面从此结束了。二是对方毫无恋念之意。但一时的痛苦，换来永远的解脱，重新面对生活，是值得的。执拗型及幻想型单恋是完全型的单恋。唯一的办法是：狠下决心，快刀斩乱麻，长痛不如短痛，尽快从困惑中解脱出来。经典案例小文与相爱三年的男友分手了，两人都很痛苦。小文几日几夜地流泪，看到任何与之前感情相关的物品和情景都会悲痛不已。小文原本学习很优秀，是个热情善良的女孩。但经受了这次失恋之后，她对人对事的观点有所改变。她坚持认为这个世界没有真爱，人与人之间只是相互利用而已，所以对人对事都变得很冷漠，整个人也整日闷闷不乐。三、大学生恋爱中的心理困惑与调适5．失恋的痛苦及其调适（1）合理宣泄（3）自我安慰（2）转移注意力（4）要设身处地为对方着想培养健康恋爱心理与行为的对策03一、树立健康的恋爱观0102030405选择志同道合的恋人摆正爱情与学业的关系懂得爱情要相互理解、相互信任，是一份责任和奉献恋爱言谈要文雅，讲究语言美恋爱行为要高雅，避免粗俗化06要善于控制感情，理智行事二、培养爱的能力

□（1）学会爱自己1．做好爱的准备

□（2）学会爱他人

□（3）内心储满爱二、培养爱的能力2．培养爱的能力表达爱的能力接受爱的能力拒绝爱的能力（1）（2）（3）二、培养爱的能力鉴别爱的能力解决爱的冲突的能力提高恋爱挫折承受能力（4）（5）（6）

大学生恋爱，在“练”不在“爱”。在我看来，大学生恋爱是“练习”怎样去爱，就是积累经验。虽说有些大学恋人们看上去爱的死去活来，但算不上真正的爱情，大学的爱情和毕业以后的爱情是两码事儿。并不是我游戏感情，只是我更明白大学里的我们很难遇到自己一生的真爱。大家从五湖四海来到这里，相聚四年，然后再分散四方，未来的变数太大。如果能够一见钟情并且相伴终生，那当然是最好不过了。可是，现实与希望总是有太大的差距。我大大咧咧，中学时根本不知道和女生交往，也压根不知道什么叫恋爱。有人说，爱情是一门艺术，爱情之花需要科学浇灌，这有一定道理。第一次恋爱，常跟女友闹别扭，不过这也正是我修正缺点的机会。每次吵架，当时恼火，事后冷静下来，我会想想问题是不是出在自己身上，如果是，我就得改正了。另外，我们这代人大多是独生子女，从小生活条件优越，个性都很强，就在“吵架、和好、又吵……”的分分合合中，我一点点地清除着自己的“个人中心主义”，开始学会包容体谅别人，懂得替关心自己的人着想。

课后阅读听师哥师姐说校园恋爱生活的点点滴滴中，人的性格会悄悄地发生变化，连自己都很难察觉。拿我宿舍的一位室友来说，刚入校那会儿，他是个很“自我”的人，说什么话从不顾及别人的感受，可是有了女友之后，感觉他变化很大，会从别人的角度考虑问题了。有一次，他悄悄告诉我，这都是因为好几次跟女友闹别扭，女友跟他认真谈了他“太自我”的缺点，他才慢慢改掉的。爱情不是化解一时空虚的零食。大学里，人是容易孤单的，心田也许会因为荒芜徒生许多寂寞，所以想早早地栽些什么。可是，草草地种下一枝不属于你的花，等它要移植他方的时候，又怎能轻易地清除掉心田土壤中的记忆？大学是人生从幼稚走向成熟的过渡阶段，轻易选择爱情的我们也许根本不明白什么叫爱、自己为什么而爱。在大学里，没有爱情也许会有些空虚，但强求一份爱情却不一定不空虚。不是生长自缘分而是强求来的爱情，也许可以暂时当作精神食粮，但是却不能长久。当那种新鲜感消失的时候，爱情也随之消失了。我踏实安静地学习和生活着，还要做一些学生工作，时间被功课和工作占得满满的。虽然有时候很累，也想找个倾诉的对象，但是如果我仅以这个理由找女朋友，一旦有一天我没有了倾诉的需要，我还会喜欢她吗？所以，我希望碰到能够令我倾心的女孩，彼此喜欢，没有缘由地喜欢。

课后阅读

我相信，爱情会在你不经意之间悄悄地拍你的肩膀。当它真正来临，便成为你生活中的空气，无法舍弃。但它来临之前，只是天空上的一道彩虹，绚烂多彩却不属于