“双减”背景下如何用积极心理学提高孩子内驱力 论文

“双减”背景下如何用积极心理学提高孩子内驱力摘要：伴随着现阶段我国“双减”政策的不断推行，教育生态也随之发生了巨大变化，学生的课业负担因此减少，有了更多的可支配的自由时间。但是面对这样突如其来的变化，很多学生一时之间难以完全适应，因此难以根据自身的情况合理安排时间。本文在对相关理论进行概述的基础上，分析现阶段学生内驱力不足的原因所在。并从积极心理学出发探究提升孩子内驱力的有效路径，真正做到在减负的同时提质增效，实现其综合素质全面发展。关键词：“双减”，积极心理学，内驱力引言：根据现阶段对积极心理学的研究可知，其主要研究的是有关于人的积极情绪。基于积极心理学，教师需要反思自我然后对传统教育方式进行改革，强调对学生进行积极教育，促使其具备一定的主观学习能力，能够更为主动地参与学习，从内心深处真正热爱学习。鉴于此，本文主要对学习内驱力的内涵进行一定程度的解释，同时重点研究利用积极心理学激发学生学习内驱力的有效实现路径。相对于学生自身来讲，需要重点关注其心理特征的变化，并对学生的潜能进行不断挖掘，促使其形成积极的学习态度和个性，为未来发展奠定良好的基础。[1]一、相关理论概述1．积极心理学积极心理学是上世纪西方心理学学者之间兴起的一种崭新的研究思潮，是心理学的一个分支，由美国著名的心理学家马丁·赛里格曼教授正式创立。积极心理学在国际积极心理学网站的首页上有明确的解释，“积极心理学是一种以积极品质和积极力量为研究核心，致力于使个体和社会走向繁荣的科学研究。”[2]本文所研究的积极心理学主要针对的是学生阶段的小孩，对其学习积极性进行深入挖掘，使得小孩们能够在“双减”政策不断推行的大背景下也能够保持其学习积极性和质量。2．内驱力内驱力通常指的是某一类个体在存在相关需求的基础上对于内部潜力的唤醒，表现为推动个体进行社会活动等一系列行动的内部动力。内驱力与潜在需求这两者之间的关系基本上是相辅相成的，但在使用过程中也可以交替着进行使用。但两者也存在着诸多不同点，内驱力可以看做是个体行为的一种内部的动力，两者的状态也是不尽相同的。当个体没有产生内驱力的时候，其难以形成千里去进行某件事，也可能导致需求的不满足。二、现阶段孩子内驱力不足的原因分析1．缺少有效的家庭教育内驱力对于孩子的未来发展是非常重要的，但是很多孩子在不知不觉便丧失了内驱力，大多数校方乃至孩子父母都未能够及时察觉到该问题。孩子之所以或缺乏内驱力的首要原因和父母以及家庭教育有着莫大的关系。首先，父母在家庭教育的过程中不断否定和打压孩子的学习积极性，在孩子的成长过程中未能够及时有效地进行家庭教育，孩子在接受教育的过程中，一直存在着“我不行”、“我做不好这件事情”。伴随着时间的推移，孩子会变得愈加消极，因此其内驱力也被一点点消磨殆尽。[3]除此之外，孩子内驱力不足也和家庭中父母的“包办”存在着很大关系。从表面来看父母是为了孩子的未来发展，但是父母却因此而忽视了孩子自身实践的重要性，或许孩子在看过之后迅速忘记，只有当其真正体会过后，才能够获得长久的提升。综上，缺少科学有效的家庭教育是导致现阶段大多数孩子内驱力不足的重要原因之一。2．学校教育的重视度不够在当前单纯重视孩子学习成绩而忽视对于孩子内驱力培养的时代，无论是家长还是学校都只是一味地追求成绩。而学校也将学习成绩的好坏作为判断孩子是否认真学习的第一准则，因此不免导致孩子出现逆反心理，而学校则利用奖励的方式激励孩子们认真学习，其实也是再用同样的方法替换掉了孩子的内驱力。再者，学校教师由于受到固有的理念的束缚，认为孩子在学习过程中应当听从教师的教会，进行灌输式教学，其教学模式过于僵化，难以激发学生应当在课堂过程中具备的积极性。在这样的情况之下，学生逐渐出现知识固化的特征，导致学生自主学习水平大幅度下降，同时其成绩提升相对减缓。根据相关部门的调查可以得知，学生们普遍认为学校的教学重视程度不够高、教学方式也相对单一。学生长期处在这样的课堂之下，其学习兴趣和质量也会随之降低，失去学习的前进动力。除此之外，大部分教师在教学过程中会按照孩子的学习成绩进行区别对待，将学习差的学生与“人差”相挂钩，如此这般不仅影响学生的学习状态，也会严重打击学生的学习自尊心，进而导致其内驱力难以形成。3．个人层面自觉性不高很多学生在正式开始学校生涯之前，对于不熟悉的环境大多抱有抵触心理，与此同时由于在之前的阶段中未能接受提前教育，导致学习效率等方面比不上其他学生。加之其未能形成良好的学习习惯，导致之后学生未能有效形成自主学习的内驱力。尤其是多数的孩子抱着“玩一玩”的心态，得过且过，综合来讲便是其本身的学习自觉性不够高，在缺少父母及学校教师的监督后不能科学有效地进行学习，最终导致难以形成有效的内驱力。其次，伴随着现如今互联网及大数据的不断发展，越来越多的孩子沉迷于网络世界难以自拔，再这样的情况之下，大多数的孩子将其全部精力花在了打游戏这件事情上，导致自身学习的时候注意力不够集中，学习积极性随着受到影响。根据对大多数学生的调查研究发现，很多孩子不仅仅只是在学习目标及未来发展方向方面存在着巨大的困惑，同时在学习态度及“自己为什么而学习”方面没有明确规划，自觉性相对较差，上课期间很容易产生厌学的想法。三、“双减”背景下孩子内驱力提升的重要意义1．孩子内驱力的提升迎合了双减政策的有效实施在“双减”政策持续推进的过程中，通过提升学生的内驱力能够满足当前阶段对于学生综合素质的培养。兴趣是学生最好的老师，研究显示，很多学生学的最好的科目往往是学生最为感兴趣的科目，因此，一个学生综合素养的提升与其兴趣是息息相关的，学生的学习兴趣是学习动力的不竭源泉。因此，教师应当想方设法的提升孩子的内驱力，助力当前阶段“双减”政策的有效实施。[4]2．与孩子的全面发展目标有效衔接在传统的教学模式中教师往往是采取死记硬背的方式让学生理解、知晓知识点，加之内容晦涩难懂，教学模式单一，学生容易产生抵触心理。因此，提升学生的学习内驱力成为当前教育的重中之重。随着“双减”政策的不断施行，要求学校和教师必须对学生进行全面发展教育，而提升内驱力则成为解决这一问题的有效措施。只有培养学生的学习内驱力，才能够使其有充足的兴趣去学习知识，实现综合素质教育。3．孩子的个人素养得到有效提升现阶段所面临的教育对象，家庭背景大多不同，因此也有着完全不同的生活阅历及知识储备，也有着不同的思维方式。教师要通过有效措施提高学生的内驱力，挖掘学生的学习主动性和创造性。随着学习主动性和创造性的产生，学生在之后的学习生活中也会变得如鱼得水，其个人素养也会得到有效提升。四、“双减”背景下利用积极心理学提高孩子内驱力的策略分析1．价值目标引领，培养学生拥有远大抱负（1）借助优秀人物事迹，树立远大志向从对培养学生的学习抱负出发，具体通过举例子及其讲道理的方式对学生进行深刻教育，最终达到引领学生价值目标的目的。首先，教师可以通过借助一些优秀人物的杰出事迹，向学生们进行讲述，并且促使学生们通过网络媒体等途径自主搜索其优秀事迹，更为深刻地了解到人物的事迹，例如邓稼先、钱学森等人。为学生树立一个榜样，并且引导其树立远大的、可实现的抱负，就相当于为学生们树立一个参照物，建立了一个大致的前景方向。不同领域的杰出人物的事迹总是不尽相同的，但是这些人物的身上总是有一个共同的闪光点，即朝着目标不断前进，拥有着远大的抱负。（2）鼓励学生面对挫折，实现人生目标通过进行对学生进行价值目标的引领，和学生进行相对平等的交流，并且对学生进行一定程度的激励，促使学生的思想和觉悟能够进行更深层次的升华。在学习的过程中学生遇到困难时非常常见的，但是如何解决所需要的挫折才是重中之重。再者，在学习的过程中对学生进行及时的肯定，不能够进行学生之间的相互比较，这是不利于学生的未来发展的。教师更多的则是需要将学生的过去和未来进行对比，如此这般才能够让学生发现自己所获得进步，这样可切实有效地让学生感受到进步的喜悦，同时也能够促使学生得到自我效能提升的满足感和荣誉感。记得之前曾经看过一档电视节目，节目中有个场景让人至今印象深刻。爸爸在辅导小学生小帅（化名）做练习题的过程中。刚开始，小帅对于做练习题非常感兴趣，劲头足，爸爸也没有对小帅进行过多的影响及其他动作。但是伴随着题目难度的不断升高，小帅开始越来越吃力，慢慢力不从心，做题也慢慢变得四处盼望。而这时小帅爸爸却让小帅暂时休息一下。在休息过程中小帅爸爸对小帅说，“虽然这些题目很难，像一头野兽一样挡在我们前进的路上，但我们这时候不应该气馁，而是一鼓作气，不断情景，大败怪兽。”挫折并不可怕，可怕的是我们因此而退缩。在爸爸的鼓励下，小帅也明白了坚持的重要性，便开始在爸爸的帮助下解答难题。2．阶段目标引领，培养学生的拼搏精神学生正处在人生当中最为活泼的一段时期，需要不断的拼搏和努力才能够使得其人生更富有意义。但是部分学生缺乏拼搏精神，对自己的未来人生没有充分的规划，同时也缺少抱负。此时教师当务之急便是要帮助学生清楚地认识到自己的特点，促使其真正意识到自己的不足，了解自我，不断增加自我认知。学生在树立拼搏意识的过程中，需要保持客观性，先从小目标开始做起，之后努力完成一个又一个大目标，这样学生便能够感受到完成目标所带来的愉悦感和满足感。笔者在班级中进行了一定程度的测试，与不同的同学进行交流，了解他们对于未来的发展规划及目标，了解他们缺乏学习内驱力的根本原因。因此，树立起拼搏的精神尤为重要，学生在有了明确的奋斗目标之后，其学习积极性也明显提高，学习的情况也有所改观。[5]3．学习方法引领，让学生学会独立思考（1）指明学生学习道路，培养独立思考的能力当学生们遇到挫折之时，更多的则是依赖于教师或者是父母，对于学生来讲，面对考试失利的学生，教师需要进行鼓励教育，通过对其进行积极引导，促使学生正确看待自身所遇到的挫折，从而有针对性地进行改正和完善。但这并不意味着教师和父母在第一时间帮助学生解决其所需要的挫折，而是需要培养学生独立思考的能力。当其遇到困难的时候，第一时间是想着如何通过自身的努力解决这件事情，而不是想着如何依赖父母或者是教师。为此教师需要在教学是进行学生学习方法的引领，利用具备启发性的语言，为学生指明正确的学习道路，促使学生在掌握更为有效的学习方法的同时，学会独立思考。其次，教师也需要注意语言的温度，在学生努力之后仍然没有掌握有效的思考方式时，应当及时鼓励而不是否定。同样，如果学生没有正确回答问题，也应当及时鼓励学生，保护学生的自信心。（2）实际案例分析2019年，有一名初三学生以优异的成绩考进了该市重点一中，一时之间成了众人羡慕的对象。然后就在初中升学考学的两年之前，他还是一个成绩虽好但不至于顶尖的学生。大家都说，这个学生很聪明，但就是不知道怎么利用自己的聪明。在教师的帮助下，他在平时的课堂学习之余，学习课本之外的相关知识，遇到不懂的知识点，教师只是对他进行一些提点，并不会对其进行详细的讲解。而这名学生也是在这个过程中学会了独立思考，在之后两年的学习生活中，他掌握了切实有效的学习方法，最终取得理想的成绩。4．营造良好氛围，引导学生愉悦学习学生的学习地点主要在学校的教室，因此对于校风乃至学风的建设尤为重要。有了良好的校风和学风，能够更好地带动学生进行主动学习，学生也能够在潜移默化的过程中增强其学习动力，通过对校园文化的不断建设，营造良好的学习氛围，让学生随时保持轻松愉悦的心情开展学习，能够促使更多的学生积极主动地学习，由此带动周围的学生，逐渐迸发出朝气蓬勃的气息。学生在内心深处打上认真学习的烙印，即使不在学校学习，也能够被这种良好的学习氛围所感染。[6]五、结语综上所述，在“双减"政策下，教师需要懂得利用积极心理学的相关概念，具体通过培养学生抱负、拼搏精神以及独立思考的能力，并在此基础上营造轻松愉悦的学习氛围，从而不断激发学生的学习积极性，使得学生能够有效地明确学习目标，做好未来的发展规划，实现其人生价值。参考文献