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文档简介

2023体育中考跳绳细则一、跳绳项目说明跳绳作为体育中考的项目之一，是一项无年级限制的集体活动。参与跳绳项目的学生需要在规定时间内完成一系列的跳绳动作，以展示其跳绳技术和身体素质。二、参赛资格所有中考考生均有资格参加跳绳项目。参赛学生应具备良好的身体素质和跳绳技巧。三、比赛规则每个参赛选手有三次机会进行跳绳，最终成绩以最好成绩计算。跳绳时间限制为2分钟，选手应在规定时间内连续跳绳。参赛选手的跳绳动作应规范、灵活、连续，不得有停顿。跳绳过程中，选手应保持正确的姿势和节奏，不得出现扔绳、踩线等违规行为。跳绳时选手应注意呼吸控制，以保持良好的体力和耐力。四、技术要求单人跳基本动作：右手持绳，左手持绳。连续跳：单脚交替跳、双脚交替跳、向前向后跳、鞍马跳等。跳绳技巧：双脚交叉、踢腿、开合跳、侧甩跳等。最佳成绩以连续跳和技巧的综合表现计算。双人跳两人同时跳绳，形成合作完成跳绳动作。基本动作：左手持绳，右手持绳。组合动作：两人交替跳、双向交替跳、对跳等。跳绳技巧：搭手交换、肩并肩跳、合身转跳等。最佳成绩以跳绳配合的准确性和技巧的多样性计算。集体跳三人或以上的团队同时跳绳，形成协力完成跳绳动作。基本动作：左手持绳，右手持绳。组合动作：人字跳、双向交替跳、轮流跳等。跳绳技巧：人车结合跳、链式交替跳、对角线跳等。最佳成绩以团队配合的默契程度和技巧的难度计算。五、评分标准根据选手的跳绳连续性、技巧难度、动作美感等方面综合评价。评委根据选手的表现给出综合得分，最终得分为所有评委评分的均值。六、裁判注意事项裁判需清楚掌握跳绳的技巧要求和规则，公正客观评价选手表现。裁判应注意选手的动作规范性、连贯性和技巧难度，及时进行评分。注意：本细则可能会根据实际情况进行调整，请参赛选手随时关注相关通知和指导，以确保比赛的顺利进行。以上就是2023体育中考跳绳项目的细则。希望所

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