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文档简介

小学生心理辅导说课稿-《揭短会–培养心理承受能力》一.引言在当今社会，学生的心理问题越来越受到关注。我们深知，心理健康是每个人都应该重视的问题。而在小学生阶段，心理健康的培养更是至关重要。本文将分享一种心理辅导的方法，即“揭短会”，来帮助小学生培养心理承受能力和情商。二.理论基础1.心理承受能力心理承受能力是指个体在应对压力、负性情绪和心理困境时，所能承受和经受的压力或负性情绪的程度。拥有良好的心理承受能力可以帮助个体更好地应对困境和挑战，降低心理问题的产生。2.揭短会揭短会是一种常用于职业辅导、婚姻辅导和情感辅导的心理辅导方法。它的核心在于启发个体自我探究，在探究中发现问题、改变问题、提升自我意识的过程中，达到增强心理承受能力的目的。三.揭短会的实施过程1.选择适当的场景和时间揭短会需要一定的隐私空间和时间，确保个体能够放心地探究自己的内心。2.制定规则在揭短会之前，需要制定一些规则和准则，例如隐私保护、尊重他人、不得强制参与，以保证揭短会的顺利实施。3.问题提出由辅导员或班主任提出一个问题或话题，例如“你最害怕的是什么？”或“你最自豪的是哪件事情？”，引导学生深入思考自己的内心，探究自己的情感。4.实施揭短在提出问题后，要求每个学生写下他们的回答，然后将回答混在一起并随机抽取。每个学生将抽到另一个学生的回答，但并不知道是谁的回答。然后，每个学生按照“得到的回答后”的自己的感受，对回答进行探究和分享。在这个过程中，学生可以找到自己内心的共鸣和认识到他人的情感。5.经验分享在揭短会结束后，辅导员或班主任可以邀请某些学生分享他们的经验和感想，加深其他学生对揭短会的理解和认识。四.揭短会的意义1.培养心理承受能力揭短会可以通过启发个体自我探究和情感分享的过程来提升个体的心理承受能力。通过自我探究和和他人的互动，学生可以更好地认识自己的情感和内心，增强应对挑战和患难的勇气和能力。2.降低不良情绪在揭短会中，学生可以通过分享自己的经验和感受，减少负性情绪和压力的积累，避免情绪问题的产生。同时，学生还能够认识到他人的情感和困境，培养同理心和合作精神，建立朋友和亲密关系。3.提升自我意识揭短会可以帮助学生更好地认识自己的内心和情感需求，进而更好地处理与他人的关系。良好的自我意识可以帮助学生更好地发展自己的心理特点和个性优势，成为自信、坚韧和心理健康的人。五.注意事项1.尊重隐私权在揭短会中，涉及到个人的隐私和秘密，应尽量保密和尊重个人隐私权。2.拒绝强制参与揭短会是自愿的，不应强制参与。对于不愿意参加的学生应当予以尊重和支持。3.适当选择话题在提出问题或话题时，应考虑学生的年龄、心理和生活经验，选择适当的话题来引导学生深入探究自己的内心。六.结语通过“揭短会”这种心理辅导方法，可以帮助小学生培养心理承受能力和情商，降低负面情绪和压力，并提升自我意识和认知

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