四年级下册心理健康导学案-第七课 身体“会说话”｜辽大版_第1页
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文档简介

四年级下册心理健康导学案-第七课身体“会说话”｜辽大版一、学习目标了解身体语言的概念；掌握常见的身体语言及其含义；认识身体语言与情绪的关系；培养观察自己和他人身体语言的习惯；学会运用身体语言和他人进行有效沟通。二、学习重点身体语言的概念及其含义；常见的身体语言及其含义；身体语言与情绪的关系。三、学习内容3.1身体语言的概念及其含义身体语言是指一种通过肢体、面部表情、声调音量、身姿动作等方式传达信息的非语言沟通方式。身体语言可以表达人们的情绪、思想、意愿以及态度等信息。通常情况下，人们不仅仅是通过口头语言进行交流，更多的时候是通过身体语言来传递信息。身体语言有丰富的表现形式，例如：面部表情：眼神、嘴部、眉毛、额头的变化等；身体姿势：坐姿、站姿、走路、手臂、腿的姿势等；肢体动作：手势、眨眼、点头、摇头、握手等；声音语调：音量、语速、节奏、语气、发音等。通过观察这些身体语言，我们可以更好地理解人们表达的含义，从而更好地进行沟通。3.2常见的身体语言及其含义露出微笑：表示友善、开朗、认同；眨眼或眼神交流：表示认同、友好、愉快；身体向前倾：表示兴趣、好奇、求助；抬头挺胸：表示自信、骄傲、胜利；皱眉、咧嘴、紧闭双唇：表示不满意、愤怒、厌恶；躲避目光、身体紧绷：表示紧张、不舒服、害怕；撇嘴、手指敲桌子、板着脸：表示不耐烦、不信任、反感；放慢语速、声音低沉、停顿：表示悲伤、疲惫、失落。3.3身体语言与情绪的关系我们的情绪会影响我们的身体语言，同时我们的身体语言也会影响我们的情绪。比如，当我们感到开心时，我们会自然地露出微笑、保持轻松的姿势；当我们紧张或者害怕时，我们可能会弯腰驼背、躲避目光。因此，通过观察他人的身体语言，我们可以了解他们内心的情绪状况，也可以通过自己的身体语言来调节自己的情绪。四、学习方法观察他人的身体语言，多加思考并尝试猜测他人的情绪；记录自己在不同情绪下的身体语言，了解自己的情绪状态；参加锻炼活动，提高对身体语言的敏感度，发现身体语言变化的细微差别。五、学习总结身体语言是人与人之间非常重要的沟通方式。观察身体语言不仅可以了解他人的情绪、思想以及意愿等信息，也可以通过自己的身体语言来调节自己的情绪。因此，我们应该时刻

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