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文档简介

教案：一、课题：单手侧向推实心球二、教育方针：1.常识与技能：学生能徒手做出单手侧向抛掷实心球的动作。2.过程与办法：学生通过自立协作探求的学习办法，活跃表现本身的思维了解性的学习本节课的内容。3.情感态度与价值观：增强团结协作认识，面临艰难百曲不挠，一往无前的心思，勇于向新的方针宣告应战的决计。三、重点：完好连贯的做出抛掷动作。四、难点：抛掷过程中身体的和谐发力。五、教育过程：(一)开端有些课堂惯例：1.体委整队，陈述人数 ;2.师生问好;3.老师宣告本节课的内容，一起阐明教育要到达的方针以及课堂的纪律疑问 ;4.检查着装;5.组织见习生。(二)预备有些1.热身活动：单手橘子接龙游戏，游戏规矩：2.热身操：1.窗前明月光(头部运动);2.兔子摆尾(全身运动);3.老鹰飞翔(肩绕环);4.魔幻呼啦圈(腰绕环和膝绕环);5.活动手腕脚踝(三)根本有些1.导入：刚刚橘子转移游戏，老师看到许多同学都不信服，这种百折不挠的精力质量值得老师向咱们学习，老师刚刚看了咱们的比赛状况，首要原因即是咱们不能将橘子投到象征线，致使延误了时刻，那么通过本节课的学习，老师信任咱们都能够投得很远了。2.新课讲授创设情境：今日田径场上来了一群要备战奥运会的奥运健儿们，明日就要参与比赛了，老师很着急，如今教练想问一下运动员们怎么能将铅球投得更远 ?引起同学们考虑。预设：学生会回答，加上助跑能够抛掷的更远、力气越大会投的越远，投得高一点会更远、方向要准等。老师顺水推舟，引出侧向滑步推铅球的操练办法①向上推抛铅球操练，进步控球才能。(操控方向，和进步抛掷高度)②向下推球操练，体会手指手腕用力。 (进步出手力气的操练 )用制作好的沙包辅导学生操练，并进行巡回纠错，操练 5-8分钟，操练前老师留意强调安全疑问。实习刚刚老师在观察到咱们每一位运动健儿都在十分仔细的做操练动作，每一位运动健儿都是力大无穷的，那如今我教给咱们准确的抛掷办法。老师做出演示侧向抛掷铅球的动作，并进行解说，阐明动作原理，以及需求留意的要点，(以右手为例，预备：身体左边对抛掷方向，两脚摆布开立，右手持球紧靠锁骨窝，重心下沉。移动：左腿向抛掷方向摆出，右腿快速有力蹬地右脚沿地上滑至抛掷圈基地方位，左脚敏捷着地。转体送髋，举高上体，以胸带臂将球推出。身体重心移动快，起伏小。出手：两腿交流方位，维持身体平衡。 )学生依据老师教授的动作，进行徒手模仿，两名运动员一组，彼此纠正纠错。找到优异的同学做演示，鼓舞其他同学的比赛认识，一起找两位典型的、能代表所有同学所共性的一个疑问，警示学生。游戏比赛。游戏规矩：共分为四组，男生两组，女人两组，通过五局的持球抛掷，各自选出一名抛掷间隔之和最杰出的选手进行班级大比拼，班级大比拼规矩同组内评选。未被评选的同学给组内的同学加油打气!本质操练：俯卧撑操练，以比赛的规矩来激起学生做手臂的力气本质操练。(四)完毕有些1.老师组织学生在音乐的配乐下做放松操练

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