编花跳绳 导学案2022-2023学年体育与健康四年级_第1页
编花跳绳 导学案2022-2023学年体育与健康四年级_第2页
编花跳绳 导学案2022-2023学年体育与健康四年级_第3页
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文档简介

编花跳绳导学案一、教学目标了解编花跳绳的相关知识和技巧。学会基本的编花跳绳动作和组合动作。提高身体协调性和灵活性。培养团队合作精神。二、教学重难点重点：学会基本的编花跳绳动作和组合动作。难点：完成完整的编花跳绳动作和组合动作。三、教学方法采用示范教学法、情境教学法和游戏教学法相结合的方式。四、教学器材跳绳。五、教学内容1.编花跳绳基本动作（1）抓绳子姿势两个手握住绳子，跳绳放在身体后面；双手离开身体，手腕上翘。（2）基本跳法前跳：两脚同时离地，腿伸直，落地时两脚同时着地。后跳：两脚同时离地，腿伸直，落地时先落后脚，再落前脚。（3）基本编花跳法基本编花跳法一：两个人使用一个绳子，一个人站在绳子的两端，另一个人站在绳子中间跳，绳子转动时，两端的人交替往下交织绳子。基本编花跳法二：两个人使用一个绳子，一个人站在绳子的两端，另一个人站在绳子中间跳，绳子转动时，两端的人交替往下编织绳子。2.编花跳索（1）编花跳绳基本动作单人跳：两个手握住绳子，跳绳放在身体后面；双手离开身体，手腕上翘，通过手腕的运动使绳子转动。跳绳时，双脚交替离地跳跃，上下摆动的绳子缠绕成花朵，完成编花跳索。（2）组合编花跳法编花跳索一：两人一组，用一条绳子，共同完成编花跳索动作。编花跳索二：三人一组，用一条绳子，共同完成编花跳索动作。编花跳索三：四人一组，用两条绳子，共同完成编花跳索动作。六、教学步骤1.热身活动进行5-10分钟的热身活动，如：绕圈、步行、踩高步等。2.基本编花跳法分别对基本编花跳法一和基本编花跳法二进行讲解和示范，并由学生跟随操作。3.编花跳索分别对单人编花跳索和组合编花跳法进行讲解和示范，并由学生跟随操作。4.组合训练分别对编花跳索一、编花跳索二和编花跳索三进行讲解和示范，并由学生分组进行训练。5.游戏练习通过游戏的形式进行编花跳绳的练习，如：编绳子串比赛、编花跳绳比赛等。七、教学评估学生个人评估：对学生进行个人化评估，评估学生的学习效果和学习态度。团队评估：对学生进行团队评估，评估学生的团队协作能力和集体表现。八、教学反思教学中对基本动作的讲解不够严谨，需要进一步加强细节

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