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文档简介

篮球—单手肩上投篮

授课年级：六年级任课教师：赵国语六年级体育与健康篮球—原地单手肩上投篮讲课教师：赵国语万源市草坝镇新店小学准备部分：一、课堂常规1、体育委员整队集合、清点人数。2、师生问好。3、安排见习生。4、宣布本课内容。二、准备活动1、绕篮球场慢跑两圈。2、活动各个关节。（１）、头部运动四个八拍（２）、肩部拉伸四个八拍（３）、半蹲起15次（４）、压手腕四个八拍基本部分：一、篮球—原地单手肩上投篮1动作方法：以右（左）手为例，两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右（左）肩前。投篮时，蹬地展体，右（左）臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球。2动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。练习1：徒手原地模仿练习易犯错误：肘关节外张纠正：原地多做几组徒手动作练习练习2：持球原地投篮模仿练习易犯错误：手指手腕无下压拨球动作纠正：原地拿球做手腕下压拨指动作练习3：两个同学一组，一个同学双手伸直，平举呼啦圈于胸前，另外一个同学做单手肩上投篮的动作，做好之后运用单手肩上投篮技术把球投向呼啦圈里，每人投5次，投完交换。游戏—投篮比赛游戏方法：把学生分成人数相等的两组，每组一个球，每个同学用原地单手肩上投篮动作把球投入篮筐（三次投篮机会，投中一次即结束。）投中记一分，三次不中记零分，投完篮后把球传给下一位同学，以此类推，直到最后一位同学，得分最多的队伍获胜。规则：1、必须使用单手肩上投篮动作。2、传接球给下一位同学时必须双手传接球，不许乱扔。3、投完篮的同学，在球场两边排好队。总结与反馈1、你能尝试着说出《单手肩上投篮》的每一步动作要领吗？2、在投篮的时候，重点需要注意的问题是什么？3、课后要积极的去练习，加强对这一技术动作的掌握熟练

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