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第一课认识心理课开启“心”生活自我介绍Part01凯隐人生节点11996.5.522014.6.832017.7.1042019.8.27毕业于湖南第一师范学院心理学专业国家三级心理咨询师爱好：听人唱歌、看人跳舞、看电影、看书、撸猫、云顶之弈TEL公室：德润楼三楼行政办（一）付文倩热身活动：抓乌龟Part02连环自我介绍Part03认识心理健康课Part04根据《中小学心理健康教育指导纲要》文件的要求，心理健康教育的具体目标是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。所以，我们在高中阶段的心理课会主要围绕认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等几个方面的重点主题开展。问题1我去心理咨询就代表我不正常？认识心理健康问题3心理咨询能帮我一次性解决所有问题？问题2心理咨询就是简单的聊天？问题4心理咨询就是老师单方面地指导，我听着就行？心理咨询室地点：德润楼五楼开放时间：每周一至周五中午12:40-13:50按心理咨询预约单进行咨询中午值班周一周二周三周四周五付文倩龙思龙思罗敏罗敏中学生心理健康标准学习方面（1）体现为学习的主体；（2）从学习中获得满足感；（3）从学习中增进体脑发展；（4）在学习中保持与现实环境的接触；（5）在学习中排除不必要的忧惧；（6）形成良好的学习习惯。人际关系方面（1）能了解彼此的权利和义务；（2）能客观了解他人；（3）关心他人的要求；（4）诚心的赞美和善意的批评；（5）积极地沟通；（6）保持自身人格的完整性。自我方面（1）善于正确地评价自我；（2）通过别人来认识自己；（3）及时而正确地归因能够达到自我认识的目

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