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文档简介

《大学生心理健康教育》相思赋谁目

录爱情知多少——爱情成分与发展01厮守的秘密——亲密关系的影响02相爱两相难——常见困扰及应对03

01爱情知多少——

爱情成分与发展为什么ta不懂我的心？男朋友木讷关键时候掉链子不解风情……

——爱情究竟是怎么一回事？爱情的成分斯腾伯格的爱情理论爱情的类型爱情游戏式实用式激情式占有依恋式友谊式奉献式成人的依恋类型与爱情依恋婴儿和其照顾者（一般是父母）之间的一种特殊的社会性情感联结哈洛（1959）的恒河猴实验成人的依恋类型与爱情依恋类型鲍尔比&爱因斯沃斯陌生情景研究焦虑型回避型安全型成人的依恋类型与爱情依恋类型与亲密关系补充视频：《依恋类型大测试》爱情中的化学成分陷入爱情时……血清素——让人感到幸福去甲肾上腺素、多巴胺——沉迷叶催产素——拥抱彼此叶加速——忠诚小问答被渣男伤透心的我，如何避免再次爱上渣男？如何才能陷入爱情？小游戏快速约会bbc《两性奥秘》

02厮守的秘密——

亲密关系的影响恋人间的冷战如何建立并维护一段亲密关系？亲密关系关系两个人彼此相互影响、相互依赖亲密关系两人有长时间频繁互动共享很多活动及兴趣相互吸引力很大维持亲密关系埃里克森，成年早期的主要任务：和他人发展亲密关系。维持亲密关系积极共享承诺分担维持亲密关系7个让亲密关系情比金坚的建议身体接触：牵手、拥抱、紧紧依偎真诚沟通：一起谈清楚，达成共识幽默：笑点相同情感联结：关心对方的情绪争吵后和解：对争吵进行理性讨论懂得感恩：让对方了解ta对于你有多重要规划未来破坏亲密关系破坏亲密关系害羞嫉妒背叛欺骗良好的沟通方式精确表达避免情绪化处理清楚明白、详细具体地表明问题所在良好的沟通方式积极倾听准确理解对方话语所传达的意思向对方传达自己对其所表达的内容的关注和理解复述与知觉检验的作用良好的沟通方式守礼而镇静学会在生气的时候让自己冷静下俩及时叫停“我现在太生气了，咱们先各自冷静十分钟，再来谈这个问题”良好的沟通方式尊重与认可承认对方观点的合理性表达对对方立场的尊重小问答从一而终很难嘛？在恋爱关系中，我总是想逃避关系我们的恋爱关系变得“公式化”毕业季即“分手季”？

——对于这些问题，你如何看待？小提示查普曼《爱的五种语言》肯定的言词精心的时刻接受礼物服务的行为身体接触小游戏沟通的艺术角色扮演如果你是“栀子”，你会如何应对？如果你是“男友”，你又如何应对？

03相爱两相难——

常见困扰及应对“我对你那么好”爱情是取悦对方吗？面对冲突的四种应对方式退出协商忽视忠诚主动被动建设破坏失恋的痛苦来源性取向和同性恋性取向个体感受到的性吸引力来自何种性别，或性欲望指向何方。心理学家认为，性取向受生物、心理和社会文化因素的共同影响。单相思及其心理调适单相思误解对方，把友谊当作爱情深爱对象，却不敢表达寻找倾诉的对象小问答在恋爱中，我总是表现得很“作”我发现男朋友越来越不关心我了在和男友发生性关系后，我后悔了……意外怀孕的我要怎么办……小游戏游戏1：我眼中的性选出你认为和性有关的

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