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文档简介
三减三健
----健康生活主题班会
苏州市草桥实验小学校2017年6月他（她）们是谁？找出共同点
这些疾病与什么有关？同仁堂董事长
突发冠心病去世享年39岁运动金字塔践行健康生活方式，要做到：食盐少一点，血压低一点；肥肉少一点，血脂降一点；饮料少一点，血糖稳一点；剩菜少一点，危害减一点；静坐少一点，肥胖远一点；烟酒少一点，运动多一点；牢骚少一点，心情好一点；慢病少一点，寿命长一点。吃的越来越好运动越来越少吃的多，动的少
盐10.5g6g油42.1g
25—30g糖50g“三减三健”背景现状推荐多摄入的盐、油和糖具体能造成多大的危害呢？每日钠盐增加5-6g，收缩压升高3-6mmHg每日钠盐增加5-6g收缩压升高3-6mmHg骨质疏松症胃炎和胃癌肾结石超重和肥胖哮喘高盐高油超重和肥胖脂肪肝
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