A320保龄球相关知识-

蔡丹刘薇渠若琦倪梦圣庄迎娣小组成员·

保龄球（bowling

）又叫“地滚球”，最初叫“九柱戏”，起源于德国。是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动。流行于欧、美、大洋洲和亚洲一些国家。保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动，不受时间、气候等外界条件的影响，也不受年龄的限制，易学易打，所以成为男女老少人人皆宜的特殊运动。保龄球·

比赛分个人赛和多人赛。赛前，以抽签决定道次和投球顺序。比赛时，在球道终端放置10个木瓶成三角形，参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶；每人均连续投击两球为1轮，10轮为一局；击倒一个木瓶得1分，以此类推，得分多者为胜。打保龄球时，将球投到球道

（长：19.37m，宽：1.0414－1.0668m）上，使球去撞击立在球道另一端的木瓶。在比赛时，以击倒瓶的总数多者为胜。保龄球是一项容易入门，但是不容易成为高手的项目基本规则1、球的选用：保龄球的重量基本上从6磅到16磅，11个级2、简便的选球标准：6～7磅

小学生8～9磅

中学生·

10～12磅

女青年·

13～14磅

男青年15～16磅

中、高级球员3、以体重1/10为依据的选球标准：·

40～49KG

10磅·

50～54KG

11磅·

55～59KG

12磅·

60～64KG

13磅·

65～69KG

14磅·

70～74KG

15磅75

KG以上

16磅选球规则1、全中：当每一个格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶子时，称为全中。用(X)符号记录在记分表上该格上方左边的小方格中。全中的记分是10分加该运动员下两次投球击倒的瓶数。一局的最高分300分，运动员必须投出十二个全中。2、补中：当第二次投球击倒该格第一个球余下的全部瓶子，称为补中，用(/)表示。记录在该格右上角的小方格内。补中的记分是10分加运动员下一个球击倒的瓶数。3、失误：除第一次投球后形成分瓶外，当运动员在某格两次投球后，未能将十个瓶子全部击倒，即为失误。4、分瓶：分瓶是指在第一球投出后，把1号瓶及其他几个瓶子击倒，剩下的瓶子呈下列状态：(1)2个或2个以上的瓶子，它们之间至少有1个瓶子被击倒时，如：7号瓶和9号瓶、3号瓶和10号瓶。(2)2个或2个以上的瓶子，紧挨在它们前面的瓶子至少有1个被击倒时。如：5号瓶和6号瓶。注：分瓶在记分表上用(O)表示。5、犯规：在投球时或投球后，运动员的部分身体触及或超越了犯规线，以及接触了球道的任何部分和其设备建筑时，即为犯规。该次犯规的时效直到该名运动员或下一名运动员投球为止。犯规在记分表上用(F)表示。6、合法击倒球瓶记分规则1.球道：球瓶的球瓶区所构成。材质一般为可耐保龄球撞击的漆树或松。球道主要由细长板

条（宽约3厘米，厚约15厘米）39块合并而成。球道长19.15米，宽1.024~1.066米，犯规线到

1号球瓶的距离为18.26米。为了保护球道表面，会在上面涂上一层特殊的防护漆。2.球瓶：球瓶的材质使用漆木，外层涂上一层

塑胶保护漆。基本颜色为白色。高为38厘米，

最粗的部位为12厘米，底部直径5.02厘米。重量约1.4千克到1.6千克不等。一组10个球瓶中，最重的和最轻的不能差超过113克。3.球：材质限定为非金属材质，有3个孔。现今均是中心以软木塞和合成强化橡胶混合组成，外层用硬质橡胶、塑胶或玻璃纤维包围而成。直径21.5厘米，圆周68.5厘米。重量依照国际规定最重到16磅（每磅为0.454公斤）。一个人可凭喜好而选择所丢的保龄球的重量，通常为8到16磅。4.鞋：打保龄球所穿的鞋子左右鞋底各不同。用右手持球者，其右脚鞋的脚底会有橡胶，左脚鞋的脚底会有皮革或布块，其目的是为了作滑步的动作。反之，左手持球者，是右脚鞋的脚底会有皮革或布块。而球馆提供的公用鞋是左右两脚都有皮革或布块。器材初学者要从重量轻的练起，一般用相当于身体重量1%的球。投球步骤：首先，将右手(或左手)的拇指全部插入球孔，中指和无名指分别插到第二关节最合适，手心托着球到胸前，两物将球拿正，身体摆正，松肩，精神集中，然后起步。步法分为3步、4步、5步3种，4步法比较常用。第1步先从右脚踏出，同时将球向前伸出；第2步左脚踏出，球在手上与身体约成90度；第3步右脚向前踏出时，球的位置放到后面；第4步左脚滑出时，同时将球从手里轻力送出。技术要点保龄球的术语，也就是一般俗称STRIKE，SPARE之类的，在这个地方将会做详尽的介绍：1、STRIKE---在一格里面的第一球打出全倒，大陆方面称为全中。2、SPARE---第一球并未全倒，於第二球打。3、SPLIT---很难解到的球，俗称技术球。4、Turkey---连续打出三次全倒。5、Inside---出手时由球道左边出手。6、Outside---出手时由球道右边出手。基本术语7、Pocket---球击到球瓶时1，3瓶先倒。8、Close---球击到球瓶时1，2瓶先倒。9、退八股---飞碟球出手後往右移动。10、连信---飞碟球出手後往左移动。11、HIGH

GAME---此球道的最高分。12、CLEAR

GAME---最後一格洗沟的球局。13、早安鸡---一局中最前面三格就连续全倒。14、海底鸡---在最後三格打出火鸡。15、红盘---此球局的分数在200分以上。16、黑盘---整局都没有漏捡任何一球。1.进投球区时，需更换保龄专用鞋。2.只使用自己选定的保龄球。3.等到瓶完全置完之后再投球。4.不要进入旁边的投球区。5.不可以随意进入投球区。6.先让给已经准备好投球姿势的人投球。7.同时进到投球动作的情况时，由右边的人先投球。基本礼仪8.在投球区，不可以投球的预备姿势太久。9.投球动作结束后，不可以长久的站在投球区。10.不可投出高球。11.不可打扰正在投球人的注意力。12.不在投球区挥动保龄球13.成绩不好时，不要怪球道情况不良。14.不可批评别人缺点。15.不可把水洒落在投球区上。·

1951年，国际保龄球联合会成立，1954年，第一次保龄球国际比赛在芬兰的赫尔辛基举行。1988年的奥运会，保龄球列为表演项目。