2023年阳光体育作文

2023年阳光体育作文阳光体育作文1

体育，这个词我们并不生疏，大到世界瞩目的奥运会，小到生活中的方方面面，都有它的行踪，刘翔哥哥的110米跨栏算是体育；我们平常玩儿篮球算是体育；但是你若我阳光体育是什么？这我还真有点答不出来了，但自从那次仰卧起坐接力后，我好像领会到了阳光体育的含义。

一个晴空万里的下午，班长说：过两天我们班就要实行仰卧起坐接力赛了，10个人一组，希望大家好好打算。这个消息一飞到同学们的耳朵里，全班忽然欢呼起来，随即又像一群麻雀似的唧唧喳喳地争论了起来：陈卫行，我们一组，马康，咱们一组

又是一个万里无云的好天气，同学们都在做着最终的打算，有的在压腿，在伸腰，摩拳擦掌；有的在充当军师，给队友述说着自己的隐私武器；有的在想着成功后的情景。预备，起先！体育老师一声令下，打算好的选手们都马上做了起来，后面的队员也没闲着，有的在数着数，有的在为选手呼喊助威，选手们刚起先还像一只动作灵敏猴子一般快速的一起一落，但是渐渐的就有点体力不支了，脸也涨红了，手更是紧搂着头，气喘吁吁的做着。对于小胖子席耀胜来说，就更难了，他的T恤已被汗水浸透了，脸上的肉也因用劲而拧到了一起，颈项红干干的，看了叫人心疼。耀胜，还能坚持吗？要不咱歇一会儿吧！班长忍不住心疼的说。不！耀胜红着脸咬着牙说。大家都缄默了，握紧拳头为耀胜加油。最终，最终坚持下来了，同学们又是递水，又是递毛巾。可是一转身耀胜又去给其他同学加油了！

此时此刻，我觉得仰卧起坐接力赛的成果已经不重要了，重要的是我们体会到了挑战自己的欢乐；重要的是我们收获了同学之间真挚的友情；重要的是我们的心紧紧团结在一起了，但更重要的是我体会到了阳光体育的真正含义！

阳光体育作文2

足球，是我们再熟识不过的一项运动了。足球运动是一项古老的体育活动，源自于我们中国。当时它被称为“蹴鞠”。唐宋时期蹴鞠活动达到高潮，成为一种消遣嬉戏。后经阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。可以说，足球是如今最受欢迎的体育运动。

最近，我校正在实行首届足球文化艺术节。大课间的时候，总能听见二、三年级的弟弟妹妹们那快乐的笑声。他们在玩很多关于足球的嬉戏，比如推小猪，特殊好玩！大家别提有多欢乐了！而我们高年级呢，就在用心地打算足球竞赛。队员们在抓紧一切时间练习。

竞赛的那一天最终到了！我们全班一起给参与竞赛的同学加油、鼓劲。竞赛起先了！全部人的眼睛都盯着那一个足球。只要一有机会，我们班的足球队员就快速地传球、进球，不敢有一点松懈。他们在场上卖力地踢着球，挥洒着汗水，而我们这些观众的心也始终揪着在。当进球时，我们全部人都激烈地欢呼起来！原本，我们和对手是平局。可是，对手在点球时，我们班的守门员没能防守住。结果，我们以一分之差输给了对方。此时，大家的心情都有点低落，觉得输掉竞赛实在太惋惜了。

虽然，我们班最终没能取得成功，但我觉得这次竞赛让我明白了很多。其实，最终的成果并没有那么重要。只要你努力地去踢了，享受了竞赛的过程和足球带给我们的欢乐，就足够了。既然这次没做到最好，那就争取下一次做得更好！体育精神的真谛便是如此吧！

踢足球，不仅能够熬炼我们的身体，还能让我们从中体会到无穷的乐趣，将原本乏累的身心放轻松，使我们更加欢乐！

阳光体育作文3

记得那天是星期四，是我们学校的校运会起先的日子。我是运动员，心情无比激烈，同时也特别惊慌。我参与了两项项目，男子100米和200米。

离我进场竞赛还有一段时间，我想，我得养精蓄锐，好好休息，以保证竞赛时身体的最佳状态。我静静地坐在操场上，淋浴着秋天的阳光，深深地呼吸着秋天特有的气息，仰视天空，看着那蔚蓝蔚蓝的天空，编织着自己成功的幻想……

“请参与男子200米的运动员到场报到打算。”我跟着领队老师精神饱满的来到起跑处，集中精神地打算着。“砰”发令枪一响，我们像脱缰的骏马，直奔终点。我更加一马当先地冲跑在最前面。可是，我跑了一会儿，就觉得双腿发软，很沉重，而且口很干，气不足，刚起先的那股冲劲松懈了下来。这一松劲，我就被对手甩在最终面了。状况不容我这样，我咬紧牙关，奋起直追，最终追过了二（3）班的那位同学。这时，我已经气喘吁吁，汗流颊背了，腿似乎不听使唤，总是迈不开步伐。唉！还是放弃吧！“丁维本加油！丁维本加油！”耳边响起我们班的同学激励我的声音，忽然，不知从那里冒来的一鼓力气，使我像离弦的箭，飞跑上去。最终，我取得了第三名。

参与运动会让我明白了：竞赛不仅是比速度、比技能、比水平，更重要的是比意志、比心理素养，通过竞赛可以磨炼人的意志、提高人的心理素养。

友情第一，竞赛其次。阳光体育，伴随我成长。

阳光体育作文4

今日，我们学校开展了一个大型的阳光体育现场会，吸引了许多兄弟学校的领导来参观，还有省教委、市教化局、区教化局的领导也参观了这个现场会，来宾有差不多一千多人呢!场面真壮丽啊!

同学们则是精神饱满地进行着阳光体育的节目，我们踏着整齐的步伐入场，把手臂摆到跟肩膀那么高的地方。“我们的口号是：”“志存高远，脚踏实地。一、二、三、四，一二三、四。”“哗——哗——哗——”台上传来一阵阵掌声。后来听我妈妈说，台上有许多嘉宾还夸我们表演的好，说我们真是训练有素呐!

不一会，广播体操的音乐响起来，起先做操了。我们不断地变换着整齐的体操动作，全神贯注地做着，每个同学的动作都做的特别到位，不管是从正面，还是从侧面看都特别的整齐、美丽，这也是团体精神的一种体现。

“滴——答”跑步音乐响起来了，这表示同学们要到自己的方块队位置上，打算跑步。很快，大家就都站在自己方块队的位置上了，“1、2、3、4”伴随着音乐，我们也一齐跟着喊：“一、二、三、四”洪亮的口号声传遍了整个学校。转瞬间，四圈过去了，我们定位之后便起先做感恩的心手语操，我一边小声的唱着曲子，一边投入的做手语操，放松心情。做完手语操，我们端正地盘腿坐在地上听嘉宾讲话，我们胜利的做好了这次阳光体育表演。

退场了，我没有感到乏累，因为我们都太投入了。过了一个充溢的阳光体育。

阳光体育作文5

“叮铃铃”下课咯！当明媚的阳光洒满校内的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍准会映入你的眼帘。看，同学们正迈着脚尖的步伐，跑步进入操场。我们的阳光体育活动要起先了！同学们个个精神饱满，脸上洋溢着绚丽的笑容。悠扬的兔子舞歌曲响起来了，同学们都围成了一个圈，把自己的手搭在了别的同学的肩上。然后同学们一会儿抬左脚，一会儿抬右脚，一会儿向前跳，一会儿向后跳。此时，充溢朝气的大操场成了同学们呈现自我的大舞台！

前面的舞台只是一个热身。现在，到了同学们最喜爱的嬉戏时间了。同学们个个像“小老虎”似的奔赴自己的活动区域。操场上忽然喧闹非凡。瞧这边，那些玩“同舟与济”的同学们，脚踏木板，奋勇向前。“一、二，一、二”的口号响彻云霄。再看那，跳长绳、踢毽子、丢沙包、老鹰捉小鸡……同学们个个玩得热火朝天。

最让我兴奋的是我们的嬉戏——“空中接力”。大家可别误会，我们可不是在空中赛跑。而是手中的瓶子在接力呢！我和王欣宇、石拓、叶依晴一组。我迫不及待的拿起沉甸甸的瓶子，双手握住，举过头顶，双脚往上一蹦，使出吃奶的劲儿向上一扔，瓶子“嗖”的一声飞向叶依晴。说时迟，那时快，只见她纵身一跃，把瓶子牢牢地接住了。我如闪电般跑到石拓身后。哎呀，糟了！叶依晴抛了个“低空球”，眼看瓶子就要落地，眼疾手快的王欣宇猛向前冲，来了个“海底捞月”，把瓶子紧紧地抱紧了怀里。“太棒了！”我们为王欣宇的精彩“救球”而高声喝彩！

阳光体育，放飞我们阳光般的心灵，谱写着一曲七彩的阳光旋律！

阳光体育作文6

“立刻就要体测了，大家都回家抓紧练习自己的弱项。”郑老师对我们说。

我的弱项是坐位体前屈，坐位体前屈可不是一件简单的事。它要求人先坐直，腿放平，脚顶住墙，然后身体往下压，手始终往前伸，在这个过程中，韧带会特别疼。

我一回到家就起先练习起来。我弯下腰去摸地面，先是手指遇到地面，再是拳头，最终是手掌，最终我的手掌都可以遇到地面了。于是我就把手掌放在地上，心里静默数着时间，5秒、10秒、15秒……最终我坚持不住了，韧带特别的痛，休息了一下之后，便又接着练了起来。

练得差不多了，我便坐在地上，叫来老妈帮我压，老妈已经几乎快要整个人压在我身上了，我觉得练得差不多了，便起先“测”了。

我先把两条腿伸直，双手奋力的往前顶。我整只手只超过了脚一点点。不过我并没有气馁，。在这练习的过程中，我深深地吸了一口气，整个手掌用了全部的力气往前推，我的整个手掌都超过了脚。虽然韧带很疼，但是我仍在用力，快了，快到了，立刻就要到20厘米了，我又用力往前伸了伸，坚持在坚持！太好了，到20厘米了。

之后，我又做了几次，每次都到20厘米了。差不多了，于是我又压了几次腿，又重新做了一次，我又深吸一口气，向前面伸，不好我快坚持不住了，退好疼。快快，立刻就要到了，快，快，只差一点点了，快快，再往前伸一点。

我先把两条腿伸直，双手奋力的往前顶。我整只手只超过了脚一点点。不过我并没有气馁，。在这练习的过程中，我深深地吸了一口气，整个手掌用了全部的力气往前推，我的整个手掌都超过了脚。

“呼”我长叹一口气，太好了，又到20厘米了，应当没问题了。

阳光体育作文7

我班阳光体育活动的时间是星期三、星期五下午的大课间。今日是星期三，我们的活动项目是篮球。太好了！我们又能大玩一场了！

我们几个拿着篮球来到操场上想练习投篮。荣赟说：“光投篮多没劲，不如我们俩和司马汉组个球队，叫‘觉醒海啸队’，咋样？”“好啊！”司马汉拍拍我的肩说：“我知道了，我当后卫防守，荣赟做中锋，负责抢球，小华投得准，当前锋。”“就这么定了！”我和荣赟异口同声地说。“听说金松、李韵泽、赵迪也组建了一个球队，叫‘霹雳烽火狼’，垃圾得很！我们先到他们那儿去热热身！”司马汉说。

我们快速来到“霹雳烽火狼”总部，对着他们大声嚷嚷：“我们要向你们发起挑战：篮球赛，比两场，一场10分钟，哪队进球多，哪队胜！规则我就不讲了，你们都晓得。”我用讽刺的口吻对他们说。“我们不是好欺压的！”他们说。

第一场：一上场，矮个子金松就抢到一个机会，左躲右闪，投了个球。还好，高个子司马汉机智地伸出长臂，刚好把球扣住了。防守胜利！他随即把球传给我，我纵身一跃，用力一投，进了一球。靠着我们三个人的默契协作，我连进三球，圆满结束了第一场。

其次场：他们三个队员死死守住篮筐，不让我们进球。我灵机一动，我们三个围着球场跑，并且相互传球。金松他们死死地盯着球不放，我们这样转着圈跑了好几分钟，他们的眼睛都看花了。我趁机冲向他的篮筐，来了一个暴扣……

竞赛结束了，我们快乐的笑声在校内里久久回荡着。我爱打篮球，我也爱阳光体育。

阳光体育作文8

你看，足球场上有好多人在玩耍呢！低年级小挚友玩得多快乐呀！他们正在玩老鹰捉小鸡呢！一个个可怜的小鸡被老鹰给捉住，还有的母鸡妈妈大声喊道：“我是一个不好的家长！老鹰满脸兴奋！心想：“那么多肥肥的小鸡，我今日可以大吃一顿了。”中年级呢，原来他们在打羽毛球呢，你看，他们打得多好，有的人胜了，快乐得都疯了。再看看高年级，原来他们在扔沙包呢，你看，他们扔得多远啊！还有的同学急得在后面都跑到前面来了。

跑道上，我们班正在比跑步，后面的同学不停地喊：“加油！加油！加油！”轮到我了，我唯一的竞争对手是梁佳伟，老师喊：“预备，起先！”我跑得快如闪电，我听到了后面的同学都在为我加油打气，梁佳伟也不甘落后，跑在我身后只有０。５米，快要到终点了，我一口气冲向了终点。

你再看，篮球场上的低年级小挚友正在做操呢，一个个都很整齐，做得多好呀！，中年级的同学正在围围着白线跑步呢，一个接着一个，像一列整齐的火车。高年级最喧闹，他们正在打篮球呢，有的抢到球就打到篮子里，有的拿到球先冷静，然后把球传到个子高的同学手里，个子高的同学拿到球就投到了篮子里。还有啦啦队为他们加油打气。

你看，我们的阳光体育活动操场多喧闹啊！快来参与我们吧！

阳光体育作文9

每天伴随着下午的下课铃声，同学们便会排着队伍，迈着整齐的步伐来到操场。大家精神饱满，热忱洋溢，原来是备受大家宠爱的阳光体育时间起先了。

操场上忽然成了快乐的海洋：欢乐声、打闹声、加油声无奇不有，时常在耳边回想着，喧闹极了！朝着操场的西面望去，只见低年级的.同学正在玩“老鹰捉小鸡”的嬉戏，一只“鸡妈妈”正在舍命爱护着自己的一群“小鸡”，“老鹰”张牙舞爪的向小鸡扑去，“鸡妈妈”张开双臂，带领着小鸡东躲躲，西藏藏，“小鸡们”尖叫着，生怕自己被抓到。狡猾的老鹰来了个欲擒故纵，轻松的抓到了一只“小鸡”。再看看四年级的哥哥姐姐们，他们在进行短跑接力赛。裁判员一声令下，排头像箭一样飞奔出去，他们迈着矫捷的步伐，快速地将手中的球传给下一位选手，接到球的选手坚决果断的冲向前去，旁边的助威声响彻云霄，气氛非常热情。

“嗨嗨嗨”“嘿嘿嘿”这是在干什么？原来是校武术队的同学们在练习武术操呢！只见他们精神饱满，动作铿锵有力：击掌、踢腿、抱拳、扎马步……一招一式像模像样，令人敬佩。武术操不仅增加了体质，活跃了气氛，而且熬炼了同学们团结的精神，真是一项好运动啊！

最终再来看看我们三年级同学的“袋鼠跳”竞赛。选手们的双腿被套进一个大麻袋里，两手提着袋口向前跳，活像一只只活灵活现的小袋鼠。在跳的过程中，有的选手动作轻快有力，有的选手摇摇摆晃，显得非常笨拙，也有的选手不当心摔倒，可他们都精彩的将竞赛进行究竟，努力地为班级赢得荣誉。

阳光体育走进了同学们的心中，让我们感受到了运动的魅力，体会到了运动的欢乐！

阳光体育作文10

当提到阳光少年，就会让人联想到一个个活蹦乱跳；一个个主动向上；一个个阳光健康的我们。

有句话说得好：“少年强，则国强。”少年是祖国的将来，只要国家的少年一代有才智，则国家就会有才智；假如国家的少年一代强壮，则国家就会强壮。所以说，国家的富强在于我们有着一个健康的身体，练体育也是必不行少的。

在平常的生活中有许多的体育熬炼，而且体育课上的活动也不少。我有一节体育课，老师说要跳山羊，男同学很活跃女同学并不喜爱。在跳的时候，男同学一个接着一个的跳过去，虽然有失败的，但他并不气馁，直到跳过去才算。而我并不敢跳，我担忧跳不起来，踢到下边的同学，于是我便趁老师不留意的时候偷偷地绕过去，让下个同学跳。到了下课，我看到有一些男同学，一个劲的跳，虽然胆怯 ，但他还是尝试了，并且胜利了。后来我试了试，我鼓足了劲，做好了助跑，双手支撑，两条腿用劲的向上抬，一个飞跃，我尽然跳过去了，然而我发觉跳山羊并没有那么可怕，只要驾驭技巧多练习，很简单就跳过去了，之后，体育课上跳山羊我也不怕了。

因为跳山羊，让我明白了一个深刻的道理只要你专心努力了，就可以胜利，不要自以为自己恒久跳不过，那是因为你不敢尝试，你不试一试就不要妄下定论，要信任自己，确定可以跳过去的。

这就是一个个主动向上；一个个活蹦乱跳；一个个阳光健康；一个个最真实的我们。这就是阳光少年!

阳光体育作文11

好久都没这样发自肺腑的快乐了，今日我最终可以大玩特玩了，我那颗受学习之重而压抑已久的心可以放松一下了，那些苦恼哀痛、不开心的事都短暂抛到九霄云外了。

今日上午第三节课，班主任告知我们今日是“全国青少年阳关体育日”，大家可以无忧无虑地玩。当时我听了差点要欢呼起来“万岁万万岁!”

一会儿，操场上人山人海——到处都是蹦跳的身影，快乐的笑声。我赶忙跑到操场的北面的一架横梯的旁边。此时，早已有一群同学在那儿了，只见他们依次攀上横梯，臂力大的同学更大显身手，引来了一阵阵欢呼声。我看在眼里痒在心里，不由自主地爬上横梯，“啊哟”手心竟通红通红的，还有点火辣辣的，这都是自己平常不熬炼身体。我连忙下来，跑到沙坑前，那里的同学玩得更喧闹了，你瞧，那个看起来特殊牢固的同学，蹬了蹬腿耸一耸身子，然后飞速地向前奔去，到了沙坑边，猛一纵身，腾空而起，如轻燕般落在沙土上。我艳羡起来，也信任自己跳出好成果，于是我迫不及待地试起来，我根据以前体育老师讲的动作要领——起跑、纵跳、落地……啊，旁边的同学鼓起掌来，我低下头一看，连我也不敢信任自己——足足有四米!或许是我心情好的缘由吧。我唱呀跳呀，快乐声漂浮在校内上空，和其他同学的快乐声混为一体，合奏着一首《快乐颂》。

今日真是太兴奋了!虽然只有一小时，但可以放松身心、熬炼身体，是快乐的一小时，是疯狂的一小时。要是每天都这样那该多好呀!那才是我们真正的生活!我们期盼着。

阳光体育作文12

随着体育王老师一声令下，操场上立即沸腾起来，好玩的跳绳活动起先了。

“啪、啪、啪……”洋溢着笑容的同学们齐刷刷地甩动着五彩缤纷的绳子，合着音乐的节拍轻快地跳动着。那五彩缤纷的绳子上下飘舞，远远看去就像千万条飘逸的丝带，又如同道道漂亮的彩虹。同学们那矫捷的身影，上下跳动，似乎一只只敏捷可爱的小鸟挥动着翅膀，又好像万般小精灵在跳舞、唱歌，让人看了目不暇接。广播里的音乐声、绳子落地的“啪啪”声、同学们的脚步声，此起彼伏，奏成了一首欢快又和谐的乐曲，

“一、二、三……”穿着蓝色运动服的童逸，嘴角上扬，紧闭双唇，咬紧牙关，用劲着挥动着绳子，那绳子如风火轮般飘舞，从他脚下像流星一样一闪而过。他跳得很快，那姿态身轻如燕，又好像雄鹰展翅，连胸前的红领巾也跟着飘舞了起来，犹如火红的云彩迎风飘扬。地上的小石子也兴奋极了，跟着一起蹦蹦跳跳。“嗒、嗒，”没过一会儿，只见一颗颗豆大的汗珠在他脸上着，见证着他那坚持不懈的品行。

“加油，轮到我们女孩了。”我暗暗地给自己鼓劲。我快速地挥动着绳子，轻快地跳动着。绳子如同一个银环，围着我的四周，一圈又一圈地跳动着。我用劲往上跳，又悄无声息地落下，慢慢地和绳子融为一体，成了一只轻快的燕子，沉醉在跳绳的欢乐中。“啪”的一声，绳子好像在捣乱，我有点重心不稳。眼看就要摔倒了，幸好我立刻回过神来，以迅雷不及掩耳之势，抓稳了绳子，站稳了脚跟，接着根据刚才的节奏跳动了起来……

操场上洋溢着我们绚丽的笑脸，活跃着我们轻快的身影，漂浮着我们铃铛般的笑声。那笑声穿过宽敞的操场，穿过高高的教学楼……我们的欢乐荡漾在漂亮的校内中。

阳光体育作文13

八月，我有幸代表楚雄队来到成都参与“XX年全国校内足球夏令营”。

八月六日，我们下午客场作战，与昆明队进行沟通竞赛。随着洪亮的哨声，我们起先了本次夏令营的竞赛之旅。上半场的前非常钟，我们队的场上队员奋力拼搏，努力抢断。可就在非常钟后，我方因为盯人不紧，被对方抓住机会，打破了僵局。我们心中对成功的渴望忽然灰飞烟灭。假如说一粒进球使我们没精打采，那么五分钟后的其次粒进球就使我们失魂落魄，丢失了斗志。我们就带着这样灰色的心情结束了上半场。

大家消沉地来到替补区，教练并没有指责我们，而是用他的精神用他的意志和他的实力灌输给我们志气，斗志以及“阳光体育，欢乐足球”的信念。是我们一个个仿佛打了“强心剂”一样，。再一次满怀斗志的回到了球场。

双方例行交换了场地，进行了令人叵测的下半场竞赛。我们对面貌一新，变更了理念：少了一些消沉，多了一些主动；少了一些没精打采，多了一些斗志。我们胜利的抑制住了对方，多次围攻对方球门，却屡试不爽，但未曾叩开对方大门。随着我们前锋的一脚射门，球像炮弹一样轰开对方球门，我们扳回一城，但我们来不及庆祝，立刻把球放到中线上，马上给对方发球。对方再次发动进攻，我逮住机会抢断，直塞给前锋他拿球后突然射门。球划过了一道完备的弧线，突破守门员的十指关，洞穿了对方球门。即使我们欣喜若狂，也不能庆祝，因为我们不甘愿接受平局。但随着裁判员的哨声再次响起，我们无奈的与对方握手言和。

从这场竞赛中，我们全体球员学习到，同时也体会到：在学习和生活中，我们要用阳光的看法，欢乐的行动来作为一个生活上真正的强者。

阳光体育作文14

下课了，我、逯英飞和同学们去参与阳光体育。走到半路，逯英飞拿出一支m16枪笔给我看，我问：“这是你的？”逯英飞回答说：“是我同桌给我的。”说完，我们就奔向操场去玩，由于我太喜爱那支m16枪笔了，便迫不急待把那支枪笔抢到了手，我就兴奋地奔向操场，逯英飞始终追着我，直到他累到在地，我才停下，就把枪笔还给了逯英飞。我说：“该我抓你了。”逯英飞听了，赶忙跑了起来，没过多久，我就抓到了逯英飞。我一看逯英飞，表情变了，心想：该不会我把我的好挚友惹恼了吧？我还没来得及向他说明抢他的枪笔是来玩抢枪笔嬉戏的。

这时，正好下课了，该站路队了，我心里感到担心。这时逯英飞说：“你为什么抢我的枪笔？”还没等我开口，上来就