中职生心理健康问题与教育对策探析

中职生心理健康问题与教育对策探析【内容摘要】21世纪是高节奏、高风险、高竞争、高压力特征突显的时代，对从业人员综合职业能力提出了更高的要求。中职学生普遍存在着学习自信心不足，情绪上紧张、焦虑、抑郁，人际交往困难，不能与人进行正常的沟通，担心毕业后求职困难，对青春期充满困惑等诸多心理问题，探析中职生心理健康问题与教育对策迫在眉睫。【关键字】中职生心理健康问题教育对策21世纪是高节奏、高风险、高竞争、高压力特征突显的时代，对从业人员综合职业能力提出了更高的要求。现代教育更加强调人格的全面发展，不仅要达成学生的知识、思维、理解等认知培养目标，而且要实现学生的情感、兴趣、态度、需要、信念等情感培养目标。然而，中职校更多地只是注重学生的思想道德素质与专业技能素质的培养，而忽略了对学生心理素质的关注。学生普遍存在着学习自信心不足，情绪上紧张、焦虑、抑郁，人际交往困难，不能与人进行正常的沟通，担心毕业后求职困难，对青春期充满困惑等诸多心理问题。探析中职生心理健康问题与教育对策迫在眉睫。一、健康与心理健康教育界定“世界卫生组织”认为：健康，不仅是指一个人没有身体缺陷和疾病或虚弱现象，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”健康是多元的、广泛的含义，它包括生理、心理和社会适应性三个方面。社会适应归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，是指能够充分发挥个人的最大潜能，以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系心理状态。具体说来，它包括两层含义：一是指心理功能正常，无心理疾病；二是能积极调节自己的心理状态，顺应环境，能有效的富有建设性发展完善个人生活。应该说，心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。二、中职生心理问题表现及心理特点分析当前，中职学生，普遍存在着不同程度的心理障碍，极大地影响着学生的专业学习、技能训练及日常交往，进而影响学生在未来社会中的生存和发展。总体来讲，中职生心理问题主要表现为：1、学习心理问题学习永远是学生第一要务与活动主题。学习心理问题更是职校生最普遍、最常见、最突出的心理问题。大多中职生都是因曾经的学习失败，受国家政策的驱动与家长的迫使，不得矣而进入职校的，他们对专业学习缺乏应有兴趣，没有近期、中期和远期学习目标。没有良好的学习方法与策略，更缺乏必要的自信。凡事把考试希望寄托在自己的“小聪明”上，或寄托在任课教师的一张复习资料上，或寄托在教师“笔下生花”或“高抬贵手”与“慈悲心”上。他们对学习上的得失缺乏合理的归因。习惯于妄自菲薄，自甘落后；习惯于敷衍了事，得过且过。2、情感心理问题情感是人对客观事物态度的反映，是对客观现实是否符合自己需要而产生的体验。受年龄与生理心理的影响，不少职校生的情绪变化异常，时常还出现偏激的情绪和极端的行为方式。面对世俗、学校及家庭的偏见或歧视，他们感情压抑且极为消极，对人对事近乎“冷酷无情”，对集体活动冷眼旁观，置之度外。不愿与人交流，也不善于合理宣泄自己的不良情绪，且受挫能力差，稍遇挫折，就会产生“生不如死”的厌世心理：或出走、或打架、或斗殴、或自残、或轻生，极易走向另一个极端。3、个性心理问题个性是个体经常表现出来的具有一定倾向性的、比较稳定的心理特征的总和，是个人的基本的精神面貌。不少职校生总把自己当成是“失败者”，没有理想与追求，怀疑自己在将来的出息与事业上的作为。精神萎靡不振，思想不求进步，学习不思进取，生活自由散漫。因独生子女的原故，从小倍受父母的溺爱，依赖性强，自理能力差，对自己缺乏清醒的定位，很难围绕“身份、处境、是非、轻重、厉害”等角度去分析、思考与解决问题，更缺乏自我保护意识与能力，同时对社会现象缺乏理智的判断。面对快速多变、纷繁复杂的社会与行业，他们显得更加困惑与无所适从。同时，他们人格尊严受到严重损害。狭隘、妒忌、暴躁、敌对、依赖、孤僻、抑郁、怯孺、神经质、偏执性、攻击性等不良性格特征普遍潜存。4、自我心理问题自我意识是主体对自己的心理、身体、行为及自己与别人、自己与社会关系的意识。受长期被人“蔑视”、“指责”的影响，部分职校生常常出现自暴自弃、破罐破摔等消极表现。受家庭中“自我中心”的影响，总希望别人围着自己转。当“事与愿违”时，便试图通过逆反的或对立的角色和行为如恶作剧、故意捣乱、夸张炫耀、标新立异、逆反言行等表现来突出自我的存在，以引起别人对自己的关注，以此获得异常的自我满足感。同时，因为过分关注自己的感受，总希望得到别人的尊重与关心，却很少去考虑尊重与关心别人；常以“人不为己，天诛地灭”、“事不关己，高高挂起”作为自己的人生信条，时时处处事事只关心自己利益的得失。5、人际心理问题职校生的人际交往，主要体现在与朋友、同学、老师及父母的交往。由于学习不理想，行为习惯差等原因，他们常常是老师的抽问、提问忽略的对象，竞赛、活动常是与之无缘，致使进入职校后，他们对正常的社会交往心存疑虑、顾虑重重，总担心被别人“歧视”，有意回避正常的社会性交往，甚至希望自己与世隔绝。对师生间交往缺乏信任感，一旦老师在处理或对待与自己相关的事情不够恰当时，便会产生强烈的不满或偏见，从而形成对立情绪，出现“叛逆”行为。然而，理想与实现的残酷，致使不少职校生试图在虚拟网络中得到补偿。满足他们企求已久的那种“特别自由”的感觉和“为所欲为”的冲动。他们热衷于“人机”对话式的网络交流，热衷于网络交友，有的沉溺于网络交往而忽视真实可信的人际关系，使得人际关系更加冷漠，造成人际情感的逐渐萎缩，产生严重的人际交往心理障碍。6、就业择业心理问题

职业教育，从本质上讲是就业教育，就业择业是当前职校非常关心、特别关注的一个热门话题。因为择业就业是职校生人生道路上的一项重要抉择，伴随着这种抉择而来的往往是兴奋、紧张、忧虑混杂于一体的矛盾心态。在就业择业心理方面，常常表现为：依赖退缩、紧张焦虑、思维定势等不良心理状态。缺乏必要析就业择业的心理准备。没有必要的应岗、竞岗、适岗、择岗与转岗的角色意识，或不全面剖析自我，一味地好高骛远，或攀比心理特别强，没有一个准确的角色定位，一味地希望找到有社会地位的、体面轻松的、收入高待遇好的理想的就业岗位，当正直面对行业时，时常又显得无所适从，心理极度矛盾。三、中职生心理健康问题教育对策1、抓好入学教育，明确专业目标，树立正确的人生观首先立足专业学生进行专业思想教育，以宣传资料、画册、座