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文档简介

主讲：方勇夏季防暑当气温超过体表温度（一般为32-35度），或环境中有热辐射源时（比如高温车间、电焊），人体通过辐射、传导及对流散热等途径发生困难，甚至反而从外界吸收热量，这时人体只能通过汗液蒸发进行散热。中暑的发生原理？正常的温度调节机理：常人在下丘脑体温调节中枢的控制下产热和散热处于动态平衡，维持体温于37度左右。

在劳动等情况下，体内代谢过程加速，产热增加，人体借助于皮肤血管扩张、血流加速、汗腺分泌增加及呼吸加速等使体内产生的热量送达体表，通过辐射、传导、对流及蒸发等方式散热，以保持体温在正常范围内。

出汗对人体的意义：出汗是人的正常生理现象。因为只有当人的体温保持在相对恒定的状态下，人的一切生命活动才能正常进行,出汗是人体散热方式中最重要的一种。当外界或体内温度增高时，通过汗腺的分泌增强，即能使体表蒸发出一部分水分而散热，以维持体温的相对恒定。

运动时，骨骼肌的产热过程明显增强，整个机体的产热最多可比安静时高出10一15倍。为了维持体温的恒定，势必要通过大量地排汗来散热。所以，运动时大量出汗的道理是人所共知的。特别在夏天，运动时汗量更多，这是极为正常的。汗液的成分：

其中99％左右是水，剩余的主要是盐。还有极少量的钾、硫、尿素、尿酸、乳酸和肌酐等代谢产物。可见，出汗不仅能散热，还有排泄代谢产物的机能。所以，运动时间越长，这些物质产生得也就越多。如果运动前喝水少，或者没喝水，则汗中的水分含量就要减少，相对这些物质含量就要增多，进而引起代谢紊乱。由此可见：汗液对于温度调节是多么重要

当空气中温度高、通风不良时，汗液蒸发散热减少，就会造成热在体内蓄积，特别是在失水、营养不良、体质衰弱和某些泛发性皮肤病、过度出汗后导致汗腺功能衰竭，更易使热在体内蓄积而引起中暑。因此盛夏时要增强自身体质，及时饮食补充能量！中暑的分类及发生机理：

先兆中暑轻度中暑

重度中暑中暑的初期表现，是机体暂时对于高温环境的不适应所致，无并发症，脱离开高温环境或休息片刻即可是因为持续闷热会使人的皮肤散热功能下降，体内热量不能发散，此时热量集聚在脏器及肌肉组织，导致汗出不来，进而伤害到中枢神经系统。患者出现高热、无汗、口干、昏迷、血压升高，甚至呼吸衰竭等现象，是中暑最严重的一种类型炎热季节一般人每日出汗约1升，高温车间温度愈高，劳动愈强出汗愈多，可达8-10升之多。

如不适时补充饮料，可导致脱水、失钠、血液浓度及血液粘稠度增高；再加上血管扩张、血容量更显不足，可导致休克。或是由于出汗

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