做更好的自己 部编版道德与法治七年级上册

第一单元·第三课发现自己3.2做更好的自己莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上，说自己长得丑，小时候，村里很多人当面嘲笑他“瞧你那个熊样！”学校里几个性格蛮横的同学甚至为此打他。莫言为此常流泪。母亲知道后，却对他说“儿子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？”只要你心存善良，多做好事，即使丑也能变美。故事导入

想一想：莫言的故事告诉我们什么道理？自学导航请同学们认真阅读课本P31-36内容，思考下列问题，并在课本上做标记。时间：5分钟1.怎样接纳自己？2.怎样欣赏自己？3.怎样做更好的自己？（重点）4.怎样激发自己的潜能？（难点）一、接纳与欣赏自己伸出你的手，你会看到，在10个手指肚上，都有一些纹路。找找看，有没有跟你一模一样纹路的人?说来有趣，世界上真的没有一模一样的指纹。指纹一旦形成，终生不会改变。这告诉我们什么道理？观察独一无二的你提示：每个人都是独一无二的。为什么要接纳自己？分不清的双胞胎①世界上没有完全相同的两个人。②每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。③随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。但事实上，我们每个人又都是不完美的，该如何面对呢？1.为什么要接纳自己？结合马云的故事，说一说我们应如何接纳自己？一个男人的才华与其容貌往往是成反比的。

——马云马云：阿里巴巴创始人，从一个被人嘲笑长得丑的小孩成为了让无数人仰望的中国电商巨头。。他说：“我长得不丑，只是比较特别，像外星人而已。”

①接纳自己，需要接纳自己的全部；（既接纳优点，也接纳不完美；既接纳性格，也接纳身材、相貌；既接纳现在，也接纳过去。）

2.如何接纳自己？每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。有些不完美，如：___________，我能接受，因为___________有些不完美，如___________，我不能接受，因为___________接受不完美，我会______________________p33探究与分享：字写得差我可以练字皮肤黑是父母赐予的正视自己的不足并努力去改正马云曾被嫌丑：长成这样有什么前途我长的不丑，只是比较特别，像外星人而已。潘长江：“咱本来就袖珍嘛，这有什么了不得的，记住了──浓缩的都是精华!”②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。2.我们应该如何接纳自己？（学会接纳自己的方法）（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。课堂探究：世界上有两片相同的树叶吗？2、为什么要接纳与欣赏自己？如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。这两句诗告诉我们什么道理？我们要学会欣赏自己一、欣赏与接纳自己我的优点有哪些？我做出过哪些努力？我为班级和同学做出的贡献有哪些？欣赏自己的独特欣赏自己的优点欣赏自己的努力欣赏自己为他人的奉献夸一夸自己说一说你欣赏自己的哪些方面？一、接纳与欣赏自己①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。3.怎样欣赏自己？P33①②笔记落实二、我要飞得更高生命就像一条大河时而宁静时而疯狂现实就像一把枷锁把我捆住无法挣脱这谜样的生活锋利如刀一次次将我重伤我知道我要的那种幸福就在那片更高的天空我要飞得更高飞得更高狂风一样舞蹈挣脱怀抱我要飞得更高飞得更高翅膀卷起风暴心生呼啸飞得更高飞得更高4.如何做更好的自己?（背)【笔记区】p34-36(1)做更好的自己，就要扬长避短。(2)做更好的自己，需要主动改正缺点。(3)做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。(4)更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人，为社会带来福祉的过程中实现的。（3）通过积极合作，与他人共同完成任务。（1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。（2）广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。如何激发自己的潜能？（途径）课堂收获做更好的自己接纳和欣赏自己我要飞得更高①接纳自己的全部②需要乐观的心态，更需要勇气和智慧③欣赏自己的独特、优点、努力、奉献④善于向他人学习、与他人合作①扬长避短②主动改正缺点③不断激发自己的潜能④为他人、为社会带来福祉课堂练习1、“山间的一滴水,也有生命的浪花;地上的一棵小草,也有生命的绿色。”这句话告诉我们,做一个健康快乐的人应该 ()A.接纳自己,唯我独尊 B.扬长避短,追求完美C.悦纳自我,树立自信 D.接纳现在,拒绝过去CA“唯我独尊”错误;B“追求完美”错误;D“拒绝过去”错误。课堂练习2、卡耐基说:“发现你自己,你就是你。记住,地球上没有和你一样的人。在这个世界上,你是一种独特的存在,不论好坏,你只能耕耘自己的小园地;不论好坏,只能在生命的乐章奏出你的音符。”这段话启示我们 ()①乐观地接纳自己,做到孤芳自赏②坦然接受现实,学会欣赏自己③欣赏自己的独特,努力自我奋进④多为自己鼓掌,少为他人喝彩A.②③ B.①④ C.①② D.③④欣赏自己不是孤芳自赏,①错误;我们既要为自己鼓掌,也要为他人喝彩,④错误;A3、著名数学家王梓坤说:“人的潜能,好比一座汽油库,星星之火,可以使它雷声隆隆、光照天地;但若少了这粒火星,它会成为一潭死水,永归沉寂。”这段话对我们的启示是 ()A.人的潜能是天生的,不用刻意去努力B.专注自己喜爱的领域,能不断激发潜能C.人的特长往往是人在某方面潜能的表现D.做更好的自己需要发现和激发自己的潜能课堂练习A“不用刻意去努力”观点错误;B、C表述正确,但与题意不符D4．（2022年丽水）苏炳添为超越体能极限，每天练习起跑几百次，无论是伤病还是环境改变，始终坚持。他用不懈的努力，造就了中国红的奥林匹克奇迹。他的事迹启示我们要（）①不断激发潜能，做更好的自己②发扬忧国忧民、自强不息的精神③真诚地面对自我，知耻而后勇④增强生命韧性，活出生命的精彩A．①② B．①④ C．②③ D．③④【答案】B【解