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健康生活

颐养天年——一王人参蜂胶专题讲座危害中老年健康的三大杀手——心脑血管病、糖尿病、癌症，今天重点讲诉糖尿病、癌症的预防及治疗。简历：毕业于北京医科大学在辽宁医大从业34年。主任医师~教授。主治：心脑血管疾病、糖尿病、泌尿性疾病等。在国内外发表多篇流行病学等论文著作，参加过世界卫生组织在前苏联阿拉木图召开的流行病研讨会。现任：中国医学会会员窦嘉豪教授影响健康的因素?1

环境因素:17%4保健养生:66%2遗传因素:12%3医生:5%第一大杀手——心脑血管疾病第二大杀手——癌症第三大杀手——糖尿病据卫生部统计：高血压：现有病人1.6亿，年增400万；冠心病：现有病人1亿，年增350万；脑中风：现有病人3000万，年增250万；糖尿病：现有病人5000万，年增200万；肿瘤：每年新发160万人，当年死亡130万人。——摘自《中国卫生年鉴》

我国中老年人的健康状况不容乐观心血管疾病—冠心病【常见临床表现】原发性心脏骤停；心绞痛；心肌梗死；冠心病心力衰竭；心律失常；冠心病：【冠状动脉粥样硬化性心脏病】是冠状动脉粥样化病变，导致管腔狭窄、闭塞，影响冠状循环血流，造成心肌缺血的一种心脏病；支架手术支架手术示意图高秀敏46岁急性心梗猝死2005.8无可奈何星落去！古月68岁，出演过84部描述毛泽东的影片2005病逝。心肌梗死、脑出血的预防1、降血压；2、降血脂；3、降血糖；4、降体重；5、戒烟；6、运动；7、饮食多吃蔬菜和水果；8、不紧张；9、以健康为目的长期少量饮酒早期信号得不到重视就会出现突然发生心前区疼痛；疼痛时间一般为3—5分钟，很少超过20分钟；服用硝酸甘油有效。体力活动时心慌、气短、呼吸困难饱餐、寒冷、情绪变化时感到心季、胸痛、心前区压迫感晚上睡觉憋醒、需坐起心律失常长期阵发性左肩部不适，经久不愈无症状性冠心病心血管病的早期临床表现脑血管病病理脑血栓脑栓塞脑出血582931261011741每13秒致死1人心脑血管疾病糖尿病概述1、定义：是一种以胰岛素分泌和作用障碍，导致以高血糖为共同特征的内分泌、代谢性疾病。2、分类：Ⅰ型糖尿病+Ⅱ型糖尿病3、症状：典型症状+不典型症状4、并发症：足病、肾病、眼病、脑病、心脏病、皮肤病5、诱发因素：高血脂、高血压、肥胖、遗传、饮食、生活环境、年龄、性别、情绪、吸烟、酗酒……6、日常保健：吃果蔬、常运动、降体重、饮红酒、晒太阳、打太极……血糖的来源食物经过胃肠的分解消化，变成葡萄糖吸收入血循环，这就是血糖的主要来源。由多个葡萄糖合成糖原的过程称为糖原合成作用，储存在肝脏，叫肝糖原，储存肌肉中叫“肌糖原”，糖原分解成葡萄糖进入血液，是人体细胞储存糖的主要形式。胰岛素从何而来？在胃的后方有一个长方形的器官，叫胰腺，正常人的胰腺，重量为5-70克，胰腺中有许多星罗棋布的细胞群，叫做胰岛，胰腺中分布着100-200万个胰岛。胰岛中主要含有四种细胞，一种叫β细胞，在胰岛的中心部分，约占75-80%，一种叫α细胞，在胰岛的边缘部分，占15-20%，胰岛素是从β细胞分泌出来的，而α细胞分泌另一种激素，叫胰升血糖素，它的作用与胰岛素相反，有升高血糖的作用。还有一种δ细胞，多在胰岛边缘部分，占5%，分泌生长抑素。还有一种PP细胞，数量不多，大约占1%，主要分泌胰岛多汰。糖尿病末梢神经病变皮肤瘙痒糖尿病肾病糖尿病坏疽病理免疫力低下概述1、定义：免疫力低下是指机体特异性免疫系统和非特异性免疫系统识别、杀伤与清除外来病源微生物以及体内突变、衰老的细胞的能力下降，使机体的抗病能力大大降低。2、免疫力低下主要表现：（1）经常感到疲劳（2）感冒不断

（3）伤口容易感染（4）肠胃经常不适

（5）易受传染性疾病的攻击

（6）病体恢复慢，伤口难愈合1．防御功能2．免疫稳定功能3．免疫监视功能4．机体修复功能人体免疫力四大功能

老年人免疫力低下的危害

1．症状表现（1）轻度：头晕耳鸣、失眠多梦、消化不良、腰酸背痛、心慌气短、体虚多病。（2）重度：久咳多痰、手足畏寒、心烦易怒、尿频便秘、性功能减退。（3）严重：手脚麻木、肺涩哮喘、易被感染、疾病缠身、久病不愈。2．危害（1）机体患病机率增加：老年人身体机能老化，一旦免疫力低下，自身抗病能力会下降，将使各种疾病特别是各种慢性疾病患病机率大大增加，容易感冒或染上其它传染性疾病。如呼吸道感染、肝炎等感染性疾病；类风湿性关节炎、哮喘、糖尿病等自身免疫性疾病；肝癌、胃癌等各种癌症。（2）加重已有病情：老年人免疫力低下，会使自身抗病能力下降，使已有疾病如高血压、心脏病等病病情加重。且患后病程长，难以治愈，手术后伤口愈合慢。（3）使身体生理功能下降：如食欲不佳、失眠多梦、容易疲劳、记忆力下降、

精神不振等。而这一系列的状况会加重其它慢性疾病的快速发展。如何提高免疫力1．保证高质量睡眠2．适度锻炼3．保持乐观的情绪和平衡的心态4．合理饮食5．使用免疫调节制剂（1）使用蜂胶等提高机体免疫力的保健品

（2）使用提高免疫的药品

肿瘤概述1、定义：肿瘤是机体在各种致瘤因素作用下，局部组织细胞的异常增生而形成的新生物，常表现为局部肿块。肿瘤细胞具有异常的形态、代谢和功能。它生长旺盛，常呈持续性生长。

2、分类：①良性肿瘤②恶性肿瘤3、恶性肿瘤的危害

：（1）死亡率高；（2）治疗费用高；（3）精神负担重：①心理异常②性格改变③痛不欲生④治疗的副反应天上多了个林妹妹!肿瘤发病原因1．内源因素：（1）机体免疫力低下（2）年龄增大（3）遗传因素（4）不良的生活习惯2.外源因素：（1）物理因素：包括电离辐射、紫外线、纤维及异物刺激、热辐射、长期机械性与炎性刺激等。（2）生物因素：包括某些真菌、病毒、寄生虫、细菌等，如乙肝及丙肝病毒、人类乳头瘤病毒、幽门螺杆菌、DNA及RNA病毒、人类免疫缺陷病毒等。（3）化学因素：包括甲醛、烷化剂类药物；煤焦油、沥青、燃油废气中的稠环芳烃类；腌制食品中的亚硝胺类；结晶硅及石棉；金属和类金属；烟、酒等嗜好品；食物的热烈解产物；芳香胺类；某些激素、细胞毒性药物等。恶性肿瘤十大信号

序号症状1身体任何部位，如乳腺、颈部或腹部出现肿块，尤其是逐渐增大的2身体任何部位，如舌头、颊粘膜、皮肤等处，没有外伤而发生的溃疡，特别是经久不愈者3中年以上的妇女出现不规则阴道流血或分泌物（俗称白带增多）4进食时胸骨后闷胀、灼痛、异物感或进行性加重的吞咽不顺5久治不愈的干咳或痰中带血6长期消化不良、进行性食欲减退、消瘦且未找出明确原因者7大便习惯改变，或有便血8鼻塞、鼻衄、单侧头痛或伴有复视9黑痣突然增大或有破溃、出血、原有的毛发脱落10无痛性血尿1/3老人死于用药不当

要转变健康观念，尽量减少破坏性的及耗费大量钱财的药物和手术治疗