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文档简介
丰富多样的情绪丰富多样的情绪1一、情绪万花筒——复杂多样的情绪1、情绪的基本类型:喜、怒、哀、惧2、情绪与情境的关系
本课导学:一、情绪万花筒——复杂多样的情绪本课导学:2马上就要公布成绩了……考不好怎么办?情绪短程游NO.1马上就要公布成绩了……考不好怎么办?情绪短程游NO.1359100啊!我得了()分!!NO.259100啊!我得了()分!!NO.24就是啊!!我看他呀,也就这水平了!!这不是笨是什么??快看啊,他才考了那么点分!哈哈哈~~~~~~~~NO.3就是啊!!快看啊,他才考了那么点分!哈哈哈~~~~~~~~N5成绩公布前紧张、担忧遭到嘲笑愤怒,生气成绩公布后优秀满意,兴奋很差忧伤,难过成绩公布前紧张、担忧遭到嘲笑愤怒,生气成绩公布后优秀满意,兴61、产生:
(1)当我们遭遇不同事情、处于不同情境中,会产生各种各样的情绪。初识情绪1、产生:初识情绪7
情绪的产生还和人的什么有关?
小明每次考试都是90分以上,而这次考试只得了80分。
小华每次考试都考不到80分,而这次终于考了80分。情绪的产生还和人的什么有关?小明每8情绪的产生总是与个人心理需要相联系的。当需要得到满足时,就会产生积极、肯定的情绪。而当需要得不到满足时,就会产生消极、否定的情绪。情绪的产生总是与个人心理需要相联系的。当需要得到满足时,就会91、产生:(1)当我们遭遇不同事情、处于不同情境中,会产生各种各样的情绪。初识情绪(2)总是与个人心理需要相联系的。1、产生:(1)当我们遭遇不同事情、处于不同情境中,会产生各10
3、情绪的基本类型惧喜怒哀3、情绪的基本类型惧喜怒哀112、含义:情绪是人的心理活动的重要表现。是人心理活动的“窗口”
初识情绪2、含义:情绪是人的心理活动的重要表现。是人心理活动的“窗口12我做你猜
每个小组派两名表演能力比较强的同学参加,一人用动作(不能发出任何声音)比划出一种情绪的词语;另一同学猜出该四字词语。限时一分30秒。我做你猜每个小组派两名表演能力比较强的同学参13活动:情绪大比拼
1、全班四个小组,分别为——“喜”队、“怒”队、“哀”队、“惧”队。
2、各队围绕自己的主题,集思广益,说出有关这个情绪的成语及词义,看哪一组说出的多。
活动:情绪大比拼
1、全班四个小组,分别为——“喜”队、“怒14C
D
咬牙切齿A
B
捧腹大笑抱头痛哭目瞪口呆请任选一组题目CD咬牙切齿AB捧腹大笑抱头痛哭目瞪口呆请任选一组题15喜怒哀惧愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意舒心狂喜心旷神怡兴高采烈手舞足蹈欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑扬眉吐气愤怒气恼不满气愤恼羞成怒暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲哀伤感心痛悲痛欲绝泪流满面伤心不已害怕紧张心悸仓惶退避大惊失色手足无措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面无人色提心吊胆慌张不安喜怒哀惧愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意16
情绪的词汇是丰富多彩的。从这些词汇中我们可以看出情绪表现是有程度差别的。(如喜有开心、高兴、开怀大笑、欣喜若狂等程度之别)情绪的词汇是丰富多彩的。从这些词汇中17复杂情绪调色板喜惧哀怒红+绿红+蓝蓝+黄红+蓝+黄+绿恼羞成怒喜忧参半(喜悦+惊讶)—惊喜(喜悦+悲伤)—悲喜交加(悲哀+愤怒)—悲愤——红+蓝(喜+忧)——黄+绿(怒+惧)——百感交集复杂情绪调色板喜惧哀怒红+绿红+蓝蓝+黄红+蓝+黄+绿恼羞成18
人的情绪在这四种基本情绪的基础上,可以组合成许多种复杂的情绪。有哪些呢?4、人的情绪有丰富多样的特性。人的情绪在这四种基本情绪的基础上,可以组合成许多种复杂19结论:复杂情绪由两个或两个以上
的基本情绪构成。
结论:复杂情绪由两个或两个以上201、考试得了100分
2、你被人冤枉时
3、数学测验由于自己的粗心而发挥不理想时
4、运动会上正站在100米起跑线上等待发令时情境情绪1、考试得了100分情境情绪21下面几句话分别表达了哪种情绪?漫卷诗书喜欲狂___怒发冲冠___哀民生之多艰___风声鹤唳,草木皆兵___喜怒哀惧问君能有几多愁,恰似一江春水向东流___
闻风丧胆___
三军过后尽开颜___哀惧喜想一想:下面几句话分别表达了哪种情绪?漫卷诗书喜欲狂___22没胃口,不想吃!真好吃!大明、小明吃饭啦!
漫画:双胞胎的一天小明大明没胃口,不想吃!真好吃!大明、小明吃饭啦!漫画:双胞胎的23太精彩了!小明大明烦死了,就知道看足球,半天才进一个!弄得我看不到阿杜的演唱会。漫画:双胞胎的一天太精彩了!小明大明烦死了,就知道看足球,半天才进一个!漫画:24我才不去,太脏了!我去!谁去帮妈妈洗碗?
漫画:双胞胎的一天小明大明我才不去,太脏了!我去!谁去帮妈妈洗碗?漫画:双胞胎的一25不想做,阿杜的演唱会没看到,烦死啦!今天的作业,我要争取全得“优”!该去学习啦!
漫画:双胞胎的一天小明大明不想做,阿杜的演唱会没看到,烦死啦!今天的作业,我要争取全得26
为什么大明、小明的这一天截然不同呢?
小论坛为什么大明、小明的这一天截然不同呢?小27境由心造
同样一件事情,由于不同人对事件的解释、评价观念体系(眼境)不同、志向不同等,引发的情绪感受也会截然不同。境由心造同样一件事情,由于不同人对事件的解28
材料一:据我国史料记载,伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
材料二:《三国演义》中的周瑜才华出众,机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了他风华正茂的性命。
材料三:《儒林外史》中的范进,多年考不中举人直到50多岁时,终于听到自己金榜提名,“喜极而疯”。这三则材料分别体现了什么情绪?结果怎样?情绪:“极度焦虑”,结果:“一夜间须发全白”。情绪:“过于生气”,结果:“断送了风华正茂的性命”。情绪:“过分高兴”,结果:“喜极而疯”。材料一:据我国史料记载,伍子胥在过韶关时陷入进退两29喜不能得意忘形;
怒不可暴跳如雷;
哀不能悲痛欲绝;
惧不能惊慌失措。喜怒有度:喜不能得意忘形;
怒不可暴跳如雷;
哀不能悲痛欲绝;
惧不能30板书小结:一、情绪万花筒——复杂多样的情绪1、情绪的含义2、情绪的基本类型:喜、怒、哀、惧3、复杂情绪板书小结:一、情绪万花筒——复杂多样的情绪311、最基本的情绪是()
A喜怒哀乐B惊喜、悲愤C喜怒哀惧D百感交集2、下列对情绪差别和变化的正确看法是:()
A情绪没有差别,也没有变化B情绪只有差别,没有变化
C情绪没有差别,但有变化D情绪既有差别,也有变化3、“谁能保持良好的心态,谁就能较好地发挥,甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是:()A平时训练是次要的,临时发挥才是重要的
B不管功底牢不牢,比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利
C良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素
D只要放松,不要太认真,就会有好成绩4、“风声鹤唳,草木皆兵”表达了:()A喜悦的情绪B悲哀的情绪C愤怒的情绪D恐惧的情绪CDCD二、选择题1、最基本的情绪是325、“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”。这句谚语告诉我们()A、情绪随时可以发生变化B、情绪对人有积极的作用C、情绪对人有消极的作用D、情绪对人既有积极的影响,又有消极的影响D6、情绪是人的心理活动的重要表现,它产生于()A.人的心理活动B.人的内心世界C.人的内心需要是否得到满足D.人对事物的态度C5、“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”。这句谚语告诉我们(337、一个年轻人在冬天时常到树林里寻找枯死的树,并把其枯死的树枝砍下来用作取暖的木材。春天来临时,他惊讶地发现,那些被他砍下来的居然不是枯枝,而是都长出了绿绿的嫩牙。一个老人告诉他:“记住,不要在冬天砍树,因为那时你看不到生机,也不要在心情沮丧时做决定,因为那时你看不到光明。”这则材料说明了()A、处于不同的情境中,自然会产生各种各样的情绪B、丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活C、砍树必须选择季节,才能心情好D、人的情绪随季节的变化而变化A7、一个年轻人在冬天时常到树林里寻找枯死的树,并把其枯死的树348、情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇的作用,这种作用表现是()①它会使人精神焕发,干劲倍增②它会使人无精打采萎靡不振③它会使人精神愉快④它会使人心情舒畅,开朗豁达ABCD8、情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇的作用,这种作用表现是35学习了情绪对智力的影响,对同学们有什么启发呢?在学习方面应该怎么做呢?
问:在学习中,应该保持一种积极的情绪,做到“乐学”,这样会提高学习效果。因为,消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助,而且会影响学习的效果。积极良好的情绪有利于人的智力的发展,有助于人取得好成绩。学习了情绪对智力的影响,对同学们有什么问:在学习中,应该保持36游戏的内容:请大家全体起立,然后坐下。再请大家全体起立,不过这次的速度要比刚才快10倍,然后再坐下。第三次起立要求比第二次再快10倍。这时候大家会感到一种蛮振奋的情绪。接下来请大家抬头看天花板,张开嘴巴大笑三声,这时候你会听到人们的笑声。请大家保持这个状态,张开嘴巴,看着天花板,然后要求每个人想一件一生中最悲惨的事情。尽管人们努力地想体验,但他们会发现非常的困难。因为在这种亢奋的情况下,是根本不可能体会那种痛苦感觉的。持续15秒,请大家回到自然状态。这时候,请你将声音放低,要求大家慢慢的把头低下,请大家想曾经令他们特别开心的事情,并去体验那份快乐。尽管人们努力地想体验,但他们发现同样的困难。因为在这种低沉的状态,是根本不可能体会那份快乐感觉的。持续15秒回到自然状态。游戏的内容:37游戏的启示俗话说:垂头丧气,扬眉吐气。现代科学表明:一个人的生理状态,情绪状态会影响一个人的肢体状态,但同时,一个人的肢体动作也会反过来影响心理状态和情绪状态。着就是身心互动原理。懂得了身心互动原理,我们就可以随时调整情绪在积极的状态。当遇到不好事情的时候,一方面你可以像前面所说的,调整你的注意力,多看事情好的一面;另一方面你要注意调整你的肢体动作,适当运动一下,因为动作同样会创造情绪。游戏的启示38当你的才华还撑不起你的野心时,你就该努力。心有猛虎,细嗅蔷薇。我TM竟然以为我竭尽全力了。能力是练出来的,潜能是逼出来的,习惯是养成的,我的成功是一步步走出来的。不要因为希望去坚持,要坚持的看到希望。最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。脚踏实地过好每一天,最简单的恰恰是最难的。拿梦想去拼,我怎么能输。只要学不死,就往死里学。我会努力站在万人中央成为别人的光。行为决定性格,性格决定命运。不曾扬帆,何以至远方。人生充满苦痛,我们有幸来过。如果骄傲没有被现实的大海冷冷拍下,又怎么会明白要多努力才能走到远方。所有的豪言都收起来,所有的呐喊都咽下去。十年后所有难过都是下酒菜。人生如逆旅,我亦是行人。驾驭命运的舵是奋斗,不抱有一丝幻想,不放弃一点机会,不停止一日努力。失败时郁郁寡欢,这是懦夫的表现。所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。越努力,越幸运。每一个不起舞的早晨,都是对生命的辜负。死鱼随波逐流,活鱼逆流而上。墙高万丈,挡的只是不来的人,要来,千军万马也是挡不住的既然选择远方,就注定风雨兼程。漫漫长路,荆棘丛生,待我用双手踏平。不要忘记最初那颗不倒的心。胸有凌云志,无高不可攀。人的才华就如海绵的水,没有外力的挤压,它是绝对流不出来的。流出来后,海绵才能吸收新的源泉。感恩生命,感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题,生命的意义;赞颂真善美,批判假恶丑。记住精彩的瞬间,激动的时刻,温馨的情景,甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。善待自己,幸福无比,善待别人,快乐无比,善待生命,健康无比。一切伟大的行动和思想,都有一个微不足道的开始。在你发怒的时候,要紧闭你的嘴,免得增加你的怒气。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。骄傲是胜利下的蛋,孵出来的却是失败。没有一个朋友比得上健康,没有一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自流泪,不如运动健身为生命添彩。有什么别有病,没什么别没钱,缺什么也别缺健康,健康不是一切,但是没有健康就没有一切。什么都可以不好,心情不能不好;什么都可以缺乏,自信不能缺乏;什么都可以不要,快乐不能不要;什么都可以忘掉,健身不能忘掉。选对事业可以成就一生,选对朋友可以智能一生,选对环境可以快乐一生,选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生。含泪播种的人一定能含笑收获一个有信念者所开发出的力量,大于个只有兴趣者。忍耐力较诸脑力,尤胜一筹。影响我们人生的绝不仅仅是环境,其实是心态在控制个人的行动和思想。同时,心态也决定了一个人的视野、事业和成就,甚至一生。每一发奋努力的背后,必有加倍的赏赐。懒惰像生锈一样,比操劳更消耗身体。所有的胜利,与征服自己的胜利比起来,都是微不足道。所有的失败,与失去自己的失败比起来,更是微不足道挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。在这个尘世上,虽然有不少寒冷,不少黑暗,但只要人与人之间多些信任,多些关爱,那么,就会增加许多阳光。一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人,永远不必为自己的前途担心。当一个人先从自己的内心开始奋斗,他就是个有价值的人。没有人富有得可以不要别人的帮助,也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。时间告诉你什么叫衰老,回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵,昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。今天做别人不愿做的事,明天就能做别人做不到的事。到了一定年龄,便要学会寡言,每一句话都要有用,有重量。喜怒不形于色,大事淡然,有自己的底线。趁着年轻,不怕多吃一些苦。这些逆境与磨练,才会让你真正学会谦恭。不然,你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感,迟早会毁了你。无论现在的你处于什么状态,是时候对自己说:不为模糊不清的未来担忧,只为清清楚楚的现在努力。世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。崇高的理想就像生长在高山上的鲜花。如果要搞下它,勤奋才能是攀登的绳索。行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。海浪的品格,就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。人都是矛盾的,渴望被理解,又害怕被看穿。经过大海的一番磨砺,卵石才变得更加美丽光滑。生活可以是甜的,也可以是苦的,但不能是没味的。你可以胜利,也可以失败,但你不能屈服。越是看起来极简单的人,越是内心极丰盛的人。盆景秀木正因为被人溺爱,才破灭了成为栋梁之材的梦。树苗如果因为怕痛而拒绝修剪,那就永远不会成材。生活的激流已经涌现到万丈峭壁,只要再前进一步,就会变成壮丽的瀑布。生命很残酷,用悲伤让你了解什么叫幸福,用噪音教会你如何欣赏寂静,用弯路提醒你前方还有坦途。山涧的泉水经过一路曲折,才唱出一支美妙的歌通过云端的道路,只亲吻
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