五至六年级《2青春期第二性征发育的特点》新课标PPT课件优质课

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我们有没有觉得自己的身体在悄悄地发生变化，到底是怎么一回事？青春期

青春期是从儿童到成年的过渡时期。世界卫生组织认定青春期的年龄范围是10-20岁。女孩的年龄范围一般在11-18岁之间，约比男孩早2年左右。什么是青春期？女孩子身体上的变化

小女孩少女女人

女孩的身体上变化：

C.出现第二性征A.身体外形的变化身高突增体重增加B.身体内部器官的完善肺功能发育脑和神经的发育心脏发育青春期女孩的发育:第一性征

关于第一性征:人类男女在胎儿时期就出现不同的生殖系统,这是生来就具有的。青春期女孩的发育:第二性征

月经？●月经初潮是女孩第一次来月经。●月经周期一般从月经第一天开始算，两次月经之间的时间。●月经血呈暗红色，出血多时就会有血凝块，

●月经是女性子宫内膜发生规律、周期性的脱落及出血。月经初潮1-3年，出现月经周期不规则也是正常。一般第2-3天量最多

月经来潮前后部分女孩会出现两种烦恼，

一是经前期紧张症，二是痛经。

●经前期紧张症：月经来潮前几天会出现紧张、全身乏力、烦躁、失眠、头痛、乳房肿痛、腰背痛、水肿等症状。

这些表现都是正常的生理反应，不用紧张，不用治疗，也不影响学习，只要转移注意力，避免精神紧张，即可缓解症状。

●痛经：月经前后或月经期间出现下腹部疼痛、坠涨，腰酸，并伴有其他不适。防治：①消除焦虑、紧张情绪。②不洗冷水澡，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。③

避免剧烈运动。④疼痛时用热水袋热敷下腹部，喝生姜红糖水。⑤如出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状，应到医院就诊。

月经期间的保健：▲注意卫生1.选择有质量保证的卫生巾，2-3小时更换一次，量多要及时更换。2.每天用温水冲洗外阴部。3.大便后，手纸由前往后擦，小便后用卫生纸擦干净。▲注意营养1.多吃些富含蛋白质的食物，如奶制品和豆制品、蛋、肉等。2.多喝热水，多吃水果、蔬菜。▲注意休息

1.保证充足的睡眠，不熬夜。

2.避免剧烈的运动。▲注意保暖

1.月经期抵抗力下降，避免淋雨、游泳。

2.不能用冷水洗澡、洗头、洗脚。

进入青春期的女孩子由于体形的改变，让我们拥有女性独特的美！

—形态美

端正我们的体态：

站姿行姿坐姿站姿：

头、躯干和脚的纵轴在一条垂直线上，挺胸、收腹、两臂自然下垂。

•看书、写字时，眼睛离书本一尺，胸离桌边一拳。•不良的书写习惯会造成近视、斜视、驼背、脊椎弯曲。坐姿：

头正、肩平、身正、立腰挺胸，两脚自然平放在地上。走姿：

抬头，挺胸收腹，身体稍微向前倾，双肩放松，两臂自然摆动。

青春期是我们成长发育的关键时期，如果长期歪着头、勾腰驼背容易导致脊椎变形，影响我们的身高和乳房发育。女生自我保护性骚扰

所谓性骚扰是带有性意识不受欢迎或不被接受的语言或行为。性骚扰多发生在异性之间。常见的性骚扰形式主要

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