知遇未来的自己

——大学生生涯设计与发展遇见未来的自己自我职业生涯设计与发展自我职业生涯规划的意义与方法自我职业生涯规划意识的建立主要内容第2

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舒伯（super,1976):

生涯是生活里各种事态的演进方向和历程；它统合了人一生中各种职业和生活角色；由此表现出个人独特的自我发展形态。用时间描摹一下：昨天、今天和明天用主体描摹一下：你的生涯主角是唯一

何为生涯？

昨天的选择、昨天的行为决定了我们今天的位置和今天的角色，生命的历程决定了我们的一个状态，包括今后的结果。

我们每个人都是杰出的：

我们的大脑都有150亿至200亿个智能细胞，他们是无比巨大的宝藏！差别是怎么形成的？你想成功么？我们的大脑并不是一面如实反映客观世界的镜子，而是采取更加节约“像素”和“内存”且更快速的办法—选择性知觉。在我们看到一个事物之前，脑海中就已经对它有一个期望的轮廓了。有时这个轮廓过于清晰，成了一个“模板”，甚至决定了事务在我们脑海中呈现的样子。视屏*规划的意义：外在障碍专业发展不明确市场机会有限人脉资源不足内在障碍恐惧不安缺乏信心缺少自觉自视甚低开发潜能自我知觉积极进取建立自信培养实力自我实现以己为荣圆融丰足喜悦突破障碍7人生家庭职业自己个人的自我≠文化自我参加生涯规划大赛*应对框架：4C4C核心问题功能生涯关注我有未来吗确立未来生涯信心我能做到吗直面挑战建构未来生涯好奇未来我想要做什么加速可能积极探索职业生涯控制谁拥有我的未来拥有自我选择未来的权利10

自己的问题是什么？？？？？为自己确立职业方向、职业目标；发现自己与目标之间的距离，确立行动计划、路径、方案，矢志不渝地坚持。

生活学习中很多问题不是能不能？而是要不要？人的潜能是无穷的自我职业生涯设计与发展自我职业生涯规划的意义与方法自我职业生涯规划意识的建立主要内容第13

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/40页职业生涯设计与发展个人结合自身情况、眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业方向、职业目标；选择职业道路，确定教育计划、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。并对计划持续执行与反馈。提几个问题请大家回答：你是否知道自己想干什么？你是否知道自己喜欢干什么？你是否知道自己能干什么？你是否知道自己适合干什么？你是否知道社会需要什么样的人才？你是否知道职业领域中有哪些行业？你是否了解你自己所学的专业未来发展状况？完整的生涯规划自我认知+环境（职业）认知+生涯决策+行动我是谁？我在哪里？我要去哪里？怎样去？序言一、自我认知1.自我分析2.他人评价3.测评报告分析3.1霍兰德职业兴趣测试3.2MBTI职业性格测试3.3个人职业SWOT分析3.4职业价值观测试自我探索领域锚定环境期望行业锁定工作方式定位自我兴趣自我性格能力探索职业价值观人在什么时候感到幸福？

美国芝加哥大学心理学教授MihalyCsikszentmihalyi发现：当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“FLOW”（流动）--“聚精会神”、“忘我”的状态。

选择一份符合自己天赋和兴趣的职业，不仅能使自己的职业生活更加愉悦，而且能让自己在工作中取得成功。爱使一个人适于从事任何工作。Lovemakesonefitforanywork.

--乔治·赫伯特H=S+C+VH:幸福的持久度S:幸福的范围C:生活环境V:个体可以控制的因素自我探索领域锚定环境期望行业锁定工作方式定位自我兴趣自我性格能力探索职业价值观更好的了解自我了解环境

1、了解自我（作业状况）没有办法了解自己的人，就难于成功。。。。2008年奥运会。。。。踢足球、打棒球、游泳

优势：两手伸开将近两米金牌获得有时就差0.01秒

与职业密切相关的自我认知四大部分价值观兴趣兴趣性格能力发挥潜能稳定发展成就体现自我价值资本

明尼苏达工作适应理论美国明尼苏达大学罗圭斯特与戴维斯（Dawis，England&Lofquist，1964）强调人与环境的相互适应（person-environmentcorrespondence，PEC）

工作适应论认为：选择职业或职业生涯发展固然重要，但就业后的适应问题更值得注意。能力的分类

能力倾向/天赋（aptitude,gift）：每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。技能的分类

辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(SidneyFine&RichardBolles)将技能分为三种类：专业知识技能（内容性技能自我管理技能（适应性技能可迁移技能（功能性技能）带着好奇听故事他，20年前大学毕业，应聘过30份工作，全部被拒绝；他，想当警察和5个同学一起去，4个录取，只有他没有被录取；他，杭州第一个五星级宾馆开业的时候去应聘服务员，也没有被录取；他，和24个人一起应聘杭州肯德基，23个人被录取，没有被录取的那个还是他。他是马云。你最期待从工作中获得什么？？？二、职业生涯环境分析1.职业环境分析2.地域环境分析在德国，孩子一般3岁上幼儿园，为期3年。3年中他们会参观警察局，学习如何报警；参观消防警察局，学习灭火和躲避火灾；参观市政府，认识市长，看他如何为市民服务；去坐有轨电车，学会记住回家的路线；跟老师去超市买东西，学习付钱和选货。3年后，他们具备初步的生存能力。。。

在美国，3%的大学生愿意考公务员；在法国，是5.3%；在新加坡，只有2%；在日本，公务员排在第53位；在英国，公务员进入20大厌恶职业榜；在中国，76.5%的大学生愿意考公务员！_________文化！！！_________教育！！！世界在我们的眼中了解职业职业社会认知职业环境认知生涯人物访谈认知职业，确定自身职业发展方向4.掌握搜集和管理职业信息的方法3.了解职业的分类方法2.了解职业的基本概念1.职业社会认识——教学目标要求职业要素职业名称职业客体职业报酬职业技能职业主体

物质、精神、名誉自然、社会、思维对象、内容、方式、场所国际职业分类体能性质白领心理差异霍兰德的六种职业类型职业职责各国不同、兰领计算机/互联网/通信/电子：通信/电信/网络设备计算机软件网络游戏通信/电信运营、增值服务互联网电子商务电子技术/半导体/集成电路计算机服务（系统、数据服务、维修）计算机硬件

会计/金额/银行/保险：会计/审计金融/投资/证券/基金保险

银行信托/担保/拍卖/典当理财贸易/零售/批发/租赁快速消费品（烟酒/食品/饮料/日化）贸易进出口

耐用消费品（服装/纺织/皮革)奢侈品/收藏品

家具/家电/工艺品/玩具/珠宝批发零售

制药/医疗制药/生物工程医疗/护理/卫生医疗设备/器械广告/媒体广告公关/市场推广/会展文字媒体/出版生产/加工/制造汽车/摩托车航空/航天研究与制造印刷/包装/造纸

大型设备/机电设备/重工业仪器仪表/工业自动化办公用品及设备

加工制造（原材料/模具）

房地产/建筑房地产开发家居/室内设计/装潢

建筑/建材/工程物业管理/商业中心

专业服务/教育/培训检测认证中介服务教育/培训/院校

专业服务(咨询、人力资源、财会)外包服务法律文化/传媒/娱乐/体育媒体/出版/影视/文化传播娱乐/休闲/体育

服务业餐饮业酒店旅游/度假

医疗/护理/美容/保健/卫生服务

物流/运输物流/仓储交通/运输

能源/原材料/矿产/环保电力/水利新能源采掘业/冶炼

原材料和加工环保石油/化工/矿产/地质政府/非盈利机构/其他政府/公共事业非盈利机构学术/科研农/林/牧/渔/其他农/林/牧/渔跨领域经营

三、职业目标定位1.职业认知2.目标定位*规划的意义：外在障碍专业发展不明确市场机会有限人脉资源不足内在障碍恐惧不安缺乏信心缺少自觉自视甚低开发潜能自我知觉积极进取建立自信培养实力自我实现以己为荣圆融丰足喜悦突破障碍45自我职业生涯设计与发展自我职业生涯规划的意义与方法自我职业生涯规划意识的建立主要内容第46

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/40页榜单如下，排名不分先后

手机app开发人员网络工程师/网络开发人员

初级监察助理

信息安全管理师

运营风险管理师财务总监

资深财务经理

金融业务合伙人

管理会计师个人职业生涯管理AddYourTextAddYourTextAddYourText认知行为结果*CareerConcern CareerConfidenceCareerCuriosity CareerControl应对框架：4C4C核心问题功能生涯关注我有未来吗确立未来生涯信心我能做到吗直面挑战建构未来生涯好奇未来我想要做什么加速可能积极探索职业生涯控制谁拥有我的未来拥有自我选择未来的权利50在这里再读一遍龙应台写给儿子安德烈的一段话：“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”

*生涯教育之旨—“人”“本”

鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。52*生涯教育之旨—“思”“想”知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。53*生涯教育之旨—“成”“长”

1、你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性情就是你的命运。2、简单的事情重复做，你就是专家；重复的事情用心做，你就是赢家。3、美丽是属于自信者的，从容是属于有备者的，奇迹是属于执著者的，成功是属于顽强者的54

一个人若是掌握