《大学生心理健康教育（第三版）》性与心理健康

大学生心理健康教育(第三版)性与心理健康10案例导入大学生性生理发育基本成熟，性心理发展却正趋激烈，而又处于多元文化汇集的风暴中心，因此性问题与性健康是大学生心理健康维护过程中必须正视和重视的主题。第一节大学生性的一般问题一、性、性别与性别角色性性是在生物进化过程中融贯个体的全部素质，以性器官和性特征为主要标志，以繁衍后代为原始意义，既受风俗、道德、伦理和法律等制约，也受到个体心理因素的调节。关键词第一节大学生性的一般问题一、性、性别与性别角色在心理学上，性别是指个体对自己是男性或女性的感知和认同。性别角色是个体与社会通过相互作用而形成的有关自身社会性别的稳定的心理和行为特征。第一节大学生性的一般问题一、性、性别与性别角色大学生认为：女性的主要特质则是温柔、善良、优雅、细心和漂亮。总体来看，大学生的性别角色观仍趋向于传统，男生和女生对男性、女性主要特质的看法基本一致。男性的主要特质是阳刚、负责、稳重、成熟和高大；第一节大学生性的一般问题二、当代大学生性心理的基本特点本能性与朦胧性大学生，尤其是低年级大学生的性心理，基本上是生理上剧烈变化的本能作用，缺乏深刻的社会内容，还未对性赋予婚姻、家庭的意义。1第一节大学生性的一般问题二、当代大学生性心理的基本特点性放纵与性压抑生理上的成熟使大学生已经有性梦、性幻想等体验，对性行为带来的愉悦感产生向往与追求，加之处境特殊，使大学生成为日本学者所说的“性饥饿”的典型人群。2第一节大学生性的一般问题二、当代大学生性心理的基本特点性别上的差异大学生性心理在性别上也存在差异。在对异性感情流露上，男生表现得较为外显和热烈，女生往往表现得含蓄和深沉；在内心体验上，男生更多的是新奇、喜悦和神秘，而女生常常是惊慌、羞涩和不知所措；在表达方式上，一般是男生较主动，女生往往采取暗示的方式。3第一节大学生性的一般问题二、当代大学生性心理的基本特点性意识的发展性意识是指对两性间性生理、性心理和性角色的认识和反映。在出现强烈的性意识时，其表现出的隐蔽的、保守的形式，会对大学生发展健康的性心理产生一定的影响。4第二节大学生的性与心理健康的关系一、大学生性心理的表现人格的整体性是指人格虽然有多种成分和特质，但在一个现实的人身上，它们并不是孤立存在的，而是错综复杂的；它们相互联系、交互作用组成一个有机的整体。对性知识的渴求第二节大学生的性与心理健康的关系一、大学生性心理的表现爱慕与追求异性是青年性心理的主要表现，是青少年性心理发展的必然结果，也是青年恋爱成功与婚姻美满的性心理基础。对异性的爱慕与追求第二节大学生的性与心理健康的关系一、大学生性心理的表现当代大学生的性行为发生率呈上升趋势，需要了解掌握理性调节性需要的方法，性行为安全教育迫在眉睫。对待性欲一般有压抑、发泄和升华三种策略。正确对待性欲与性行为第二节大学生的性与心理健康的关系二、大学生的性行为性梦边缘性性行为性交性幻想自慰第二节大学生的性与心理健康的关系二、大学生的性行为自慰当个体的性冲动达到一定程度时，个体必然要求以某种适当的行为来满足这种冲动，来到达生理与心理的平衡。一般自慰是比性梦和性幻想更直接的缓解性冲动、宣泄性能量的方式。性幻想大学生第一应科学认识性幻想。当出现正常的性幻想时，不要太把性幻想当回事，也不必为此自责，这反而容易对性幻想淡然面对。第二，转移注意力。，大学生应尽量把注意力集中到学习和其他大学校园丰富多彩的活动上。拒绝不良性刺激物，特别是淫秽色情的图片、书籍和影视。第二节大学生的性与心理健康的关系二、大学生的性行为性梦性梦是指具有性内容的梦，是性要求和性冲动被有意识地压抑后在潜意识中的显露。性梦是性欲的一种自然宣泄，受到的道德和舆论的非难较少。因此，性梦可以缓和大学生性饥渴积累的性冲动，有利于性器官功能的完善和成熟，是性生理、性心理发育正常的标志。边缘性性行为边缘性性行为一般是指男女之间的拥抱、接吻、相互抚摸、游戏性接触等性交以外的性行为。值得注意的是，大学生应避免在公共场合进行以满足性需求为目的的爱抚行为。第二节大学生的性与心理健康的关系二、大学生的性行为性交总体来看，大学生性交行为的发生率呈上升趋势，男生的发生率高于女生，但女生的增长快于男生。大学生性行为安全教育是一个不可忽视的重要问题。大学生也应了解和清楚自己性行为的风险与后果，不可为了一时的激情，忽视可能或潜在的结果，进而出现伤害自己或他人的情况。第二节大学生的性与心理健康的关系三、大学生中常见的性心理问题性心理障碍是指个体满足性欲的行为方式或性质对象明显偏离正常，并以此类性偏离作为性兴奋、性满足的主要或唯一方式的精神障碍。性心理障碍性偏好或性指向障碍是指为了获得性满足而对无生命物体或是人体的一部分的依赖。性心理障碍的常见类型性偏好或性指向障碍性身份障碍是心理上具有与自身生物性别相反的性别认同或性别感。性身份障碍第二节大学生的性与心理健康的关系三、大学生中常见的性心理问题●性认知的偏差是指在与性有关的问题上基于自身认知结构的谬误。●性行为焦虑是对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪状态，同时还伴有心慌、出汗等植物性神经症状和肌肉紧张、运动性不安。性心理障碍的常见类型其他性心理困扰第二节大学生的性与心理健康的关系三、大学生中常见的性心理问题第三节大学生性心理健康教育对策一、大学生性心理的自我调适（一）关于性欲与性压抑大学生自我调适性欲望和性冲动，可以适当采取自慰的方式，来减少性压抑感，也需要积极参与异性间的正常交往来满足心理需要，达到性心理平衡。除此之外，大学生也可以主动进行心理咨询，有针对性地进行心理训练，从而接受和处理各种心理压力，缓解性心理出现时的矛盾冲突。第三节大学生性心理健康教育对策一、大学生性心理的自我调适（二）关于性压力的自我调整提高自身性素质健康释放性压力首先，要对作为一种自然现象的性成熟及其带来的种种生理心理变化有科学的认识。其次，还要了解自己所处的社会文化环境对性的特定规范的含义。①性升华②性转移③性代偿第三节大学生性心理健康教育对策一、大学生性心理的自我调适（三）关于性纯洁心理条件第一，具有正确的性观点。第二，应将性行为视作男女之间的最深层的、最有道德意义的事情。第三，不应该把肉体与精神分裂开来，为了达到精神的纯洁，肉体当然必须纯洁。生理条件社会条件生理条件是指对自己的身体，以及对异性的身体的美好认识，这种美好是由内部产生的对新的生命的原动力。社会条件就是指结婚。只有三个条件同时具备时，才能开始性生活。第三节大学生性心理健康教育对策二、大学生性心理健康教育的策略（一）以性知识教育为核心内容国际性教育学界从２０世纪８０年代开始，把“性的社会知识”作为性知识的重要内容来宣传教育，主要内容有：①在历史上和现实中，人类各式各样的性活动究竟各占多大比例。②各种性活动有哪些生物的、社会的和文化的制约或促进因素。③人们为什么会对某种性活动产生特定的看法；④社会是如何管理人们的性活动的。第三节大学生性心理健康教育对策二、大学生性心理健康教育的策略（二）以健康的爱情教育为实现手段结合爱情教育进行性教育，就是要通过培养大学生成熟的爱情观、责任感、恋爱动机和男女平等意识，理顺性心理与恋爱心理之间的关系，进而带动个体性心理的健康发展。第三节大学生性心理健康教育对策二、大学生性心理健康教育的策略（三）以健全人格养成为根本途径把性心理健康教育上升到健全人格培养的高度，就是要结合大学生性心理发展的规律，对其进行社会价值观、个人意志品质、心理调节能力和社会适应能力等多方面素质的综合培养教育，以协调性心理发展与人格发展之间的关系，缩小性成熟与人格成熟之间的差距。培养健全人格正是解决各