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#/10游泳：每分钟10m0.0500窄拉125kg后下135kg0.79560.3568摩托车：越野跳跃投掷：0.18230.1833附表1-11球类运动的热能消耗率项 目动作名称热能消耗率4184J(kg•min)跑动投蓝0.2407个人防守0.2178篮球运球0.5789快攻0.5134全场比赛0.2095投篮0.1694一对一防守0.2303女篮3人快攻0.4708全场比赛0.1694发球「 0.1214男排四角发球0.2055扣球0.2255捡球0.1064发球0.0974传球0.1697女排扣球0.1116捡球0.1114边线切入射门0.1871足球左右移动小角度射门0.2159（王义润等）
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