《体育与健康》（赵澍民）021-4教案 第27课 民族传统体育（四）

第课民族传统体育（四）2第课民族传统体育（四）27PAGE227民族传统体育（四）第27民族传统体育（四）第课PAGE1课题民族传统体育（四）课时2课时（90min）教学目标知识技能目标：（1）掌握腰鼓的概念和基本技术（2）掌握舞龙、舞狮的基本技术思政育人目标：引导学生感受腰鼓、舞龙、舞狮的魅力，继承和发扬中国传统体育文化；帮助学生教学重难点教学重点：舞龙、舞狮的基本技术教学难点：能够与同伴合作，完成简单的舞龙、舞狮动作教学方法讲授法、多媒体演示法、问答法、讨论法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材、文旌课堂APP教学设计第1节课：传授新知（33min）第2节课：准备活动（5min）课堂训练（20min）

课堂演示（15min）

课堂小结（3min）

作业布置（2min）教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课考勤

（2min）【教师】清点上课人数，记录好考勤【学生】班干部报请假人员及原因培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况互动导入

（10min）【教师】多媒体展示课件内容，提出问题你对腰鼓舞与舞龙舞狮的印象是什么？【学生】聆听，思考，回答问题通过互动导入，了解学生舞龙舞狮的掌握情况，引导学生主动思考，调动学生的主观能动性传授新知

（33min）【教师】通过大家的回答，引入新的知识点12.5.1腰鼓舞1．概述【教师】多媒体展示“腰鼓舞”图片，并讲解相关知识腰鼓舞也称“打腰鼓”，是一种民间舞蹈，舞者用红色绸带将腰鼓挎在左侧腰间，两手执带红绸的鼓槌以多种方式敲打鼓面，边击边舞。舞者所用的腰鼓是一种极具民族特色的打击乐器，形似圆筒，两端略细，中间稍粗，两面蒙皮，鼓框上装有两个系绸带用的金属环。安塞腰鼓是其中具有代表性的一种，在国际上颇负盛名。安塞腰鼓集武术、舞蹈、打击乐、吹奏乐、民歌说唱为一体，因流行于陕西省延安市安塞区，故被称为安塞腰鼓。根据表现形式的不同，安塞腰鼓可分为文鼓和武鼓。安塞腰鼓既不受场地大小限制，也不受人员多少制约，可一人单打，双人对打，也可几十人、几百人甚至上千人群打。2006年，安塞腰鼓被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。2．基本技术【教师】提出问题你尝试过腰鼓吗？你任务其有什么技术特点？【学生】观看、聆听、思考、回答问题【教师】总结学生发言，引出课文内容1）捏槌方法能否正确捏槌是舞者能否灵活运槌击鼓及鼓声是否清脆悦耳的关键。捏槌方法主要有两种：一种是三指捏槌，即用大拇指、食指和中指的指腹捏槌，无名指贴着槌杆，小指半贴着无名指；另一种是四指捏槌，即用大拇指、食指、中指和无名指的指腹捏槌，小指贴着槌杆。2）基本击鼓动作两臂的基本击鼓动作敲击的均为右侧鼓面。（1）右臂的基本击鼓动作：右臂抬高，手臂自然微屈，手心向外，槌尖斜对眉心，向下甩臂击鼓，击鼓后顺势甩臂至身体右后侧，然后上抬手臂击鼓，击鼓后手臂经胸前呈弧线绕至身体右上方，回到起始位置。（2）左臂的基本击鼓动作：左臂于胸前平屈，手心斜向上，槌尖对内，向右移动手臂勾手击鼓，击鼓后收左手于右肩下，手心向内，槌尖向下，然后向左移动手臂勾手击鼓，击鼓后手臂于胸前平屈，回到起始位置。12.5.2舞龙1．概述【教师】多媒体展示“舞龙”图片，并讲解动作要领舞龙俗称“耍龙灯”，是我国传统的体育活动。舞者舞动的“龙珠”“龙”一般由竹子、木头和布等材料扎成。其中，龙分为“龙头”“龙身”“龙尾”，由舞者持棍各支起一节。在鼓乐的伴奏下，舞龙者相互配合，完成龙的游弋、起伏、翻腾、穿越等动作，以展现龙的精气神韵。2．基本技术【教师】提出问题舞龙运动一般出现在什么时间？什么场合？【学生】观看、聆听、思考、回答问题【教师】总结学生发言，引出课文内容1）舞龙珠持龙珠者，即为队伍指挥者。在鼓乐的伴奏下，持龙珠者不停地移动龙珠，以引导其他舞龙者完成龙的游、穿、腾、跃、翻、戏、缠等动作。舞龙珠时，动作要如行云流水般顺畅。2）舞龙头持龙头者应注意与持龙珠者协调配合，使龙头紧随着龙珠移动（与龙珠相距1m左右），以形象地展现出龙吞吐、追逐、戏玩龙珠的情景。3）舞龙身舞龙身者要与前后队员保持一定的距离，紧随龙头舞动龙身，注意不可让龙身触地，以展现龙的勃勃生机。4）舞龙尾持龙尾者是整条龙舞动幅度大小的控制者。舞龙尾时，动作要轻巧灵活、不拖泥带水，同时避免龙尾打地，否则会显得龙呆板、笨拙。12.5.3舞狮1．概述【教师】多媒体展示“舞狮”图片，并讲解动作要领舞狮是一种拟兽舞蹈，一般由两名队员合作表演，一人舞动“狮头”，一人身披连接狮头的“狮皮”，舞动“狮尾”。舞狮者通过腾、挪、闪、扑、回旋和飞跃等高难度动作演绎狮子喜、怒、哀、乐、动、静、惊、疑等八态。在表演过程中，其生动活泼之处，令人忍俊不禁、拍手称绝；其腾空跳跃之时，让人凝神屏息、目不转睛。我国舞狮大致分为北方舞狮和南方舞狮两种：北方舞狮又称“北狮”，动作注重灵活，以扑、跌、翻、滚、跳跃、擦痒等为主；南方舞狮又称“南狮”“醒狮”，动作注重威猛且造型较多，包括起势、奋起、迎宝、施礼、惊跃、审视、酣睡、出洞、发威、过山、上楼台等。2．基本技术【教师】提出问题你看过有关舞狮的电影吗？你认为其有什么特点？【学生】观看、聆听、思考、回答问题【教师】总结学生发言，引出课文内容1）狮头、狮尾的基本握法通常，狮头队员应两手紧握狮头下摆的关节处，以便控制狮子嘴巴的张合。狮尾队员双手的基本握法分为双手扶位、单手扶位和脱手扶位。2）舞狮头的基本动作（1）摇。狮头队员双手扶狮头，交替做向前、向上、向后、向下的动作。（2）摆。狮头队员双手扶狮头，左脚向前上步时，将狮头摆至左侧，重心放至左腿；右脚向前上步时，将狮头摆至右侧，重心放至右腿。（3）叼。狮头队员左（右）手扶狮头，用右（左）手臂托狮头，右（左）手伸至狮嘴中拿绣球。3）舞狮的基本步法（1）行步。狮头、狮尾队员身体微蹲，狮头队员先迈左脚，与此同时，狮尾队员迈右脚。左右脚交替行步，注意重心要稳，不可上下起伏。（2）跑步。跑步的基本要求与行步相同，但节奏更快。（3）盖步。向右盖步时，狮头、狮尾队员先将左脚经右脚向右跳，然后右脚向右跳半步。狮头、狮尾队员的动作要协调一致，同时到位。向左盖步时，动作要领与向右盖步相仿，只是方向相反。（4）错步。狮头、狮尾队员同时向身体斜后方45°方向退步，先退左脚，后退右脚。（5）碎步。狮头、狮尾队员同时向左（或向右）小步平移，注意步幅应小而密，节奏要快。（6）颠步。狮头、狮尾队员按顺时针（或逆时针）方向跳步，狮头队员迈左脚时，狮尾队员迈右脚，注意步伐协调一致。【学生】聆听、思考、理解、记忆通过讲解和多媒体演示，让学生了解腰鼓舞与舞龙舞狮的基本技术第二节课准备活动（5min）【教师】组织学生进行热身活动【学生】听从教师安排，进行热身活动通过进行热身活动，避免关节韧带以及肌肉损伤课堂训练

（20min）【教师】组织学生观看腰鼓舞、舞龙舞狮视频，感受其氛围，进行尝试练习。【学生】听清训练要求、开始训练【教师】巡视指导通过训练，巩固理论知识，加强腰鼓舞、舞龙舞狮的练习课堂演示

（15min）【教师】按照学生兴趣分成三组，分别展示腰鼓舞和舞龙、舞狮【学生】根据兴趣自由分组，积极参与演示【教师】总结评价学生的表现通过课堂演示，激发学生的竞争意识，从而提高腰鼓舞、舞龙舞狮的基本技能课堂小结

（3min）【教师】简要总结本节课的要点本节课学习了腰鼓舞、舞龙舞狮的概念和基本技术；希望大家课后多加练习，熟练掌握其技术特点。【学生】总结回顾知识点总结知