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学会拒绝诱惑、构筑生命的防火墙1、远离烟草1、远离烟草暴饮能使人如恶魔。2、控制饮酒首先，不劝酒，饮者自饮，喝啥都是酒；其次，不拼酒，适可而止，以真诚待人；再次，不炸酒，友谊第一，不强人所难；最后，不醉酒，健康为本，生命至上。2、控制饮酒案例：大学生为庆祝找到工作醉酒猝死。3、拒绝毒品新型毒品LSD，属于第三代毒品。它是一种半人工致幻剂，是迄今发现药效最强的精神药品。皮肤一碰，毒性就会渗入。LSD本身无味无色，原形比指甲还小，不易察觉。第一、识物“有的人无缘无故走入你的世界，不为别的，就是为了骗你”。3、拒绝毒品第二、识人酒吧、迪厅、KTV，是第三代毒品交易的高频场所，能不去尽量不去。3、拒绝毒品第三、识环境3、拒绝毒品第四，警惕意识性健康是指具有性欲的人在躯体上、感情上、知识上、信念上、行为上和社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。4、维护性健康和性安全艾滋病（AIDS）全称为获得性免疫缺陷综合症。它是由艾滋病病毒（HIV）引起的病死率极高的传染病，目前尚无预防疫苗、又无有效治愈办法。艾滋病病毒（HIV）通过严重破坏人体免疫功能，造成人们的抵抗力极度低下，最终致全身器官衰竭而死。艾滋病传播途径性接触血液母婴艾滋病传播途径性接触血液母婴案例：一位艾滋女大学生的故事1.坚持洁身自爱，不卖淫、嫖娼，避免婚前、婚外性行为。2.严禁吸毒，不与他人共用注射器。3.不要擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下使用。4.不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。5.使用安全套是性生活中较有效的预防性病和艾滋病的措施之一。6.要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁和尿液接触，切断其传播途径。有效预防艾滋病方法5、拒绝手淫，维护身心健康中医博士彭鑫医生在临床中遇到过长期手淫的年青人，这些年青人的痛苦经历就是血的教训，希望大学生引以为戒。5、拒绝手淫，维护身心健康小可心情非常沮丧，不想跟别人交往。找心理医生进行疏导，当时心情很舒畅，但是很快又郁闷了。这种情况出现在胃气不足、肾精大衰的人身上。小可是生理问题导致的心理问题，假如不把他的肾精补足，戒除手淫，他的心理永远是处于一种阴暗的状态。5、拒绝手淫，维护身心健康很多健康养生类书籍说手淫无害健康，理由是男性手淫所射出来的精液是蛋白质、核糖核酸和碳水

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