七年级体育与健康《合理的营养与身体健康》课件_第1页
七年级体育与健康《合理的营养与身体健康》课件_第2页
七年级体育与健康《合理的营养与身体健康》课件_第3页
七年级体育与健康《合理的营养与身体健康》课件_第4页
七年级体育与健康《合理的营养与身体健康》课件_第5页
已阅读5页，还剩7页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

合理的营养与身体健康昌图三中赵洪斌华中师范大学出版社体育与健康七年级全一册2023/10/11每天要有愉快的心情每天要保持适量的运动每天要有充足的睡眠每天要喝足量的水每天要有合理的膳食结构健康五大基石4010203了解有关营养的基础知识；知道超重、肥胖原因与危害；知道饮食、体育锻炼对控制体重的作用；学习目标5一、合理的营养与体育锻炼同等重要合理搭配一日三餐的食物营养素齐全一日三餐的食物适当补充维生素、钙、磷等一日三餐的食物1、营养素的摄入要齐全营养摄入量要充足，能量补充要均衡2、营养素要从下列物质中摄入：

谷物类蔬菜水果类油脂动物性食物奶制品和豆制品

人人文库> 全部分类> 专业文献 > 医学资料

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论