绪论-学前营养学

学前营养学钟玉林2011秋你能解释“民以食为天”吗？你能解释“病从口入”吗？本课程的教学目标和要求《学前营养学》是学前教育专业的学生的重要专业课之一。课程的目的是通过学习:了解学前儿童的生长发育特点，掌握学前儿童的营养需要，指导学前儿童的食物选择和合理膳食，了解学前儿童常见营养性疾病并能指导营养性疾病的预防。本课程的主要教学内容及学时分配

第一章绪论2学时第二章学前儿童的生长发育特点5学时第三章学前儿童的营养需要9学时第四章学前儿童的食物选择4学时第五章学前儿童的合理膳食4学时第六章学前儿童的常见营养性疾病及其预防4学时实习膳食调查4学时绪论食物是人类赖以生存的环境因素之一，是最密切的环境因素!食物是人类生存与发展的物质基础!营养学的基本概念营养：营：运营、谋求；养：养生。营养(nutrition)：人类从外界获取食物（摄取、消化、吸收和利用食物中的营养物质）满足自身生理需要的过程。营养(nutrition)：研究食品与人体健康关系的一门科学。一、营养学（Nutriology）的基本概念营养学（Nutriology）：研究人体营养规律及其改善措施的科学。研究食物中的营养素及其它生物活性物质与人体健康的生理作用和有益影响的科学。研究食物中对人体有益的成分及人体摄取和利用这些成分以维持、促进健康的规律和机制，在此基础上采取具体的、宏观的、社会的措施改善人类健康、提高生命质量。广义的营养学还涉及社会、经济、文化、生活习惯和膳食心理学等多种领域和学科。营养学是生命科学与社会科学的交叉渗透学科。营养学研究的三大内容：食物营养、人体营养、公共营养。一、营养学（Nutriology）的基本概念

学前营养学：公共营养学中妇幼营养的分支.

主要研究学前儿童的生长发育对营养的需求规律，探讨促进学前儿童生长发育的营养因素，提出相应的喂养要求、食物选择方法和平衡膳食措施，以及营养性疾病的防治措施，促进学前儿童健康成长。一、营养学（Nutriology）的基本概念营养素(nutrient)：人体必需有足量的来保证人体生长、发育、繁养和维持健康生活的物质。40－45种，分为6大类，(蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐、维生素和水)分为宏量营养素和微量营养素（无机盐、维生素），存在于食品中。营养素:指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的化学成分。现代营养学中，往往把食物中具有生理调节功能的物质也包括在营养素中。一、营养学（Nutriology）的基本概念合理营养：通过合理的膳食和科学的烹调加工，向机体提供足够的能量和各种营养素，并保持各营养素之间的平衡，以满足人体的正常生理需要、维持人体健康的营养。合理营养的实现依赖于平衡膳食营养价值(Nutritionalvalue)：特定食品中的营养素及其质和量的关系。取决于食品中营养素的种类是否齐全、数量多少，相互比例是否适宜，以及是否容易消化吸收。一、营养学（Nutriology）的基本概念营养标签：是在肉类、水果、蔬菜、以及其他各种加工食品上描述其热能和营养素含量的标志。最好用数字来表示食品中营养素的含量，并且算出其所占