叙事疗法：敘事治疗在做什么

心理咨询师继续教育课程遇見美好的自己～

敘事治療•

詹宗熙

對話工作者•

臨床心理師•

後現代對話中心資深專家心理咨询师继续教育课程敘事治療在做什麼（入門）•

詹宗熙

對話工作者•

臨床心理師•

後現代對話中心資深專家敘事治療在做什麼？

地圖的概念（MichaelWhite)

解構的聆聽與態度32015/1/20敘事治療在做什麼？

敘事治療的工作地圖：

外化對話（externalization

conversations)

重寫對話

(authoring

conversations)

重組會員對話（re-membering

conversations)

定義式儀式

（definitional

conversations）

突顯特殊意義事件的對話

（unique

outcomes）

鷹架（搭腳手架）對話

(scaffolding)42015/1/20敘事治療在做什麼？

『地圖』的概念與『旅程』的隱喻：

作為旅途的指引，陪伴的是遭逢生命困境或問題的人。

協助我們找到非特定、非事先決定的目的地。

清楚地指出各種不同路徑，可以引領我們到想去的地方。52015/1/20敘事治療在做什麼？

不是實務工作的『權威』或『標準』的指引。

非事先安排或定規，而是開啟和人們互動的各種可能性，讓他們得以探索自己生命中一向受到忽略的範疇。

為人們指出許多不同途徑，用他們未曾想像的方式看待自己的問題和困境。（摘自：敘事治療的工作地圖)62015/1/20敘事治療在做什麼？敘事工作地圖較不喜歡的自我認同1.

外化對話較期待的自我認同2.

重寫對話

問題在自己身上

不符合主流價值

專家和權威可以指正

受困在重複的行動模式

孤單、無力的

新的自我認同

問題和人分開3.

重組會員對話解構的聆聽與態度

擁有在地（專門）的知識

能動性（self-agency）

希望感4.定義式儀式5.特殊意義事件對話6.搭腳手架對話

沒有希望感

與他人連結地地圖提供不同探索路徑，沿途會有：•發現新事物圖的概念•旅程的起點•諮詢師是陪伴者•一段旅程的終點•另一段旅程起點•不同重要他人參與。（繪製：詹宗熙）72015/1/20自我能動性（self-agency）

後現代心理學重要學者HarleneAnderson，在合作取向治療一書上提到：

具備自我能動性或覺察其存在，意味個人有能力以自由方式來行為、感受、思考和選擇，迎接新可能性，或讓我們看見新可能性的存在（希望感）。82015/1/20自我能動性（self-agency）

我相信我們每個人內在都有這種自我能動性，並能自由運用它。它不是被賜於我們的。身為治療師，我們無法將它送給某人，正如我們無法為他人賦能;我們只能參與那個盡量使機會發生的過程。（摘自：合作取向治療）92015/1/20習得無助感（learnedhelplessness)

習得無助感：是指通過學習的一種對現實無望的行為和心理狀態。102015/1/20習得無助感（learnedhelplessness)

是美國心理學家（M.

Seligman）在1967年研究動物時提出的，他用狗作了一項經典實驗，起初把狗關在籠子裏，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關在籠子裏逃避不了電擊，多次實驗後，蜂音器一響，在施予電擊前，先把籠門打開，此時狗不但不逃而是不等電擊出現就先倒在地開始呻吟和顫抖，本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨。112015/1/20習得無助感（learnedhelplessness)

有心理學觀點認為：憂鬱狀態是受到習得無助感的影響。

『習得無助感』的概念提到有三個層面的影響：

個人（personal