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文档简介

全科医生实践课件：如何应对高血压高血压的定义和概述高血压的危害和影响1心血管疾病的主要风险因素高血压是心脏病、中风和其他心血管疾病的主要风险因素之一。2肾脏损害长期的高血压可能导致肾脏功能受损。3视力受损严重的高血压可能导致视网膜出血和视力受损。预防高血压的重要性1健康饮食选择低盐、低脂肪和富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物。2适度运动每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。3减少压力学习放松技巧，如冥想和深呼吸。控制高血压的生活方式健康饮食少盐、多水果和蔬菜。适度运动每天坚持进行有氧运动。戒烟和限制酒精戒烟并限制酒精摄入。药物治疗和管理高血压药物类别作用机制常用药物利尿剂通过增加尿液排出，减少血液容量氢氯噻嗪，轻松尼他尼ACE抑制剂阻断血管紧张素转换，放松血管卡托普利，依那普利钙通道阻滞剂阻断钙离子进入血管壁，扩张血管氨氯地平，硝苯地平β受体阻滞剂阻断肾上腺素受体，降低心率和血压普萘洛尔，阿替洛尔如何测量血压选择合适的血压计选择合适的血压计，确保准确测量。正确操作按照使用说明正确操作血压计。定期监测定期测量血压，以便及时发现变化。高血压的并发症和注意事项1心脏病高血压会增加心脏病的风险。2中风高血压是中风的主要

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