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文档简介

预防中暑有办法1夏日酷暑难耐，人们容易产生不同程度的精神疲惫、心理压抑等，一不注意就容易中暑。对此，我们该怎么预防？2一、什么情况下容易发生中暑？(中暑的原因)1、在烈日下长时间活动2、在高温环境中劳动3一旦发生中暑会有什么症状呢？

4一旦发生中暑会有什么症状呢？5二、中暑的症状▲先兆中暑：表现为多汗、口渴、乏力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、胸闷、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。这时如果及时转移到阴凉通风处，补充水分和盐分，短时间内即可恢复。6二、中暑的症状▲轻症中暑：如果上述症状加重，患者的体温升高到38℃以上，面色潮红、皮肤发烫或脸色苍白、大汗、皮肤湿冷，脉搏细弱，心率加快，血压下降有可能是轻度中暑，需要及时处理，并休息几个小时。7二、中暑的症状▲重症中暑：大多数患者是在高温环境中突然昏迷。此前患者常有头痛、麻木、眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体不能随意运动等，皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红，体温常在40℃以上。8假如有人中暑了，你会怎么做？我们要发扬团结友爱、互相帮助的精神，马上对中暑的人进行急救。9三、急救办法

1、降低体温（让病人尽快脱离高温环境，把病人抬到通风阴凉的室内或树荫下，半躺休息，然后迅速给病人解开衣扣，并用浸过冷水的毛巾给病人敷头，使病人体温下降。）102、喝淡盐水，但不宜喝大量冷饮。三、急救办法113、服药：口服十滴水或人丹等解暑药。三、急救办法124、遇到出现昏迷的中暑病人，可以用刺激病人的急救穴位来进行急救。（指压穴位法）（1）掐“人中”

(鼻唇沟的中点)

13(2)按“合谷”拇、食两指之间凹陷中，第2掌骨中点边缘处

14如果经过上述急救，病人的中暑还不能减轻，这时就应该尽快把病人就近送医院抢救。

15夏季又该怎样预防中暑？（预防方法）1、防止日光直射，外出活动时要戴帽或太阳伞。162、运动时间不宜过长（增加休息次数来相应缩短运动时间）。173、及时补充盐分、水分，但不宜喝大量冷饮。

184、在炎热季节，最好穿宽松透气性好的浅色衣裤。19预防中暑平安歌谣科学饮食把暑防，水果蔬菜齐帮忙。通风防晒多喝水，浅色衣服保警康20练习一、选择最佳答案1、中暑的原因是（）A、烈日下长时间运动B、在树荫下活动C、在室内游泳池游泳2、最适宜给中暑病人（）A、喝大量冷饮B、喝凉开水C、喝淡盐水3、炎热中午外出最好（）A、穿浅色衣服，不戴帽B、穿浅色衣服并戴帽C、穿深色衣服并戴帽CBA21二、判断题：1、在炎热的季节，运动时要增加休息次数。（）2、中暑是长时间在高温环境下引起的疾病。（）3、为了使中暑病人尽快降温，最好喝大量冷饮。

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