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文档简介
预防中暑有办法1夏日酷暑难耐,人们容易产生不同程度的精神疲惫、心理压抑等,一不注意就容易中暑。对此,我们该怎么预防?2一、什么情况下容易发生中暑?(中暑的原因)1、在烈日下长时间活动2、在高温环境中劳动3一旦发生中暑会有什么症状呢?
4一旦发生中暑会有什么症状呢?5二、中暑的症状▲先兆中暑:表现为多汗、口渴、乏力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、胸闷、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。这时如果及时转移到阴凉通风处,补充水分和盐分,短时间内即可恢复。6二、中暑的症状▲轻症中暑:如果上述症状加重,患者的体温升高到38℃以上,面色潮红、皮肤发烫或脸色苍白、大汗、皮肤湿冷,脉搏细弱,心率加快,血压下降有可能是轻度中暑,需要及时处理,并休息几个小时。7二、中暑的症状▲重症中暑:大多数患者是在高温环境中突然昏迷。此前患者常有头痛、麻木、眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体不能随意运动等,皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红,体温常在40℃以上。8假如有人中暑了,你会怎么做?我们要发扬团结友爱、互相帮助的精神,马上对中暑的人进行急救。9三、急救办法
1、降低体温(让病人尽快脱离高温环境,把病人抬到通风阴凉的室内或树荫下,半躺休息,然后迅速给病人解开衣扣,并用浸过冷水的毛巾给病人敷头,使病人体温下降。)102、喝淡盐水,但不宜喝大量冷饮。三、急救办法113、服药:口服十滴水或人丹等解暑药。三、急救办法124、遇到出现昏迷的中暑病人,可以用刺激病人的急救穴位来进行急救。(指压穴位法)(1)掐“人中”
(鼻唇沟的中点)
13(2)按“合谷”拇、食两指之间凹陷中,第2掌骨中点边缘处
14如果经过上述急救,病人的中暑还不能减轻,这时就应该尽快把病人就近送医院抢救。
15夏季又该怎样预防中暑?(预防方法)1、防止日光直射,外出活动时要戴帽或太阳伞。162、运动时间不宜过长(增加休息次数来相应缩短运动时间)。173、及时补充盐分、水分,但不宜喝大量冷饮。
184、在炎热季节,最好穿宽松透气性好的浅色衣裤。19预防中暑平安歌谣科学饮食把暑防,水果蔬菜齐帮忙。通风防晒多喝水,浅色衣服保警康20练习一、选择最佳答案1、中暑的原因是()A、烈日下长时间运动B、在树荫下活动C、在室内游泳池游泳2、最适宜给中暑病人()A、喝大量冷饮B、喝凉开水C、喝淡盐水3、炎热中午外出最好()A、穿浅色衣服,不戴帽B、穿浅色衣服并戴帽C、穿深色衣服并戴帽CBA21二、判断题:1、在炎热的季节,运动时要增加休息次数。()2、中暑是长时间在高温环境下引起的疾病。()3、为了使中暑病人尽快降温,最好喝大量冷饮。
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