劳动合同两个月(劳动合同有效期)

劳动合同两个月(劳动合同有效期)劳动合同两个月1

曾经很担忧不知该怎么与人共处，该如何做好工作；但是和谐融洽的工作氛围、团结向上的文化，在店长和同事们的热忱帮助下，让我在较短的时间内适应了环境，也使我很快熟识和融入了这个和谐的团队中。

到药店实习两个月了，每天忙劳碌碌的觉得很充溢。店长会在早会上宣布和总结头一天工作，布置当天的任务，还有传达文件和精神。然后我要打扫卫生擦柜台，因为干净整齐的工作环境会使自己的身心愉悦，也会让顾客感到心情开心，擦柜台的同时还要看看柜台的药品摆放的整齐与否，药品的摆放要根据公司的要求摆放，既要整齐又要美观，机能让顾客看着一目了然还要让自己顺手能拿到自己想要找的药品。之后写陈设，写陈设的同时要熟识药品的摆放位置，这样顾客来了想要那个品种的药立即就会想到这个药品摆放在哪个位置。每天背诵五个品种的药品的功能、产地、规格、价格、货号等。熟记这些药品的功能会在顾客来的时候能依据顾客的需求快速地找到顾客想要的药品，有的药品虽然一字之差功能却相去甚远。

比如我在抄写药品的功能的时候望见人参健脾丸和人参归睥丸，起先还以为是同类产品，直到我在抄写功能的时候才发觉这两个药品的功能完全不一样。人参健脾丸的功能是：健脾益气和胃止泻。是用于消化系统的，而人参归睥丸的功能是：补益气血，健脾养心。还可作用于月经量小，是用于循环系统。

还有许多的药品是在我抄写品种的时候才发觉有这个药品的。一些功能和主治都是经过抄写才明白。刚起先抄写的时候，每天抄写不同的品种发觉我的记忆不是很深刻，觉得很乱。来了顾客不知道该给顾客拿哪个产品，后来我变更了抄写的方法，就是同类的产品一起抄写，然后在探讨这些同类产品的不同点，经过对比之后发觉来顾客的时候我就会依据顾客描述的病状就知道该给顾客拿哪个对症的产品了。虽然还不是很娴熟，但是觉得这样会比原来那样抄写比较简单记住了。由于自己的专业学问相差的太多了，觉得自己须要和驾驭的东西太多了。因为只有专业才能更好的服务于顾客，只有专业才能真正做到“把质量当成生命，把顾客当成自己”的经营理念。

看到外用药柜台里那么多品种的滴眼液，起先都不知道是针对什么眼病的，现在经过对比知道了萘维敏滴眼液可以缓解眼疲惫、充血、发痒；珍视明是清热解痉，祛翳明目；青少年假性近视、视力下降、眼疲惫；复方牛磺酸滴眼液针对于15岁以下儿童结膜炎和结膜充血等等；虽然是滴眼液但是作用却不尽相同的。只有经过对比才知道该给不同的顾客拿相应的产品。在这里还要感谢公司对我们的培训，经过培训我又了解了感冒还分风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、肠胃感冒等，不同的感冒类型有相应不同的针对性药品治疗。只有学习到位了才会给顾客用上有效的药品，才能更好的服务于顾客，以平安有效用药作为自己的职业道德要求，一心一意为顾客服务。以礼待人，热忱服务，耐性解答问题，为顾客供应一些用药的保健学问，在不断的实践中提高自身素养和业务水平，让顾客能够用到平安、有效、稳定的药品而不断努力。真正的实现企业的宗旨：凭良心买药，想百姓健康。

来到八一桥店以后，在店长的耐性指导和同事的热心帮助之下，我又学会了收银的工作，起先收银的第一天，店长原来该休息也没能休息陪了我一天，直到晚上下班。同事们也很热心的帮助我，哪里不会了都过来帮助我。让我感受到了团队的暖和和谐。每天忙劳碌碌的觉得自己很充溢。也很喜爱药店的这份工作。觉得还有许多的学问须要去娴熟和驾驭的。经过了两个多月不停重复地操练这些功课，现在略微有点熟识了，还得接着加强练习和熟记这些功课。因为货号和价格还是驾驭的不好。每次来货的时候，打货号和写价格也能帮助自己娴熟货号和价格，还有分类。人多开票的时候还有点手忙脚乱的。票面上不是不是写错了就是缺这少那的，但是在店长的耐性指导和细致的督导之下，有了较大的进步。但是由于货号和价格的不娴熟导致开票的速度有点慢。还须要加强练习。

经过这两个多月的实习，我觉得我很喜爱药店的这份工作，因为从中我学到了许多的药品学问和健康学问。在接下来的工作中，除了以上工作还要不厌其烦的去练习，还要加强娴熟货号和价格这方面的娴熟程度。联合用药这方面我欠缺许多，这是因为我对品种和功能还是驾驭的不是很好。还须要这方面的培训和练习。因为只有做到专业了才能完成企业给予自己的使命“做顾客的家庭保健医生”。

在工作中，我始终严格要求自己，仔细刚好做好领导布置的每一项任务，同时主动为领导分忧；专业和非专业上不懂的问题虚心向同事学习请教，不断提高充溢自己，希望能尽早独当一面，为公司做出更大的贡献。当然，刚刚接触药店工作，难免出现一些小差小错需领导指正；但前事之鉴，后事之师，这些经验也让我不断成熟，在处理各种问题时考虑得更全面，杜绝类似失误的发生。在此，我要特地感谢店长和同事对我的入职指引和帮助，感谢他们对我工作中出现的失误的提示和指正。也感谢公司给我供应的各种职能培训的机会。

这两个多月来我学到了许多，感悟了许多，看到公司的快速发展，深深地为自己能加入到这样一个朝气的企业和和谐的团队感到傲慢和骄傲，也更加迫切的希望以一名正式员工的身份在这里工作，实现自己的奋斗目标，体现自己的人生价值，和公司一起成长。我会用虚心的看法和饱满的热忱做好我的本职工作，为公司创建价值，同公司一起展望美妙的将来！

劳动合同两个月2

暑假是学生减肥的黄金时期，没有了学习压力，时间也变得充裕，减肥就更能事倍功倍，抓紧来看看女生暑假减肥安排如何进行。下面是范文网我收集整理关于暑假减肥安排以供大家参考学习，但愿对你有借鉴作用。

暑假减肥安排篇一

跑步减肥

学校的运动场是最适合运动的地方，可以在早上、傍晚或者晚上的空闲时间，进行30分钟以上的慢跑，长期坚持跑步，假如怕坚持不了，可以约上同学一起跑，这样可以收到不错的瘦身效果，也可以充分利用课间时间多走动，少座在教室里。

饮食减肥

早餐要吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，尤其不能吃零食，以薯类或者粗糙食物代替主食类，如红薯和燕麦，糙米，全麦制品，马铃薯等，多吃蔬菜水果，少喝饮料，少吃高热量食物。

限制心情减肥

有些学生在学校遇到了不开心的事或者成果不好，为了稳定心情，难免暴饮暴食，要知道多吃心情也不会变好，要学会怎么处理好自己的心情，主动调整心态，当心情低落时，写写日记，打电话给家人，和挚友聚聚，不要拿食物来惩处自己。

多爬楼梯减肥

无论是回到家还是宿舍还是去上课，都可以利用爬楼梯来进行瘦身减肥，每次持续半小时的爬楼梯可以消耗800卡热量，同时还能熬炼小腿、大腿和臀部肌肉，是个不错的减肥选择。

利用上下学时间减肥

放学或者去上学的时候可以利用步行来减肥，尤其是饭后半小时，可以帮助消化，加快热量的消耗，既燃烧脂肪，也可以让头脑更醒悟，更好地学习，也可以骑单车，每天坚持单车运动，既能减肥也让身姿更匀整。

暑假减肥安排篇二

1.别太宠自己胃

在学校，学生的饮食受到较大的限制。一些学生就会想着，到了暑假就可以趁机好好犒劳自己胃，把平常在学校很难吃到的食物统统吃个遍。假如你是这样想的，那你就等着发胖吧。

要减肥，千万不要太宠自己胃。要清晰哪些食物自己不能吃，哪些食物须要多吃。在量的把握上也要苛刻，不要因为嘴馋而导致饮食过量。

2.多吃蔬果粗粮

暑假减肥，蔬果粗粮是食谱中不行或缺的部分。蔬果普遍热量低，富含养分，且大多具有利于减肥的物质。比如苹果就含有独特的果酸，可以加速代谢，削减体内脂肪;芹菜富含膳食纤维，有助于消化排毒，有利于减脂。

除蔬菜外，还要多吃粗粮。粗粮饱腹感强，并且有助于肠胃蠕动，促进消化，还能利尿消肿。多吃粗粮，会让减肥效果翻倍。

3.杜绝高热量零食

零食是学生时代不行或缺的一部分。完全杜绝零食对于学生来说难免过于残忍。但是，为了减肥，杜绝高热量的零食还是必需的。薯条、冰激凌、蛋糕、夹心饼等零食不仅热量高，有的还包含过多的糖分、油脂。这些零食吃起来美味，但是会摧毁你的减肥安排。因此，我建议，在你想吃零食的时候，不防用一些低热健康的零食来取代高热量零食。比如，可以用酸奶来取代蛋糕;用话梅来代替糖果;用烤薯片来代替炸薯条……

4.一日三餐安排好

没有了学校饮食限制，学生们就简单变得“任性”，想吃就吃，不想吃就不吃。这样就会导致饮食不规律。不规律的饮食是肥胖的一大诱因。要想减肥，在暑假里学生应当严格限制饮食规律。一日三餐必不行少，早餐要吃好，午餐吃饱，晚餐就尽量少吃。一日三餐的热量安排要合理，早餐和午餐摄入热量可以稍高一点，但晚餐热量就要削减。一般来说，一天饮食热量不要超出1200大卡太多就最减肥。

暑假减肥安排篇三

1、足够的睡眠可消耗掉身体更多的脂肪，所以，习惯熬夜的菇凉们，别想瘦。

2、感到饥饿时，是由于正在燃烧脂肪，所以，肯定要hold住饥饿，不要看到美食就吃，这样可就前功尽弃了。

3、晚上超过8点就不要吃东西了，饿了也要硬撑着。

4、少坐在电脑前，找些事情做，别让自己的双手闲着。

第一周：素食周

第一周选择每天吃素食或者无糖食物，不能碰肉蛋鱼，假如要吃肉，就不行碰面、饭、面包、短信或奶类，规律吃三餐的人，含量要改成平常食量的2/3，平常三餐不规律的人应少吃多餐。

其次周：吃无糖食物

在其次周必需吃一个星期的无糖食物，找一天在家，早上喝一瓶优酪乳，清肠胃一天，这星期还要多喝水。

第三周：离目标还差5公斤的人适用

一天中只吃一餐，其余时间只能吃两样东西，这一星期里，只能只早餐或中餐，而且要细嚼慢咽，经过前两周，胃口已经变小，一天中的其余时间只能再吃两样东西，而且要选择清淡的食物，两天量一次体重。

第四周：离目标还有10公斤的人适用

这星期进行断食，一天所吃的东西不行超过200公克，可以多喝些牛奶，这个星期里前三天只能吃少量早餐与中餐，在第4天起先才可以进食少量的晚餐，第8天起复原正常饮食，但进食量不能过多。

第五、六周：加固瘦身效果

在第五、六周，别以为体重降下来就可以放松了，这两个星期里，须要渐渐调整，复原饮食，巩固减肥效果，在前三天，只能吃早餐与中餐，进食时，当感觉饱时就不要再进食了，在第11-14天，可以复原正常的饮食。

劳动合同两个月3

时间如流水转瞬即逝，两个月的教化实习工作已接近尾声。我即将离开实习学校，带着各种的收获，开启另一段旅途。回想这两个月充溢的实习生活，我明显地感受到自己的成长，对班主任管理与学科教学工作也有了更深刻的相识。现在我就这两个月的实习工作，对班级管理、学科教学工作这两个方面进行小结。

一、班级管理工作

潮阳试验学校初中部是住宿制学校，以军事化管理出名，对学生要求非常严格，也特别关注学生的身心健康，因此作息时间支配得紧密、合理，也更接近中学。按实习学校要求，我每天跟随班主任指导老师的作息，坚持和学生一起早锻。每周三次的早起，从一起先的叫苦连天到后期的恋恋不舍，变更的不仅仅是我的作息，还有我的心态与精神状态。

要管理好一个班级，首先是要较快地了解整个班级的状况。在班导支配下，我在正式入班后，快速地记住每个学生的长相和姓名，通过视察学生行为、心情等，了解学生性格与特点。因为这是走近学生、融入班级的第一步。在第一周，我主要是见习，跟随班导了解班主任的工作内容和流程；接下来才起先帮助班导管理班级，并从班导身上学习有效的管理技巧和方法。我时刻谨记班导的训诲：“在教室里、走上讲台，我是一名老师、是一名班主任；在教室外、走下讲台，我是学生的挚友。”所以在管理班级时，肯定要以身作则、树立威信，制定具体的班规班纪，公允公正、赏罚分明，才能形成良好的班风，建设优秀班级。而在课余时间或晚自习结束后，我也会适当的和学生闲聊、谈心，或者下宿舍关切学生的休息状况，帮助学生解决遇到的困难。

要管理好一个班级，一支优秀、能干的班干部队伍必不行少，它是班主任的左膀右臂。所以，在视察、了解学生的特性与特点后，班主任须要以独到的眼光激励并选择出合适的班干部，帮助班干部树威，在前期的班干部工作中必需进行示范、指导。在实习期间，我也参与了班干部会议，并对个别班干部进行指导和激励。我亲眼见证他们在班导的教育下和实际工作磨砺中的快速成长，见证了一支优秀的班干部队伍对良好的班风、学风和班集体建设的巨大作用。

要管理好一个班级，假如说班规班纪是底线，那么班会课就是风向标了。要上好一节班会课，首先最重要的是确定一个合适的主题，这就要求班主任细心视察班级和学生，了解学生近期的心态、心情和学习状态等等，有针对性地确定主题，以便刚好解决学生或班级存在的问题。在实习期间，我就在拔河竞赛前开展了“团结、合作，共创优秀班集体”的主题班会，动员、并鼓舞学生主动为班级争光。于是，在拔河竞赛中，他们团结一样、全力以赴获得了班级二等奖的荣誉。

令我和学生真正打成一片的是军训。为期一周的军训，我陪着他们在烈日下接受考验，在休息时和他们一起闲聊、唱军歌、给他们打气。虽然很累、晒得很黑，但是我收获了一颗颗真心、一份份敬重。在年级会议上，年级组长的表扬也是对我的班级管理工作的激励和确定！

二、学科教学工作

在这两个月的实习中，按实习学校要求，每周攥写教案一篇，每天听课两节。实习期间我共上课23次，其中8节新授课，,1节公开课。从一起先的不自信与战战兢兢，到最终公开课时面对领导和科组全体老师也能流畅地上完这节课，真正做到站住讲台、站稳讲台。这就是在两个月的实习里，我最大的成长与收获。

在跟随教学指导老师的学习过程中，我明白作为一名合格的老师，要上好一节课，就要做到四步：熟识班级学生，课前仔细备课，课上关注教学，课后刚好反思。

实习第一周主要是见习阶段，老师告知我们：熟识班级学生是上好一节课的前提之一。只有熟识学生才能实行有效的教学方法和手段，才能提高教学效果和管理课堂纪律。所以在听课过程中，除了视察指导老师的教学方法、教学环节设计以及对课堂的限制和把握以外，我也会细心视察学生的反应以及在上机操作过程中遇到的问题，从中对学生的学问水平、学习与理解实力有一个整体的把握。

课前仔细备课，就包括备教材、备学生、备教案、备课件。备课时，我时时牢记指导老师的一句话：尽量把学生想象得笨一点。在熟识教材内容、参考教学参考书和查阅相关的资料、把握教学重难点以及仔细分析学情的基础上，来选择教学方法和设计教学环节，撰写教案并做好PPT。在实习期间，我会提前将教案和PPT交给老师批阅，并仔细征询老师的建议进行修改和完善。在这个过程也逐步提高教学设计的水平和学习相关的技巧。

课上关注教学，不仅要把握时间支配、关注学生的上课状态，还要熬炼自身的教姿教态和规范教学用语，更重要的是在流畅地上课的同时要与学生进行互动沟通。在老师的建议下，我还会留意语速适中，并且通过语调改变来强调、突出重难点和易错点、吸引学生留意。在指导老师的建议下我也渐渐在课堂练习后加入挑战练习，供基础好的学生熬炼，实现分层教学。

课后刚好反思对于上好一节课有着不行或缺的作用。每节课指导老师基本都会来听，针对我的教学过程提出优点和不足之处。结合老师的看法和自己反思对教学过程的不满足之处，我再进行优化教学，包括修改教案和PPT等，从而提高自身的教学技能和课堂效率，在日后的教学中达到更好的效果。

三、感受和体会

这次实习，是我初出校内、走向社会的第一步，也是我真正走上一线课堂、接触教化工作的第一步。劳碌而充溢的两个月是从拘谨、不自信到熟识、站稳讲台的成长过程，让我尝到了老师这个职业的苦乐参半，但也的确让我学有所获！我能够将所学理论学问应用于现实的教学课堂中，在真实课堂的实践中熬炼、提升自己，为日后成为正式老师打下坚实的基础。同时，我也更加坚决了自己的人生目标，坚决了成为一名合格的优秀老师的初心和决心，对自己的职业、将来的方向充溢期盼和向往。这也是实习两个月我最宝贵的收获！最终，感谢我的班主任和教学指导老师，以及实习班级的小可爱们，给了我一段难忘而欢乐的回忆。

劳动合同两个月4

国际贸易行业工作两个月总结

来xxx实习工作已经将满两个月，时间很长但成果并不显著没着实心焦且惭愧。

在xxx的两个月也是我进入国际贸易行业的两个月，须要学习的东西许多，一边阅读贸易论坛与贸易大神学阅历，一边在网上通过各种方式找客户。学会找关键词，一些贸易术语，找客户网站，客户邮箱，写开发信，等等，从最基础最简洁的一步步走过来。

初来乍到的几天，每天注册各种各样的B2B网站，一段时间后发觉，这个方式收效甚微，便通过Google搜寻找寻可能的潜在客户，搜寻他们的网站，搜寻可能相关人员的邮箱，从起先只会发邮件到info邮箱到现在可以找到更多有效邮箱，邮件虽大部分石沉大海，但也不乏各种回复，或者不须要，或者在考量，甚至可能有的已经是我们的合作伙伴（我想我们可能须要了解我们都有哪些客户），很缺憾我没有很好的把握这些潜在客户，往后须要学习如何跟进，如何与客户沟通等等许多许多。

虽说注册B2B效果不佳，但为了提高搜寻到的可能性，还是每天坚持抽一段时间注册更新，这也的确给我带来了几条询盘信息，当然里面也不乏钓鱼邮件，不放过每条信息吧，通过这些询盘信息的阅读，我发觉我们对公司业务还是了解太少，比如他们可能会问生产实力，供货量，发货时间，Paymentterm,TRADETERMS等等，这些基本的信息我们还须要更专业和深化的学习和了解。

不定时的跟进这些有效的客户，希望他们在须要的时候会想起我。路是一步步走出来的，一步一个脚印吧。

我觉得产品图片，供货的基本要求，报价单，标准合同及其他基本的信息还是须要一些的，可能价格随时在变，供货量因产品而异，