中医人体体质辨识

中医体质辨识

——中医体检陈欣医学硕士

一、什么是体质？

是人体在遗传性（先天禀赋）和获得性（后天调养）基础上表现出来的功能和形态结构上相对稳定的固有特性。体质：

这就是我们通常所说的体质。由于我们的性别、年龄、性格、生活环境等不同，所以我们每个人的体质都是不的，即所谓的

有的人体质好，有的人体质弱。人各有质夏天吹电风扇，一个人说再开大一点，有的人说再开小一点。同样是吃东西，有人吃了冰箱的东西就要拉肚子，有人则喜欢吃凉的东西……我们可以从生活中常见的事情进一步认识体质：有人晚上和朋友们一起吃了火锅，第二天脸上长了包。那么多人都吃火锅，可能只有一个人长包了。第二天体质决定着健康

———是人的健康之本影响体质因素有哪些呢？先天禀赋——来自父母，为体质形成的第一个因素（遗传因素、胎育因素）

后天因素——决定体质的发展与差异性不是一成不变的结论：先天禀赋决定了体质的相对稳

定性，但后天调养又使得体质二、中医体质分类

中医体质分类是以临床所见的形体、症状、脉象、面色等特征为依据，以临床功能变化为主，结合形体与代谢特征进行分类，北京中医药大学王琦教授将人体体质分类分为9种体质，阐述如下：平和质、阴虚质、阳虚质、气虚质、湿热质、血瘀质、痰湿质、气郁质、特禀质九种。辨识体质？

中医体质分类表气虚质阳虚质血瘀质湿热质痰湿质气郁质平和质（正常质）特禀质阴虚质

肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。平和体质一种理想体质气虚体质

肌肉松软，声音低，易出汗，易累，易感冒。一动就气喘吁吁夏天吹不得空调阳虚体质

肌肉不健壮，常感手脚发凉，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜安静，性格多沉静、内向。皮肤干燥总想喝水阴虚体质

体形多瘦长，不耐暑热，常感眼睛干涩、口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，常大便干结，易失眠。形体肥胖大腹盘盘痰湿体质

体形肥胖，腹部肥满而松软，易出汗，且多黏腻，经常感觉脸上有一层油。闷闷不乐无故叹气气郁体质

体形偏瘦，常感到闷闷不乐、情绪低沉，常有胸闷，经常无缘无故地叹气，易失眠。总是发生过敏特禀体质

这是一类体质特殊的人群。其中过敏体质的人易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏。满脸粉刺还有口臭湿热体质

面部、鼻尖总是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒。常感到口苦、口臭，脾气较急躁。皮肤粗糙牙龈出血血瘀体质

皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血。

如果您有以上的症状……体质偏颇！体质和健康的关系非常密切。如果我们的健康出现问题，通常就是体质出现了问题，是体质出现了明显的偏颇。

什么是体质偏颇？如果体质偏颇了，会怎么样呢？

如果您的体质出现偏颇了，就会感到身体明显的不适。

但是，体检的结果却又是一切正常。

因此体检机构或医院往往没有针对性的药物或治疗方法！难道我们身体不适的反应是假的？结果当然是否定的！人类的身体是一个极其精妙和复杂的系统，对于任何细微的变化身体均能做出相应的反应，只是这种变化的复杂和精微程度远远胜过世界上任何一种高精尖的仪器。所以，您需要对偏颇体质进行适当的中医调理！三、如何对体质进行调理？1.精神调养2.环境调摄3.运动处方4.生活指导5.饮食建议6.药膳调补7.体质美容