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文档简介
武术组合动作--—武术操
《体育与健康》三至四年级全一册一、准备部分1、队列队形——螺旋行进跑2、简单热身徒手操a体转运动b振臂运动c腰部运动d膝关节运动e弓步压腿f侧压腿g手腕脚踝二、基本部分1、武术操3、示范、点评、讲解重难点4、跟随音乐集体练习5、休息A、讲解武术的起源B、示范讲解武术的分类6、男女分组比赛练习7、跟随音乐集体练习三、结束部分1、放松-------八式太极拳(简化)3、总结、评价、作业师生再见2、肌肉放松练习：拍胳膊揉膝盖捶大腿捶小腿制作单位：录制时间：
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