立定跳远研讨交流

立定跳远教案授课对象：小学阶段水平一二年级南阳市第十五小学校王建新教学内容立定跳远2、游戏:绕障碍接力教学目标1、使学生初步掌握立定跳远动作要领，能够做到动作正确、协调。2、发展学生上下肢力量、奔跑能力，促进学生身体协调发展。3、感受体育竞赛的乐趣，培养团队协作精神。重点难点重点：腾空的高度、展体，落地小腿前举难点：上下肢动作协调配合课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求运动负荷次数时间准备部分1、集合整队，报告人数2、宣布课的内容。3、安排见习生4、热身活动热身操、膝弹动（4ｘ8拍）、踏步（4ｘ8拍）、一字步（4ｘ8拍）、并步（4ｘ8拍）、开合跳（8ｘ8拍）、弓步跳（8ｘ8拍）、换手摸脚（4ｘ8拍）、后踢腿（4ｘ8拍）5、专项练习(1)、预摆动作练习(2)、下蹲练习腿部力量(3)、高抬腿练习(4)、纵跳练习(5)、团身跳练习向学生问好宣布课的内容3、安排见习生4、带领学生热身1、向老师问好2、专心听讲3、跟随音乐积极做准备活动如下图1所示▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★（图1）要求：快、静、齐▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★18基本部分一：尝试练习兔子跳2、青蛙跳3、袋鼠跳二、学习立定跳远1.尝试、讨论、学习立定跳远①各组学生体验立定跳远的动作方法②小组合作讨论原地运球与立定跳远的区别？③集中学习立定跳远动作方法A、预摆动作B、腾空展体动作C、团身动作D、落地时小腿前举动作动作要点：一蹲、二蹬、三起跳提膝收腹伸小腿练习立定跳远①集体练习在老师的指挥下练习②分组练习（图3）分组在老师的指挥下练习三、游戏绕障碍接力1、教师引导学生复习原地运球2、引导学生做练习1、引导学生尝试体验立定跳远，提出问题让学生积极思考。2、正确技术讲解，强调本课的重点与难点3、动作示范4、集体、个别纠错5、教师口令指挥学生练习1、讲解游戏规则2、做好裁判监督1、遵守纪律，积极练习①各组学生体验直线运球的动作方法

②小组合作讨论

2、集中学习立定跳远动作方法。遵守纪律，积极练习.3、认真听讲，积极思考4、团结互助、相互纠错1、听清并遵守游戏规则2、认真参与，相互观察、监督、帮助与合作一、组织如图2所示▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲（图2）要求：1、队伍整齐，注意听讲，听从指挥。二、组织如图3、图4▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★（图3）要求：1、注意安全，积极参与。2、遵守游戏规则，有团结合作精神▲▲▲▲▲▲▲▲★▲▲▲▲▲▲▲▲（图4）1113334320结束部分1：放松2：课堂小结3：师生再见4：收回器材1、播放音乐，带领学生放松总结课的情况师生再见,收回器材。1、跟随老师积极放松认真听讲有序带回▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★（图5）要求：平心静气，集中注意力,充分放松。15场地器材体操垫若干篮球场两块音响一台预计练习密度40-45%预计平均心率120|140次∕分钟教学反思本节课基本上都遵循了体育课的基本原则：少讲多练的原则，运动量适中的原则，场地器材充分利用的原则，难度逐渐呈阶梯增加的原则等等，让学生充分发挥他们的主体作用，自我设定目标，挑战自我，样很好的激发了学生的练习的兴趣，达到了要我练到我要练的转变。整个课的流程清晰，结构合理。但是也存在有不足之处：在练习密度的把握上，练习密度有点小，这是受场地和天气的影响。上这节课，这个练习密度再微提高一些就可以了，今天的天气温度相对还是比较高的，所以