神经衰弱症自测题及测试结果分析_第1页
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文档简介

神经衰弱症自测题及测试结果分析1、你的自我控制能力在减弱A、是B、否2、你很急躁，内心总是莫名的烦躁不安A、是B、否3、你一般来说经常会腹胀、便秘A、是B、否4、你很容易激动，情绪很不稳定，波动很大A、是B、否5、你常因一些微不足道的事发怒A、是B、否6、你常会莫名的伤感、流泪A、是B、否7、你常与人争执，明知自己不对，但无法克制A、是B、否8、你很自私，什么事首先想到的都是自己A、是B、否9、稍有不如意的地方，你就会大为不满，甚至大发雷霆A、是B、否10、你常和家人、朋友、同学闹矛盾A、是B、否11、你回忆及联想的时候很多，常不想不再想了，但还是控制不住A、是B、否12、你对轻微的呼声特别敏感，使你感到心慌，心跳加快A、是B、否13、你常觉得家长、朋友、同学不能理解你，以至于与他们格格不入A、是B、否14、你发怒和气愤之后总是疲惫不堪A、是B、否15、你的大脑变得似乎不能思维，反应很慢A、是B、否16、看书学习时间稍长就头痛、头昏眼花以致不能坚持A、是B、否17、你注意力难以集中，脑子里像一盘散沙A、是B、否18、你的记忆力很差，对记数字和姓名很困难A、是B、否19、看过的书你过目便忘，学习效率降低A、是B、否20、你常为学习效率不高而感到焦虑苦恼A、是B、否21、你常会感到恐惧，胆子变得很小A、是B、否22、你的食欲很差，饭量减少A、是B、否23、你没干什么事，却会觉得全身无力A、是B、否24、你常有头晕、头胀及头痛的感觉A、是B、否25、你常健忘很多事，但对烦恼之事却不易忘记A、是B、否26、你常会感到全身肌肉酸痛A、是B、否27、你入睡很困难，常常会失眠A、是B、否28、你睡觉爱做梦，很容易惊醒A、是B、否29、每次睡觉起床后，都觉得没休息好，精神很差，总是萎靡不振A、是B、否30、你的手脚多汗，且一般来说经常会发冷A、是B、否测试结果测试分数：

21

(满分30)结果分析您的测试结果：已患上了严重的神经衰弱。

应到医院或求助于心理医生，并配合医生进行治疗。不用担心这种病治不好，只要积极配合，是能够治愈的。

关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考 MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考

PDQ-4+量表。

神经衰弱的主要表现

1、头晕头胀：多为闷胀痛，可伴有头昏、头胀，多诉有头部压迫感或紧箍感。

2、睡眠障碍：多为入睡困难，难以熟睡或早醒。

3、记忆障碍：多为记忆减退，特别是近记忆减退。

4、神经失调：多汗、心悸，面部潮红、四肢发热或发凉，食欲不振、消化不良等。

5、疲乏无力：表现为随意活动能力减退和肢体软弱无力。

6、思维减弱：缺乏创造性，精疲力竭，易兴奋、易紧张、易发怒。

神经衰弱的改善方法：

1、应先检查和排除器质性疾病，再考虑应用心理辅导、以及行为疗法。

2、抗焦虑、抗抑郁药物可可使肌肉得到放松，消除一些躯体不适感。

3、体育锻

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