2023年健康领域活动方案篇

2023年健康领域活动方案篇健康领域活动方案1

活动目标：

1、通过各种体能嬉戏，熬炼走、跑、跳、爬等的实力，发展身体的敏捷性和平衡实力。

2、具有肯定的竞争意识和集体荣誉感。

3、能主动参与嬉戏，体验体能嬉戏的乐趣。

重点：

熬炼绕障碍物跑和双脚行进跳的实力。

活动打算：

磁带、录音机

活动过程：

一、起先部分

1、队列练习：四路纵队大圆

[幼儿听口令做动作：稍息、立正、半个手臂向前看齐。幼儿一纵队站立，听音乐和老师的口令走圆并做动作：原地踏步齐步走插腰拍肩手举高]

2、热身运动：听信号转体

[师：这个场地上有许多这么大的小方块，我们用做小偷的方法走到那边，找一个小石头踩住它，把脸对着我。我们来玩一个听信号的嬉戏，我拍得快还是慢，现在呢?老师示范：

师：现在看我做动作：单脚跪地，手撑地，另一只脚不着地，转圈

跟我们一起把这个动作做一遍

好，现在你们听着信号，拍得快你们就转得快，拍得慢你们就要转得慢。你们的耳朵真灵。]

3、打算动作：看谁站得稳

[师：手打开，放下，打开、放下、打开、放下，有的人手打开的不够大，我们给它加点油。(做打气动作)，我们的身体就是一台机器，看看零件修好了没有(做拍手臂动作)好，听好老师的口令，转(快、慢)，停，看谁站得稳。]

二、基本部分

[师：小挚友爱玩嬉戏吗?那，今日，何老师和你们一起就利用我们的身体来做嬉戏，情愿吗?嬉戏前，我们先给每一队起个名字]

(一)嬉戏：围着跑

[师：我们先来玩第一个嬉戏：围着跑。]

1、讲解并示范嬉戏规则：两队原地蹲下，其他两队围着蹲着的小挚友跑回原点。

[师：请X队和X队的小挚友举手，跟我做相同的动作，原地蹲下;另外两队，X队和X队的小挚友围着蹲着的小挚友跑回原点。]

2、分组练习一次

[师：我们先来练习一次]

3、围着跑竞赛

[师：现在，我们来进行竞赛，比一比哪一队先跑回原点。]

(二)嬉戏：双脚行进跳

[师：其次个嬉戏：双脚行进跳。]

1、讲解并示范嬉戏规则：两队小挚友坐原地,双腿并拢伸直，其他两队的小挚友听老师的口令双脚跳过小挚友的腿,然后马上回到自己的位置上。

[师：请这X队和X队的小挚友,跟老师一样坐好,双腿并拢伸直,其他两排的小挚友听老师的口令双脚跳过这两队小挚友的腿,然后马上回到自己的位置上。]

2、分组练习

[师：明白嬉戏的玩法了吗?好，那我们来练习一次]

3、竞赛：双脚行进跳

[师：现在，我们来进行竞赛，比一比哪一队先跳过去，然后跑回原点。]

(三)嬉戏：爬

[师：刚才，我们用身体玩了跑和跳的嬉戏，接下来，再来玩一个爬的嬉戏。]

1、老师示范讲解嬉戏方法：请两排的小挚友手臂伸直，面朝老师，其他两排的小挚友从他们的手臂底下爬，爬的时候，膝盖不能遇到地面。

[师：请请X队和X队的小挚友手臂伸直，面朝老师，其他两排的小挚友从他们的手臂底下爬，爬的时候，膝盖留意不能遇到地面。]

2、组织幼儿嬉戏一2次。

三、结束部分

1、放松动作：嬉戏木头人

[师：嬉戏做玩了，还想接着玩嬉戏吗?好，那就听老师的口令：原地踏步走、蹲下、起立、向后转。我们来玩一个嬉戏，小挚友睁大眼睛，你就可以在我的眼睛里看到你的影子，肯定要睁大你的眼睛哦，要不然就看不见我了，找的'时候不能推别人，当心点。(提示幼儿踏步走到老师身边，并留意和同伴保持肯定的，不拥挤)你们玩过木头人的嬉戏吗?不过今日玩的这个嬉戏和平距离时玩的不一样，有点难度的啊，你们扮木头人的时候，我动你一下，挠你一下，你们不能动。我们都是木头人，不许说话不准动。(玩几遍)]

2、听音乐检查身体各个部位

[师：请你跟我这样做。(三遍)帮我闻闻，帮我闻闻，我怎么闻到肉的味道啊，要像我这样闻才能闻到呢，深呼吸，呼(蹲下)。

快把我们机器上的零件都检查检查下次还能不能用，拍拍胳膊，拍拍腿，扭一扭。不错，零件都是好好的，现在，让我们的机器好好的去休息休息，打算下一次在运转。]

健康领域活动方案2

活动目标：

驾驭正确的刷牙方法

幼儿养成爱惜牙齿的良好习惯

活动过程：

一.猜谜语进入谈话：

怎样爱护牙齿?

2、早晚不刷牙好不好?

3、睡觉之前吃糖好不好?

二、感受牙痛的苦痛和健康及不健康的'牙

1、大哥哥为什么牙痛?

2、你觉得健康的牙好看，还是不健康的牙好看

三、教小挚友正确的刷牙的方法

利用动画教会幼儿刷牙的方法。幼儿边看动画便用食指学习方法。

学习《刷牙歌》

(1)观赏歌曲，老师给歌曲按刷牙依次加入动作，激发幼儿的学习爱好。

(2)跟唱歌曲。

(3)在熟识歌曲的基础上，幼儿跟着歌曲表演刷牙。

活动延长：

布置家庭活动，请幼儿和爸爸妈妈一起到超市选择自己喜爱的牙刷、牙膏，引起幼儿对刷牙的爱好，培育幼儿早晚刷牙及食后嗽口的良好卫生习惯。

健康领域活动方案3

活动目标:

1.相识手的结构和功能，了解五个手指的名称。2.帮助幼儿理解，体会自己的小手很能干。3.简洁了解爱护手的方法。活动打算:1.手的图片2.动物大指偶5个小指偶若干(与幼儿人数相同)3.操作材料:(1)夹珠子(筷子、木珠)(2)穿珠子(3)绘画(涂色:“手套”)

活动过程:

一、幼儿操作老师简洁介绍操作内容和材料，请幼儿操作，让幼儿在操作的时候想一想:“你是用什么来做这些事的?”

二、引导幼儿说说自己的小手能做什么，使他们体会到自己的小手很能干。提问:1.刚才你做了什么?是用什么做的?2.除了刚才做的事以外，你的小手还会做什么?(个别回答，与旁边的幼儿沟通)老师小结:小挚友的小手真能干，可以做这么多的事，那么，小手为什么会这么能干呢，手上有些什么呢?请小挚友伸出自己的小手细致地看一看。

三、视察相识手1.幼儿视察手提问:你的手上有什么?(手指)2.相识手指名称。(1)介绍手指名称。出示图片，分别介绍五个手指的名称。最矮最粗的叫大姆指，让幼儿伸出大姆指表扬表扬小挚友，也表扬表扬自己，最细最小的叫小指，让幼儿伸出小指;中间的是中指，让幼儿伸出中指;中指和大姆指中间的叫食指，请幼儿伸出食指;中指和小指中间的叫无名指，幼儿伸出无名指。(2)巩固相识手指。a.老师分别将动物指偶戴在五个手指上，幼儿说:老师将__在__上。b.嬉戏:“戴指偶”老师说一个手指的名字，幼儿取一个指偶戴在相应的手指上。3.相识手的其它部分。(1)手指长在哪里?(手掌)(2)手还可以怎样分?(手心、手背)老师伸出手心，手背提示幼儿。

四、幼儿探讨:假如没有手会怎样?怎样爱护手?探讨后请个别幼儿回答，老师小结:勤洗手，保持手的清洁，不玩刀和其它尖的.东西，以防触伤自己的小手，冬天外出戴手套，涂一些护肤品等。五、引导幼儿想想怎样使自己的小手更能干，教化幼儿多动手，勤动手。提问:怎样使自己的小手更能干?启发幼儿想想:假如什么事都请爸爸、妈妈或爷爷、奶奶做，小手会不会很能干?教化幼儿自己的事情自己做，还要帮助大小做一些力所能及的事。活动延长:1.让幼儿接着操作2.在日常生活中提示、督促幼儿学着自己的事自己做。

健康领域活动方案4

活动目标

1、通过嬉戏帮助幼儿学习用双肘、双膝向前匍匐爬行，提高身体动作的协调性和敏捷性。

2、激励幼儿大胆探究、英勇尝试，在体育嬉戏活动中培育幼儿坚毅、英勇、不怕困难的优良品质。

3、幼儿能自主结队进行嬉戏，学会与他人协作，提高团结协作实力。

4、初步了解健康的小常识。

5、知道检查身体的重要性。

活动打算

1、相关体能打算：组织幼儿玩手膝爬的嬉戏。

2、材料打算：喜洋洋音乐带，录音机；泡沫垫（大小各若干）、绳编的网桌子、脚印和箭头图案。

3、场地打算。

活动过程

一、随音乐做热身活动。

幼儿与老师一起做身体各部分的打算活动。

二、基本部分

1、幼儿自主尝摸索索。

看，这网我们怎样才能的通过它呢？现在请你们都来试一试，想想方法。

2、师幼共同探讨、请个别幼儿做匍匐动作，让同伴学习。小结动作（匍匐爬）及动作要点。

⑴、第一遍尝试后，老师请1、2名幼儿示范怎么通过铁丝网。

⑵、引导幼儿思索如何平安通过网，不让铃铛响。其次次探究尝试。

⑶、其次遍尝试后，老师请1名幼儿示范怎么平安通过网。引导幼儿视察：为什么_不能翘起来？为什么脚不能翘起来？要想快速平安通过怎样做才行—双臂快速向前摇摆、双腿快速、蹬地给力）

⑷、老师示范：匍匐爬的动作要领。

⑸、第三次尝试。幼儿用匍匐爬平安通过网。

指导幼儿按要领做动作。（身体趴在地上，头放低、手臂向前摇摆、_不要翘起、两腿用力蹬地、脚不要翘起来。）

3、师幼依据尝试练习中出现的问题进行小结。

三、组织幼儿玩嬉戏：

1、老师介绍场地

孩子们！看我们到羊村途中设置的障碍了，这里有山洞、网、山岗，我们须要根据地上给咱们的指示箭头走，就能顺当到达羊村了。

2、激励孩子们大胆的玩嬉戏。

老师：这么多的.困难，须要我们团结一心，相互帮助、英勇的克服困难，才能平安到达羊村参与运动会。⑴、钻过山洞⑵、爬过铁丝网⑶、爬过山岗⑷、跟随音乐，做放松的动作。

3、老师小结嬉戏，念口令进入羊村。口令是：1234，喜洋洋；1234，喜羊羊；耶！

听！（运动员进行曲）羊村的运动会就要起先了。孩子们，我们要说上一个口令才能顺当进入羊村。请细致听，仔细看。（老师示范）好！让我们用口令打开羊村的大门，去参与运动会吧！

四、结束部分

与幼儿一起念口令进入羊村，老师带幼儿在音乐声中做放松四肢运动。

健康领域活动方案5

活动目标

1．学习侧面钻的动作，驾驭侧面钻的动作要领。(重点)

2．能侧面钻过不同的障碍物(难点)，综合练习平衡、侧面钻和投掷的动作，增加动作的敏捷性，发展幼儿身体素养。

3．体验侧面钻的乐趣和打妖精的胜利感。

活动打算

1．物质打算：橡皮筋拉成的水帘洞，3组不同高度呼啦圈制成的盘丝洞，充气蜘蛛精玩具，沙袋若干，电视剧《西游记》音乐。

2．空间打算：

活动过程

以小猴子来操练导入，进行热身活动，引发幼儿爱好

1．老师扮齐天大圣，拔一根毫毛，把幼儿变成小猴子，进入嬉戏情境。

2．随《西游记》音乐做热身活动，主要活动头颈部、上肢、胸部、腰部和腿部，并重点练习伸腿，为侧面钻做铺垫。

通过小猴子学本事，引导幼儿学习侧面钻的动作-驾驭侧面钻的要领(利用场地一)

1．重点前置练习缩身术，为学习侧面钻做打算。

幼儿自主探究、尝试，提问：看谁的身体能缩到最小?

小结：低头弯腰缩身，身体变小。

2．自主探究过水帘洞，幼儿个别练习侧面钻。

要求：从水帘洞下钻过，身体不遇到水帘子，手不能扶地。

幼儿共享钻的阅历，并请个别实力强的幼儿示范。

老师与幼儿共同总结出侧面钻的动作要领：伸腿、低头弯腰钻过去、收腿。

3．巩固练习侧面钻，进一步驾驭动作要领。

老师示范动作。

幼儿自主练习动作。

组织嬉戏小猴子打妖精，幼儿综合练习平衡、侧面钻、投掷等动作，体验打妖精的胜利感(利用场地二)

1．第一次嬉戏一打蜘蛛精，熟识玩法规则，巩固平衡、侧面钻、投掷的动作。

老师讲解玩法及规则：走过独木桥，用新本事侧面钻过盘丝洞，举起一块石头，狠狠地打向蜘蛛精，打完快速跑回。

请一名幼儿示范，其他幼儿进一步明确嬉戏的玩法及规则。

2．其次次嬉戏二打蜘蛛精，缩小洞口，提高侧身钻的难度。

老师导语：蜘蛛精把洞口变小了，我们再去打它的.时候，肯定要把身体缩得更小。

3．第三次嬉戏三打蜘蛛精，再次缩小洞口，激发幼儿的挑战欲望。

老师导语：蜘蛛精又把洞口变得更小了，咱们怎么办?

同时出示三个高度不同的洞口，请幼儿自主选择，尝试挑战钻过不同高度的洞口。

在嬉戏过程中，依据幼儿嬉戏状况，老师刚好订正动作，使幼儿体验到打妖精的胜利感。

创设小猴子去嬉水情境，引导幼儿创建性地放松身体，感受嬉戏乐趣

1．随音乐做胳膊、腰、腿等部位的放松动作。

2．随音乐仿照小猴子的动作离场。

活动评析

本活动改编自中班教化活动闯关，原教材是利用钻山洞闯关的嬉戏来练习侧面钻的动作。巾班幼儿特别喜爱象征性嬉戏，他们在嬉戏中常把自己想象成一个特定的角色，《西游记》是我国古典名著，其中的孙悟空和小猴子始终是孩子们最喜爱的角色，依据这一特点，老师对教材进行了创建性地运用，特殊设计了集情境性与趣味性为一体的体育嬉戏小猴子本事大。通过小猴子来操练小猴子学本事小猴子打妖精和小猴子去嬉水的情境主线，由原教材的只有侧身钻的动作拓展到平衡、投掷等综合动作练习，增加了活动量。中班幼儿已经基本驾驭了正面钻的动作，但侧面钻对他们来说还较有难度，为了使侧面钻这一较为枯燥的基本动作得以充分练习，本活动通过创设嬉戏情境，不断使情节得以深化，逐步提高动作的难度和运动量，让幼儿在自由、宽松、开心的环境中玩耍、尝试、探究、总结，从而驾驭侧面钻的动作要领，进一步发展幼儿的身体素养。

主要运用了以下三个方面的教学策略：

1．创设嬉戏情境，贯穿活动始终。本活动是针对中班幼儿的年龄特点，突出嬉戏性，将生动好玩的情境贯穿于整个活动之中，由浅入深，层层递进，环环相扣。在活动中，老师有目的、奇妙地创设了水帘洞盘丝洞等场景，师幼始终保持着猴王和小猴子的角色身份，老师以生动形象的语言、丰富多样的动作表现，带领幼儿置身于富有情境化和心情色调的嬉戏情节中，激发幼儿的活动爱好，体验战胜妖精的胜利感，同时获得新阅历。

2．幼儿自主探究，适度挑战。活动中注意幼儿的主动探究。如在钻水帘洞环节中，老师引导幼儿探究用正面钻、侧面钻等多种方法钻过障碍物；在小猴子打妖精环节中，给不同实力的幼儿依次供应了大、中、小三个不同高度的盘丝洞，激励幼儿适度挑战，巩固侧面钻的动作要领。活动中既有个别自由探究活动、集体嬉戏活动，还有分组练习活动，多种形式有机结合，既关注了幼儿的个体差异，又使幼儿在反复练习中不觉得枯燥乏味，侧身钻的实力得到了提高，充分体现了幼儿是活动的主体。

3．加大活动密度，发展幼儿的身体素养。体育活动要充分考虑运动量、运动强度等问题。原教材中只有侧面钻的动作练习，运动量不足。为此，我们将平衡和投掷的动作也融入嬉戏中，既加大了运动量，又熬炼了幼儿的实力，综合发展了幼儿的身体素养。同时，在保证活动密度的前提下，关注到共享阅历与适当休息，奇妙地处理好体育活动中的动静交替。

健康领域活动方案6

设计意图：

晨间活动时，我激励幼儿用纸板来熬炼身体，如顶纸板走、跨跳纸板、双脚并拢跳纸板等。为了充分发挥材料的作用，我试图引导幼儿探究纸板的更多玩法，于是结合小班幼儿的特点设计了运输蛋宝宝这一活动。在该活动中，纸板经验小小的变身，变成了运蛋的小拖车。在帮助鸡妈妈运蛋这一嬉戏情境中，幼儿用纸板练习拖物走以及按肯定路途拖物走，发展了身体限制实力和动作的协调性。

目标：

1．学习玩纸板，尝试用纸板拖物走，发展身体限制实力。

2．体验与老师、同伴嬉戏的欢乐。

打算：

1．人手一块纸板，有红、黄、绿色；用报纸做的红、黄、绿色纸蛋若干；系有绳子的小夹子人手一个。

2．录音机，音乐磁带。

3．情境创设：红、黄、绿三条不同颜色的路。

过程：

一、师幼听音乐共同做纸板操

师：老师要和你们一起做嬉戏了。请每个人去拿一块喜爱的纸板，我们先来熬炼一下身体吧!

(析：美丽的红、黄、绿纸板一下子吸引了幼儿的留意，节奏明快的纸板操既达到了热身的目的，又提高了幼儿活动的爱好，更为后面的活动打下了基础。)

二、幼儿自由玩纸板

师：纸板不光好看还好玩呢!请你们玩一玩，看谁想出的玩法多。

1．自由探究玩纸板。

2．沟通、共享玩纸板的.方法。

师：你们刚才是怎么玩的?(幼儿每说一种玩法，老师就引导其他幼儿一起做一做。)

幼：将纸板放在地上，双脚并拢从上面跳过去。

幼：轻轻把纸板向上抛，然后接住。

幼：将纸板顶在头上，渐渐往前走。

三、幼儿多人合作玩纸板

师：刚才我们每个人都只玩了自己的纸板。现在请你们把纸板合起来一起玩，可以怎么玩呢?

师：刚才有的小挚友是将一块纸板放在地上当小沟，然后从上面跳过去。要是我们把两块、三块、四块纸板隔一点距离放在地上做成很多小沟，你们能跳过去吗?

师：现在请你们按红、黄、绿色纸板分成三组，把纸板间隔放在地上做小沟，然后从很多小沟上跳过去。(跳2～3次。)

师：现在我们把纸板铺成一条小路，大家从纸板小路上快速走过，当心不要走到小路外面去。(幼儿分红、黄、绿三组练习。)

师：三条小路太短了，现在我请大家把三条小路连成一条长长的路，然后快速走过小路，好吗?

(析：由于之前幼儿已有玩纸板的阅历，所以老师创设了相应情境，既帮助幼儿梳理已有阅历，又增加了玩纸板的趣味性。在玩纸板的过程中，老师始终以玩伴身份参加其中，激发了幼儿的活动爱好。孩子们初步体验了玩纸板的乐趣，也充分活动了身体，发展了跨跳、平衡等实力。)

四、运输蛋宝宝

1．纸板大变身。

师：现在我要变魔术了!我用大拇指和食指捏住小夹子用力一摁，它就张大嘴巴啊呜一口咬住纸板了。纸板变成小拖车了!拖过来，拖过去，好不好玩?(老师示范。)

师：你们想不想把纸板变成小拖车?也像老师这样来变个魔术吧!(幼儿变魔术，老师个别指导。)

师：你拿的是什么颜色的小拖车?拖着你的车走一走吧!

(析：在这一环节中，老师以变魔术的方式激发了幼儿的新奇心和参加热忱。生动形象的讲解使幼儿较简单地驾驭了变魔术的要领。虽然有的幼儿须要在老师的帮助下完成夹夹子的动作，但是幼儿的心情是主动、愉悦和主动的。而让幼儿辨别自己小拖车的颜色，则是为下一环节运相同颜色的蛋作了铺垫。)

2．创设情境，幼儿初次运蛋。

师：鸡妈妈生了很多蛋，凶恶的老鹰想把蛋宝宝抢去吃掉，鸡妈妈可焦急了!她想请我们帮她把蛋宝宝运回家，你们情愿吗?

师：等会儿你们去找一找鸡妈妈的蛋在哪里。假如是红色的小拖车，就运一个红色的蛋；假如是绿色的小拖车，就运一个绿色的蛋；假如是黄色的小拖车要运什么颜色的蛋呢?你们肯定要当心一点，可不能把鸡妈妈的蛋掉在地上摔坏了。

(老师和幼儿共同用拖车运蛋，老师提示幼儿渐渐走，相互不碰撞，不要让蛋掉到地上。)

(析：嬉戏化的情境设计符合小班幼儿的年龄特点。活动中师幼融为一体，在充溢童趣的嬉戏情境中相应的教化目标和要求得以渗透，如：拖物走、按颜色分类、感知数量等，体现了教化的整合性。)

3．简洁沟通，幼儿再次运蛋。

师：你们真能干，没有把鸡妈妈的蛋掉到地上去。你们是怎么运才没有让蛋掉到地上的?

师：鸡妈妈还有许多蛋，我们还要运两次。地上有红、黄、绿三条路，你们的车是什么颜色的就去运什么颜色的蛋，而且要走在同样颜色的路上，千万不能让车开到路外面去。

4.师幼共同庆祝运蛋胜利。

(析：沿着路途拖物走对幼儿提出了新的挑战，充分熬炼了幼儿身体的限制实力和平衡实力。这样的设计避开了重复嬉戏的枯燥乏味，使幼儿始终对活动保持深厚的爱好。)

健康领域活动方案7

活动目标

1。通过教学引导幼儿相识眼睛构造、用途。

2。教化幼儿爱护眼睛，学习爱护眼睛的方法。

3。引导幼儿学习缓解眼睛疲惫的。

4。初步了解健康的小常识。

5。学会保持开心的心情，培育幼儿酷爱生活，欢乐生活的良好情感。

活动打算

眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图（也可以是孩子和老师的情景表演）

活动过程

一、导入

上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。

上大门，下大门，关起门来就睡觉

二、了解眼睛的构造，用途

1。出示图片引导幼儿视察。

提问：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？

2。请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。

三、引导幼儿了解爱护眼睛的必要性和爱护眼睛的方法。

1。观赏故事《眼镜和鼻梁》

提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最终发生了什么事情？

小结：眼镜带在鼻梁上很不舒适，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们肯定要好好爱护我们的眼睛。

2。观赏情景表演或看图片

（1）小挚友在用脏手揉眼睛。

提问：这个小挚友做得对不对？为什么？应当怎样做？

小结：小挚友的脏手上有许多的细菌，假如用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们假如感到眼睛不舒适可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

（2）小挚友头趴在桌子上画画。

提问：这个小挚友哪个地方做的不对？为什么？应当怎么做？平常还要留意什么事情？

小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则简单得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平常还要留意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处远眺一下。不要玩尖锐的'东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

四、引导幼儿做简洁的熬炼眼睛的保健操。

1。老师示范眼睛保健操。

眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛四周的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。

2。幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。

附故事：眼镜和鼻梁

夜深了，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣："疼，疼，疼死我了！"他边哭边揉着红肿的鼻梁，"谁在哭？"耳朵问，鼻梁哭泣着说"明明的眼镜成天压在我的身上，我的身上又红又肿。"耳朵气恼地说："厌烦的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难过极了！我们找他评理去！

耳朵和鼻梁怒气冲天地找到桌子上的眼镜："眼镜！你为什么成天都要挂在我们的身上，又沉又重，难过极了！"眼镜义正词严地说："是主子把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应当的！"……他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇！

其次天，明明在放学的路上边走边看书，突然鼻梁一耸肩，耳朵赶忙弯弯腰，明明的眼镜就哗啦一声掉在地上，打碎了。明明没有了眼镜什么也看不见，不当心撞在了树上，鼻梁肿了，流出许多血，耳朵也很心疼，眼睛说话了："不要埋怨眼镜，都是明明不爱惜眼睛让我们什么也看不见，才请眼镜来帮忙，大家要相互帮助，提示明明爱惜眼睛，每天做眼睛保健操，摘掉眼镜，大家都会很快乐！"

健康领域活动方案8

设计意图：

在端午节来临之际，幼儿园可以围绕这个传统节日开展各种有意义的活动。赛龙舟便是我园围绕端午节开展的活动之一。该活动中，我将废旧的摩托车轮胎当作龙舟，引导幼儿坐于轮胎上，并想方法使轮胎向前滑行，以发展身体及四肢动作的协调性。随着活动的深化，我进一步引导幼儿将自己的轮胎与同伴的轮胎连接，从而使小龙舟越变越大，向前滑行的难度也越来越大，因此幼儿须要两人合作、四人合作直至更多人合作，在团队竞赛的过程中真正发挥集体的力气，养成合作的意识和实力。本次活动支配了六个环节：第一环节，热身活动，为后面环节的开展做好身体和心理上的打算；其次环节，幼儿探究各种把轮胎当小船划行的方法，然后选取双手撑地、双脚向前伸缩、快速向前滑行的方法进行练习，并进行个人竞赛；第四环节，幼儿两两合作将两个轮胎用绳子连接起来做成大一点的龙舟，一起向前划行；第五环节，赛龙舟，幼儿分组将小龙舟合作制成大龙舟，然后集体合作划，体验团队合作的欢乐和竞技竞赛的刺激，同时将整个活动推向高潮；第六个环节，放松运动，幼儿在激烈的活动后做全身放松练习，缓解身体的惊慌状态。这些环节的活动由易到难，层层递进，有助于幼儿达成活动目标。

目标：

1．学习坐在轮胎上，利用双手、双脚移动身体，推动轮胎前进的动作，培育手脚动作的协调性。

2．在赛龙舟的过程中两人甚至多人协调一样地活动，发展合作精神。

3．体验端午佳节的喧闹氛围。

打算：

1．在一块较大场地上画出起点线、终点线；摩托车轮胎每人一个，连接轮胎的绳子若干，红黄蓝绿头巾若干。

2．幼儿对端午节和赛龙舟有初步的了解。

3．用于龙舟赛和放松的音乐。

过程：

一、导入活动

1．回顾端午节活动，引出赛龙舟的主题。

师：我们刚刚过了端午节，谁知道端午节都有些什么习俗?人们要吃什么、干什么?

幼：端午节要吃粽子，画王字，还要赛龙舟。

师：刚才很多小挚友说到端午节要赛龙舟。那么赛龙舟是怎么样的?你们看到过吗?

师：今日我们就来赛龙舟，请你们每人拿一条头巾扎在头上，然后跟着我动身。(幼儿扎头巾，老师提示幼儿相互帮忙。)

2．热身运动。

师幼在欢快音乐的伴随下绕场跑三圈后，按所扎头巾的颜色分成红黄蓝绿四队整齐排列。以仿照划龙舟的`方式进行打算活动，如打鼓、划船等，在这个过程中运动全身，如抬腿、伸手、弯腰等。

二、自由探究和练习

1．自由探究。

师(出示轮胎)：这是什么?

师：今日我们就把这个轮胎当作龙舟，你们就是小龙舟手。想想看，怎么样可以像划龙舟一样，让它向前动起来?

幼儿探究玩法，老师留意视察、发觉幼儿的不同玩法。

2．沟通共享。

老师有意识地请玩法不同的幼儿讲解并描述和示范，请其他幼儿表达自己的想法并跟学。

师：刚才你们是怎么划小龙舟的?请几个小挚友来说一说、做一做。

幼：我是坐在轮胎里，双手放在轮胎上，双脚用力往前移动，划动小龙舟的。

师：请小龙舟手们一起用这个方法试试，看看能不能把小船向前划动。

(幼儿跟着老师一起划。)

师：你们觉得这种方法划起来怎么样，能划得快吗?

师：XXX，你是用什么方法划的?

幼：我跪在轮胎上面，双手撑在地上，然后移动身体往前划。

师：我们用他的方法试试看。(师幼一起尝试。)

师：你们觉得这种方法怎么样?喜爱用这种方法划吗?

师：XXX，你又是用什么方法划的呢?

幼：我坐在轮胎里，双手撑地，双脚伸缩，推动轮胎向前滑动。

师：他这种方法好不好呢?我们也一起来试试看。

(师幼一起尝试。)

师：用刚才这种方法划行，你们觉得好不好?

师：看来，大部分小挚友觉得第三种方法最好，也有小挚友觉得第一种好，还有小挚友觉得其次种好。那我们请三个小挚友上来比比看，究竟哪种方法最快、最省力。

请三位运动实力相当的幼儿

请二位运动实力相当的幼儿分别用三种方法划龙舟，结果用第三种方法划龙舟最快。

师：既然第三种方法最快，那我们今日就用这种方法来划龙舟。

三、个人练习和竞赛

1．自由练习。

师：请小挚友用第三种方法划一划自己的龙舟，看看怎么样才能更快。

幼儿自由练习，老师留意视察，对没有驾驭动作的幼儿进行指导，也可与划得比较快的幼儿比一比，以激发幼儿活动的主动性。

2．个人龙舟竞赛。

师：现在我们一起来比比看谁划得最快。请你们将自己的龙舟放在起点线后面，做好打算后听我的口令同时动身，谁先超过终点线谁就为胜者。

3．沟通阅历。

师：刚才有几个小挚友划得特殊快。请问你们是怎么做的?

师：我们在划行时只要集中留意力，手脚协作好，用劲往前划，就能划得快。

4．幼儿再次进行个人竞赛。

四、分组活动和竞赛

1．将小龙舟变为大龙舟。

师：你们前面说过，龙舟竞赛的龙舟很大，而且总是有许多人一起划一条龙舟。那现在我请大家想方法用这根绳子把小龙舟变成大龙舟。

先请两个幼儿合作用绳子把两条小龙舟连接成大一点的龙舟。

幼儿两两自由组合，尝试将龙舟连接起来。老师巡察并赐予指导、帮助。

2．两人合作练习划龙舟。

师：两只龙舟连接起来后，两个小龙舟手一起划，看看能不能把大一点的龙舟向前划。

幼儿尝试练习，老师视察、捕获合作向前划中的问题。

3．沟通探讨。

师：刚才两人一组划行的时候，我发觉有的龙舟能向前划动，有的龙舟似乎很难前进。你们觉得有什么问题吗?

幼：XXX不太用力的。

幼：我起先向前划了，XXX还没有起先动。

师：你们两个人上来划划看，大家细致看。

师：你们觉得一个人划行和两个人划行有什么区分?

幼：两个人要协作好才行，两个人都要用力，不能偷懒。

师：两个人一起划的时候假如一个人快、一个人慢，龙舟就不能向前。有什么好方法让两人的动作一样呢?

幼：赛龙舟时都喊口令的。

师：这个方法好。两个人想一个口令，同时做动作，龙舟就会向前划动了。

(幼儿再次练习几次。)

4．多人组合练习及竞赛。

(1)合作练习。

师：喊口号以后，两个人果真划得很快。现在我们要接受一个更大的挑战，请大家按头巾的颜色分成红黄蓝绿四组，每组的人把全部的小龙舟连接成更大的龙舟，练习向前划行。肯定要仔细地练，等会儿我们还要竞赛呢!

幼儿分四组合作练习，老师指导，强调喊口号的重要性及动作的一样性。

(2)进行竞赛。

师：小龙舟手们，接下去我们要真正进行划龙舟竞赛了。请你们根据红黄蓝绿分成四队，排到起点线后面，听到动身的吩咐后就动身，纵队向前划向终点线，哪队整体先通过终点线便为成功。肯定要留意动作一样，相互协作哦。

幼儿在欢快的音乐声中进行竞赛，老师给幼儿呼喊助威。

(3)简洁沟通竞赛感受。

师：请获胜队的小挚友说说是怎样获得成功的。

师：我们再问问刚才输掉的小挚友，为什么刚才划得不太好?

师：刚才划得不太好没有关系，我们总结阅历，同心协力再来比一次。这一次有没有信念划得更好?

(幼儿再次竞赛。)

五、结束活动

1．老师对在龙舟竞赛中合作较好的团体进行激励和适当的嘉奖。

2．幼儿解开龙舟，玩滚轮胎的嬉戏进行放松活动。

3．幼儿将轮胎放到指定地点。

健康领域活动方案9

活动背景

情境性体育活动是我园开展的特色体育活动，我们充分利用园本资源，挖掘幼儿爱好特点、行为表现和动作发展需求来设计和实施活动。在户外区域体育活动中，孩子们用小梯子玩出许多想象类仿照嬉戏，本着从幼儿到幼儿从生活到生活的课程理念，我们选取了搬运抬物的玩法，依据大班孩子活泼好动，又勇于接受挑战的特点，结合孩子们的生活阅历，设计了体育活动欢乐的搬运工。

活动目标

1．体验合作搬运物体的方法并积累阅历，促进肢体力气与平衡实力的发展。

2．感受与同伴合作嬉戏的乐趣，敢于挑战并乐于展示共享。

3．培育良好的体育活动常规和习惯。

活动打算

小竹梯20个、轮胎10个、空地一片。

活动过程

一、热身嬉戏：好玩的小竹梯

指导语：小挚友们，今日我们要用小梯子来做嬉戏，我们一起玩一玩。

嬉戏过程：

1．老师与幼儿持器械入场，共同布置嬉戏场地。

2．在老师的引导下，幼儿在梯子上进行走、跑、跨跳等热身活动，练习时老师可依据幼儿活动状况适当增加难度。

3．操节嬉戏：两人面对面站立，各握小梯子的一端跟随老师的口令玩跷跷板(上下举放)、荡秋千(左右摇摆)等伸展嬉戏。

(本环节的嬉戏，帮助幼儿渐渐熟识了活动器械，激发了幼儿对器械和嬉戏的爱好，为开展下面的活动营造了主动、愉悦的氛围。)

二、基本嬉戏：欢乐的搬运工

(一)试一