清明节谨防疾病上身

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清明节前的天气改变无常、忽冷忽热，孕妇、老人和身体虚弱的人自身反抗力差，简单蒙受风寒侵袭，扫墓时更要留意保温和休息，假如防护不慎，那么会引起疾病或者加重原有病情。

清明季节要防什么病?

心脑血管疾病

春季原来就是心脑血管疾病的高发期，尤其在扫墓时，一些患有高血压等基础病的中老年人可能会由于心情波动、路途颠簸而犯病。因此，有心脑血管疾病、血压偏高的人更要留意不要过度劳累或难过，要多提示自己稳定心情，扫墓时最好有亲人陪伴。此外，清明节期间去春游是人们的传统习俗。不过，专家表示，春游登山肯定要量力而行。老年人要避开过度劳累，特别是患有高血压、心脏病、哮喘等慢性病的中老年人，春游登山时肯定要量力而行。景色迷人常易使人乐而忘返，要留意节奏，不要登高山走远路。

皮肤病

春天也是花粉症、桃花癣、丘疹样荨麻疹、颜面部复发性皮炎等的高发期。在花粉季节，有过敏史和敏感性皮肤的人清明扫墓时应尽量躲避花粉，加强个人防护，防止吸入致敏花粉。有过敏史的人可事先口服抗过敏药物，且最好能随身携带口罩备用，并穿着长袖衣物，避开径直与过敏原接触，以减削花粉侵入。外出回家后用清水洗脸可将落在脸上的花粉、灰尘洗去，减削发病的机会。最末，春天简单感染疾病，建议适当预备一些治疗腹泻和消炎的常用药物。受气温影响，不少慢性病在春季也简单复发，因此肯定要带上急救药，以防不测。

呼吸道传染病

春季是冷暖空气交替最活跃的季节，天气多变，这样的天气条件会径直影响呼吸道粘膜的防备功能，全身的抗病技能也会下降，所以，春季是呼吸道传染病的高发季节，流感、腮腺炎、猩红热时常流行。

类风湿病

气候对类风湿病患者的生活有极大的'影响，更有人把春天称为“风湿季节”。清明季节，气温仍旧时高时低，特别是我们南方地区雨水经常，湿气严峻，气候的改变无常使类风湿病患者苦不堪言。所以，患者在春季乍暖还寒之时，应更加留意调养和治疗。清明季节，阴雨绵绵或久居雾气之地，都简单有“湿邪”，表现为身体沉重、痛苦，尤其是关节伸缩不顺，引发腰背病或关节痛。所以，春季也要预防“湿邪”入侵，慎防类风湿偷袭。

心肌梗塞

急性心肌梗塞的一般典型表现是：猛烈持续的心前区痛苦或憋闷，往往伴有面色苍白、冷汗，这种胸痛及憋闷，含化硝酸甘油或救心丹不能缓解。有的病人尚可涌现脉细数或不规章、血压下降、呼吸困难、咳嗽、咯粉红色泡沫痰等，但亦有人可以无痛，称为无痛性心肌梗塞。无痛性心肌梗塞常见于老年人，应引起重视。

心脏病患者在清明之后以及平常也应积极预防心肌梗塞的发生，做到避开过度劳累和心情波动;关注天气改变，留意保暖;硝酸甘油或救心丹等急救药品要常备身边;饮食保持清淡;定期到医院复诊。

呼吸道传染病

春季是冷暖空气交替最活跃的季节，天气多变，这样的天气条件会径直影响呼吸道粘膜的防备功能，全身的抗病技能也会下降，所以，春季是呼吸道传染病的高发季节，流感、腮腺炎、猩红热时常流行。

清明出外春游的该如何防病?

1.清明节去郊外出行不宜过早，不要空腹上路，同时尽量不要在外过夜，避开季节性感冒。

2.孕妇、老人和身体虚弱的人自身反抗力差，更要留意掌握心情。

3.有高血压、心血管疾病史的老人要特别留意运动强度不要过大，随身携带降血压、扩张心血管药物。

4.有支气管哮喘史的病人